不得不说现在我们生活节奏太快了。在为我们生活美满的憧憬我们时刻在忙碌着。生活太紧张。几乎片刻都不得清闲。让我们的压力特别大。
我们现在想想，是不是对我们的生活或者是工作的要求太高。现在这个社会管什么都涨。为了生存的成本提高了。竞争力变大了。压力自然而然的就越来越大。
现在我们社会物质丰富。从而影响了我们内在的精神和物质的需要。导致生活压力很大。
生活节奏快是什么意思呢？通俗点讲就是没时间，老觉着时间不够用，放下这件事就要干那件事，早晨起来胡乱洗把脸刷刷牙，简单的吃点早餐，匆匆忙忙上班去，下班回来赶，买菜做饭，接孩子辅导孩子做完作业睡懒觉都晚上十点以后了，生活节奏快，就是瞎忙
发生这样的现象，都是因为社会进步。发展太快，才会有这样的现象发生。节奏太快，你只能够慢慢的适应，不然的话，你只有被社会淘汰的。
就我个人而言，处在了一个正在快速发展的社会中，生活压力是非常大的，在面对这样的情况的时候，我会在自己工作之余做选择，做一份兼职，让自己的生活质量变得更好一点。当然还会听听歌，看看书，充实充实自己，让自己思考，思考人生。
在现在这个时代，大家的生活节奏大多都是很快的，尤其是对于那些大城市的人来说，生活节奏真得是快到可怕，但是为了我们的生活能够更好一些，不得不紧紧跟上这样快节奏的生活，只有这样才能够不被这个城市所淘汰，也只有这样我们才能够变得越来越好。
但是我们大家都是普通人，都不曾拥有超能力，所以我们大家每个人的精力都是相当有限的，而且我们是会感觉到累的。在这样快节奏的生活下，为了能够紧紧跟上这个城市的生活，必须强迫着自己跟其他人一样保持同样的步调，而且在这个过程当中，不仅身体会感觉到累，心理也会感觉到累，那种强大的压力有些时候就会压得我们喘不过来气。
所以说适当的放松对于我们大家来说是很重要的，在我们感觉到累的时候，可以停下脚步来让自己缓一口气，真的没有必要让自己时刻都保持着紧绷的状态，也没有必要一直要求着自己做到完美，累了就休息一下，养精蓄锐之后再继续往前冲，这样非但不会让自己落后于其他人，说不定还会变得比之前更加好的。
反正如果是我的话，我在这个阶段感觉到累了以后，感觉自己跟不上这个快节奏的生活之后，我就会给自己放上几天的，放自己趁着这几天的时间好好调整一下自己的情绪和状态。如果说经济条件可以的情况下，我建议大家可以出去旅游，因为旅游真的是可以让人全身心感到放松的，而且看看其他地方不一样的风景，心里就会舒服很多。
如果说没有期让自己这样放松的话，每天下班之后的休息时间也是可以的，下班之后约上自己的朋友，一起吃喝玩乐，也是可以做到全身心的放松的。反正我是在做自己喜欢做的事情的时候，心里就会感觉到格外的放松，大家可以参考我的办法，说不定也是对你有用的。
当然整体节奏是很快的，但是也需要我们区别的分析看待，比如把直辖市和一线城市放在一起，再把三四线的小城市放在一起，那节奏也是有快有慢的。
先拿北京上海来说吧，我之前在上海呆过很长一段时间，这里的生活节奏的确特别快，基本上早晨每个人走路都是带风的那种，尤其是一些女生还穿着高跟鞋，那种速度真的让我由衷佩服。早餐都是提在手里，在地铁上或者到了公司才吃的，几乎没有人有空在家里悠闲地吃早餐，这就是一种生活节奏快的体现。而且现在很多公司都是中午不休息，直接工作到下午，大家都忙得像旋转的陀螺一样，就连中午饭也只能叫外卖或者去食堂随便吃两口了事。你在这座城市里生活一段时间就会明显的感觉到那种忙碌，所有的人都有很多事要做，不管干什么都需要很快。
但是三四线小城市就不一样了，我认为这一些地方的生活节奏比起北上广来说真的是慢了很多，至少早上上班的时候，没有那种大家都被追赶的感觉，并且中午都有休息时间，很多人都还会回家做一顿饭，能有一个午休时间。在阳光好的下午，甚至马路上有很多人在悠闲的散步。但是在大城市里上班的日子，没有多少人能下午逛街散步，回家吃饭更是不现实的，所以说相比之下这些城市生活节奏并不是特别快。
纵观现在全国，节奏确实比以前快了，但依旧有差异。
1、因为我们身在城市中，面对的是林林总总的人、茫茫人海、宽阔的马路、漫漫长的公交站或地铁过道，为了赶上车为了赶时间，于是无论路途多么漫长，我们都不得不去走下去，同时，我们在“享受”着周围的美景、漂亮的商店橱窗、耀眼的灯饰、帅哥美女等等事物，然而就是这样的过程中，我们感受不到时间在明显得流动。
2、 因为堵车，短短的5Km路程，我们可能会花费30分钟，我们开始接受这样的堵车现实，因它不是一朝一日就能解决的，所以我们也不抱怨、也不感到奇怪，我们只是司空见惯了。为了避免迟到，我们都早早出门，方便在路上遇上的堵车，留出时间。为了打发时间，坐车的人开始用赏析的眼观去观看车窗外的事事物物，开始玩高级的“爱疯5”、ipad手机平板、玩着魔的游戏，上网冲浪，聊天说地，微信、听音乐等等，很好的利用了、打发了难熬的堵车时间。还好，很少有人会乐乎到忘记了下车···
3、 因为人实在是多，于是吃饭时候，我们必须排队，买车票的时候需要排队，游览景点时候我们不得不遵守文明规则，人挨人地不推不拥地向前走··
4、这样的情况下，城市的快节奏之感受自然而然发自内心地就出来了。这就是城市的快节奏的本质
二、
1）其实，喜欢大城市还是小城市都无可厚非，因为仅仅是生活态度不一样而已。
2） 但有些大城市的人，在大城市其实混的也很普通甚至落魄，但是硬是要表现出优越感
，其实那部分人即使是到小城市也照样不优秀，但是就是好意思说自己宁为凤尾，其实他们掉到鸡窝里也还是鸡屁股，他们把地域的优势强扯成是自己的优秀，并以此瞧不起小城市的人。很无聊，所以才招致小城市人的反感。其实小城市的人也在奋斗也在竞争好吧。
是的，交通、信息的高速发展给经济建设和人们的生活节奏大大加快，过去从唐山去北京办事，往往需要一周的时间，提前买车票、兑换全国粮票、备好换洗的衣装，到北京后先去联系旅馆住宿，第二天去单位找人办事，办完事再去买车票，往往买不到当天的，次日才能返回。如今，一般事情，一个电话就解决了，需要亲自面谈，一天就能办完返回。与改革开放前比，节奏太快了。
生活节奏太快的感悟如下：
1、生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼、忧愁、烦躁这些情绪就会造成精神压力。
2、在这个生活节奏日益加快、物欲横流的世界里，我们很容易迷失自己的方向。
3、都市生活的节奏快速凌乱，环境善变而不易琢磨。人际关系防卫而疏离，所有人都像是活在不同次元的空间，不时擦身而过，却始终没有交集。
4、生活节奏如此紧张，一睁眼一开工没有人给你悲伤春秋的时间，这样也好，省的把自己活生生变成怨女。
5、人类的生活节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大了。越来越多的父母如今已难得有时间来陪伴孩子。
快节奏是一种生活方式，也是一种态度。快节奏的生活节奏快，节奏紧凑，无论是在工作还是生活中，都在追求快速的完成任务和高效率的效果。快节奏的人会积极应对挑战，勇于接受新事物，有着强烈的行动力和创新精神。在这样的压力下，快节奏的人应该注重身心健康，保持能量和精力，通过适当的运动和休息来调整状态，以更好地发挥自己的能力。
快节奏的工作环境通常是高竞争的，人们需要迅速地适应环境和变化，同时还要提高自己的能力，提高工作效率。在这样的环境中，人们需要快速决策，高效实现自己的目标。快节奏的工作方式需要高度的自我管理能力和强烈的责任感，以充分利用自己的时间和，确保完成任务的质量和效率。
快节奏的生活方式不仅适用于工作，也适用于生活。在城市中，人们生活的节奏越来越快，社交、购物、出行等等方面都需要快速处理。快节奏的生活方式教会了人们更有效地利用时间和，尽可能多地体验生活的各种乐趣。同时，它也要求人们保持精神上的平衡，避免过度疲劳和压力造成的健康问题。快节奏的生活方式让人们更快乐地生活和工作，创造更加美好的未来。
生活节奏快，人做事动作迅速，就得付出较多的肌肉能量和神经能量，此外，由于做准备、思考、交谈的时间相应的受到限制，要求人做事时反应敏捷，善于应变，并具有良好的表达能力。这些当然也得消耗人大量的脑力和体力。生活节奏过快，人就会感到疲劳，心理紧张，长期下去，必将影响健康，引发疾病。
生活节奏太慢，也会影响人的健康。人的神经肌肉如失去适度的紧张，便不能维持起码的身体姿式；内脏器官没有适度的紧张，也不能保持正常的功能。
面对生活节奏的加快，有些人生活得朝气蓬勃、精神振奋；有些人却觉得疲惫不堪，体力不支。这反应了各人对生活节奏变化的适应能力。
对生活节奏的逐步加快，人们必须顺应它，习惯它，接受它。体育运动便是人们适应生活节奏变化的重要手段。经常参加体育锻炼，能使人在完成各种生产、生活动作时更加准确、敏捷、协调，可以提高人体对生活节奏变化的应变力和耐受力，同时愉快的体育活动还可以克服人们对生活的厌倦、烦闷、急躁、恐惧等心理障碍，增加生活的勇气和信心。
