月经期间能喝鸡汤：
1、女性经期身体弱，需要好好休息、补充营养，不要着凉，不要过度劳累。而鸡汤是温补的营养食品，且所含脂肪量少，可以缓解月经期疲劳，补充营养的同时不会发胖，不会造成消化不良。
2、可以在鸡汤中加入少量的枸杞，营养会更丰富，效果会更好，但不建议在鸡汤中加入红枣，红枣具有补血的功效，吃了之后可能会引起月经量增多，或者月经淋漓不尽的情况。
3、月经期间应注意保暖、保持心情舒畅，尽量不要吃辛辣刺激的食物，适量运动，避免过度劳累及剧烈活动。经期出血较多，可以吃些瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等，温补、含铁的食物。
在月经期间喝鸡汤对身体有好处，因为鸡汤脂肪含量少，营养丰富，可以缓解月经期的疲劳并且可以补充营养。
建议在鸡汤中加入少量的枸杞，这样营养会更丰富，效果会更好。但是不建议在鸡汤中加入红枣，红枣虽然具有补血的功效。
但是，红枣吃了之后可能会引起月经量增多，或者是月经淋漓不尽的情况。另外，在月经期，除了注意保暖之外，不要吃寒凉的食物。在月经期的时候也可以喝红糖姜片水驱寒暖宫的作用，尤其对来月经下腹部疼痛的女性效果更好。
扩展资料：
经期注意事项：
1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气_，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
百度百科-生理期
月经期间可以喝鸡汤，在经期身体处于失血的状态，气血亏虚，免疫力下降状态。鸡汤富含蛋白质，维生素和矿物质钙、铁等营养成分，经期适量食用鸡汤可提高身体免疫力，益气、补血、补充经期流失的营养。但是鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，胃酸过多的女性不宜食用。
女性经期自身免疫力降低，容易受外界不良刺激引发经期不适。经期多吃一些高蛋白高热量的食物，比如肉类、奶类、蛋类等，能够帮助经期女性提高自身免疫力，还能提供机体所需要的能量。
经期多吃一些温性新鲜的水果和蔬菜，比如榴莲，桃子，樱桃，橘子等，能够为机体补充充足的维生素和矿物质。适当喝些红糖姜水，既可以温暖子宫，也可促进血液循环，帮助污血排出。经期饮食应特别注意忌辛辣，寒凉，刺激等食物，以清淡为主，合理膳食，荤素搭配，适量为宜。
最好避免吃生冷、刺激、辛辣、油腻的食物，最好不喝咖啡、浓茶、酒。女性月经期间会流失血液，因此可以多吃补充蛋白质、矿物质的食物，如羊肉、红枣、鸡肉、苹果、豆腐皮、鸡蛋、牛肉、牛奶、动物肝脏等。
