今天想和大家一同说说鸡汤，不过，进入正题之前先给大家讲一个故事：
兵士倾慕公主，虽位置悬殊但还是鼓足勇气向公主表白，公主说如你在我楼下等100天，我就嫁给你。
起初，兵士虽站了几晚却很享用，但没过几天，兵士的爱渐渐地衰退了，他开端感遭到夜晚又冷又饿，非常难熬，开端有些动摇，但他凭仗本人的毅力和对公主的爱还是坚持下来。公主也开端从起初的漠然置之，慢慢地从窗帘后关注兵士。
在第99个晚上，兵士曾经忘了丰衣足食，由于他曾经看到了成功的曙光，但就在天快亮的时分，兵士却转身分开。
简直一切人听过这个故事，都有同一个关键词，那就是“威严”。
我用99天来爱你，用一天爱本人的威严。
可是鸡汤毕竟是鸡汤，好喝，喜欢鸡汤的也大有人在。
如今简直一切的大数据显现，不论是独身还是未婚的数字，都呈现上升态势。
“丧文化”和“宅文化”的盛行，又让这一群人深陷孤单之中。
分开家庭，分开父母，仿佛曾经成为了当代人的必经之路，最迟从上大学开端，就必需要忍耐孤单，单独上路。
有些心灵鸡汤固然老土，但仍然管用，为这一局部朋友提供了肉体支撑。
只不过有时分，越支撑，越难过。
被打鸡血之后的生机满满，和三分钟之后的疲惫不堪构成鲜明比照。
归根结底，还是本人的目的感，信心感不是特别稳定。
当代人缺乏平安感的人很多，由于目的感和信心感不强，招致他们不得不从他人身上获取力气。这局部人的心态，常常是缺乏独立的自我认识的表现。
我们常说，每个人都是无独有偶的，那是由于共同的灵魂赋予了你共同的滋味。具有独立自我认识的人一定是自信的，由于他们都具有自爱和自知。
独立的自我认识是人之所以被称为做人的首要规范，也是最根本的规范之一。自爱是源于内心的自我驱动力，改动本人能够改动的，承受本人无法改动的。自知是我分明地晓得我有什么，我要什么，我能给对方带来什么。
坦白来讲，当你本人都不理解本人，本人都无法爱本人时，树立独立的自我认识，是一件很困难的事情。
不晓得从什么开端，大量的鸡汤让我们一点一点迷失在童话世界。有人想要摆脱鸡汤的给本人带来的约束，也有人想把本人的生活变成鸡汤，但当我们沉浸在鸡汤的世界之中，很容易与理想脱轨，而本人也一步一步的开端理想感的却是。
如想摆脱鸡汤的支配，想远离毒鸡汤的迷惑，我们要做的第一步就是要从理解本人开端，去弄分明我有什么，我要什么，我能给对方带来什么。
这是自我理解的前提，也是不时自我探究和生长的过程。鸡汤固然好喝，可是当你越喝越渴的时分，你就晓得远不如一杯白开水来的解渴。巧的是，生活本就淡如白水，固然质朴，但却让人很踏实
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最近有的人看了我的文章给我留言：“好一碗鸡汤啊！”我愣了一下，其实，我还蛮不喜欢别人把我的文章称为鸡汤的。昨天有幸去听洁尘老师的讲座，她也提到：“我很讨厌励志鸡汤。”
有朋友圈的人想必都看过所谓的鸡汤，甚至有些网友整理了基本的鸡汤套路格式，一副唯美的摄影作品加上一句“不经历风雨怎么见彩虹”就足以刷爆一些人的朋友圈。记得鸡汤刚出现的时候可谓火爆大江南北，以其让人催泪感人的故事打动人心，又以其各种励志使人奋发图强，更以其许多走出人生谷底的例子使人对自己的未来感到一片光明。
而如今，鸡汤这个词在人们心中已经悄然发生变化。有人评论知乎的现状时说道：“ 大量的鸡汤人气爆棚，把正确的理性回答挤到无地自容。 ”在这里，鸡汤已经成了一个不折不扣的贬义词。
说来倒也没什么毛病，当我看到一篇文章开头写道：“比你聪明的人比你还努力，你有什么理由不努力”，我就默默地选择了退出。 如此鸡汤话的语言不仅不能激励我，反而让我觉得作者不是幼稚就是在套路读者。
同时你也会发现，生活中越是优秀的人，越少在朋友圈里转发鸡汤类的文章。所以鸡汤真的是个糊弄人的东西吗？
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纯粹的鸡汤对我们的精神来说和我们口中的垃圾食品差不多，垃圾食品之所以被称为垃圾食品，不是因为它有有害健康，而是因为它好吃但却没有营养。鸡汤也是如此，鸡汤的故事往往充满着转折和色彩，让对自己生活不满意的人们看了之后觉得似乎自己也会像故事中的人一样改变命运，走上巅峰。
但事实是走向巅峰的永远是少数人，鸡汤激励的却是多数人，成功需要的东西很多，有方法、有经验、有积累、有思考、有智慧、有机遇，当然也有热情，但仅凭热情是远远不能够成功的。 这就是纯粹的鸡汤的坏处，它让人们以为只要努力就可以成功，所以撞倒了南墙也要继续前进。
比较典型例子的就是网络上流传的“一万小时专家”理论，大意是任何东西你花了一万小时在上面，就能在这个领域成为专家。这句话看似是一个经验，实则是一句鸡汤。就算你说这是个方法，那这个方法也是最笨的方法、或者说效率最低的方法。 有的人早已“听君一席话，胜读十年书”，而你还打算花一万个小时来超越人家？
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所以以后我们大家是不是都不应该写鸡汤，读鸡汤了？当然不是。因为鸡汤作为一种直击灵魂的产物，他对人们的是有着独特的吸引性的，哪怕鸡汤再不堪，总有大量的人喜欢去读、去品。就像你明明知道油炸食品不好，但是你就喜欢吃。你叫广大人民群众放下鸡汤，一心研究方法经验、拜读干货更是不可能的事情。
正确的解法就是在鸡汤里“加料”，或者说在你的料里“加鸡汤”。 有的自媒体曾说：“我一开始也是拒绝写鸡汤类的东西的，但是发现不写点鸡汤的感觉真的没多少人看。”没错，这个时代的人们大多是浮躁的，大家很喜欢鸡汤，从心底里渴望鸡汤的安慰和救赎。 但我们不能利用鸡汤对自己的吸引来敷衍自己。
有良知且有智慧的人写出的文章都看似鸡汤，实则不全是鸡汤，鸡汤作为文章的一部分，更重要的作用是为了吸引读者认真读下去，在读完文章之后，我们确实能从中有所收获方法和思想，而不是仅仅被打了鸡血。
一篇文章如果是纯粹的鸡汤，他就是失败的，一个人如果只读鸡汤，那他也是失败的。
04
在如今网络信息流巨大的情况下，很多人一味地去喝鸡汤，沉浸在鸡汤的世界里，最后再感叹“看过了那么多道理，依旧过不好这一生。”
原因就是他们所看的鸡汤都是无营养的纯粹的鸡汤，这类鸡汤往往伴随着极强的励志性，用极端的词汇把努力二字描绘的比任何事情都重要，却又不介绍任何努力的方法。很容易让人陷入“我只要努力就可以了”的误区，让人在努力一段时间无果之后，心情极度下降，迷茫和苦恼开始涌上心头。
所以，我们要对自己有一个全面的认识，对有毒的鸡汤和纯粹的无营养鸡汤有一定的鉴别能力， 在阅读的选择中，能够兼顾提高自己的智慧和热情两方面。 我不能说干货对一个人的帮助一定大于鸡汤，因为这件事具体还是得取决于一个人是缺乏热情还是缺乏方法。
现在再看我写在自己简介里的话：“ 保持知性，适当鸡汤 ”，你应该明白我为什么不喜欢别人把我的文章称为鸡汤了。 愿你也能在前行的路上“适当”喝汤，收获成长。
共勉。
1、每个人所要的都不一样，有的人想要平平淡淡过完一生，有的人要走上人生巅峰，这都是个人追求，没有出局与否。
2、如果说人生的五彩缤纷的,那么青春必是其中最绚丽的一抹;如果说人生的动静交融的,那么青春必是其中最活力四射的一份、 3、望不到头的路，再难也要走完，一眼望到头的路，就算自己不迈开双脚，也没有办法到达。 4、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。 5、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。 6、青春并不像一袭新衣,好像我们仔细少穿一点就可以保持簇新似的、青春,当我们有它的时候我们一定要每天穿用它,而它则很快就会消逝、 7、永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定哪一天有人会因为你的笑容面爱上你。 8、当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。 9、人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹;把悲伤过尽，才可以重见欢颜;把苦涩尝遍，就会自然回甘。 10、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。 11、少年人不会抱怨自己如花似锦的青春,美丽的年华对他们说来是珍贵的,哪怕它带着各式各样的风暴、 12、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。 13、若想获得最好的守城，无论是谁，都该在最好的时光里，努力汲取阳光和水分，扎根发芽，拼命生长! 14、人生，本身就是由一串美妙不止的音符交错汇聚而成，花儿开了又谢，落了又开，草儿翠了又枯，枯了又绿。能够用心去爱上你现在的时光，就是对生命最大的珍爱。 15、每个人都清楚，生活不仅仅是为了活着，而且是为了获得幸福。但人之幸福，全在于心之幸福。生命本身就是幸福。 16、有了坚强，你就有了战胜一切的勇气，你就有了生命的战斗力，这才是你活下去的理由。坚强的活着，你的理想，你的追求，才有了最终成为现实的渴望。 17、愿你成为自己喜欢的样子，不抱怨，不将就，有野心，有光芒! 18、不要让他人偷走你的梦想，这个世界会有很多人试图用打击、侮辱、质疑将你击垮，如果你在意，你将一无所成? 19、在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。 20、做人遇到挫折和困难是常事，我们只有加强自身的能力和技能，才能一个个的打到困难，才能活得更加美好。 21、对于别人的嘲笑和讽刺，其实你都无需反驳，你把事情做好了就是最好的反驳。 22、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。 23、事业无需惊天动地，有成就行;情意无需甜言蜜语，真诚就行;金钱无需取之不尽，够用就行;身体无需长命百岁，健康就行;朋友无需以数而论，知己就行! 24、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你! 25、当我觉得我倒霉了，我就会想这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是了! 26、有太多的东西，太多的事，太多的人，都是经不起等待的，我们一生真的很短!好好活好自己的一生，莫让等待给我们留下遗憾! 27、梦想就像是一条路，只要你肯去走，就一点会走到终点。早安! 28、成功是命，一半拼命一半宿命，我会时刻的拼命，去迎接自己宿命的到来。 29、不要抱怨你父母给你的东西不够好那可能是他们的所有了 30、世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。
天天喝汤很好嘛！只要你喜欢喝，而且喝下去也很舒服，那又有什么问题呢？
多换换花样，别长期和一种汤，这样营养全面，也不会有什么问题。
汤不宜太过油腻，做法清爽一点，过油就对身体不好了。
中国人最安全的补身体的食品是喝各色豆浆，其中黑豆豆浆可以补肾补元气是很好的选择。（选自网络）
不过煲汤要考虑到身体的寒热属性哦
（1） 寒性体质
特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
适用食物： 这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
宜食： 荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
（2） 热性体质
特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
适用食物：不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。
不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。
少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
（3） 中性体质
特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。（选自网络）
