一个经常在朋友圈转发各种心灵鸡汤的男人，往往不值得女人动情。男人之所以喜欢转发心灵鸡汤，是因为他对生活充满了各种抱怨。为了平复内心的焦虑和不安，他会忍不住转发一些心灵情感鸡汤，从中获取一些继续前行的力量。
当一个男人总是沉浸在自欺欺人的世界里，他只知道转发心灵鸡汤，却从不肯为自己的梦想付出实实在在的行动，那么说明他是一个眼高手低的男人。
一个真正努力拼搏的男人，他本身的生活就很励志，他也没有过多的时间和精力去转发所谓的心灵鸡汤。
如果一个男人把所有希望都寄托在心灵鸡汤上，他不愿意通过勤劳的双手去创造幸福的生活，他在生活中总是处于守株待兔的状态，他对生活不够积极热情，那么说明他是一个没有担当的男人。
如果一个男人遇到一点点困难或打击，就因此一蹶不振、郁郁寡欢，他需要靠心灵鸡汤来麻痹，那么说明他的心理素质还不够强大坚韧。
当然，你可以偶尔读一读心灵鸡汤，但是你不要总是沉迷于心灵鸡汤，而忘记了努力去行动去实践去拼去闯。
2、经常晒自己的照片
如果一个男人经常在朋友圈发自己的自拍照，那么说明他是一个相当自恋的男人，这样的男人不值得女人动情。
男人可以适当自恋，但是凡事不要过度。如果你的朋友圈里发的全是你的自拍，无论你干什么事情都想要自拍一张，那么说明你是一个过于自恋的男人。
一个太过自恋的男人，他的眼里和心里只有他自己，他可能没办法充分顾虑女人的感受，他也没办法给予女人无微不至的关怀和照顾。
女人之所以愿意跟一个男人在一起，是因为她渴望获得男人更多的关心和关注。当一个男人经常在朋友圈发自己的照片，他从来不肯在朋友圈发你的照片，那么说明他心里可能根本就没有你，他一点也不重视你。
当一个男人心里没有你的一席之地，他总是忽视你的存在，那么就算你再爱他，你也要趁早放手。
3、经常说别人的坏话
如果一个男人经常在朋友圈里说别人的坏话，那么说明他的人品有问题。一个人品得不到保障的男人，不值得你动情。
当你决定要跟一个男人交往之前，你一定要认清他的人品是不是够好，他是不是一个真正靠谱的男人。
如果一个男人经常在朋友圈恶意诋毁别人，甚至他经常在朋友圈和别人对骂，那么说明他这个人的素质不够高，他的修养也不够好。
既然你决定要跟一个男人在一起，那么你首先要考虑他的内在品质是不是够好。无论如何，你都要找一个人品好的男人在一起。
一个人品很好的男人，从来不会在朋友圈说别人的坏话。他就算对一个人有意见，他也会当面跟别人说清楚，他不会在背后乱嚼舌头。
所以，当你发现一个男人总是喜欢在朋友圈批评别人，他从来不顾虑别人的感受，他对别人欠缺必要的尊重，那么这样的男人不值得你动情。
总之，判断一个男人是不是值得你动情，你有时候只需要认真观察他发的朋友圈动态就知道了。
如果一个男人经常在朋友圈发自己的照片，意味着他可能是一个特别自恋的男人。当一个男人眼里只有他自己，他看不到你的存在，那么你一定要趁早放手。
当一个男人喜欢在朋友圈转发各种心灵鸡汤，他对现实生活充满抱怨，他总是牢骚满腹，他也经受不住任何一点风吹雨打，那么表明他心理承受能力比较差，他可能给不了你真正想要的安全感和幸福感。
尤其是当你发现一个男人经常在朋友圈说别人的坏话，他对人表里不一、口蜜腹剑，那么说明他不是一个厚道的人，他的人品不够好。
一个人品不好的男人，自然不值得你动情，更不值得你托付终身。
现在很多小伙伴都说自己很焦虑，很迷茫，对自己的未来感到迷茫，对自己的目前的状态感到焦虑，想做出一些改变，却又不知道从何处下手，给自己定个目标吧，却又因为种种原因而实现不了，于是又开始焦虑了。
很多小伙伴总是空有一腔热血，看了几句心灵鸡汤便觉得自己又可以了，于是便开始给自己定下一个目标，要学会什么样的技能，要考取什么样的证书。刚开始的时候还是满腔热血，每天都能朝着自己的目标努力，然而时间一长就松懈了，又开始开心地打 游戏 ，刷抖音，完全忘了自己当初的热情，于是过了一段时间又开始对现状不满，又开始焦虑起来，又开始为自己的未来迷茫。
还有一些小伙伴是缺乏一些行动力，东怕西怕，怕来不及，怕做不好，就算是自己心里有了目标也不敢付诸行动，总是怕失败，把所有的时间都用来纠结和怀疑自己上，白白浪费了大把的时间，过后还会花费大量的时间来后悔，如此恶性循环。所以，与其花费时间用在纠结、自我怀疑、害怕来不及上，还不如利用这些时间直接付诸在行动上，来不来得及，行不行，只有做过了才知道，总比一直后悔和纠结好的多。
1、首先你要明白你是一个普通人，一心两用不是你该考虑的事情。一双手只能同时做一件事，心无旁骛才能保质保量地完成当下的事情。
2、提高自己的专注力，在某段特定的时间，只做一件事情。就像我现在写文章一样，我会关闭微信消息提醒，把自己一个人关在书房。这段时间禁止任何人打扰，直到文章写完。
3、合理规划自己的时间，养成良好的习惯。我常告诫我的女儿，学习不要像“小猫钓鱼”一样。学习的时候好好学，玩的时候痛快地玩。一会儿“捉蜻蜓”，一会儿“捉蝴蝶”怎么行？半个小时就能完成的作业你却拖拖拉拉地做了两个小时！
放平心态，每天进步一点点，只要不是原地踏步就是最好的进步，要相信，下一个新的机遇就在某一个角落等待与你邂逅的呢。
但前提对于现在你的来说，需要一步一个脚印，坚定且稳健地行走着，有着清晰的目标，会比你漫无目的地追寻未知的方向更加有意义， 你的心里装着满满的希望和期待，所以，在你的努力下，一定会收获属于自己想要的结果，加油！
心灵鸡汤可以给一些不了解自己的人很好的安慰！当一个人真正的了解自己以后，才会发现，所谓的心灵鸡汤，只是给自己一个安慰的甜品而已，并不能起很大的作用！
在社会生活中，交流是必不可少的，因此如何交流尤为重要。几乎每个人都遇到无话可说的情况，许多人都有社交恐惧症。每个人都是独立和个体的，与陌生人交谈并不少见。但是，作为每个人的必备技能，即使您无法畅所欲言，至少您应该进行正常的交流，而不是在遇到陌生人时不知道从哪里开始，甚至不敢与他们交谈。我的朋友无数次告诉我他不擅长说话，听了太多之后，我忍不住想说几句话。
不要总是说你做不到，那做不到。例如，你不能做口才。您可以说您需要改善语言表达，并且在这方面会更加努力。您必须有礼貌地说出自己的弱点，然后纠正它们。我真的不喜欢这样一个事实，一个已经完成谈论自己或没有谈论自己的人并没有做出任何改变，而是仍然以自己的方式生活。现在，您知道自己的弱点，如果不进行更改，那么告诉很多人是没有用的。
您是否出于怜悯而赤裸裸地表达自己的弱点？并非每个人都能容忍您，他们也不会认识到他们同情您并照顾您并帮助您。后来，由于沟通障碍，我也错过了很多机会。在一次又一次的焦虑和后悔中，我感到我无法继续这种方式。谈话是人际沟通中最基本的事情，您不应因为胆小而放弃社交。更重要的是，生命是如此之长，它不可能一生如此。
因此，在初中时，我开始阅读很多书籍，以提高口才，扩大知识面并学习口语技能。我通常会更加注意自己的讲话和行为，总结社交互动的经验，并在下一次对话中更加关注。随着时间的流逝，不再害怕与他人交谈，而且会知道如何找到主题，面对不同的人时应该谈论什么。
因为那些心灵鸡汤只能够给你世界观的指导，并没有给你一些方法论的原理。所以你在听的时候可能感觉到斗志昂扬，但等你真正实践的时候又是难上加难。
心灵鸡汤就是用来忽悠人的，就算成功学都是用来骗人的一样，成功是怎么学的呢？每个人的成功都是不一样的呀，或者说成功根本没有办法复制。一本成功学的书背后可能是1000个失败的例子，而他们根本不可能把这些失败告诉你，他们只会告诉你成功之后，你会过得如何如何的好，从来不会告诉你失败之后你会过得如何如何的惨。
那些被心灵鸡汤荼毒久了的人，最后就会变得根本没有奋斗的动力，只会活在自己塑造的理想生活里面，拒绝接受这个世界的残忍，也就没有办法得到真正的成长。
这种某种意义上说来的逃脱，也是一种可怜的象征，因为他们没有办法从外部打破自己，所以想靠这些鸡汤从内部打破，但事实上不作茧自缚罢了，本来是一个慢性的炎症，非要把他拖成癌症。
因为成长了，做好自己就好。看那些并不能让自己多一点知识。
每个时代都有自己的经典文字样式，我们这个时代呢？有人说是段子。那些“疯魔杂乱”，要荤有荤、要素有素的段子，确曾让我们在会心一笑间，深切地看透当今世界的万千气象。不过，要说在社交网络最流行的，非“心灵鸡汤”莫属。
“所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄地受伤，跌跌撞撞地坚强”“可不可以在我难过的时候，二话不说先给我一个拥抱”“人生，不过是流着眼泪吃着肉”……高深的禅师、智者，喋喋不休的白岩松、卡耐基，语重心长的马云、李嘉诚，打开你的微信朋友圈，这些玩意儿一定不会陌生。在当下的各大社交网络上，各种职场成功定律、各种情感领悟、各种乔布斯语录等，满圈子里飞。诸如《人生幸福的25条秘诀》《看了这篇，我泪流满面》等文章，更是在社交圈里赚足点击量。
这些“心灵鸡汤”读起来不可谓不美妙，用一个个看似哲理丰富的小段子、小故事告诉你：要体会人生的真谛、要发现不经意的美好、要常怀感恩的心……只要你按上面说的，用乐观态度来思考，用那样的方法来做事情，一定会收获自己想要的，让人感觉成功只是一步之遥。
正所谓有需求就会有市场。有人不厌其烦地发布，更有人在不停地点击与转发传播。据腾讯发布报告揭示微信用户一天到晚都在阅读什么文章的数据显示，微信公众号文章阅读和分享排行榜中，情感资讯类的文章都名列第一。这个排行榜准确反映了“心灵鸡汤”在朋友圈中的火爆程度。
那么，是哪些人常到朋友圈里吸吸氧呢？据媒体归纳发现，喜欢阅读这类文章的人往往集中在青少年或工作、生活、情感失意的人群中。这部分群体对于现在力不从心、对于未来无法把握，时常处在一种迷茫、伤感、需要帮助的状态下。“心灵鸡汤”中那些看上去充满智慧和感情的话语，柔软、温暖的文字恰好符合了他们的心理期待。
心理学上有一个“巴纳姆效应”，指的是在人格的成长中，每个人都很相信一些关于自我的笼统模糊的描述。这种效应的解读实际上就是我们特别相信一些主观的判断，所以当一篇美文、一个思想跳出的时候，它上面的一句话正符合我的生存状态或者我的一个特质，那这个时候对这篇文章就会产生一种共鸣、一种亲历的感觉。
当然，也不是所有人都喜欢这种“被带着走”的感觉。“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，曾经，网上一度出现了大量“反心灵鸡汤”的段子，因呼吁正视人生现实而引发网友的疯狂转发。这些“反鸡汤”段子以“心灵鸡汤”为灵感来源，却和“心灵鸡汤”有着截然不同的价值取向，用最直白的方式告诉你：人生需要拆穿，“鸡汤”需要变个味，需要直面惨淡人生的勇气，“人生中最大的悲哀就是每天看‘鸡汤’文，每天给自己打气，然后再看‘鸡汤’文，再打气。”
近日，《钱江晚报》刊发《我为何反感朋友圈的心灵鸡汤文》一文，进一步剖析分析了“鸡汤”写作模式，文章批评指出，“纯到没有细节、没有生活的杂质故事的高度提纯的写法，关闭了所有通向现实世界的路径，故事比童话还纯。”在社交网络颇受年轻人欢迎的蒋方舟，不久前在某大学做演讲时也表示，“充斥着‘心灵鸡汤’的时候，是一件非常可怕的事，因为真实的世界不是幻觉，真实的世界不是‘心灵鸡汤’之中描述的。真实的世界有很多的尴尬、无奈、挣扎，这是需要你去面对的。而不是靠‘心灵鸡汤’就能喂养过来的。”
不可否认，每个时代都需要“心灵鸡汤”，“心灵鸡汤”的流行有很多种原因，但是它在当下个体精神生活中的凸显优势，不仅照射出社会转型时期年轻一代的时代焦虑与精神空乏，也与公共生活和精神文化产品供给不足有莫大关系。不管最畅销的杂志，还是微信的朋友圈，“心灵鸡汤”比比皆是，以至于思想、哲学、文学的东西，都要“鸡汤”化才能广泛传播。如何在时下“鸡汤式”精神文化传播过程中多撒一点人文佐料，让人在阅读中沉淀一份思考、获得一份心灵的归属与精神的动力，显然是让朋友圈回归最初纯净应面临的命题。归根到底，“朋友圈鸡汤”只是人们可选择的一种精神表达、沟通的方式，在纷繁芜杂的人生思考面前，每个个体都应永远保持一份清醒、一份定力。
如是对你有协助，充溢正能量，积极向上的心灵鸡汤，那么就是好的。当一个人心情失落之时，常常更容易被人牵着鼻子走，而遗忘了本人最初要的东西，关于一些理性的人群尤为如是。每个人都喜欢听暖和人心、鼓舞人心的话。
心灵鸡汤能够让你暂时遗忘生活中的不美妙，但是，鸡汤能带给你的美妙，只能是短暂的，你还是要看清理想。你只是晓得这些道理，但是“晓得”并不等于“懂”。心灵鸡汤的成效是暂时麻木性的，对本身的生长并没有太多本质性的协助。间接性趾高气扬，持续性混吃等死。这句话也是在看了心灵鸡汤后的真实状况之一。看完鸡汤后，鸡血满满，似乎具有了全世界，过几天又被理想生活打回原型。不过，我们不能完整否认心灵鸡汤的价值。有没有试过在本人心情极度郁闷，状态处于解体边缘的时分，看到或听到一句直击心灵的鸡汤语录，这时的本人立马满血复生，焦虑的心态云消雾散。固然这种状态只维持了那么几天，但好歹让本人心态不那么悲观了。无论是心灵鸡汤还是毒鸡汤，我们都不能全盘否认它的价值所在。我们都只是普通人，总有焦虑不安，心灵需求被慰藉的时分，这时心灵鸡汤的价值就表现出来了。
我们看下大大小小媒体上写的那些鸡汤文，文笔漂亮，震动心灵，很富有哲理性。那么为什么如今好多人排挤，以至厌恶这些东西呢，我想主要是人们这样的文章看的太多了，觉得里面没有实践的东西，鸡汤喝多了也会腻，里面没有原料，剩下的只是“、大、空”。心灵鸡汤普通都是由一些文漂亮，朗朗上口又富含哲理的句子，具有生动精练，深化浅出的特性。就如鸡汤，自身滋味就鲜美，为众人爱，不难了解。
低迷时期的人或者感性的人比较喜欢心灵鸡汤类的文章，当一个人遇到低迷期，她感受到迷惘，不知所措，感觉前方没有方向，这时候的人会喜欢看一些鸡汤类的文章来一个心灵寄托，因为他想要解决但是却一直找不到解决的办法，无法从这种困境脱离出来，他只能找一些相仿经历，类似的文章给予鼓励，给自己的心里一份慰籍，相信我们也会如同他们一样，最后成功走出困境，走出我们的低迷期。
感性的人心里想法很多，他总是渴望人都像书中一样，每天给自己一篇心里的鸡汤，感觉这一天都充满着活力，他总是想象所有事情如书中一样，总有雨过天晴，磨难可以轻松解决，脱离现实的一种，而理性的人，总是喜欢直面生活中所有问题，所以理性的人不喜欢鸡汤文，他觉得有些事情并不是纳闷简单，有些鸡汤文也是一种毒鸡汤。
鸡汤文虽具备吸引力，但是逃避了事情本质，利用诡辩来获得读者情感共鸣，然后麻痹读者的痛苦，来产生所谓的正能量。大多数鸡汤文都存在谬误，看似有道理，实际上经不起逻辑推敲，更别提把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象，我就有过这样的经历，同样一句话，我在朋友圈看到过李嘉诚说、马云说、白岩松说等多个版本。
还有下面这个例子，堪称鸡汤文的典范：
富翁在海滨度，见到一个垂钓的渔夫。
富翁说，我告诉你如何成为富翁和享受生活的真谛。
渔夫说，洗耳恭听。
富翁说，首先，你需要借钱买条船出海打鱼，赚了钱雇几个帮手增加产量，这样才能增加利润。
那之后呢？渔夫问。
之后你可以买条大船，打更多的鱼，赚更多的钱。
再之后呢？
再买几条船，搞一个捕捞公司，再投资一家水产品加工厂。
然后呢？
然后把公司上市，用圈来的钱再去投资房地产，如此一来，你就会和我一样，成为亿万富翁了。
成为亿万富翁之后呢？渔夫好像对这一结果没有足够的认识。
富翁略加思考说，成为亿万富翁，你就可以像我一样到海滨度，晒晒太阳，钓钓鱼，享受生活了。
噢，原来如此。渔夫似有所悟，那你不认为，我现在的生活就是你说的那些过程的结果吗？
该文常被鸡汤爱好者用于劝导人们：
很多时候别人孜孜以求的，正是我们现在拥有的，只是我们自己浑然不觉而已。所以，比起追求我们追求不到的，我们应该更加珍惜我们已经拥有的。
乍一听很有道理是不是，但是仔细想想，其实你已经中了鸡汤文的圈套了，其实富翁所说的享受生活，除了晒太阳、钓鱼的形式之外，他还可以有其他的选择，反之对于渔夫而言，他对于其他生活方式的选择却是极其有限的，并且他是看起来安逸，但是他现有的安逸是经不起风险的，因为他没有承担风险的能力，一旦台风来临，他甚至连钓鱼、晒太阳的选择都会丧失。
给汤不给勺，要它有何用?
看到这，或许有人已经在为鸡汤文鸣不平了，因为鸡汤文在治愈心灵上确有一定疗效，笔者却如此较真，把它贬得一文不值，大有哗众取宠之疑。那我也只能说你太天真了，天下哪有白喝的鸡汤，它会耗费你的时间，麻痹你的思想。
能促使一个人走向成功的，除了欲望，还有就是恐惧。人的心理状态有舒适区和恐慌区之分，人都是在恐慌中改变自己以寻求舒适，长期处于哪一种状态都不益人的健康发展，无论是在生活、学习还是工作中，适当的焦虑能推动你去改变现状。
而心灵鸡汤固然励志，固然温情，但是，确实是一些“伪逻辑”，往往会模糊我们的焦点，认不清问题的本质，当我们每天都把有限的时间流连于这些起不了任何实际作用的鸡汤文上，是对时间的浪费。
真的猛士，敢于直面惨淡的人生
因此，我们应该对“伪逻辑”的心灵鸡汤说“不”，真正地根据自身情况来选择，生活固然应该向往幸福与轻松，但是又不能没有一点点人间疾苦，也许，我们真正要学会的直面痛苦，有效化解，而不是一味的逃避，躲在心里鸡汤里，寻求片刻的安慰。
借一句鲁迅先生的话说：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”而普通人一生往往包含这样的四个阶段：
阶段一：心比天高的无知快乐与希望；
阶段二：愧不如人后的奋斗与煎熬；
阶段三：毫无回报的愤懑与失望；
阶段四：坦然的平凡或颓废。
当你在面临第二个阶段的煎熬时，若你首先想到的不是积极面对，寻求出路，而是躲到鸡汤中，寻求心理安慰，那么你也只能安于平庸了。
成功靠的是早就定好的出身和天赋，厚积薄发的努力，以及一点点机遇，而鸡汤文却惯于戏剧性地放大机遇的作用，这样确实给读者带来了三分钟热度，但是三分钟过后问题依旧在那里等着你，因为鸡汤除了自我麻痹，并不能给你指点生迷津，也正是如此，“成功学”大行其道的如今，成功的人却并没有增多。
当然，若是你是想大忽悠，靠卖心灵鸡汤而发家致富，你不妨可以多喝点。
