人生在世，哪有一个人的人生会一帆风顺呢？生而为人，我们每个人的人生都将会充满坎坷与不顺，只是这些挫折有大有小，所以我们每个人遭遇的挫折的困难度也是不一样的。尤其是当一个人遭遇巨大挫折，他的人生落到最低谷之时，可能会丧失原有的斗志，如同陷入一片迷雾森林之中，寻不到出去的路，甚至本身的意志也开始不坚定了，逐渐的丧失了那种应对生活的积极态度。
然而当每个人处在低谷之时，总希望身旁能有一人能够安慰自己，带给自己力量，能指引自己走出迷茫的世界；当自己泄气的时候，能有一人为你鼓劲打气。由于人们这种想法的出现，鸡汤文也逐渐伴随着它的出现而诞生，那鸡汤文真的有用吗?真的能给人打鸡血么？
励志的鸡汤文的出现，不同的人有着不同的看法。其实可以具体说是处于不同阶段的人，他们对待鸡汤文的态度也是不同的。我们会发现，年少之时，尤其是大学之前的我们，特别喜欢看励志类型之类的文章，总觉得读完励志类型的文章会让我们如同打完鸡血一般，浑身充满了斗志。你还记得那些耳熟能详的励志书籍吗?比如:《没伞的孩子要努力奔跑》、《再苦也要笑一笑》等等。可以说是这些励志类型书籍给了我们人生的那个阶段的发展起了一定的作用，那时年少，把一切想得正如书中所说的那样，坚持就是胜利，我努力就会成功，我拼搏努力就会创造出奇迹，失败乃成功之母，我们也常常会将这样的想法写入作文之中。
然而随着年岁的增长，当我们深入接触社会的时候，这些东西与现实碰撞，我们发现它并没有起到什么效果，现实生活远比我们想象的要更加的难，甚至更加的真实，让你印象深刻，挥之不忘。原来现实更加残酷，有很多事情不是你努力就可以收获的，就可以获得所谓的公平的，这就是现实。
然而励志的鸡汤文还是可取的，但我们需要认清现实，不能沉迷于那种不切实际的幻想当中。当我们真正处于困境之时，才会有一颗更强大的内心去承受眼前的一切。
30岁?我觉得18岁以后就应该远离心灵鸡汤了。
鸡汤文，看这字面意思，很有营养。实则大多数的心灵鸡汤矫情、做作，不切实际。虽然鸡汤文表面上看都很有正能量，但是表达的意思总是让人感觉不那么对劲，经常看鸡汤文，事事以这些鸡汤为指导，可能会麻痹一个人的奋斗神经。
我认为鸡汤文最大的一个坏处就在于它看似很有指导性，其实实质很空虚。表面上在告诉你一些道理，实际这些道理在现实生活中根本就行不通。鸡汤文经常告诉阅读者要乐观、要坚强、要诚信、要宽容...但是忽略了要达到目的实现目标还需要其他很多东西，只靠心灵上的真善美早就饿死了。
举个例子，当我们因为一些物质原因（比如没钱）而失落时，鸡汤文会告诉我们物质都是身外之物，只要我们保持乐观的态度，放松心态，慢慢的都会有的。鸡汤文曾经风靡一时最大的原因在与可以安慰别人、抚慰心灵，让一个当时悲伤失意的人心里不那么绝望，但是之后到底要怎么做，鸡汤不会告诉你。
对于青少年来说，他们这个年龄最大的问题一般都是围绕着学习。当他们因为一次考试成绩不佳闷闷不乐，当因为一个朋友闹别扭而苦恼，身边又没有人能及时给予心里疏导时，鸡汤文或许在某种程度上可以填上这个空缺，来告诉他们一切都会好起来的。但是对一个已经踏入社会的人来说，具有可操作性的办法显然更重要。
当然，我们不能给每一个励志故事都贴上“鸡汤”的标签。也不能一棍子打死说鸡汤文就是害人的文字。不否认，生活中确实有时会经历一些苦难，我们会觉得透不过气、心灰意冷，这时候鸡汤文可以让我们逃避一下现实，可以让我们的心里感受到一丝温暖，让我们为自己的失败找一个我们能够接受的借口。但是稍加休息之后呢？该面对的困难依然摆在那里，迟早我们得从那个温暖的小窝里走出来，硬着头皮去解决这些难题。而解决问题的方法，鸡汤无法提供给我们。所以当我们已经有足够的力量迈入社会，不应再这么玻璃心，更多的是应该考虑怎么提升能力，而不是找个安全的地方躲起来。
当一个年轻的创业者问该如何创业时，鸡汤会说要摆正心态、慢慢来不要急，那些成功人士都是一步一个脚印的走过来的。而作为创业者本人，最需要的可能是一些市场分析的数据，公司注册流程等有实际价值的东西。所以，这就是鸡汤和干货的区别。作为成年人，不应再让鸡汤文左右我们的生活，看些实实在在的书，做些实实在在的事。
要说，现在哪类文章最火、最容易跳出来？答案当然是鸡汤文！
我也看过鸡汤文。不得不说，鸡汤还是要喝的，因为它会在阴郁的日子里给你带来一线希望，在你觉得快要坚持不下去的时候扶了你一把，在你失望、迷茫、焦虑的时候让你好过一点点。
但，你天天喝鸡汤，而不去吃五谷杂粮，会有问题的。过度的鸡汤总觉得有些像传销，莫名的斗志昂扬、热情高涨，觉得未来充满着美好的粉红色。
被过度鸡汤浸泡的人，会显得太过「天真」，与其等到人生中出现的黑色提醒你，世界并不完全是粉红色的，不如在此之前，主动吃吃除了鸡汤之外的东西，平衡下摄入量。
陈虹羽曾开了个「负能量」专栏，写一些文章。有人说，这是毒鸡汤，也有人说，这只是事实的真相。但我满认同陈虹羽所说的，“我不歌颂世界多美好，但即便这个世界是如此，我还是打算努力活下去。”毕竟，知道世界有多糟和有多好，才是正常的样子啊。
哪有那么多青蛙变王子、
丑小鸭变天鹅
偶像剧真的是荼毒无数少男少女的产物啊。落魄的贵公子被平民女搭救，两人发展出情愫，贵公子东山再起后娶了平民女，过上了幸福美满的生活；穷小子遇上了富家女，起先两人互看不顺眼，但在一来一往中竟觉得对方不错，然后在一起，又过上了美好的生活。
再往前倒，其实不仅是偶像剧，《格林童话》里就写了无数逆袭的桥段。但人家都告诉你了，是童话嘛！
陈虹羽在《你的人生还可以抢救一下》里写道：很多人总以为靠自己奋斗逆袭不了，那嫁入豪门或者娶个富家千金总行吧。可事实却是，闯入了另一个阶层的你可能成天战战兢兢地活在看人眼色之下，这种如履薄冰的生活除了物质享受上升了档次外，大概也没好到哪儿去。
这段话，直截了当地告诉了你这个世界的真相。嗯，是的，事实就是如此令人伤感。那些偶像剧、童话、鸡汤里面有很多五彩斑斓的美丽泡沫，但泡沫终归就是泡沫，一戳就破了。
你以为逆袭就可以跨过不同的世界吗？但有些坎永远跨不过去，有些隔阂永远不会消退。不同世界的两个人，很难会有所交集。
在《格调》一书中（具体可以看书评怎么知道一个人是「真贵族」还是「富贵」？），作者坦言，即便按照上层人士惯用的交谈方式、日常生活方式，也无法让自己的格调慢慢地变得“上层”。
因为一旦我们长到成年人的岁数，身上的标记就几乎成了我们不可磨灭、没法更换的烙印。我们一生都无法从我们出身的阶层逃离，即便我们学习、接纳所有高等阶层的风格，但仍无济于事。
所以，看清偶像剧的真相，少做些不切实际的幻想，踏踏实实、努力奋进才是。即便身处黑暗，仍需不断前行。我们的人生，需要自己改变，毕竟，哪有那么多王子和公主呢。
梦想不是坚持就可以实现的
我平时放松休闲的时候喜欢看看综艺节目，于是也看到不少他人选择过好人生的方式。
我看到过一心想做美人鱼的男生，毕业后就想做美人鱼；我看到过离职在家打造盔甲的已婚男人，痛心疾首地说着做盔甲的任重道远，把做盔甲当作艺术，不出售不转让；我看过踌躇满志的想当导演的中年男子，坐在台上对如今圈的复杂连连摇头，一门心思想着拍**，从未尝试过其它工作。
这些人都称自己有梦想。是啊，毕竟马云爸爸说了，梦想是要有的，万一实现了呢？在此之前，还有一句关于梦想的语句也广为流传——没有梦想，和咸鱼又有什么区别？
有梦想是好事，但不能用梦想来作为你的挡箭牌。“厉害的人能过好每一种人生。”我赞同陈虹羽说的这句话。
她举了不少身边人的例子，例如一心想成为明星的邻居等等。这些人天天叫嚣着我有梦想，于是不另谋出路，拧着一条道要走到底。但，这种需要他人来接济的梦想是不是扭曲了呢？
梦想是要有啊，但前提是能自己养活自己吧。自己都活不下去了，还谈什么梦想。你要先不愁吃穿了，再去谈诗和远方才切实际吧。
我们曾学过一个成语——曲线救国。如果某个梦想于你而言，是有生之年必须去实现的事情，那就记着它，别忘了！但在此之前，可以去做无数的努力，甚至看起来不相关的努力，有一定能力后再慢慢慢慢靠近，说不定就水到渠成了。
当然，如果终其一生都不能实现，那你也要接受这个事实啊。毕竟，这就是生活里总有很多无奈，梦想有时候就是坚持了也不能实现的产物。你要学会看清这个世界，看清现实，然后去爱它。
即便很努力了，可还是会穷啊
鸡汤有个共性，就是容易夸大努力和坚持的力量。努力是必须的，即便你知道没有太多用处，也是需要努力的。因为努力确实会改变现状，但努力是不是一定就能飞黄腾达了呢？那自然不一定。
我身边有不少人，都说我是个努力的人。嗯，有时候我也承认这点，但，我努力了，可是我还是穷啊。
我写了篇文章，和大家分享怎样在薪资不高的情况下，能出国旅行，结果被一堆人骂“都这么穷了，还想着去浪”。嗯，这个世界有时候真的不太友好，你无偿分享，却招来谩骂一片。
努力有的时候挺可怕的。当努力成为一种惯性的时候，我们往往是感动了自己，也没能感动他人。哇，我每天5点起床跑步，然后听英文广播，我好努力啊。哇，我下班的时候都已经晚上11点了，我好努力啊。哇，我除了本职工作，还兼当家教、送快递，我好努力啊。
我们的人生需要揭穿。我们需要有个人告诉我们，这样的努力是没有用的。这个世界并不是只看努力，它还看结果。长期没有结果的努力，只不过是泡影罢了。
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如是对你有协助，充溢正能量，积极向上的心灵鸡汤，那么就是好的。当一个人心情失落之时，常常更容易被人牵着鼻子走，而遗忘了本人最初要的东西，关于一些理性的人群尤为如是。每个人都喜欢听暖和人心、鼓舞人心的话。
心灵鸡汤能够让你暂时遗忘生活中的不美妙，但是，鸡汤能带给你的美妙，只能是短暂的，你还是要看清理想。你只是晓得这些道理，但是“晓得”并不等于“懂”。心灵鸡汤的成效是暂时麻木性的，对本身的生长并没有太多本质性的协助。间接性趾高气扬，持续性混吃等死。这句话也是在看了心灵鸡汤后的真实状况之一。看完鸡汤后，鸡血满满，似乎具有了全世界，过几天又被理想生活打回原型。不过，我们不能完整否认心灵鸡汤的价值。有没有试过在本人心情极度郁闷，状态处于解体边缘的时分，看到或听到一句直击心灵的鸡汤语录，这时的本人立马满血复生，焦虑的心态云消雾散。固然这种状态只维持了那么几天，但好歹让本人心态不那么悲观了。无论是心灵鸡汤还是毒鸡汤，我们都不能全盘否认它的价值所在。我们都只是普通人，总有焦虑不安，心灵需求被慰藉的时分，这时心灵鸡汤的价值就表现出来了。
我们看下大大小小媒体上写的那些鸡汤文，文笔漂亮，震动心灵，很富有哲理性。那么为什么如今好多人排挤，以至厌恶这些东西呢，我想主要是人们这样的文章看的太多了，觉得里面没有实践的东西，鸡汤喝多了也会腻，里面没有原料，剩下的只是“、大、空”。心灵鸡汤普通都是由一些文漂亮，朗朗上口又富含哲理的句子，具有生动精练，深化浅出的特性。就如鸡汤，自身滋味就鲜美，为众人爱，不难了解。
少看鸡汤 少欲擒故纵 爱就是爱 想就是想 都真诚点别辜负了相遇，这句话的意思是如果爱就勇敢一点，不要被鸡汤文影响，也不要玩弄感情，大家都应该坦诚相对，避免错失缘分。
身边有一个朋友喜欢了一个男生，心里想和男生在一起，但又不敢靠近，当男生也有意思要示爱的时候，朋友又有点若即若离，问及原因，便说是太过轻易和主动害怕对方对自己不重视。然而这样却容易让男生造成一种错觉，以为朋友并未属意于他。我们只好对朋友劝告，应该跟随内心勇敢一点向前一步。
所以，如果真的喜欢一个人，想与对方靠近，应该拿出真诚以待，不要被其他的因素影响。茫茫人海中，相遇不易，应该好好珍惜来之不易的缘分。
现在人有时候会把那些引领人积极向上的，弘扬正能量的短文短语称为心灵鸡汤。你一定是有满满的正能量的人，别人认为你过于善良单纯，是因为你读鸡汤多的原因。不要管别人怎么说，做善良真实的自己不会有错。
心灵鸡汤看着很爽，但看完后留不下生命，还是不知道怎么做。因为心灵鸡汤只谈态度，不谈方法，很空，有时得出看似很合理的结论，其实心灵鸡汤暗藏谬误，让人回避问题，不利于解决实际问题。
1、心灵鸡汤所面对的这些人群，都在扮演着迷茫、感情脆弱的社会角色。然而，他们的失落、迷茫和脆弱并不是毫无缘由的，是因为在各自的工作生活中遇到了问题。鸡汤的目的不在于解决问题，而是使人的负能量转换为正能量，这正是鸡汤的荒谬所在。
2、很多鸡汤文，也不是完全是对问题避而不谈，他们常常会先跟你讲个故事（网上的鸡汤文经常会将人物以朋友、亲戚、同事等等各种身边的人物身份出现，描绘得惟妙惟肖），然后再向你阐述他的道理，虽然都是些歪道理。
3、如果仔细看心灵鸡汤，就会看清楚，鸡汤实际上讲究的不是客观、严谨、方法正确，而是讲究的怎样将自己的道理看起来正面很阳光，为了达到这个目的，很多逻辑已经被他隐去避而不谈，而是选择一些对他自己有利的角度来阐述问题。
4、读书学知识为的是认识问题，并且学会独立思考、分析问题，进而解决问题，而不是去逃避问题。如果学了知识不去面对问题，而是天天遇到问题就打一针鸡汤，那么请问，学知识和没学知识有就没有区别了。
5、一个本来逻辑不清的人，如果总是取心灵鸡汤这样的方式来看待问题，只会让他的逻辑越来越不清楚，这时问题仍然没有解决，烦恼依旧在。这是为什么当一个人在看完鸡汤文之后，感觉浑身解气，而过一段时间后，又感到烦恼起来。
就我个人而言，我是比较喜欢鸡汤文的，因为在读它的时候，它总会潜移默化的教给我们些什么道理，然后会在我们读到的某个点时给我们带来一些共鸣和一些在生活中不曾遇到的温暖，当你认真读鸡汤文的时候，你就像是和一个你亲近的人在对话一样，你问他答，他问你答，就这样周而复始的在进行一场内心的交谈。
不知道从什么时候开始，我总喜欢一个人坐在安静的屋子，然后手里拿着一本自己喜欢的书慢慢的读起来，它就像一个指路明灯一样指引着我走向更光明的地方，我喜欢这样被他带着，他让我忘却了时间，忘却了我在哪，也忘却了我是谁，我只知道的是我可能是他其中的一个过客，也可能是他其中的一个主人公，不过这都不重要，重要的是我能在此时此刻能读懂他真正所要表达的意思。
我们可能都有一个共同之处，那就是当我们一个人的时候我们都会害怕孤独，所以如果这时没有人陪在你身边，你可以去读一些鸡汤文，它一定会教给你很多东西。
谁说年龄大的女性就一定要成熟了？谁说年龄大的女性就不能看鸡汤文了？谁还不是小仙女了，适当的鸡汤有易身心健康。可以调节身心健康，当然吃太多鸡汤会不好，如果实在不行的话，来点毒鸡汤也是可以的。
很多人觉得年龄大的女性就是代表知性，成熟，工作成功的女性。但是为什么很多年龄大的女性依然不成熟呢？还整日沉迷鸡汤呢？因为我们还是小仙女还是小公主啊！我们也有一颗少女心啊。在我们事业低谷的时候，我们也是需要心理和精神的寄托的。这时候喝点鸡汤就是不错的选择啊，偶尔喝点鸡汤会给我们带来心灵的寄托啊。在我们迷茫的时候，鸡汤里的人生道理啊，人生经验啊。都会帮助我们，给我们指点迷津。帮助我们走出失望低谷期，给我们新的力量。让我们重拾信心，找到新的方向。
很多人觉得鸡汤就是洗脑，就是传销。里面都是些脑残的话语，其实有些鸡汤还是挺好的，里面真的还是有很多值得我们去领悟的。我们不能一概否定人家写的就无道理吧，每个人都会遇到困难，偶尔喝点鸡汤。也是挺不错的选择的，里面的很多道理，你可能一下就领悟了。懂得了很多人生道理，找到了自己的人生方向。
所以不要带有色眼光看待年龄大的女性，偶尔喝点鸡汤有意身心健康。没准就可以走向人生巅峰，从此笑傲江湖了。所以不要觉得成熟女性就不能看鸡汤文了。
