煲鸡汤要3个小时。
取砂锅一个,用竹箅垫底,将母鸡胸脯朝上连同鸡肫和鸡肝一起放入沙锅内,倒入鸡汤(1000克),放入料酒、葱段、姜片,置于旺火上烧沸,撇净浮沫;盖上锅盖移小火上炖3个小时左右,至鸡肉酥烂;将鸡肫和鸡肝捞出,切片,同淡菜一起放入砂锅,再炖15分钟。
不宜喝鸡汤的人群:
1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人, 一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。
3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。
以上内容参考?人民网-老母鸡汤的营养价值与做法
食材:小母鸡600g、蘑菇80g、红枣10个、黄芪15g、党参10g、姜适量、盐适量。
方法/步骤:
1、新鲜小母鸡半只。
2、辅料准备好。
3、小母鸡洗净斩件备用。
4、所有辅料该洗的洗,该切片的切片。
5、蘑菇洗净备用。
6、鸡肉入沙煲中烧开,撇去浮末。
7、放入党参。
8、放入黄芪。
9、放入红枣。
10、再次大火烧开转最小火煲90分钟。
11、接着加入蘑菇,继续煲30分钟。
12、熄火,入盐调味即可。
熬鸡汤需要两个小时,常见做法如下:
准备的材料有:土鸡一只、干香菇一小把、姜片3片、香葱2根、红枣5颗、盐适量
1、买回来的土鸡清洗干净,去除内脏,卸成大块;
2、洗净的鸡块开水中焯2-3分钟,清洗干净,放入砂锅,加入足够的清水;
3、放入姜片、红枣、香菇(提前泡发),大火烧开,文火煮1.5-2小时;
4、出锅前加适量的盐,如下图所示:
5、最后出锅即可食用了,如下图所示: