这个问题我来说说我的看法：
当初大家喜欢鸡汤，更多的原因是因为 社会 环境产生了那样一个氛围。
那时候大家都相信鸡汤，期望被激励。而经济和政治影响 社会 的氛围，让人更加关注现实的不利。在这个时候，越来越多的人觉得，相信鸡汤的都是一些活得梦幻的人，所以毒鸡汤似乎带着一种看破红尘的感觉了。
时代在变，人群的喜好也不同，现在那么多的人反对鸡汤，觉得毒鸡汤更上一层楼，
这毒鸡汤确实是有市场，因为总是有人会信。不管是真信还是信，其实吧，就算是有很多人喜欢那种类型的毒鸡汤，甚至吧那玩意儿当成真理，但是不一定是真的信，也有可能是装的
这些毒鸡汤虽然三观不正，但是有些确实是能实现的。因为确实是有人会替它们去实现这些想法
所以我觉得暖鸡汤洗脑，毒鸡汤扎心。在这个越来越丧的世界，年轻的我们更需要的是认清事实。
随手画了一张关系图，涵盖了「励志故事」、「鸡汤」、「毒鸡汤」、「进步方法论」等涵义以及它们之间的关系。
励志故事以及挫败故事，前提是真实的，这是我们生活中的激励人奋进的来源，有人会把他们的努力和收获写成一篇常常的10万+的文章，大家都在转发都会共鸣，共鸣的前提是基于大家都有普遍存在的积极向上的动力，虽然我不会像那些知名企业家一样拥有话语权，虽然我们已经错过他们那代人的机会，但我们这一代也有属于我们的机会，我们可以学习他们奋斗的精神，随时做好准备来迎接属于自己的机遇。
当然也有另外一部分人，过度的放大机会对一个人的作用，而把个人努力看得很大，而不愿意努力的他们，才是贬义化「鸡汤」甚至创造出「毒鸡汤」的始作俑者。
那些鸡汤厌恶者，实际上对所谓的“鸡汤”并没有一个清晰准确的定义。他们整天说“这个没用”、“那个没用”……但却完全说不出来自己觉得有用的究竟是什么。他们根本没有想过这个问题，他们根本不知道什么是“建设性意见”。
很久以前听过袁岳的一场讲座，他谈到年轻人喜欢抱怨的问题时，说了很精辟的六个字：“无建设，不抱怨”。对于励志故事，如果我们也带着这六字诀，会发现每一碗鸡汤都有营养，都值得干。
我们所说的这种“心灵鸡汤”，最大的特点就是迎合了女人中的“弱点”，比如可以不劳而获，能够等到天注良缘，拥有无条件爱你无限包容你的白马王子，可是，女人一旦相信了这样的话，或者有了这样的“梦想”，那在感情世界里将会严重碰壁受挫，甚至会影响以后的爱情观。我们来罗列最流行的五条“毒鸡汤”：
1、 情感 鸡汤第一毒：“你负责赚钱养家，我负责貌美如花”
心理学显示，容貌在爱情中的影响，会随着两人相处的时间的加长而逐渐降低。维持长久爱情的是容貌以外的东西，比如 情感 友谊、理解、尊重及关心。
貌美如花始终是花，就像墙上的画，除非你能像聊斋故事里描述的，能化为有生命力的人，否则那仅仅是闲暇之余的观赏，待审美疲劳后，自然会再换一幅画来观赏。
同时，喜新厌旧是人的天性，你再貌美如花，那也仅仅是你，你做不到千面万颜。如果仅仅是凭借如花的美貌来吸引爱你的人，等到他看腻了，自然会被更新奇不同的花所吸引走。
所以，在貌美如花之外，一定要有自己独立生存的能力。不需要依附于他，让他觉得你离不开他。如果你有离开他独立生活的能力，他才会害怕失去你，才有危机感，才会珍惜你。
2、 情感 鸡汤第二毒：“爱我就要爱我的全部”
这条鸡汤的潜台词是“你爱我就要爱我的优点和缺点，即便是我平常有什么不对的，你一定要包容我，忍耐我，否则就是不爱我。”这听起来好像是挺有道理，但是却读出了一点“”的意味。
然而，你认为的“全部”和他认为的“全部”，不是同一个“全部”，你认为你的全部包括优点和缺点，而他认为的全部，是他认为你全部的“好”。确实，他也确实得到了他认为的你的“全部”，然后扬长而去。你却在抱怨他为什么不接受你的“缺点”。
真正的爱是让人做最好的自己，不断的成长才能保证你们的爱有生命力。他爱你，同时也希望你越来越完美，而不是原地踏步。你要让他爱你，你身上就要有让他欣赏的地方，这个欣赏就来自于你不断的成长和完善。而不是以爱为理由，让自己停滞不前。
如果你是一个勇于改善自己的人，即便是他知道你有缺点，但是他会有一个预期，那就是将来你能够改善到更好。如果他觉得你从来都不想改变，就会认为你不愿意为这段关系付出，感情上的失败那就在所难免。
3、 情感 鸡汤第三毒：“总有一天你会遇到一个合适的人，现在只是缘分未到而已”
这句话更像是一句开导人的话，但是你绝对不能当真。万一等到四五十岁还没有等到可咋整？幸福是自己争取来的，而不是等来的。缘分是一个虚幻的东西，你所看到的别人的缘分，多半也是别人努力争取的结果。
女人一旦抱有这种想法，当她面对失败的 情感 的时候，不会寻找自己的原因和不足，而是归因到没有缘分。这其实是一种思想惰性，对于在 情感 上的成长极为不利。如果总是这样，一辈子无法获得 情感 的可能也是有的。
所有人们向往的缘分仅仅出现在传说里，那种完全靠缘分相见并一见钟情的情况极为罕见，即便是开始了，也未必能长久下来。现实中的所谓缘分，几乎都是人为努力的结果，可能一方觉得是缘分，而另一方为此窃窃偷笑，“唯有套路得人心”嘛。
4、 情感 鸡汤第四毒：“女孩子不要那么努力的赚钱，拼命地工作，只要嫁个好男人就可以了”
这就是最典型的的把婚姻当成“供养关系”的表现。凡是以这种“供养关系”看待婚姻的女人，在婚姻内根本无法享受到平等的待遇，因为一开始就有了“被供养”的原罪。你没有自己工作赚钱独立生存的能力，完全依靠男人，你就不可能跟他谈平等。所以，这种关系也是最不稳定的，因为他还可以“供养”其他的人。
这种思想其实是传统封建思维的遗毒，在过去的男权 社会 里，把女人当成男人的附属品，似乎是无可厚非的现象。在现代 社会 中，实际上，优秀的男人在选择女人的时候，更希望选择跟他一样优秀的女人，或者是让他欣赏的女人，而不是养一个宠物。这可以说是新时代的“门当户对”。
就像自身拥有HE武器才能拥有和平一样，只有你有了独自生存的能力，你才能拥有幸福婚姻的能力。无论是夫妻还是情侣，真正合理的关系应该是携手共进的共存关系，彼此互相需要，互相欣赏，共生共存。
5、 情感 鸡汤第五毒：“如果他足够爱你，那么不管怎样，他都不会离开你”
这貌似是在试探对方对你的爱啊，意思是无论你怎么“作”，他都不会离开你，只要受不了你、离开了你，那就是没有足够的爱你。与其说这是一句鸡汤，不如更像是催眠，用对方没有足够爱你当成自己把爱作没了的挡箭牌。
天底下没有无缘无故的爱，如果他爱你，那一定是因为点什么，而不是无条件的爱你，即便他不承认。所以，无论如何不能把对方的付出当成是理所当然，不要去试探他对你的爱，如果试下去，最终的结果只有分开。
爱情的本质就像是天平，只有双方共同付出才能维持平衡。单相思和单向付出都不是真正的爱情，或者说无法达到长久的平衡。对于付出一定要予以回报，回报的方式可以多种多样，但一定要有。你在享受他给你的关爱的时候，也一定要把你对他的关爱反馈回去。如果只是他单方面的付出，而你觉得理所当然，他这个付出注定是不会长久的，当不再付出之时就是你们分手之日。
我们反思一下自己，在与另一半相处的过程中，有没有以上中的一点或者几点？我想或多或少都会出现过。但是，现在知道还不晚，我们从自身做起，让自己有源源不断的吸引力，而不是一成不变。
毒鸡汤“横行”社交网络空间的“鸡汤文”大多分为两类，一类是“哲理型”文章，诸如《阅读5分钟，可能改变你一生！》、《人生不得不学的20句箴言》等。一类是“科普型”文章，诸如《学会这些，可以长寿百岁》、《太可怕！这种水果别这样吃》等。
毒鸡汤无论是“哲理型”还是“科普型”，它们大多拥有同样的特点，即随意复制未经核实的内容，且为了吸引眼球，往往还掺杂着各种猎奇、等内容，让网友反感的同时也造成网络空间的严重污染。更为严重的是，这些“鸡汤文”多内置营销广告，甚至暗藏，比如市面上一款几十元的产品，在同品牌、同规格的情况下，朋友圈内可以卖到上千元，价格相差在10倍以上。可以说，对于一些素养不高、信息辨识能力不强的消费者而言，朋友圈里的“心灵鸡汤”一不小心就变成了“毒鸡汤”。
传播方式
相对于报刊、电视及网站，以自媒体为主的社交网络渠道，缺乏专业广告审核机制，因此也就成为许多违规广告的“必争之地”。这些广告大多数集中在美容、减肥、保健等领域，内容鱼龙混杂，同时又蕴含着巨大的商业利益。而“鸡汤文”的传播链背后也包含了一种以“众包分发”为特点的“式”利益链条。
“转发分享文章就能赚钱，1分钟赚1元，躺着月入万元。”这样的广告语在网友的微信群、QQ群以及朋友圈里屡见不鲜。据媒体调查发现，这些广告多由鸡汤文第三方平台所发，为了诱导用户转发文章，转发者可以获得一次1到6分钱的收益。用户还可以招收下线，从而分享下线转发文章所得收益，构成了一种类似于传销的“式”传播网络。而在这个过程中，一篇转发10万次以上的文章，内容分发平台约可获得3万元的灰色收入。
主要危害
大概没有比这更令人莫名惊诧的一幕了。当你在微信上转发诸如“不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选”的话语时，你不曾想到的是，不仅这些被转发的“鸡汤文”可能是借名人名义而杜撰，其中更内置着形形的广告，而这一切，不过是想把你引向下一场，让你在感动之余遭遇钱财的损失。
所谓鸡汤有毒，这则新闻无疑是一个最好的佐证。当然不能说鸡汤文在朋友圈里的流行，本身就是一种原罪。朋友圈靠人际传播、熟人传播，虚广告和信息一旦成为埋藏其中的特洛伊木马，熟人转发又增加了可信度、消弭了戒备心，上当的几率就会提升，轻则骗财，重则伤人。
很多年前鸡汤很流行，那时候我刚刚高中，同学都在桌子上写上各种激励的话语,qq空间全是热血沸腾与天天向上。
但到底是什么时候毒鸡汤黑马杀出，渐渐夺得鸡汤的位置，这个我没有过分关注。
只是说，当初大家喜欢鸡汤，更多的原因是因为 社会 环境产生了那样一个氛围。那时候大家都相信鸡汤，期望被激励。而经济和政治影响 社会 的氛围，让人更加关注现实的不利。
在这个时候，越来越多的人觉得，相信鸡汤的都是一些活得梦幻的人，所以毒鸡汤似乎带着一种看破红尘的感觉了。
就像现在谁还相信奉献相信大家庭胜过小家庭，时代在变，人群的喜好也不同，现在那么多的人反对鸡汤，觉得毒鸡汤更上一层楼，但再过几年呢？谁也说不好。
总之我对鸡汤和毒鸡汤都没有什么感觉，有时间去被鸡汤打动或被毒鸡汤“唤醒”，还不如认真的去看一本哲学，看看《资本论》，哪怕看不懂，也比所谓的“你只是生的不好”要好得多因为这样的毒鸡汤是很好的心理调节剂。它包裹着“丧”的外衣，但是核心还是积极向上的，是很有爱的一种表达方式啊。
“容不容易接受”其实都是心理预期在作祟。毒鸡汤将你的心理预期调整到比较舒适的区域。
我们每个人在这个世间行走，总是会有很多喜欢的人、事、物，拥有很多期待和愿望，但是经常不能得到满足，这样带来的失落感会让人觉得”我失去了好多““感觉未来没什么希望了“......
这个时候，毒鸡汤适时地出现了，它用一种归谬的方式，幽默地描述了生活更糟的情况：“每天好好熬夜...喜欢看你吞玻璃的样子,无聊就烧烧头发,洗澡一定要用沸水,难过了就吸,一切都会变好的。”
一方面是这种极端的生活错位式描述让人觉得好笑，
另一方面更重要的是，它提醒了你，其实你还有很多事情可以做，很多事情值得期待，你也拥有了生活很多美好的东西，而你自己也是一个不错的人。
这样看来，刚刚经历的那些失落好像就不是天大的事情了，生活还将继续。
所以题主继续阳光地生活吧。
最后，我最近最爱的毒鸡汤是“世上无难事，只要肯放弃。”
既是毒鸡汤一定有足够的诱惑，否则人们怎么愿意去喝？单就鸡汤而言如果他认知里的鸡汤都比不上这碗的色香味，此时又很饿又免费，就一定会喝啊，同理爱喝心灵鸡汤有三个原因:
1、心灵空虚饥不择食
2、认知维度低无法辨识好坏
3、心灵鸡汤的东西太多而且廉价，看的多了就信了
解决方案:
1、充足自己的内心世界，多发展些兴趣爱好
2、多学习提升认知维度，能辨别好坏就不易轻信了
3、天下没有免费的午餐，提升了认知维度，去选择有价且适合自己的修行方式，可以拜师，有根基有指导方寸不乱
生活没有的善意，毒鸡汤里都有
鸡汤讲的是梦想。
毒鸡汤讲的是现实。
梦想不是每个人都有，现实却是每天都能看到。
你说该信谁。
心灵鸡汤是一种可以安慰人的话语，但是有些心灵鸡汤因为过于消极或不符合实际情况而可能造成负面影响，因此拒绝毒鸡汤是很重要的。以下是一些拒绝毒鸡汤的建议：
1. 保持积极心态：毒鸡汤往往带有消极情绪，因此保持积极心态是很重要的。
2. 不要过度依赖心灵鸡汤：心灵鸡汤只是一种安慰人的话语，过度依赖可能会让你失去独立思考的能力。
3. 保持批判思维：对于每一句话，都应该保持批判思维，不要盲目接受。
4. 找到正能量：在生活中，要寻找积极向上的人和事物，这样才能保持正能量。
5. 学会自我调节：在面对困难和挫折时，要学会自我调节，不要被负面情绪所影响。
希望这些建议能帮助您拒绝毒鸡汤，保持积极向上的心态。
毒鸡汤喝多了是很容易对我们的心理产生一些不好的影响。可是适当的喝一点也是无关紧要的。毒鸡汤喝多了可能会导致一些人成为理想主义者，对于爱情过于苛求。从而导致不想结婚，成为大龄剩女。不过毒鸡汤喝的多少，对于婚姻倒不会有太多的影响。
部分文章也就是大家说的毒鸡汤，都是过于理想主义化，不符合生活实际。似乎活在童话世界里，没有任何的科学根据和时间来源。比如说?爱一个人就要义无反顾的付出，不管对方待你如何?。这句话真的是有点脑残，爱情是需要两个人共同经营的，如果对方对你一点意思没有，你再多的付出都是白搭。如果在两个人的相处过程中，一直都是一个人单方面的付出，久而久之必定会出现问题。每个人都是有自己情绪的，只是掌控能力有大有小，不同罢了。有的人说自己脾气暴躁，生来如此。试想谁没有脾气，谁生下来就应该被对方发脾气，只是自我把控和素养高，能够多一点容忍，愿意为了爱付出多一点。尊重是两个人相处最基本的前提。
有的女孩子看多了毒鸡汤，一直坚信自己的白马王子迟早会出现。或许会出现吧，只不过你那时可能已经青春不在，而那批白马也是看不上你的。编者一直坚信相处没有绝对的门当户对，更多的只是合适与否。适合自己的才是最好的，其他一切都是白搭。
我路过无数的桥，看过满天的云，喝过最烈的酒，可那都不是自己的。我最幸福的事，是在最美的年纪遇见了合适的你。从此为你倾尽一生，纵然万劫不复，纵然相思入骨，依旧待你眉眼如初。
能被毒鸡汤感染的人，大部分都是信念不强、盲目追风者。
按道理来讲，一般人成人以后逐渐心里就开始成熟了，但是现在 社会 上有一部分成人还没有达到心智与年龄相匹配的成熟，他们(她们)还没有正确的世界观和辨别是非的能力。
极端自私的人、没有家国情怀的人、心态不健全的人……很容易控，因为那些人说的就是他们(她们)想听的话，符合其思维方式和”理解其行为方式和现状”，傻子是顺水漂流的死鱼。
很多时候，人们不是失败于知识结构的不全而是常识的匮乏。
巨婴、反智者大有人在，更有一部分人本身就是来混淆是非、浑水摸鱼的。
多数人是因为没有智慧去识别出毒鸡汤而被动的接受，散布毒鸡汤的邪徒，往往是用一大半的真实向你推销兜售一整个谎言，用正能量的正面的词语去粉饰包装有毒的成分，偷换概念，颠倒逻辑，夸大缩小扭曲词意，为毒素造词正名是邪徒们惯用的伎俩，没有智慧的大众往往被这些伎俩迷惑了心窍模糊了双眼，稀里糊涂的美滋滋的喝下毒鸡汤，毒性发作了才发现已经来不及获救了！
所以接受，正能量，自己也有，有共同点，只是实现难而以。有点人说些话很准，很恨，很到位，按本人条件，接受不了，或者两败俱伤。说话的人没事，接受的人受罪。正能量的人鼓励一下，能改则改，不接受也不受损。我们没有掌控世界的能力，量力而行，不可开着 汽车 撞坦克。
因为这样的毒鸡汤是很好的心理调节剂。它包裹着“丧”的外衣，但是核心还是积极向上的，是很有爱的一种表达方式啊。“容不容易接受”其实都是心理预期在作祟。毒鸡汤将心理预期调整到比较舒适的区域。
每个人在这个世间行走，总是会有很多喜欢的人、事、物，拥有很多期待和愿望，但是经常不能得到满足，这样带来的失落感会让人觉得”我失去了好多““感觉未来没什么希望了“这个时候，毒鸡汤适时地出现了，它用一种归谬的方式，幽默地描述了生活更糟的情况：“每天好好熬夜...喜欢看你吞玻璃的样子，无聊就烧烧头发，洗澡一定要用沸水，难过了就吸，一切都会变好的。”
一方面是这种极端的生活错位式描述让人觉得好笑，另一方面更重要的是，它提醒了你，其实你还有很多事情可以做，很多事情值得期待，也拥有了生活很多美好的东西，而自己也是一个不错的人。
流行现象：
毒鸡汤毒鸡汤虚广告、欺诈信息借助鸡汤文的外壳，开始登录朋友圈，瞄准了辨别力不强、又较容易被鸡汤文打动的人群，特别是老年人。每天早上起来打开微信，总会发现朋友圈被各式各样的鸡汤文刷屏。令人想不到的是，微信好友们转发的这些文章，是在为别人赚钱，鸡汤文背后暗藏着获利丰厚的“转发”产业链。
调查发现，鸡汤文大多由专门的微信公众号或者APP等转发平台进行分发，一篇10万+文章，转发平台可获得3万元左右的灰色收入。而转发平台上的几乎每一篇文章末尾都植入了广告，这些内置的广告往往给网友带来误导，甚至就是一。
心灵鸡汤本身就是一个槽点很多的话题，但还不至于到害人的程度，如说一个人已经能够傻到连毒鸡汤都相信，那也用不着鸡汤去害他，这样的人本身也不到哪里去。
这个世界上从来都不缺毒鸡汤，就算朋友圈里不发毒鸡汤，毒鸡汤也会到处都是，就看你有没有一个分辨是非的能力，我们至少应该懂得在这复杂的信息群当中去挑选那些自己能够接受的，取其精华去其糟粕，这样才能够让我们接收到那些有益的信息，而不是被那些无聊的甚至是有害的信息所毒害，所以别说是鸡汤害了你，要怪就怪自己无原则的相信任何信息，当然，我们还要回到煮鸡汤这个话题上来。
先来说几个毒鸡汤醒醒脑，条条大路通罗马，但有些人本来就出生在罗马。比你优秀的人都还在努力，你努力还有用吗？当你觉得今天的生活不如意的时候，别难过，因为明天可能更糟糕。这些所谓的毒鸡汤实际上会给人一种脑筋急转弯似的幽默感，并没有多大的威力，真正对人伤害最大的不是这些毒鸡汤，而是那些看起来很有营养的心灵鸡汤，药劲儿太大会上头。比如我们听了很多年的一句正能量鸡汤，坚持就是胜利。这句话是真理吗？很显然不是的，仔细一推敲你就会发现一点道理都没有，坚持也未必就会胜利，比如说小学课文当中的猴子捞月，那水中的月亮你再怎么坚持它也是捞不上来的。如说你的坚持是在一条错误的路上，那你越是坚持就越会一条道走到黑，直到撞得头破血流。
由此可见，不是鸡汤害了人，毒鸡汤的毒性也没那么大，只不过是人一厢情愿的去相信那些可笑的鸡汤，这才是最可怕的。
接受毒鸡汤，对自己来说并不是一件非常好的事情，我们的人生需要做一些很正经的事情，我们要让自己时刻保持一种最好的状态，迎接生命当中所给我们带来惊喜也好失败也好，这些都会让你慢慢的成长，而鸡汤这种东西只会让你越来越颓废，不想要去成长。
