这个文章标题乍看有点让人摸不着头脑，好像很反常识。
少读、别信心灵鸡汤？
听黑暗的、负能量的话？
大家都受够了骗人的鬼话。很多的心灵鸡汤，它们的目的不是鼓励你，也不是为你打气加油，而是为了标榜它们自己。例如：
在困难的时候一定要想想自己的责任，我曾经就是从你这样走过来的…
这样的话，有一定概率是在帮你，有一定概率，根本是说话人为了吹嘘他自己多么多么富有责任。
像这样的鸡汤，你很难说它是为了帮你，为了对你好而存在。更多的可能，只是拿你当个吹嘘的对象。
还有。
某人经常会对你说：
你只要努力，就一定能解决所有问题！你还有问题没解决，就说明你不够努力！
这话是错的。
稍微有点人生阅历的人都知道，努力解决不了所有问题。能被努力解决的问题，说得诙谐一点，都不算是大问题。
既然如此，轮得着别人来指手画脚，指责你不够努力吗？
当然，这个人很可能是你的领导或者权威上级人物，用他的身份来压你，当做教育你的筹码，让你没有办法反驳他。
对于这种情况，如果你已经足够努力，那么，请当他（她）放屁吧。
除了这些，还有：
站在道德的制高点上来迷惑人的 ， 不明就里便信口开河的 ， 站着说话不腰疼的 ， 事后诸葛亮型的 ， 过河拆桥型的 ， 隔岸观火型的 ， 落井下石型的 ……
这些，所谓的心灵鸡汤，看了不仅没有帮助，还会让人陷入深深的自我怀疑之中，越加困惑和矛盾。甚至，让有些人自卑和内疚：难道，错全在我吗？
每个人都有适合自己的心灵鸡汤。
或者，在适合的时候，适合的处境下，有对应的鼓励之道。
有个老掉牙的笑话，我尽量用最少的字再讲一遍：
有一个养鸡场，旁边是一个悬崖。有一只黄鼠狼，它想了很多吃鸡的方法。最后，它在悬崖边立了一块大碑，上面写——勇敢地跳下去吧！不突破自我，你怎么知道自己不是一只老鹰？
于是，这只黄鼠狼便每天在悬崖下面坐等摔死的鸡。
看到了吗？有一些心灵鸡汤，是黄鼠狼写的。
大多数心灵鸡汤最初产生的目的，我相信还是出于善意的。但经过扭曲的再加工，最终多半变成了有毒的砒霜。
但是这样，心灵鸡汤就有没有用了呢？
有用。
能不能看了呢？
能看。
那什么样的心灵鸡汤是有用的、能看的呢？
不绝对化的，尽量不以偏概全的，不偏彻的，不站在道德的制高点上来先发制人的，不站着说话不腰疼的…这些，大多，即使看了，就算没用，也没有害。
而那些偏激的、极度主观臆想的、目的性与动机不单纯的心灵鸡汤，看了，只能戕害心灵！有用的，少！
除此之外，就是要适合自己。
瑞士心理学家荣格有句话：适合一个人的鞋子，却会夹痛另一个人的脚。
“ 适合自己 ”，再没有什么比这四个字更重要了。
我有时候建议，多看一些“反鸡汤”的话。甚至是，负能量爆棚的话！
例如网上很火的几个段子：
这些“负能量”的段子，乍看上去很有意思，很滑稽，反常识，甚至有些违背我们日常的价值观念。
但这些段子，正是对我们日常所听到的那些无用的鸡汤的讽刺，对“长辈式关心”、“父母型说教”、“婆妈式教育”、“领导式慰问” 的戏谑和灰色幽默。
能够从侧面起到反击人心、逆向教育的效果。
这些“负能量”的话，打破了常识，违反了传统，让人耳目清奇的同时，在听惯了废话的疲惫状态里，一改不振，焕然一新。
令人醍醐灌顶，如沐春风！
不可不谓之功劳甚大，该被封为真正的“正能量语录”。
任何“鸡汤”、“毒鸡汤”、“正鸡汤”、“负鸡汤”、“反鸡汤”…其本质，都是 一句话而已，一句用语言组织，试图来阐明和解释某个道理的文字 罢了。
所以，怎么用，要比，用什么，更关键。
就像现在的很多鸡汤，之所以很恶心，并不是它本身有足够的可恶，而是它可能就不适合我们。再或者说，试图给我们灌输鸡汤的人，就不适合做我们的老师。
所以，找到适合自己的鸡汤很关键。
天下的道理何其千万，但都是死的。而人，是活的。
谁也不想被人当作傻子一样教育，谁也不想听又对又正确的废话，谁也不想被有毒的道理和戕害…
所以，“放弃”正能量吧！
多看些事实和具有现实性教育意义的语言。
对于人类而言，看清苦难永远要比遮掩苦难重要。
就好比，当雾霾来临的时候，我们说“这次的雾霾很严重，做好防护，戴好口罩，想生病的话，不用照做！”
比起——“这次的雾霾来了，但即使当你发现不能阻挡雾霾进入你的嘴里，也要努力不让雾霾进到你的心里…”
要强，10倍。
要说我看了之后会让自己醍醐灌顶的书籍，那就是《红顶商人胡雪岩》了，这本书是我再去年读的，也就是大学毕业后的第3年，我现在真是后悔自己读晚了，如果在早几年读的话，我也不至于没有上个好大学，也不至于工作找的不尽我意，哎！！事事真的难预料，真的也许人这一生中有一句话或者一件事情，又或者一本书，真的就能让你醍醐灌顶，改变命运的。
这本书我在读的过程中，是从一个仰慕者的心态去读的，也是事先了解胡雪岩这个人的独到之处，但是没有想到此人竟然是如此神通，不仅红白两道通吃，而且做什么都有自己独有的法门，做商人做大他这个份上，那不成功才怪，就算是做人也要这样，要懂得有的放矢，不要把自己看得太重，这个世界上谁也不欠你的，只有你肯不肯去改变。
《红顶商人胡雪岩》这本书不仅写了他的发家史，他的为人处事，还有他怎么和官府打交道的，当然最重要的是做人的原则，就算是胡雪岩为了达到自己的手段不择手段，但是他依然心存善心，对待老百姓，对待国家，都是在该出手时就出手。
“你并是不一无所有，你还有病啊！”
“不努力一把，你永远不知道自己有多没用。”
“当你觉得你自己又丑又穷时，别绝望，至少你的判断是对的！”
“喜欢一个人就勇敢表白吧！至少你会知道你是几号备胎。”
“又一天过去了。今天过得怎么样，梦想是不是更远了？”
“如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。”
……
这两年为了应对泛滥的心灵鸡汤，网上掀起了一股“反鸡汤”风潮。 上面这些句子初看开头，你也许还以为是谆谆教诲的正能量，怎料下半句就话锋直转，句句直戳生命的痛点，让人醍醐灌顶幡然醒悟——这TM才是现实的人生啊。
有人说，这些负能量满满的段子看着真下饭。
有人说，看完这些段子，我的人生豁然开朗了。
还有人说，比起看心灵鸡汤来忘却痛苦，我们更需要在痛苦的世界里清醒地活着。
嗯，可以看出来，近些年心灵鸡汤的名声，真是烂透了。
最直观的一个例子，当有朋友以“心灵鸡汤”这个标签跟别人介绍我公众号的时候，我都会在心里默默打个激灵：别误会啊，我不是你想的那种鸡汤。
我们为什么那么讨厌心灵鸡汤？
或者这么问：我们讨厌的那种心灵鸡汤是什么样子的？
典型例子一：
有一个学钢琴的小孩子，他总觉得自己弹不好，一首曲子没练完，老师就给他布置了下一首更难的曲子。如此这般，让他疲于应付，觉得自己根本就没有学钢琴的天赋，别的小孩都能弹流畅的曲子，可是他总在艰难练习的途中。
有一天，他实在受不了了，找到自己的老师，问老师，为什么总是给他弹不了的曲子？
老师微微一笑，拿出很早以前的谱子让他弹，他惊讶地发现，天哪，他竟可以弹得如此之好。
这个故事告诉我们，做任何事，如果你一开始就去学习或处理比较艰难的部分，尽管当时学不会，但当你回头再学一些简单的，就轻而易举了。
看完之后，我特想给这个作者甩一本狂草字帖，你就照着天天练，练上三个月，然后给你纸和笔，不用写草书，你给我写几个正楷出来看看吧！不用写得多好，跟颜真卿差不多就行了，反正正楷可比草书好写多了！
典型例子二：
有一个富翁，因为有钱吃得特别好，得了一身高血压高血脂这类“富贵病”。被病痛折磨的同时，他还每天都操心财产如何升值。他的家人为遗产勾心斗角尔虞我诈，他担心自己的财产被坑被骗被偷，每天晚上都失眠。
有一回他失眠出去散心走到公园，发现长椅上一个流浪汉睡得十分香甜，鼾声起起伏伏响彻云霄。
看到此情此景，富翁如醍醐灌顶大彻大悟，遂捐出所有家产，并带着一床被子每夜在公园躺椅上睡得万分香甜。久而久之，长期以来折磨他的高血压等病也好了……
原来担心财产被坑被偷被骗的方法就是捐掉，原来没钱吃好东西高血压就能好，高血压患者你们记住了吗？
这类的例子，我们在《读者》、《青年文摘》甚至曾经语文考试的阅读题里都屡见不鲜。
以前我们小，把它们奉为圭臬，只觉得看完好像找到了人生方向。 后来慢慢地有了分辨能力，才知道它们通通逻辑混乱，以偏概全，试图通过一两个故事来得出人生感悟。甚至为了说出那个所谓的励志结果，连故事都是瞎诌的。
我们读的那些心灵鸡汤，几乎都我们传达这样的理念：
“你过得不快乐，觉得不满足，那是因为你心态不对。”
缺钱花？没关系，调整心态，没钱照样可以很开心。
成绩不好？没关系，你那么多优点，干嘛光看成绩？
工作不顺？没关系，换个角度看看，那是一种磨炼！
心灵鸡汤的读者大多是在工作和感情中遇到困难，迷茫不知所措的人，他们心情低落负能量爆棚，处在十分脆弱的时候，确实需要一些关心、指导和爱。
但隐藏在谆谆教诲外衣下的心灵鸡汤，提供的不是解决问题的方法，而是叫你换一种角度看待问题，仅从心态上把负能量转化为正能量，告诉自己，今天又是美好的一天。
用感性层面取代理性层面，将技术问题简化为心态问题，这才是心灵鸡汤的殆害所在。
这就好比在墙上刷漆，刷得不均匀，正常的解决办法是“换一个好点的刷子”、“把漆搅拌透”或者“把墙面清洁干净”，但心灵鸡汤会告诉你：
“你之所以觉得刷不均匀，是你刷墙的心态不对！换个角度看一看，刷得不是挺美的嘛！”
没有丝毫技术性解决方法，只一味自欺欺人。
当然，人是有懒惰的劣根性的。那些处在低谷的读者，正处在最需要心理安慰的时候，此时恰好有这么一碗香喷喷的热鸡汤端到眼前，喝下去暖身暖胃，只觉一切豁然开朗，天塌下来都不是事儿。
相比于这种舒服，去寻找问题的解决办法并对症下药亲自实践要难得多吧。
但即使再难，也要去做。只要你想进步，就不能永远坐在井底，守着寸方的灿烂阳光，用美好和幻想的糖衣麻痹自己。
我们终究要面对现实。
伪心灵鸡汤之所以受抵制，就是因为它只灌输你一些感性层面的东西，告诉你只要摆正心态，只要你肯努力，这世上一切困难都不叫困难。
可怎么努力呢？对不起，你的问题超纲了。
关于心态的重要性，我们通常是这么说的：
“ 摆正心态，然后…… ”
然后后面，是怎么去做。 心态只是一个前提，而后面的行动才是重点。
古典在《超级个体》中说过：
伪心灵鸡汤天天强调前提，让很多人都出现了一种幻觉——只要有所谓的好心态，躺在床上幻想也是一种成功。
而真正的好心灵鸡汤，应该是理性而睿智的。
它入世，所以不会过分强调形而上学的东西，它会一针见血地告诉你，你的问题在哪里，它有什么危害，为了克服它，你需要做什么。
思考力和执行力缺一不可。成熟的思考加一鼓作气的干劲，才是正确的第一步。
五、
再回到文章开始的反鸡汤。
伪鸡汤要不得，反鸡汤也要辩证看待。
一方面，反鸡汤强调现实。直面自己的人生，直面生活的残酷，才能更好地发现问题，解决问题。
另一方面，反鸡汤负能量太大，很容易让人变得消极，觉得再怎么努力都无法改变现状，只能一味平庸下去。
其实，作为有分辨能力的成年人，我们要承认这个社会充满竞争，不够优秀者必然被淘汰。 所以，让自己进步是一种刚需。
但是，我们不能因为现实残酷就对世界充满悲观。 生活不是黑白电视，带着消极的想法生活，一定很痛苦。
就好像这句话：
“ 不努力一把，你永远不知道自己有多没用 ”。
很多人看到了和自我否定，自然地产生一种消极。而我恰恰觉得这句话说得太好了。
谁天生就会各种东西？摸着石头过河，难免有行差踏错，知道自己“没用”，恰恰说明你开始为目标付出行动了。
你接下来要做的，就是找出自己“没用”的原因，不断地尝试，不断地改进。
量变产生质变，慢慢地你会发现，因为发现自己“没用”，持续地改变进步，你最后终于成了一个有用的人。
在意见喧嚣的时代，你要保持自己的清醒。
带着快乐上路，以成功结束，中间冠以连续的挫折和理智的醒悟。
这才是人生恰当的样子啊。
因为心灵鸡汤可以给一些不了解自己的人很好的安慰！
当一个人真正的了解自己以后，才会发现，所谓的心灵鸡汤，只是给自己一个安慰的甜品而已，并不能起很大的作用！
萝卜的营养价值很高，人参的滋补也很强壮，两样一起服用的时候，又会怎样呢？
心灵鸡汤，很多都是前言不对后语的，同一个人的出品，往往会否定自己的观念，看与不看，还有关系吗？
这样的生活中我们会发现有很多的心灵鸡汤，一碗鸡汤的价值到底是多少呢？我个人认为这个因人而异了，或者是说跟他的这碗鸡汤到底跟我们的生活或者是跟一些人，又没有关系所决定的，比如说他发了一个美文鸡汤，就是那种可以治疗心理情感的鸡汤的话，如果有人看到。发现确实和自己的经历差不多，然后这些鸡汤然后特别的有用，帮助到了他，那么这一个心灵的鸡汤的价值就非常非常大了，能够让一个人从失望中失落，然后变得积极向上，这碗鸡汤就值了。一碗鸡汤的价值就要看到底是哪些人看了这个鸡汤，如果是对于那些特别有感触的人的话，鸡汤的价值是很高的。
