别直接焯水。
01炖鸡汤，不要直接焯水。
技巧一:将鸡肉浸泡在淘米水中10-20分钟。一方面可以去除鸡皮上的腥味，另一方面可以让鸡肉更加鲜嫩。
技巧二:往盆里倒入适量冷水，加盐，搅拌均匀。将准备好的鸡肉用盐水洗干净，盐水的密度要高于血水，这样血水就会自动流干。
小贴士:将鸡肉放入冷水中，加入适量的料酒，搅拌一下，让鸡肉在有料酒的冷水中浸泡30分钟左右。
小贴士:用料酒在冷水中浸泡鸡肉，还可以去除腥味，让炖鸡汤更香。
技巧四:将鸡肉洗净后切块，用葱、姜、盐、白醋、水浸泡片刻。内部的血液排干后，鸡肉的肉质会更嫩，汤的味道也会更高。
如果一定要焯水，不要直接用水。多加一步，鸡肉鲜嫩无腥味。
02烫鸡肉的方法
要做出美味的鸡肉，用冷水焯一下是最合适的。
鸡肉突然遇到热水，体内的血液很难沸腾，而冷水入锅，鸡肉会慢慢放松，鸡肉里的血液会慢慢沸腾出来，这样可以彻底去除鸡肉的腥味，鸡肉的味道也不会变成柴火。
需要焯水，以下是炖整鸡的方法：
主料：鸡1只?
辅料：盐适量、红枣适量、姜适量、料酒适量
步骤：
1、将鸡清理干净
2、锅里烧热水，加入料酒，把鸡放锅里焯水，去掉浮沫
3、焯过水的鸡拿出来放进电压力锅内，注水，并放入拍碎的生姜
4、时间45分钟，压好后，能开盖再放进几颗红枣，然后盖上盖子再压几分钟
5、时间都到了之后再开盖，加盐在锅里调味即可。
炖鸡不需要焯水。
鸡肉有比较厚重的腥味，因此在做炖鸡之前，要给鸡肉去除腥味，口感才会好。而一般来说，焯水是给肉类去腥最为简单的方式，但如果做炖鸡最好不要焯水，焯水之后，后面再炖鸡肉，就会使得鸡肉变柴。
想给鸡肉去腥，可以提前将鸡肉浸泡到盐水中，经过浸泡鸡肉中的血水会析出，可以在一定程度上给鸡肉去腥。另外盐水还有杀菌消毒的功效，可以把鸡肉清洗得更为干净。同时鸡肉吸收水分之后，表面会更加鲜嫩，吃起来口感更顺滑一些。
通过浸泡，鸡肉还是有比较浓厚的腥味的，因此我们可以用料酒腌制鸡肉半小时。料酒可以更好地给鸡肉去腥，并且让鸡肉炖出来更加香浓，吃起来口感更好。鸡肉本身就比较鲜香，如果使用太过浓厚的调料，会掩盖住鸡肉的鲜味，使得菜肴吃起来口感会比较奇怪。
因此在制作炖鸡时，最好不要放八角以及花椒，虽然吃起来会更加开胃，但也会导致鸡肉的口感变差。另外八角和花椒会导致鸡肉中的蛋白质发生变化，造成营养流失。如果比较喜欢辛辣的口感，可以放入豆瓣酱或是辣椒，口感也是会辛辣开胃的。
红枣枸杞炖鸡汤的制作方法
步骤一：将买来的鸡肉处理干净，这里要注意鸡肉不要剁块，一整只鸡就行，而且鸡不要开大肚，开一个小口就行，还有就是鸡肉一定不能焯水。
因为焯水后的鸡肉在煮出来后是非常不好吃的又老又柴，而没有焯过水的鸡肉在煮出来之后则是又鲜又嫩的，所以鸡肉在下锅炖之前一定不能焯水。
步骤二：将鸡肉处理好后将处理好的姜片、红枣、枸杞放入鸡腹中加入清水盖上盖子开中火炖烧开然后转小火炖一个小时，煮好后关火闷一会儿就可以出锅了。
需要。
炖母鸡汤是要焯水的。鸡在宰杀洗净后，需要放入沸水中滚5分钟，也就是我们通常所说的焯水。不光是鸡，任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里过一下，这样不仅可以祛除生腥味，也可以对肉质进行一次彻底的清洁，使成汤清亮不混浊，鲜香无异味。
