虽说放缓生活的节奏对一直急躁的人 来说实属不易，而且许多人对此根本就无暇考虑。但享受生活的一个重要条件就是，你一定要注重自己所做的,并最终放慢生活的节奏。
由于我们一直追赶着时间，所以很少有机会与朋友进行心灵的恳谈，结果我们就变得越来越孤独；因为忙碌，所以很多时候我们只知道依据温度来加减衣服,却忽略了四季的更替，就这样不知不觉地过了一年又一年。因为我们忙得没有时间去注意那些征兆，故而连身体不舒服的前期症状都感觉不到……
古人曾说:“此生闲得宜为家，业是吟诗与看花。”这种寄生于绿柳红墙的庄园主乐趣，现代人怕是无法享受了,现代文明早就已经把这种情调和曾经的那个社会都掩埋了。
著名的英国散文家斯蒂文曾在散文《步行》中说过:“我们这样匆匆忙忙地做事、写东西、挣财产，想在永恒时间的微笑的静默中有一-刹那使我们的声音让人可以听见，我们却忘记了一些很重要的事情，在这件大事中这些事只是细目，那就是生活。我们钟情、痛饮，在地面上急急地走过,像一群受惊的羊。可是你得问向你自己:了解一切之后，你原来如果坐在家里炉旁快快活活地想着，是否更好些。安静地坐着思考——记起女子们的面孔而不起欲念，想到人们的卓越成就，快意而不羡慕,对所有的一切都充满同情并且存在深深的体悟，而却安心留在你所在的地方和身份——这不是同时懂得智慧和德行，不是和幸福住在一起吗? 说到底，能通过游行来开心的并不是那些扛旗子游行的人们，而是许多坐在房间里高瞻远望的人们……
他警示我们，假使我们一直很忙碌，会使我们忘记生活本来所应有的真谛与开心。
因此，放缓一下步调，痛快地去享受吧! 因为享受生活是带助我们充实人生、让人生具有活力的最好的方法。
舍得智慧寄语：时间飞速从我们指缝中溜走，开始我们一直觉得这样紧张而忙碌的生活是有价值的，但是最后当我们走向了时间的终点时却发现自己原来一无所有。
常听舒缓的音乐。
舒缓的音乐可以带给人慰藉，抚平心灵的躁动与不安。心情一旦舒畅，那些烦恼的事情便会抛之脑后，做事也会不再急躁。
种植一点花花草草。
打理花草会让人变得小心翼翼，对细节更为注重。施多少肥，浇多少水，晒多久太阳。这些都需要慢慢来做，急躁不得。
如此反复，生活节奏就会渐渐慢下来。
看一些安静治愈的影剧。
治愈系的影剧顾名思义最能治愈心灵了，同时也可以放慢生活的脚步。
这些影剧讲究色彩搭配，生活真实，注重细节，可以让眼睛和心灵都感到惊喜和满足。
推荐电视剧：我在他乡挺好的、面包和汤和猫咪好天气、凪的新生活等；**：我们天上见、小森林、海蒂和爷爷等。
闲暇时多看看书。
书最能让人在忙乱的生活中平静下来。
当一个人十分集中的时候，他/她耳边的世界都会变得很安静，安静又会让生活变得很恬淡、舒适。
看书既充实了自己的内在，又放慢了生活的节奏，何乐而不为呢。
1、疾驰的快马，往往只跑两个驿亭。从容的驴子，才能日夜兼程。——伊朗谚语
2、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量。——出自俄国作家列夫·托尔斯泰
3、人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。——出自中国台湾作者张德芬
4、物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。——出自李敏
5、在慢与记忆，快与遗忘之间有一个秘密联系。且说一个平常不过的情境：一个人在路上走。突然，他要回想什么事，但就是记不起来。这时候他机械地放慢脚步。相反地，某人要想忘记他刚碰到的霉气事，不知不觉会加快走路的步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。——出自捷克斯洛伐克作者米兰·昆德拉《慢》
6、蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。——英国俗语
7、不耻最后”，即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——出自中国作者鲁迅
8、缓慢就是稳妥。——出自美国的托·德雷克斯
10、本杰明·富兰克林以一句格言颂扬利润与速度之间的联姻，这句话今天的人们仍然可以脱口而出，即时间就是金钱。——出自加拿大作者卡萝·奥诺德?《放慢生活脚步》
11、当每一个人都选择快速的时候，快速的好处就消失殆尽，这只能促使我们唯有变得更快。最终，我们只剩下在速度基础上的军备竞赛，而军备竞赛的后果我们十分清楚：陷入同归于尽的严重僵局。——出自加拿大作者卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
其实这种说法是非常有科学道理的，因为我们的人体根本养生节奏就是慢，比如说性子急的人很容易上火，但是性格比较缓慢的人一般情况下就不会上火，再比如容易生气的人，脾气暴躁的人，肝脏就不会太好。但是性格平和的人，脾气好的人，肝脏一般都不错。诸如此类的现象非常多，所以只要我们细心的体会，就能感觉到，只要生活节奏放慢，那么我们自然而然就做到了养生，因为一切东西都慢了下来，我们的心情也就跟着慢了下来，慢节奏的生活给我们带来的养生效果，最主要有以下几种：
1、不急不躁
不知道大家有没有听说过中医的一句话，那就是急火攻心？确实是这样的，如果我们性格太急躁的话，那么很容易会着急上火，而这种激活对我们心脏是特别不好的，所以慢节奏的生活能不断的让我们的性格变得不急不躁。
2、自我调节生理机能
如果我们的生活节奏慢了下来，那么我们的生理机能会得到自我的调节，比如说我们有充分的时间去吃饭、休息、锻炼身体，那么这在无形当中就起到了养生的效果，生理机能也会自动的得到调节。
3、降低慢性疾病发病率
慢节奏的生活会帮助我们降低慢性疾病的发病几率，有科学研究表明，生活在慢节奏的生活当中，可以很大限度的降低心脑血管的发病几率，所以我劝大家，即使是生活在快节奏的生活当中，也应该尽量的让自己慢下来。
每一个人每天都有 24 个小时可以支配，但是每一个人的生活节奏是不同的，如何放慢生活的节奏，获得充足的时间哪？
个人时间，你可以将一天中的各个时段所做的事情写在一张纸上，想一想，在什么情况下，你的工作效率最高，什么时候吃饭，什么时候休息最理想。对这些做出客观的评价，这样你就可以找到最合理的时间安排。
过高的标准，如果你为自己制订了过高的标准，那么你会发现自己的时间根本不够用。那么其实，你应该降低自己的标准，你的价值不应该取决于别人对你的看法，更重要的是你自己的内心世界。
麻烦事情，当我们有一件麻烦事情时，我们可能会有意的去回避这件事情，比如：你需要去相关部门申请一些项目，但是你觉得这些部门的工作态度让人无法忍受，那么你可能想，今天不去了吧，看**得了。这时，你可以给自己一个时间限制，比如：先去处理正事，一个小时候后去看**。
不切实际的目标，如果你有一个极端的目标，那么这会导致你长期的苛求自我，比如：我要成为千万富翁。你可以和朋友讨论一下这些问题，然后，你会发现其实幸福本身就在你的身边。
疑虑，如果你充满了不满足的感觉，那么你可能会用各种计划，来塞满自己的日程。你需要实际的分析一下自己的问题，因为一些问题即使是充足的金钱也无法解决。你需要的是从中解脱，而不是压榨自己。
不正确的工作方法，工作效率过低也可以浪费你的时间，如果你喜欢团队的工作方式，那么么你一个人呆在家里工作不是一个好主意。
不喜欢的职业，如果你只是担心失业问题，而从事一项让你不开心的工作，那么早晚有一天你会无法忍受。所以，对于你自己的坚持，你需要好好考虑工作和身心健康之间的关系了。
工作时，不要看手表，现在我们随时都可以知道现在的时间，手机，计算机，电视节目都会显示时间，然后，有时候我们可以过一种忘记时间的生活，偶尔也让别人提醒一下时间的问题吧。
变为主动，当你在工作中有很大压力时，你可能会被时间压得无法喘息，我们应该改变这种情况，把时间想象为一次旅行，称为时间的主宰。
给自己 5 分钟，你可以舒服的坐在椅子上，什么也不做，内心想着自己是在享受生活，比上眼睛，当你认为 5 分钟已经到了之后，睁开眼睛，看看时间，如果时间并没有到 5 分钟，说明你的时间节奏还是很快的，需要放松一下了。
1、一个人，只有永远拥有充满梦想和激情的心灵，才能真正懂得生活的意义，也才能从真正的意义上享受生活！
2、放慢脚步，你会发现原来美丽的风景竟然就在身边。
3、我相信每一只雄鹰，都是在享受着云天万里的辽阔中练就了自己的一双有力的翅膀。
4、放慢脚步，只为等一个人。加快脚步，却消失不见了。
5、我们努力放慢脚步，却仍避免不了背向而行。
6、只有我们学会享受生活，享受时光，生活才会放慢脚步看你一眼。
7、没有人会一直用追逐的脚步，如果累了就放慢脚步欣赏一下沿途的风景，或许，它比你想象的更美。
8、不要累了才放慢脚步、错了才想到后悔、苦了才懂得满足、伤了才明白坚强、醉了才知道难忘。
9、我相信我们每一个人，都是在享受着美妙多彩的生活中正一步步把梦想变成人生的辉煌。
10、终于明白不是享受生活奢求感情的年纪。浪费青春！
11、我放慢脚步等你回头，才发现独自走了好久。
12、时间并没有放慢脚步，季节不停地在变化，而你我之间的距离也越来越远。
13、步入校园，不自觉的放慢了脚步，晃晃悠悠晃晃悠悠，走在熟悉又陌生的地方。
14、放慢脚步，夯实基础，慢工出细活，切勿贪多嚼不烂，加油！
15、享受生活的每一个细节，享受生活中的每一次感动，享受生活中的每一天。
16、我愿只为你一人雨中撑伞，你能否为我一人放慢脚步。
17、喝一杯咖啡是享受，看一本书是享受，无事可做也是享受，生活本身就是享受，生命中的琐碎时光都是享受。
18、懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。
19、偷闲就是一种放松。有时，我们在忙碌的生活中需要给自己偷懒的空间，有张有弛，才能更好的享受生活。
20、享受生活不需要寻找特殊的日子，因为每一天都是特殊的，享受生活就是享受今天。
21、我真想和你好好聊聊，关于我们要怎么享受生活，而不是如何让虚妄的梦想膨胀自己。
22、你放开的傻大个，他总喜欢放慢脚步和你一个节奏。
23、每次后面有人喊我，我会放慢脚步等，我从不会停下脚步。
24、我知道未来还很好长，不如我们放慢脚步慢慢品尝。
25、我相信每一粒种子，都是在享受着阳光雨露的滋润中追求着自己的果实。
26、正是母亲让我知道，这世上有种爱，叫加快脚步；还有种爱，叫放慢脚步。
27、放慢生活的脚步，用优雅的心灵去享受生活的美好。
28、人生之路上，可以走走停停，但不要放慢脚步。
29、步履匆匆的从自己的城市赶到另一个陌生的城市再放慢脚步就成了旅行。放慢脚步身边就是他人眼中的美景。
慢生活很惬意的唯美句子
在我们平凡的日常里，大家都收藏过自己喜欢的句子吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。你所见过的句子是什么样的呢？以下是我精心整理的慢生活很惬意的唯美句子，仅供参考，大家一起来看看吧。
慢生活很惬意的唯美句子1
1、万家灯火生炊烟，柴米油盐又一天。把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
2、将节奏慢下来，与自己灵魂互赖的人一起精致的生活。
3、人生最好的境界，是内心丰富的安静，把节奏放慢，生活也是，爱也是，愿你我皆安。
4、生活不是为了赶路，而是为了感受路，请把脚步慢下来，适当的放松，也是为了更好的前行！
5、凌晨后的世界，格外的安静，要把节奏放慢，生活是，爱也是。
6、我们正以怎样的方式走过这一生？在车水马龙的快节奏生活中，适当的慢下来，沿途的风景，值得一赏。
7、当你把生活的节奏给慢下来、那些美好就如期而至了。
8、“把节奏放慢，生活也是，爱也是”年纪大了，懂得深藏，不必表露，享受自己。
9、让生活趋于平淡，放慢生活节奏，其实是对自己的一种宽容，才能淡定从容的，怀着美妙的心情，看待身边的人和事。
10、慢是一种生活的`感悟，一种从容的状态，一种人生的意境；把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
11、今天的天空特别美生活很难，但生活也很美，生活节奏慢点，慢下来看看生活的美好。
12、生活节奏慢下来后，感觉岁月宁静了许多。早上的鸟叫，夜晚的蛙鸣，听起来如此悦耳。
13、放慢脚步，感受生活慢节奏，带不走四季的风，就带走一路的景。
14、生活太过匆忙，请把脚步慢下来，静享每一寸时光。
15、美在山水间，个人觉得唯有节奏慢下来，才能真正好好体验生活的过程。
16、放慢脚步感受一下生活的慢节奏，所有的不期而遇都在路上，用脚步去丈量世界用眼睛去记录风景。
17、慢下来，做个闲情逸致的古人，在草木与泥土香味中，找到属于自己的安静。
18、把节奏放慢，偶尔也想一个人随意走走，不受任何打扰，只想放空自己，感受这深秋的美好。
19、其实很多人的生活都是浮躁的，几乎没有时间来感悟生命的美好。将节奏慢下来，与自己灵魂互赖的人一起精致地生活。
20、我们生活节奏的快慢，多数时候是被动的接受，有时也要争取慢下来，欣赏一下沿途的风景。
21、快节奏慢生活，这样你才能品尝但生活的味道。
22、在岁月的节奏里，就让我们慢下来，去生活，去感受最美的冬日。
23、有时我们可以慢下来，感知时光，致敬美好，累的时候，不妨放慢脚步，感受生活的慢节奏，倾听时光的旋律，用心感受生活。
24、在一个地方生活久了，节奏也慢下来了，生活可以不风驰电掣，可以不争名斗利，享受当下的安宁。
慢生活很惬意的唯美句子21、听一首好听的歌，喝一杯好喝的咖啡，让生活慢下来。
2、我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。
3、可以喝茶聊天让生活慢下来的地方，希望今天的我，可以有好运气。
4、奔跑的时候不代表你快，散步的时候也不代表你慢，不要让脚步跟不上灵魂。
5、学会放缓脚步，让慢下来的生活不急不缓，一杯暖茶，一本闲书，也能打发半天时光。
6、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在于内容。读书，赏花，品茶，享受慢生活。
7、美味的早餐，享受慢生活，早安啊。
8、享受成都的慢生活，今天是我人生中最慢悠悠的日子了，然而腿还是废了。
9、让生活慢下来，抓住喜欢的一刻，不知道拍了些什么，就是觉得漂亮。
10、时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。
11、社会节奏太快，停下来享受慢生活～想坐在这里发一天呆～
12、偶尔，让生活慢下来，时钟滴答滴答，很慢很慢，光晕一圈一圈，很慢很慢。
13、读书，赏花，品茶，享受慢生活。给自己一段柔软的时光，心静便是远方平凡而不平庸，简约又不简单的生活。
14、喜欢在休息日躺在床上，杜绝一切的社交和讯息，静下心来享受慢生活！
15、喜欢一个人久了总有天会厌恶，享受慢生活久了总有天会厌倦。无可奈何花落去，似曾相识燕归来。一切终究会变为空无。
16、让心静下来，身体放松，带出轻、慢、静、柔的品质，觉察起心动念。
17、让生活慢下来吧，你会发现很多风景差点就错过了。
18、偶尔让生活节奏慢下来，假期里，细细品味一本书，从作者的思路中，或许我们受益匪浅！
19、时光慢慢，旅途漫漫享受成都的慢生活。
20、慢生活是一种心态，而不是一种状态。用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。以平静的心去对待身边的人和事，慢生活，每个人都可以拥有。
21、让生活慢下来，让心灵静下来。
22、不好吃，但不耽误心情愉悦，狂风暴雨天总是能让我心情舒畅，享受慢生活。
23、我决定要改掉我的急性子，要慢下来，不能让生活操控，是要享受生活。
24、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
25、别人旅游，0.5倍速，享受慢生活；我旅游，直接狂按两倍速，挑战极限。
26、让生活节奏慢下来，感受下这个城市的气息和文化，找一个爱上这里的理由，给自己信心和动力在这里生活下去！
27、在食堂享受慢生活的代价就是被热死还好我坐在冰柜旁边，希望饮料赶紧卖光。
28、无论怎样忙，每一天我们都应该给自己留下一点闲暇，让自己体会慢生活的乐趣，享受一下生命中的良辰美景的点滴细节。
29、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。
30、生活本应该慢一点，再慢一点。让心灵跟上生活的脚步，慢，慢下来的时光才是我们需要的时光。
31、一起露营吧，找一个合适的天气和心情，自驾到溪边，架起帐篷，享受大自然和慢生活。
32、社会发展的重要标志应该是让人们的生活节奏慢下来，而不是疲于奔命。
33、文字，还是好美！让生活慢下来，看看书，读读诗，给生活做减法，该丢掉的就丢掉。
34、心不在焉地生活，可以让时间慢下来。
35、大城市里慢下来其实也很容易，休息日的时候做顿早饭，坐下来看看剧，很享受啊，做好规划，也可以慢生活，其实最怀念小时候的日子。
36、生活这杯酒，需要慢慢来品尝，喝在嘴里你会感觉有些苦涩，但一旦咽下去就会变得香醇。
37、热爱并享受浪漫宣恩，这座小城的慢生活。
38、从东港到鲁家峙，心境慢慢放松，享受静静看花，淡淡观云的慢生活，生活可高可低，关键是稳住心态，走向平静。
39、阳光午后，做一只慵懒的猫吧，让时间悠悠逝去，享受猫咪一样的慢生活。
40、享受成都的慢生活，早上起床，吃个早饭，去人民公园喝喝茶，看看风景，别有一番韵味。
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