1、 。
2、 自信来自力量，自信产生魅力。没有真正的力量，很难成功。
3、 一个成功的男人背后至少有一个伟大的女人，她要么是母亲，要么是妻子。
4、 总结成功的经验可以让人越来越聪明，总结失败的原因可以让人越来越谨慎。
5、 你应该注意嫉妒。这是一个绿眼妖。谁牺牲了它，谁就会被它玩弄。-[英国]莎士比亚
6、 坚强地站起来，平静地面对过去，奋斗，奋斗，为你的梦想而奋斗，这样你就会成功。
7、 让生活变成幻想，然后把幻想变成现实。居里夫人引用了《中外名人治学故事》第180页。
8、 一颗真正美丽的心总是有所作为，是一个真实的人。[德]黑格尔《美学》第一卷，第33页。
9、 在知识宝库的大门上，用懒惰锁紧。只有用勤奋的金钥匙才能打开，获得丰富的知识财富。
10、 如果你在成功之前退缩，你往往只会拥抱失败；如果你坚持困难，你往往会赢得新的胜利。
11、 懦弱愚蠢的人非常兴奋和大喊大叫。聪明能干的人应该随时保持尊严。-[前苏联]谢尔盖维奇
12、 不知道世界上有多少能成功立业的人，都是因为轻轻放过难得的时刻而默默无闻的。-莫泊桑
13、 宁愿在你喜欢的事情上失败，也不愿在你讨厌的事情上失败。幸福是每一个小小的生活愿望。
14、 不能从过去学习，只能从未来学习自己的诗歌。马克思《马克思恩格斯选集》第一卷，第606页。
15、 人生的道路上布满了荆棘，但成功的人却用希望之光照亮了他的旅程，用耐心的火烧尽了荆棘。
16、 宇宙对我们每个人来说都是一样的，关键在于我们是否以宇宙为空间，能否站在自己的支点上。
17、 没有帮助的知识体系，天生能力弱，直觉能解决很多问题，但并非全部，天才与科学结合最高。
18、 一个人的成功只有15%是因为他的专业技能，85%是因为他的人际关系和生活能力。-[美国]戴尔·卡耐基
19、 命运给了我们自由发展的机会。只有当我们固执的时候，我们的才会被挫败。-[英国]．莎士比亚
20、 所谓七年之痒，就是一年新鲜，两年熟悉，三年无聊，四年思考，五年，六年愚蠢，七年行动。
21、 当爱情有所钟时，要么嫉妒杀死爱情，要么爱情杀死嫉妒，二中有一个，无一例外。-[意大利]夸西莫多
22、 积极的人看到每一个忧患的机会，消极的人看到每一个忧患的机会。不要找借口失败，只找理由成功。
23、 放弃自由就是放弃作人的资格，放弃人类的权利，甚至放弃自己的权利。[德]莱布尼茨社会契约论第13页。
24、 人们的生活中会有很多理想。短叫想法，长叫野心，坏叫野心，好叫愿望。理想是希望，希望是生命的驱动力！
25、 人生是一个圆圈，有些人一辈子都没有走出命运画出的圆圈，他就是不知道，圆上的每一点都有一条起飞的切线。
26、 你应该脚踏实地地工作，不要勇敢；不要炫耀，不要做惊人的事情；你应该让人们不经常谈论你。-[瑞典]拉格洛孚
27、 选择正确的生活方向和顽强的意志会使人们成功，选择错误的方向，意志越顽强，浪费的精力越多，失败就越糟。
28、 每个人都必须在没有帮助和支持的情况下度过一段时间。一切都是由一个人支持的，所有的情绪只有他们自己知道。
29、 江无回头浪，人无少年。如果时间浪费了，总是恨不浅。时间容易逝去，岁月不消遣。平庸而无为，生命毫无价值。
30、 这个世界的成功只给那些专注于太阳的人。要成功，内在的力量是非常重要的。这种潜力会驱动你身体的所有细胞。
31、 在看到脸这面心灵的镜子之前，你能认识心灵吗？！[俄罗斯]马尔林斯基的《考验》和《马尔林斯基选》第33页。
32、 我们一生中的大部分时间都是在家里度过的。如果我们经常在家学习，养成习惯，未来的发展会更加顺利，更容易成功。
33、 希望和信任是蜥蜴的尾巴。即使它们被切断，它们也会再次生长。2.宁愿在你喜欢的事情上失败，也不愿在你讨厌的事情上失败。
34、 生活就是这样在最高的希望中烦恼和痛苦的。遥远的世界永远是一个无法到达的地方，无限的诱惑伴随着无限的痛苦。-[美国]德莱塞
35、 财富并不属于拥有它的人，只属于享有它的人。到一个人把幸福的概念和财富的概念区别开来时，那就是智慧的开端了。——爱默生
36、 做任何事，从头到尾，坚持完成它。不要轻易放弃，如果你放弃了，你永远不会成功。如果有挫折，你应该反复告诉自己：坚持下去。
37、 对于一个有才华的人来说，懂得平等待人是最伟大、最真实的品质。[英]理查德·《绅士，好人物》，《英国十八世纪散文选》第73页。
38、 女人千万不要在男人孤独的时候勾引男人和自己睡觉。一旦他消除了孤独，他就会永远把你和错误联系在一起，爱你一次，恨你一辈子。
39、 当很多人谈论执行时，他们指的是让你做一件事，而我让我做一件事，我可以做两件事，做三件事。这是我认为我在微软最成功的地方。
40、 时间就像一条的长河和一条湍急的小溪。一件事一发生，就会立即被冲走，取而代之的是易外，其他也会被冲走。-马尔库·奥勒留
41、 冰冻三尺不是一天的寒冷，成功不是二三天；每天脚踏实地，随时反思和寻找经验；面对挫折作为考验，迎刃而上；自己把握命运，明天就会辉煌。
42、 自卑和自信的人很容易失去机会，成功的希望自然很小。孤僻的个性，傲慢的天赋，拒绝与粗俗的人相同，很难享受现有的荣耀，但可能有荣誉和名声。
43、 不善于利用时间的人总是先抱怨自己没有时间，因为他把所有的时间都花在穿衣、吃饭、睡觉和聊天上，考虑自己应该做什么，只是什么都不做。布鲁耶尔
44、 认识无数人，有多少人能说真话？谁对你甜言蜜语，玩诡计多端；谁对你说真话，表现出关心；谁为了达到目的，说好话；谁总是对你说忠诚，没有坏心。
45、 善良处事矛盾少，谦虚待人多朋友；努力面对伤害和谐，互相谦虚和谐；所有的灾难都是因为不让步，互相拆台，互相伤害人才；输赢都受损，家和才能万事如意。
46、 如果有人把你当回事，没必要生气。不要生气，要证明自己有多好。因为有很多人把你当回事，你无法满足每个人的眼光。最好的办法是谁不在乎你，你也不在乎他。
47、 是男人总是想走远，走远是为了让生活更辉煌。走在崎岖不平的道路上，年轻的眼睛里充满了梦想和思想。无论是独自行走还是一起行走，让每一个脚印都坚实而强大。
48、 水，灵活，温暖，但有势不可挡的力量；人，低调冷静，脚踏实地，内向，是必要的生活态度；你，出去，会知道山，天；我，努力工作，知道成功从来都不是理所当然的。
49、 作为一名候选人，了解彼此的心理特征，你可以成为被动的主动性。因此，适当学习一些心理学，掌握面试考官的基本心理特征，有针对性地参加面试，有利于提高申请的成功率。
上帝为你打开一扇门也是关上另一扇门。
1、一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界。
2、只要是石头，到哪里都不会发光的。你必须承认：我是石头，安详的躺厕所里，我的世界你们不懂，所以我很硬。
3、社会精英阶层一边啃着心灵鸡腿和心灵鸡胸，一边为我们送上了心灵鸡汤，说人生的价值并不在于你挣了多少钱和外在是否美。
4、直到三十岁才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力，而不是虚伪。
5、别减肥了，你丑不仅是因为胖。
6、如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作很忙，让自己显得很重要。―史蒂夫乔布斯
7、有些人感慨：“自己岁数不小了，还没有成熟起来。”其实你们已经成熟起来了，你们成熟起来就这样。
8、只有拥有找男女朋友的能力和很多备胎，才能真正享受单身生活。
9、你这么努力，忍受那么多寂寞和纠结，我们也没觉得你有多优秀。
10、多照照镜子，很多事情你就明白原因了。
11、如果你每天干的活明显多于别人，但自己很高兴还感觉得到器重，那么与其说你很有才干，不如说你的领导很会管人。
12、以前觉得靠关系的人一定很无能，接触后发现人家样样比我强。
13、我有一些漂亮又受过教育的姐妹，本来有机会嫁给官富二代，但很多被那些长得不错、有名校高学历、刚毕业在知名外企工作、加班到很晚还健身的男生所吸引。觉得人家上进又有潜力。五六年后，她们悔得肠子都青了。
14、Loser面对生活比自己好的人，心中生出了怨恨。
15、努力了这么久，但凡有点儿天赋，也该有些成功迹象了。
16、“你年轻时一事无成；时而自怨自艾颓废堕落，时而咬紧牙关拼命努力，经营关系，但你的生活一直没有改善，你一直很痛苦，直到三十岁。”他听后兴奋地问：那三十岁之后呢？有转机吗？先生微微抬起头：三十岁后……你就开始习惯了。
17、哪怕抛掉出身的因素，我觉得你也未必干得过别人。
18、吹牛逼是一些人的天性。当对于一些话题自己乏善可陈时，就会搬弄外援：我有个朋友，拥有比你们更牛逼的经历。讲完后洋洋得意，潜台词是作为其朋友，自己肯定也不会差到哪去。
适合晨会的心灵鸡汤
适合晨会的心灵鸡汤，正能量,以能抵消负能量为恰好,不至于亢奋，而早会是释放的最佳表现方式，因此我们应该每天早晨读一些励志短句，以下分享适合晨会的心灵鸡汤
适合晨会的心灵鸡汤11、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。
2、有远大抱负的人不可忽略眼前的工作。
3、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
4、好好饰演自己的脚色，做自己该做的事。
5、生命本该有意义，我们绝不是白来一场。
6、坚强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
7、我一般不会看错人，因为我看错的都不是人。
8、自己眼中的自己其实要比别人眼中的自己更重要。
9、盛年不重来，一日难再晨。——晋·陶渊明
10、在人之上，要看得起别人，在人之下，要看得起自己。
11、我的领带又找不到了，是不是你昨天又没有找到抹布？
12、如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。
13、我很相信运气，事实上我发现我越努力，我的运气越好。
14、自打我变成了一泡屎，就再也没有人敢踩在我头顶上啦。
15、梦想注定是一个人孤独的旅行，梦要自己扛，泪要自己尝！
16、浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。
17、逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
18、一个失败的婚姻，就是一场悲剧；结束一场悲剧，等于开始一场喜剧。
19、珍惜爱你的人，珍惜在你身边一直保护你，一直把你当宝贝的人。那个人真的很珍贵。
20、用强烈欲望作为达成梦想的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑中最重要的一件事。
21、时间是永恒静止的，它承载着永恒运动的万物；空间是永恒静止的，它造就了永恒运动的万物。
22、造化既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。——孟德斯鸠
23、我有太多的话想对你倾诉，有太多的思念伴随着迩，好好考，相信自己！优秀的迩是我的骄傲~等迩回来。
24、当你做自己喜欢的事时，是不是常感觉身边的世界都离你而去？这就是忘我的境界。这是你发挥才华的最佳状态。
25、如果生命是一条路，那有些路总是荆棘密布；如果生命是一条河，那有些河就是百转千回；如果说生命是一杯酒，那我们要让生命变成醇厚佳酿！
26、企业发展就是要发展一批“狼”。狼有三大特性，一是敏锐的嗅觉;二是不屈不挠、奋不顾身的进攻精神;三是群体奋斗的意识。——任正非
27、商业合作必须有三大前提：一是双方必须有可以合作的利益，二是必须有可以合作的意愿，三是双方必须有共享共荣的打算。此三者缺一不可。——马云
28、学和行本来是有联系着的，学了必须要想，想通了就要行，要在行的当中才能看出自己是否真正学到了手。否则读书虽多，只是成为一座死书库。——谢觉哉
29、幸福十要素——保持健康的体魄；切合实际的目标；拥有自尊；控制感情；保持乐观；为人豁达；结交益友；融入集体、人缘好；挑战性的工作和适度的消遣；拥有团队意识。
30、每一日所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
适合晨会的心灵鸡汤21、你若是个人物，到哪都有人前呼后拥；你若是个废物，到哪都有人横眉冷目。
2、我的情绪随你的心情变化而变化，希望你能天天充满活力，我也能天天快乐。
3、用律动的青春，扎根大山播种希望；牢记党旗下的誓言，引领乡亲脱贫致富。
4、畅开心扉是为了虚荣，为了侃侃而谈，为了得到别人的信赖，为了交换秘密。
5、让一个人了解自己太多的话，就会成为自己致命的弱点，而让自己变得脆弱。
6、历经几雨洗礼，盼你始终坚强如昔。我把思念化为祝福，伴随你三百六十五天。
7、只要你自己不倒下，就没人能让你倒下。只要你自己不认输，就没人能打败你。
8、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。
9、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻角尖，人也舒坦，心也舒坦。
10、每个人都在奋不顾身都在加倍努力，你没有理由一边委屈，一边抱怨人世寒凉。
11、人生贵在行动，世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，只要你愿意走，总会有路。
12、人类所有的力量，只是耐心加上时间的混合。所谓强者既有意义，又有等待时机。
13、成长中，我学到的最重要的事情是：当你原谅他人时，你也解脱自己，并往前走。
14、誓言是世界上最靠不住的东西，只有你对别人还有用的时候，别人才会遵守誓言。
15、困难的时候，谁也没有到你身边来。正因为你抱着这种想法生活，才有了这种结果。
16、在人生的路上，将血一滴一滴地滴过去，去饲别人。虽自觉渐渐瘦弱，也以为快活。
17、必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁。
18、自信是我们必不可少的人生品质！自信是我们的指路明灯！自信是我们成功的基石！
19、不要因渴望得不到的而错过已经拥有的；要知道，现在已经拥有的，也曾是你渴望的。
20、钱不能通神，通人足矣。男人不愿意与女人吵架，他永远也不知道吵架的原因是什么？
21、哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的“信心”。
22、你不可能犯两次同样的错误。第二次再犯，就已经不再是一个错误，而是你自己的选择。
23、懒惰：它是一种对待劳动态度的特殊作风。它以难以卷入工作而易于离开工作为其特点。
24、我的眼泪流了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。
25、你不付出有人付出，你不努力有人努力，很多时候，我们和别人拼的只不过是谁更破釜沉舟。
26、没有什么天荒地老，只是好感的点滴积累：在相爱时，存下点感动；在冷战时，懂一些感恩。
27、人生，有多少计较，就有多少痛苦；人一辈子只有一次，世上也没有后悔药，错过就是一辈子。
28、别跟三观不一致的人争执，别向不关心你的人诉苦，别对不喜欢自己的人讨好，真的没有必要。
29、愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。
30、成功的前提是埋头耕耘。犹如一颗饱满的，如果不先埋进泥土，就不会萌发并长成参天大树。
31、钱，那是唯一的阳光。它照到哪里，哪里就亮，它没有照到的地方就是你看到的唯一发黑的地方。
32、当你作出决定后，便要一心一意地朝着目标走，常常记着名誉是你的最大资产，今天便要建立起来。
33、你的态度决定你的人生，别让低质量的勤奋毁了你，有时候不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀！
34、时间对一个有智慧的人而言，就如钻石般的珍贵；但对愚人来说，却像是一把泥土，一点价值也没有。
35、要相信，生活一定是有弹性的，有低谷就会有高峰，越是心态平和，越容易让一切都变得越来越顺利。
36、这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的'志向，充满着希望、信心的青春。
37、一个人无论什么时候都不能自暴自弃，不然就彻底输了。不放弃就有希望，肯努力就会有出头的那一天。
38、学习不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点；学习不能改变人生的长度，但可以改变人生的厚度。
适合晨会的心灵鸡汤31、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。
2、友谊之光像烛火，四周黑暗的时侯最为耀眼。
3、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
4、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
5、只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。
6、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
7、当你被失败拥抱时，成功可能正在一边等着吻你。
8、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
9、昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。
10、梦想，就是这样一个词，不在于拥有，而在于追求。
11、不满是向上的车轮，能够载着不自满的人前进。早安！
12、如若不是我爱你，怎会让你把我伤得那么彻底。早安！
13、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。
14、不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。早安！
15、不管是晴天还是阴天，一定要记住给自己一个美好的笑容。
16、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
17、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
18、安莫安于知足；危莫危于多言；乐莫乐于好善；苦莫苦于多贪。
19、不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。
20、带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。
21、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
22、工作分享正能量的句子工作励志语录正能量一句话励志正能量句子。
23、不管路多崎岖坎坷，只要努力前行，都比站在原地不肯走，更接近幸福！
24、年岿然不动，到最后你赚得不亦乐乎，而你的经纪公司只好破产。早安！
25、原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。
26、总有一天，我会像束光一样，冲开桎梏，散发属于自己的光芒，照亮前行的路。
27、爱自己的人就会谨言慎行的保护自己，并要用三分之一的时间来深切反省自己。
28、奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。
29、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点。早安！
减肥的心灵鸡汤句子
减肥是一个艰苦的过程，读一读以下减肥的心灵鸡汤句子给自己加把劲吧!
1.我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊
2.将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
3.给某人：天还很冷记得盖被子;给某人：要好好吃饭，不要过度减肥;给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜;给某人：不冷吃泡面;给某人：?
4.你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
5.多喝水有助减肥，但是正确的时间喝水对减肥更加有利。早上吃早餐之前喝杯水能够加速肠胃的蠕动，把体内的代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会
6.美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!
7.你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
8.看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞
9.打羽毛球不仅能够锻炼全身的肌肉，还可以有效提高身体的柔韧性。每天打30分钟的羽毛球，就可以帮你消耗160千卡的热量。
10.美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡。
11.大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以?
12.饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
13.你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
14.女友下决心开始减肥，对阿钜说：?从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝!?阿钜淡淡的回了一句：?大象就是吃这些长大的。?
15.现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢?
16.本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
17.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死?要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
18.食量再扼制，少吃一口，能怎样，能死么?他(她)们吃是有资本，你个死胖人，当你没瘦下来时，只有忍
19.从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
20.坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
21.吃饭只吃8分饱，好处多得不得了。这样能帮你控制食量，使你不会因为饭量过多而导致腰围越来越粗。过于饥饿会导致你下一餐吃得更多，总是吃太饱会导致脂肪囤积。
22.普拉提(基本上都是伸展运动的操课，如果健身房有的话跟着上课)对肌肉线条有着很好的帮助作用，真的.很管用的!如果有课千万不要错过。
23.刚被男朋友甩的胖人!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在苦痛里暴食?!那你就等着下个男子也甩了你吧!
24.其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
25.对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢?
26.你们要自个儿加油。要证实给自个儿和一点傻X看。就算曾经是胖人也会有瘦下来变漂亮的一天。
27.没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
28.没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!
29.一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子!
30.减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更自信，减肥，是为了证明自己其实也很优秀!所以减肥是一件很美好的事情?我要快乐!也要健康!加油!
31.胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。
32.就多走走路吧。有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!
33.在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
34.万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。。
35.不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽!
36.如果选择在下班后开始锻炼，那么可以在锻炼前1小时补充一瓶250ml的高钙低脂奶，两片全麦面包。运动前20分钟不要进食
37.水果和蔬菜都含有丰富的纤维素，而且热量较低，多吃能增加你的饱腹感，有效减少其他食物的摄入。保证蔬菜占用餐份量的二分之一，这样能减少卡路里的摄入。
38.要瘦必须要支付代价的。怕受苦的太娇气的就不要着手了。没有好办法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃
39.就喜欢夏季穿个包得死紧的衣裳大汗淋漓走在炎热的太阳下面?
40.惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你!
41.现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。
42.打排球打排球对瘦手臂和瘦腿有很好的作用，可以帮助锻炼上臂的力量和消耗腿部的脂肪。每打30分钟的排球，也可以帮你消耗160千卡的热量。
43.身材横向发展不断，决心减肥，对老公说：明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，老公幽幽的讲道：大象就是吃这些长大的，实在受不了，内牛满面。
44.跑步(跑步机)50分钟：慢速跑10分钟;匀速跑30分钟;最后冲刺快速跑10分钟。中间如果坚持不下来就快走，切记不要停下来，快走也不要超过2分钟。
45.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
46.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是。但你想靠运动瘦下来，不可能。
47.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
48.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比10岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。
49.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
50.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
51.跳绳跳绳也是燃烧脂肪效果很好的有氧运动，跳绳30分钟可以消耗440千卡的热量。以减掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。
52.蔡依林，人家工作那么辛苦。当时也在读大学。也什么都没吃。人家也是人。我们就不要那么心疼自己了。
53.春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。
54.成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春!人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
55.如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
56.其它女人都能瘦下来你为啥不可以!你是憨子吗?你天然生成就应当肥猪吗?
57.减肥成功了吗?没有结果功就来看看这些个!信任你便会信心丰足，从新踏上减肥的旅途!
58.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!
59.胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
60.请记住：胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好，也只是个好胖子。
61.50年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握!
62.给某人：天还很冷记得盖被子;给某人：要好好吃饭，不要过度减肥;给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜;给某人：不冷吃泡面;给某人?
63.可以选择每周都在网上购物一次，这样更方便查看你所购买的食物的脂肪含量。只要保证家里没有储存高热量的食物，你就会觉得出去买太麻烦而放弃吃它的念头了。
64.爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
65.胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
66.饮料是健康饮食的很重要的部分。有些饮料多喝有助减肥，比如绿茶，多喝有助提高新陈代谢，有助减肥。而每天喝三杯低脂的牛奶，能够帮助你减掉体重。
67.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
68.减肥时应该多吃的食物：苹果、梨、芹菜、、黄瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、豆浆、燕麦、红薯、南瓜、低脂牛奶、鱼肉、牛肉等
69.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
70.你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
71.学会喜欢自己的身体。看到自己的身体已经开始像好的方向变化，不要经常抱怨肉肉多，很绝望。
72.照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
73.如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。
74.其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳;一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。
75.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?
76.幸福就是，找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。
77.减肥时应该杜绝的食物：糖、巧克力饼干、薯条、冰淇淋、油炸小零食、回锅肉、油条、烧饼、炸鸡腿、汉堡、鸡块、薯条、可乐等
78.还没摘南瓜，就想到你的身影;还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前?冒昧地问一声：?小样，减肥成功了没?
79.游泳游泳是夏季减肥最惬意有效的方法之一，而且消耗的卡路里也很可观哦。如碟式游泳每30分钟可消耗470千卡的热量。
80.没人能帮你，只能靠自个儿。如你没想到我喊你胖人就从如今着手别吃了。饮水吧就，饿就去睡觉儿。
81.女孩儿还是肉肉的比较好，第一抗冻抗饿抗击打不容易生病，第二永远有减肥这个人生目标不容易空虚寂寞想不开
82.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
83.我想你想的减肥报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。
84.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃
85.一般来说运动减肥的周期比较长，一定要有恒心，就我自己来说是6个月，但是也有很多人是3个月这样。
86.其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
87.爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么?怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!死肥婆!
88.站立会提升你的新陈代谢，让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话，最好是环绕房间一周，甚至是跳段小舞更好。
89.有男朋友的胖子!再长肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!
90.不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
91.夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
92.弓步蹲每组15-20个，共5组，如果健身房还有其他练大腿的器械可以照着这个数量在做一下，对腿部塑型很有帮助。
93.我跟你说，这是个凶狠冷酷的社会形态。你别以为有真能耐怎麼著，表面更关紧。
94.要知道，对售货**说?有没有特大号的衣服?时，是一件很丢脸的事情;但是?这里的衣服都太肥了?却可以理直气壮地说出口。
;最洗脑的24句心灵鸡汤（精选39句） 1.有时候，当你做对的时候，没有人会记得，而当你做错的时候，连呼吸都是错。 2.没有人会关心你变好过程有多煎熬，他们只想知道现在的你是不是足够好，就像每一个人都想拥有的成熟懂事的你，却不想花时间和精力陪你长大一样。 3.肉价上涨是为了让我们好好减肥，蔬菜上涨是为了让我们低碳生活，墓地上涨是为了让我们好好活着，工资不涨是为了我们努力奋斗。 4.无论在世界什么地方，钱，永远都是最有效.最直接的通行证。 5.现实告诉我们：有什么别有病；没什么别没钱；动什么别动情。 6.这个世界就像是一台巨大的娃娃机，我隔着玻璃就想和你在一起。但是那个有钱人，却买走了整台娃娃机。 7.身边没撕破脸的人太多了，明明看透了很多人却不能轻易翻脸，对讨厌的人和事露出微笑是我们必须要学会的恶心。 8.所有的愤怒，基本上都源自于没钱；所有的励志，基本上目标都是挣钱；所有的幸福，基本上状态都是有钱。 9.什么都藏不住，什么事情都忍不住要说出来，后来慢慢的发现，这样做真的好傻，安全感和安慰都是自己给的，别人只会看热闹不嫌事大。 10.世界上有两种东西不可直视，一个是太阳，一个是人心，前者伤眼，后者伤心。 11.不是每个人都愿意承担你的负能量，也不是每个人都愿听你的焦灼不安。只有真正爱你的人，才会对你的处境感同身受。更多的人，只是把你的伤痛当谈资笑料而已。 12.经历多了你就知道，如果自己没有本事，活该忍气吞声的受气，只有当自己强大了，才有给别人甩脸色的资格。 让人瞬间清醒的心灵鸡汤 1.不是所有的相遇，都能守候成美丽的风景；不是所有的人，都能掏心掏肺的互诉心声。路过的，都是景；擦肩的，都是客；驻留心中的，才是情。 2.目中有人才有路，心中有爱才有度。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心。一个人的修为，来自一颗和善的心。 3.别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。 4.很多人一生只做了“等待”与“后悔”两件事，它合起来就叫“来不及”。 5.在这个美好又遗憾的世界里，你我皆是自远方而来的独行者，不断行走，不顾一切，哭着，笑着，留恋人间，只为不虚此行。 6.这世上没有谁会永远是谁的谁，有的人注定只能被伤害，有的人注定只能错过，有的人永远只适合活在另一个人的心里。 7.难以捂热的心，不值得疼；不知珍惜的人，不值得等。有的人心里什么都有，就是嘴上不会说，所以憋屈自己；有的事早已知道答案，就是不想点透，所以折磨自己。 8.人生中有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于的执着，而使自己背上沉重的包袱。 9.如果你才二十多岁，别忙着过稳定的生活。收入动荡一点没关系，失恋几次也不怕。能力是一种压力下的应激反应，如果你在二十多岁就习惯了安逸，接下来的一生都很难有大出息。 10.你帮了别人十次，人家觉得理所应当，这意味着你已经没有反驳的权利了。你再拒绝，你就是恶人。如果，你一开始就立了底线，亮出了原则，你偶尔帮别人一次，你就是天使，你就是无敌大好人。这就是人性。 11.年龄一大，相信的东西就越来越少。和牙齿磨损一个样。既非玩世不恭，又不是疑神疑鬼，只是磨损而已。——村上春树《世界尽头与冷酷仙境》 12.小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。 13.你必须很喜欢和自己作伴。好处是：你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己，一个人的世界，不必顺从，不必讨好，做喜欢的事，哪怕是发呆也那么惬意。 14.学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐。学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了。学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听。 致未来的自己经典文案 1.把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。 2.没有人会在乎你受过多少的委屈；也没有人会在乎你独自在黑夜里痛哭；外人所要看到的只是结果。 3.在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。 4.即使你有千万的情绪，也不要随便发泄在任何人身上，要记得别人没有欠你的。 5.如果有一个人，愿意听真话说真话，不必伪装自己，彼此懂得，彼此坦诚相待，不仅沐浴着对方美好的一面，还承担了对方不好的一面，依然安心，那么这是友情。 6.人生可以有过错，但不能有错过。意志决定你的成功，进取决定你的未来！怀疑和等待你永远看不到未来，拼搏的人生才会更精彩。 7.未来的点点滴滴，都需脚踏实地走出来，每一个人都有不一样的人生，不一样的故事，但是都是精彩的，不要轻易否定别人，也不要轻易放弃自己，更不要盲目追逐不属于自己的东西。 8.要想不被别人踩在脚下，有两种办法：一是让自己变得坚强无比，一是让自己变成屎。你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。 9.谁都没有比谁生活的容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。 10.一时的挫败，并不表示从前的努力都是错误；一时的成功，更不代表从今以后都不必再努力。 11.许多看似拥有的，其实未必真的拥有。那些看似离去的，其实未必真的离开。倘若因果真有定数，有朝一日，该忘记的都要忘记，该重逢的还会重逢。 12.人生没有真正的绝望。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。 13.没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。
