如果想要如何避免鸡汤文洗脑，首先要认识到个人意志的不足。鸡汤文最大的特点，就是把事情的成败过多的甚至完全归结于个人的意志力和精神，专业说法叫“过分强调主观能动性”。精神力量固然也很重要，但后勤保障更重要。吃苦耐劳的精神确实很重要，但是更重要的是客观环境，要尊重现实。
要意识到每个人的生活环境不同，又怎么能用同一个标准来要求他们呢？少数人成功其实只是眼光高而已，他们的经历是不容得复制的。不要自卑，人生有很多次机会，并不仅限于某个领域，好好按照自己的个性而活吧，生活在别人的光环下往往越可悲。
有竞争才有发展，因为有了敌人的存在，因为有了不服输的决心，才会努力的做好自己的事，所以，有时候，敌人比朋友的力量更大，天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，有些时候，敌人也可以变成朋友。
女追男很简单，只需要五步。
第一步：“脸皮要厚，主动出击，掌控分寸”
如果你是一个脸皮很薄且玻璃心的人，连给对方主动发一条消息，都要酝酿超过5个小时的人，请你就此收手。如果你是一个被网络鸡汤文洗脑，一直秉持“女人一定不能主动”的人，请你就此收手。追男人，主动发消息做一些正常的朋友间的交流，是一种再正常无比的沟通方式了。
什么是上赶着？你天天地示爱、求关注、失去自我，在关系远未达到该有浓度的时候，说一些没有分寸的诸如“我想你了”、“怎么才能撩到你呀”、“我给你买了很多好吃的，去你家给你啊”等的蠢话，然后第一次见面就发生关系，这才是上赶着。什么是女生式主动？正常地分享一些和自己有关的事情让对方对你的生活和思想有具象的了解。
就像新认识了一个朋友一样，诸如“今天有点小走运”、“刚才去健身，碰到一件特逗的事情”、“花了一下午，把这本书读完了”。以及带有好奇心地问他一些和他有关的以了解他的生活，诸如“所以你最喜欢看沟口健二的片子吗”，“复习的怎么样啦”，“今天健身健了多久啊”等等，怎么就上赶着了？和异朋友都不行了是吗？
以交朋友的心态去互相了解，这是属于女生式的主动，懂得交流与掌控情感能量的女孩子，会把这种沟通建立地非常顺畅与和谐，久而久之就让男人有一种很舒服的感觉，从而产生心理上的依赖。所以最最关键的是，你脸皮要厚，好奇的问题你要问得出口，有意思的事情你要分享得出口。
很多人问，那我该怎么开场呢？就是直接向他提问，或者自己说自己的事情，就这么简单。但是，分寸和节奏也一定要把握好。聊天的节奏：如果你们本身就是抱着交友目的去的，那每天聊天是没问题的，哪怕偶尔一天只是说几句话，打一局游戏。
如果你们的关系本身没有这个属性，你根本拿捏不住对方是否单身、是否想谈恋爱，请把联系放成几天一次。用具体的事情去找他聊天，可以是工作上的交集、可以是他朋友圈里解读出来的信息，然后由浅及深，了解清楚对方的感情状态，再把聊天变成每天。
主动的分寸：任何情况，都千万不能从早不间断聊到晚上，因为最后男方肯定会被累死，从而选择退出。每一次聊天，最好都是短聊，就像少食多餐那样。这个话题讲完了，咱就停了，有新话题继续讲就可以。千万别一个没营养的话题扯上来回2、30句，浪费时间的同时，也让你在对方眼里成了话唠。
要知道，男人是最讨厌女人话唠的。如果感到对方在忙，或者意思淡了点，我们就要适当学会后撤，毕竟所有聊天的前提要做到“不打扰”、“尊重对方的意思”、“做到有分寸感”。你就在他身边不远不近的距离，但你绝对不会过分占用他的时间。
毕竟我们每个成年人都有自己要忙的事情，所以，喜欢他，就请你花点时间精力想点好的话题。从对他的好奇心出发，从分享你自己的生活出发，以朋友的心态去交流，你会发现这其实并不难。
第二步：“有一种感受叫做：她真美好”
男人普遍喜欢什么样的女孩？答：让他觉得美好的女孩子。那个在繁忙工作后，在疲惫生活中，依然让人感到生活的希望与快乐的人，就是大部分男人所追求的动力。很多感情走不下去，都是因为“曾经让男人觉得美好开朗”的那个女孩子渐渐消失了，变成了怨妇，变成了泼妇，变成了无所事事的人。
所以在和喜欢的小哥哥的接触过程中，你一定要去呈现你的美好模样。但美好不是装腔作势，虚伪地天天在那里嗯啊咿呀地围着他转，不是的。美好其实很简单，就是你的能量场干净且正向。正向的能量，一定很好理解，就是你和他接触的时候，不抱怨不说脏话不生气，很乐观，喜欢笑，好玩的事儿有很多，奇妙的思想也时不时会冒泡。
干净的能量，不知道你能否理解。聊天用短句，不啰嗦，不拖沓，有自己的事情要做，有自己的做事说话逻辑，说话精致，不滥用表情，不牵扯很乱的事情，有安静下来的时刻，不是闲得没事做只想要聊天的女人。其实简单而言就是：你一般不出现，但每次出现的时候都是自带阳光甜甜BGM而且有话题聊的。
第三步：爱秀的女孩，才会赢？
当你喜欢上了他，而他还没喜欢上你的时候，你认为是什么原因呢？笨啊，当然是因为他还不了解你，不知道你有多好了，要知道，你和他不生活在同一屋檐下，你们也不是从小到大的朋友，现在他了解你的途径一共就那么几个：朋友圈、见面和聊天。谦虚和低调，请用在职场和生活里，在一对一的感情关系里，请学会推向自己，把正向的信息极尽所能地传递给对方。
所以，让对方越清晰知道你的厉害之处，你的社交能力，你的规整的内在体系，你良好的生活习惯，你优秀的经济条件，越有机会让他被你吸引，请学会让自己成为他无聊生活中的一棵救命稻草。当然，朋友圈的打造也必不可少，这里不做多说。
第四步：“适当逼迫，该狠则狠，该冷则冷”
做一个温和美好的人其实还只是基础，拥有适当的原则才能让你更加有价值。在我和我对象接触的最初阶段，有一刻，我感觉他和我聊天的欲望很弱，似乎在对我渐渐失去兴趣。但我又觉得自己没做错什么，已经把聊天频率放得很低了。于是在有一次他在1小时没回复我消息之后，我追问了一句：“你没啥兴趣聊天是么”？过了会他说：“我在健身啊”。
我没有理他，也许他觉得他刚才的语气不好，又接着补充了一句：“我每天中午都要健身的”。我依然没有理他。过了几个小时，他又发来了消息：“我有个建议，晚上一起吃饭”，我还是没有理他。等到晚上7点多，他又发来消息：“哎，没人陪我吃饭可怜的我只能回家吃饭了”。
看到这里，我在心里笑了一下，试探完毕。然后我过了一小时弥补了一下：“今天下午我遇到了一件很不开心的事情，等我好了找你吃饭”。他很快回复说：“好的”。说这件事其实就是告诉大家，不要一味妥协，自己一定要有自己清晰的逻辑：你对我感兴趣，我们继续，你对我爱答不理，我来问问你，试探试探，如果真不行，我就撤了。
如果当时我对象没有这一系列举动，我大概是不会再坚持下去的。而且在我和我对象相处的初期，我大概隔三差五会确认一下他对我的感情，如果低于我的预期，我一般是很狠的。先把锅甩到他头上，然后拉黑过他一次，冷过他好几次。
这样做的好处就是，把规矩做得很好，基本保证了未来的高枕无忧。什么时候该冷呢？他态度不好的时候，他没有给你满意的答案的时候，我们都可以选择不发火，而是直接放逐他。
第五步：“乘胜追击，快速拿下”
不好意思，这个标题取得有点过于夸张。但是没办法，拖太久有时候反而成不了气候，会把自己拖成了备胎，这个乘胜追击的时间，尽量控制在你和他开始每天都聊天之后的1~2个月以内，尤其是在他对你有求必应之后，比如叫出来吃饭基本都会出来，喊着聊天，基本都会回复，也会主动找你聊天之后。
追击的方式莫过于口头确认以及肢体接触，当然如果有些女孩子觉得不习惯这样，还是要有仪式感，要让男生表白，那可以再等等，等到他的表白。如果心急，口头确认的时候就可以直接说：“我现在有点小困惑”。对方问：“困惑什么”？你说：“不知道我们这样每天聊天算什么”，然后你就静观其变就可以了。
肢体接触的话，比如看**的时候，靠近他的耳朵边跟他说几句话，或者拉拉他的衣角，或者走路的时候靠得很近。其实每个人因为爱，都会出于本能的有一些行为，自然流露即可。有些女孩子的眼神流露，就可以让男人很心动，也可以多多相约去一些诸如滑冰、密室等可能有肢体接触的活动。但切记，约会一定要多约在白天，多去公共场所，不要马上进入私密空间。
在朋友圈当中，我们总是会遇到这样的人，他经常会在朋友圈当中转发一些励志的句子，或者是心灵鸡汤，经常转发这些内容的人，往往会给我们一种充满正能量的感觉，但是事实上，那些所谓的正能量或者是鸡汤，大部分都是大空的内容，实际上的营养非常少，而经常转发那些东西的人，似乎在生活当中也没有见到他们有什么巨大的进步和改变，那么这些人究竟是抱着一种什么样的心态去转发这些东西呢？第一，可能因为转发这些东西给了他们一种励志感觉。转发这些东西就是他们行动的第一步，他们希望能够用这些句子激励自己，让自己朝着美好的方向前进。但是我们都知道想要获得美好的生活，光励志是没用的，一定要跟自己的实际行动结合起来，先做好手头上的事情，光喊口号不行动是没用的。
第二，他们只是转发了这些内容，对于内容并没有自己的思考。那些比较励志的话，引发了他们的共鸣，所以他们想让更多的人看到，同时也是在侧面跟别人表达自己努力的决心。然而对于自己到底应该怎样去做，没有自己的思考，从某种意义上来说，那些鸡汤文是对人们的洗脑，给人带来了一种这样的错觉，只要保持乐观和积极的心态，总有一天能够成功。
第三，因为懒的思考产生了认知上的偏差。只要觉得对方说的有道理，就会转发，但是他们从来不会深入思考，到底如何去做才是正确的。可能是因为从众效应，他们觉得别人都转了，自己也应该转，或者是被那些故弄玄虚的文字愚弄了。但是在我看来，所谓的鸡汤文才是最没有营养的，他们给你一个很空泛的概念，天天说一些正能量的句子，给了人们美好的希冀和幻想，实际上空无一物。
而作为动荡过后中国“鸡汤文学”狂潮的代表，汪国真的诗歌风靡全国，在浩劫之后的恢复期，他的诗歌的确给了众多读者一种如沐春风的感觉，在这样的时代中，心灵的抚慰也是因为大多主题积极向上、文字浅显易懂、阅读起来朗朗上口。一首诗歌大致讲一个简单的人生道理，这种特点非常符合学生的思维特征，所以他的诗歌在学生中拥有广泛的读者群体。在这个时代中，人们推崇“鸡汤文学”，是因为在经历了混乱和动荡之后，人们需要这样一味“心灵良药”来抚慰“元气大伤”的心灵，“鸡汤文学”顺应了这种普通民众的呼唤。?
很多人喜欢读心灵鸡汤之类的故事。好像看完之后，整个人都兴奋起来，有无穷的力量一下子干出一番大事来。那么十二星座中哪些人最容易受鸡汤影响，只要心情不好就终身服用鸡汤？
白羊座：给自己打气。白羊座平时心情不好什么都不想做，觉得整个世界都不好。这时候的他们特别抑郁消极，和平时乐观的形象完全不一样。但是白羊座不会这样下去。他们会很快调整好状态，通过多读鸡汤来焕发新生，让自己振作起来，恢复动力。
巨蟹座：打鸡血的巨蟹座属于那种比较敏感，比较有想法的人，所以平时情绪波动比较大，容易受到外界环境的影响，整个人的情绪容易不好。不过他们的性格还有一个优点，就是只要多读鸡汤，很快就会受到鼓励，就像打了鸡血一样，很快就会恢复到以前的状态。
天秤座：很容易被洗脑。天秤座其实是一个很单纯的人。他们很少思考问题，所以很容易被影响。尤其是天秤座，很容易被鸡汤之类的东西洗脑。当他们心情不好的时候，就看一些鸡汤，很快天秤就能从中找到快感，从而进一步忘记之前的一切不愉快。
水瓶座：多读一些积极向上的东西。水瓶座心情不好的时候，也会看一些鸡汤来续命，给自己打气。虽然他们也知道仔细研究一些鸡汤文是不合理的，但水瓶座要的是能让他们振作起来的动力，而多读鸡汤文显然能得到这种效果，所以水瓶座还是乐在其中。
