极简生活方式是一种更加简单、轻盈的生活方式，主张只保留必需品，摆脱物质的束缚和负担，从而获得更多的自由和幸福感。具体来说，极简生活的好处和坏处如下： 好处：
1. 更加专注：减少外界的干扰和杂乱无序的物品会让人们更加专注于自己的目标和任务，提高工作和生活的效率。
2. 更好的健康：减少家居和办公空间里的杂物能够减少灰尘和细菌的滋生，有利于提高生活和工作环境的卫生和健康。
3. 更少的决策：减少冗余物品和杂物，可以减少人们的选择压力，让生活更加轻松和简单。
4. 更加富有：通过减少消费和削减浪费，释放更多的时间和精力来创造更多的财富和价值。
5. 减少压力：摆脱了大量的物品和杂物，让身心更加轻松自在，减少生活压力，带来更多的自由和幸福感。
6. 省钱节约：通过消减冗余物品，可以减少购物和储物的成本，避免浪费物品和。
7. 更加清晰有序：过多的物品会让家居空间变得杂乱无章，而极简主义可以让空间更加整洁、舒适，让每个物品都有明确的位置和作用。
8. 环保健康：减少消费、避免浪费，有利于减少废物排放，节约，有益于环境健康和身体健康。
坏处：
1. 弊大于利：一味地拒绝消费、保持极简主义可能会让人们失去享受生命和生活的机会，缺少物质和体验上的满足感。
2. 反过来造成浪费：为了追求极简主义，有些人可能会抛弃还有使用价值的物品，造成浪费和浪费。
3. 不利于交际和社交：极力追求独立和自立可能会让人们变得孤僻和固执，不利于社交和人际交往。
4. 可能会影响个人形象：有时候，过于追求极端的简洁可能会让人们失去一些重要的物品，导致生活和工作效率下降或者不够优质。
5. 可能会丢失一些重要的物品：有时候，过于减少和精简物品可能会导致重要的物品或者信息丢失。
6. 可能会让人变得冷漠和理性过剩：过于执着于减少物品，可能会让人变得过于理性和功利，缺乏感彩和温暖，导致疏离感和孤独感。
综上所述，极简主义对于不同的人来说，可能有不同的好处和坏处，需要根据自身的情况和需求进行权衡和选择，不能盲目地追求或者反对。总之，极简主义是一种特殊的生活方式，有一定的优点和缺点，需要根据个人情况、目标和价值观综合考虑。
真正的“极简”并非某些人的专利，事实上，只要我们想，任何人都可以把“极简”当做是一种爱好或者修行方式来践行。当我们开始实践“极简”，就意味着我们要开始清理我们的内在和外在，了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由，提升生活的品质、增加自身的幸福感。当一个人开始过极简生活，会对自己生活有一个全新的定义。生活在自身的极简系统内，生活质量会越来越高。NO.01 欲望极简 不盲从、不跟风
1. 你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。
首先要确定自己必须做的事情是什么；其次，管理好时间，正确分配好精力；最后，巧妙利用碎片化时间。
比如上班路很长，那么坐公车的时候就可以用手机软件来学英语，这样每日的学习在公车上就可以完成了。去银行等公务机关办事需要等待很长时间，这段时间就可以看书或者是处理其他简单的事情。
2. 专注和坚持，是成功的不二法则。
要建立有明确的预期目标。当目标明确后，就要清楚下面该如何去做每一步了。学会自行收集相关资料，并判断对错及是否适合自己。注意不要被其他的事情所干扰。
.02 感情极简 不攀附、不将就
1. 直截了当表达自己的想法，剪除思想的枝蔓和表达的枝蔓。
如果一件事情用一句话说不清楚，那么一下午也说不清楚。
2. 选择自己所需要的，自己真正想要的，而不是别人告诉你，或者是你觉得你需要的。
你所需要的东西一定是你没有的东西，一定是会让你的生活变得更好，更有用的东西。不管是情感还是物质，要学会思考，这真的是自己想要的吗？是自己需要的吗？
NO.03 物质极简 不迷恋、不堆积
1. 当你想培养一个习惯的时候，只要重复21天，就会成为习惯性的动作或者是习惯。
行为心理学说，只需要21天，就可以改变一个人，过上想要的生活。在行为心理学中，形成新习惯或者理念并巩固周期是21天，被称为“21天效应”。
2. 家，是你的第一道场。
你走过的路，爱过的人，都在你的房子里。一个在干净整洁的屋子里待的人，心情会比在满地垃圾的屋子里待的人要好很多。外在的环境会将你的烦恼带走或者是加倍。
将屋子打扫得干干净净，也是将心灵打扫干净的一个途径。如果你想让自己的心平和下来，就先看看你住的环境是否像是平和的样子。
NO.04 工作极简 不拖延、不抱怨
1. 轻松地面对职场，就要找回对自己的信任，只有自己信任自己，别人才能信任你。
很多人不信任自己，是因为根本不了解自己有哪些方面的能力。先要充分地了解自己，知道哪些是自己能力范围内的，哪些是能力范围外的，哪些通过努力就可以达到的。
知道自己适合怎样的工作方式，怎样的处理方法。
2. 专业、职业、敬业是职场人的信条，也是办公桌应该体现的状态。
将有用的文档整理好放在一个地方，并贴上明显的标签，提醒自己这是什么东西。
将无用的文档粉碎，不要让它们再占用空间。确定每件办公用品的固定位置，用完就放好，不让自己花时间在找办公用品上。
尤其是常用的笔、订书器、计算器等物品，一定要放在顺手可拿，又不影响自己的位置，放得尽量地整齐，看起来也会舒服很多。
NO.05 生活极简 不花哨、不浪费
1. 放弃无用的社交拒绝所谓的“合群”。
当你没有达到更高层次的时候，人脉是不值钱的。请记住，人脉不是追求来的，而是吸引来的。
只有等价等量的交换，才能得到合理的帮助——虽然很残酷，但这就是真相。
2. 理财，要理得清晰、轻松。
选择理财产品也要选择最适合自己的，不要盲目地为了追求利益，将自己的生活变成逐利的钟摆。
一步步地打好基础，让自己的生活更有保障，让内心更淡定一些。不要让理财成为一种负担，成为生活的压力。
很多人认为，极简生活，就是做好人生的减法，该舍弃的东西舍弃，不买一些乱七八糟的东西，在物质上做好减负。
如果你真的单纯这么想，那就大错特错了，其实真正的极简生活，不仅是物质上的断舍离，还包括精神上的觉醒，也就是说在精神上，我们应该舍弃该舍弃的，抓住该抓住的。
我记得有人说过：“极简生活就是通过去除繁杂，进而拥抱你所珍视的事物”，其实极简生活，是为了让你更好的享受生活的美好，体验生活的乐趣，找到真正的自己，而不是为了生活而委屈自己。
在如今快节奏的社会里，很多人被花花世界迷乱了心智，总认为价格昂贵的东西才是最好的，欲望总是在不经意间增长，却不知这些欲望，远远超过了自己能力，长此以往，只会让自己越活越累。
学会削减自己不必要的欲望，是幸福生活的开端。你所有的欲望要与你的名利匹配，唯有欲望缩减，才会让你的生活越来越好。
杨绛先生曾经说过：”一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。”
极简的生活，能够让你化繁为简，让你减少不必要的欲望，那么你生命里一半以上的烦恼就会消散。
很多人认为极简生活，就要粗茶淡饭，过着清心寡欲的生活，实则不然，极简生活也可以很精致，只不过这种精致不是华丽的富足，而是用少量的东西来提高自己的生活品质。
我们没必要跟风购买昂贵的奢侈品，也没必要将家里堆满各种各样廉价的物品。
我们更多的应该是去买一些适合自己的东西，只有适合自己的才是最好的，有的时候在物质上拥有更多，并不意味着更好，真正的“好”，是从生活中能感受到更多的方便和更优质的生活体验。
我们更多的应该在精神上做到极简，在面对各种消费的时候，我们更多的应该理性的思考，做到合理消费，这样不仅能够摆脱外物的干扰，还能找到自己的价值，更能让我们在实践中领会“少即是多”的真理。
人这一生，除了挣钱养家糊口以外，还有美好的生活。为了养活自己和家人，四处奔波讨生活很重要，但是享受生活中的美好也同等重要。
只要挣来的钱满足自己以及家人的日常开销即可，减少不必要的欲望，节省了开支，那么生活也会少了许多心酸与苦楚。
我们每个人都可以给自己的人生来一场删繁就简，减少自己过多的欲望，好好修炼自己的精神世界，唯有如此，才能够减少身体的内耗，才能有更多的精力享受生活的美好。
实际上每个人的人生都是不一样的，每个人要走的路也是不一样的。人生本就苦短，最重要的是不能留遗憾，生活才能快乐舒心。
杨绛先生就曾说过：“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔凉薄，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生。”
极简主义其实就是无论是生活或者是一些其他的活动，都不要求太繁琐，都要求简单省事。而且自己在生活中也是这样一个，无论什么事都追求简单。
极简主义者这些人一般都是思想比较简单，不复杂，而且可以随遇而安，这些人生活的比较快乐。而且生活也比较充实。 自己的一些简单生活自己是非常开心的，所以集结主义者的生活虽然他们生活的有些单调，但是对于他们来说，快乐是别人无法比拟的。
生活中我也非常喜欢集结主义者，我愿意和他们交朋友。愿意和他们共同去探讨生活中的点点滴滴。因为这些人没心没肺，而且非常快乐，和这样的人在一起。也非常的开心。
我也提倡在我们的日常生活当中都要学习季节主义者的这些为人处事或者是生活的方式。对于我们的物质生活更应该是进行极简的一些去简单化。
“大道至简。”人活到极致，一定是“极简生活”。所谓“极简生活”，并非是物质上的匮乏和精神上的贫瘠，而是通过一种删繁就简，取其精华的方式，过上一种经济环保、契合人性而又轻松愉悦的生活。
在艰难困苦时期，人们渐渐养成了囤积旧物，舍不得丢弃、浪费东西的习惯。
人与人之间的关系也是如此，需要社交简单，而非相处复杂。一个人要确立自己的心理边界和行为准则，不要随意干涉别人的生活，也不让别人任意介入自己的生活。
每个人都在自己的生活轨道上自由前行，不要相互干扰，彼此扯皮，阻碍对方前进，这是最起码的尊重。
01
越简单，越高级
很多时候，越是高级的东西越是简单。比如演奏，没有多余的动作和表情，也没有任何的矫揉和造作，便可以让乐曲直击听众的心灵，引起共鸣；例如歌声，没有刻意的转音，也没有夸张的嘶吼，便可以让声音穿越时空，触摸感情。
越简单，越容易走向高级。当我们的生活方式变得简单了，我们就可以将更多的时间放在那些重要且有意义的事情上，从而创造出更多的价值。
当我们撇去那些多余的不擅长且不感兴趣的话题，只将精力投入到一件事情上时，日复一日，坚持下去，量变引起质变，我们就可以做到最好，站在某个领域的金字塔的最顶尖。
当我们不再将工作任务堆积起来，而是分门别类，划出轻重缓急，有的放矢的时候，我们就会将其完成得更为出色，保质保量。
环顾周围，那些所谓高级的人、事、物，其实并非我们想象的那般复杂，要么是来自简单的创意，要么是来自简单的重复，要么是来自简单的排序，只要用心，你也可以在简单的操作中引发质的突破，达到最高级。
02
越简单，越明智
在日常生活中，我们常常羡慕那些能将自己的各种事情都处理得很好的人。他们仿佛与生俱来就有一种天赋，能够化繁为简，游刃有余，轻松自如。
在他们手里，似乎没有什么办不成的事情，在他们的脑中，好像也没有什么难以跨越的沟壑。细思之，其实，他们是及早领悟到了极简生活的哲理。
简单，才能高效。不给自己过多的限制，而专注于自己喜欢做的有价值的事情中；不给自己太多的选择，而投入在真正重要产生影响的事情上，便成就了高效。
所谓高手，从来不是在短时间内能做更多的事情的人，而是那些不给自己设置更多的限制和留有太多的选择的人。很多时候，越简单，越高效；越高效，越聪明；越聪明，越智慧。
简单，才能从容。人这一生，有时候，会想很多事，反复咀嚼。然而，想得太多，就容易让自己难过，阻碍自己前进。思虑过盛，会忧心忡忡，多愁善感，特别敏感，甚至抑郁。
其实，生活中的很多事情，并不像我们想象的那般繁乱。只要你能什么都不想，一切尽人事，听天命，顺其自然，你便能够轻装上阵，淡定从容，泰然自若，过好自己的生活，而生活的美好总会在你不经意的时候盛装莅临，给你带来欢喜。
03
越简单，越美丽
细心留意，你会发现，在我们身边，那些最容易触动我们心弦的东西往往却是那么的简单。
朴素清新的装修风格，婉约盛开的小小花朵，鲜翠欲滴的绿萝，染红天边的日落，像一副副精美的画卷，惊艳了时光，点亮了我们的生活。
最精致的妆容，从来不是浓妆艳抹，而是在顺应每个人独有的脸型和轮廓的基础上，以护肤为底色，略施粉黛，稍加涂抹，便可容光焕发，怡然脱俗，大方利落。美而不艳，丽而不妖，彰显自然本色。
无论是简洁的穿搭，还是简朴的装扮，都会让我们在纷繁复杂的世事中能够简单生活，享受慢生活，活出潇洒自我，这也是一种美的境界。
那种简捷、舒服而又惬意的生活方式，只有每个崇尚极简生活的人才懂得。
每个人都是自己生活的主角，自己的生命应由自己雕琢，自己的人生应由自己掌握。
学会遵从自己的内心，顺应时势，尽早过上清素极简的生活，你会发现不一样的快乐。
文一藻
好的生活，不是拥有得越多越好，而是知道哪些对自己是重要的，哪些应当舍弃，以免浪费时间和精力。
每日清晨起来，首先清扫房屋，是为了将垃圾和杂物清除，给自己一个更好的生活空间。
“身是菩提树，心如明镜台，
时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”
我们的心灵正如一所房子，要时时打扫，清除杂念，才能更好地工作和生活。
人生最好的状态就是：极简的生活，极静的心灵。
节制欲望，是一个人的顶级自律
古语：“俭者节欲，奢者放情。放情者危，节欲者安。”
毫无节制，只会给人生带来灾难。
1925年，美国科学家做了一个实验。
他把一群刚断奶的幼鼠分别放在不同的笼子里。
一组幼鼠，科学家给它们提供最充足的食物，让它们无忧无虑；另一组幼鼠，则只给它们提供60%的食物，故意让它们吃不饱。
大家都以为吃得好的幼鼠，一定 健康 有活力，结果却大大出人意料。
最终，吃不饱的幼鼠活得时间，远远超过了吃得饱的幼鼠，且它们更加有活力，行动更加敏捷。
这就是著名的“饿鼠效应”。
凡事不能太过，过犹不及。
放纵的过程，也许很安逸，但放纵的结果，却未必是我们能够承受的。
《太上感应篇》中写道： “道生于安静，德生于谦退，福生于清俭，命生于和畅，患生于多欲，过生于轻慢。”
大意是：大道产生于安静中，德行产生于谦让中，福气产生于清俭中，生命产生于和畅中，祸患产生于多欲中，过失产生于轻慢中。
真正的福气，是张弛有度，是在忙碌中修得的，也是在节制中储蓄的。
极简的生活
屋子凌乱，不仅让人很难找到需要的东西，也让人感觉心烦意乱。
正如《极简生活法则》这本书中所说：
“房间凌乱标志着主人的思绪凌乱。”
寺院里，每日的功课是从打扫房屋和院落开始的。
禅宗，一直强调的就是简单生活。
不是拥有得越多就越幸福，而是每件物品都能物尽其用。这正如我们每日的饮食，均衡营养就是美味和舒服的，又何必动不动就上千上万，劳心费神呢？
《红楼梦》中，大家喜爱的宝钗，为人处事低调，生活也是简单朴素，不事奢华。
周瑞家的首次到她闺房，看到宝钗也只是穿了一件半旧的衣服。
她的藏愚守拙，是她处事的机智；她的简单朴素，则是天生的格调。
想来，在那样荣华富贵的大观园中，穿金戴银、花团锦簇，只会招来嫉恨，唯有朴素与低调，方得平安。
《小窗幽记》中说：“花繁柳密处拨得开，才是手段。”
在花繁叶茂、柳密如织的美丽和复杂环境中，懂得自己需要什么，才是一种真正的智慧。
极静的心灵
曾国藩说：“一经焦躁，则心绪不佳，办事不能妥善。”
每次只要心一浮躁，心态必然焦灼，那么办事情很容易出错，与人相处，也常常会发生矛盾。
曾国藩年轻的时候，动不动就会因为一些小事情对弟弟们发脾气，当了翰林后还没有改掉身上的毛病，以至于到了后来，他的老爹与他在北京生活了一段时间后，也闹着要回老家。
曾国藩总结说，造成这一切的根源就是“浮躁”。
“心动，则万物动；心静，则万物静。”
这世间的动与静，不过是我们心念的转变罢了。
要想让生活和工作都顺遂，首先要改变的就是心态。
“每临大事有静气，不信今时无古贤。”
每临大事，唯有心静，方能自在从容。
只有心态稳，才能静而生慧，这就是心静的力量。
极简，是一种人生的智慧。
少物欲，心不为身累；少计较，心不被关系牵绊。
清浅时光，心有温暖，情有所守，便是人生好时节。
——END——
目前是一名大二经济类学生。生活规律，物尽其用。不要为了极简而极简。极简不是苦行僧的生活，而且一种舒适的，满足的生活。我的全部衣服，四季除了贴身衣物。一共33件，坐标东北，有时候过年回老家内蒙古，一年最大的温差能达到60度，衣服足够了。除此之外有一个十八寸的皮箱和一个大的行李袋，可以装下我所有的家当（除了床垫）
化妆品:我只有四只口红（泰国小草莓，卡姿兰唇膏，美宝莲334，MAC的Lady bug）完美适应各种场合，而且彼此混合又可以出多重色号。剩下化妆品都是一样一个，眼影用的资生堂的五色眼影，粉底也是资生堂的，眼线，眉笔，眉粉，都是自己用的小众牌子。面膜我用面膜贴＋百岁山。
食:因为还在上大学，我的课表一直几乎都是一二三四五六九十都有课，所以一天就只有两顿饭，一顿早饭，一顿下午饭。早饭因为有早课不会去食堂吃。
极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福！
极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活，以下六个极简希望能给你启示！
1、欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
2、精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
3、物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。整合、精简电源线、充电设备。
不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
4、信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的、社会新闻。
5、表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。特别是中老年朋友容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
6、生活极简
慢生活，不做无效社交，坚持锻炼。
穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。
少吃含有添加剂的食品，喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
相信你看了这六点后会明白，随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。
当你找到你生活中真正重要的东西时，就活成了自在舒适的样子。
