我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
一个人想要生活的更好
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懂得打发自己的时间。每个人都有休闲的时候，为了能让自己变得更加幸福健康，要学会打发自己的时间，让自己变得独立。尤其是周末，如果没有人能陪自己逛街，那么玩玩电脑，学习一些知识也是非常好的，这能帮助自己，让自己变得更加充实。
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准备好足够的零食。一个人生活难免会觉得孤单，而懂得为自己准备一些小零食是非常重要的，这能改善自己的生活，照顾好自己。无论男生还是女生，家里准备一些小零食，能让自己不会受饿，也能让自己的心情变得更加愉快一些。
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约朋友出去玩。一个人生活真的很累，想变得更加轻松的话，可以多约几个朋友，找个比较安静的地方，然后尽情地玩耍，这是非常愉快的事情，也能让自己变得更加快乐。友谊是能化解自己内心的一些悲伤，让自己变得更好的，因此可以多约朋友出去玩耍。
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参加一些课外运动。如果自己是独居，日常要多参加一些活动，这样才能让自己变得更加开朗活泼一些，也能丰富自己的日常生活，让自己变得更快乐。参加一些活动有利于自己的成长，因此要积极一些。
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培养自己的兴趣爱好。为了能丰富自己的生活，很多人都喜欢去报兴趣班，这能让自己变得更充实，也能让自己不断成长，这是很重要的。因此找到一件自己喜欢做的事情，并长期坚持下去，这对自己来说都是非常好的，能让自己变得更加快乐幸福。
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三餐要吃好。一个人有时候很懒，不喜欢做饭，于是经常叫外卖，这对很多人来说都是不好的，尤其是身体健康，相关让自己变得更加健康一些的话，一定要注意三餐，自己要照顾好自己，这样才能让自己有一个健壮的身体。
让我感觉到很充实的生活是:每天都要进步一点，完成心中定下目标和任务，就会感觉到非常充实。如果在工作之余，可以陪陪家人，哄哄孩子，人生才会过的更充实。充实的生活，是每一个人都会向往的。养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，人生才不会留下遗憾。
一、充实的生活是每天都要进步一点，并为之努力和奋斗，心中也会充满力量
充实的生活意味着每天都要努力奋斗，绝对不能虚度光阴，浪费大好的青春年华。我们决定读完一本书的时候，我们要为自己定下目标，每天都会进步一点点，一个月以后就会有很大的收获。人生来就是需要进步的，并不需要太多，只需要比之前好一点点就可以很充足了。
二、人生来就是为家人，为孩子奋斗的，工作之余可以陪伴家人孩子，必然是充实又有意义的一天
当一个人有了一个家庭，必然要为家人、孩子而奋斗。当我们忙完一天的工作，可以腾下时间陪着家人和孩子读书，写字，运动，就已经是很充实的一天了。直到老年时，我们也不会后悔，还会为当初有时间陪伴家人而感到开心，生命中也会留下美好的回忆。?
三、有目标，有的生活，每一天都会有新的惊喜，生活才会更加充实
生活中的惊喜并不是依靠外界的力量，而是依靠身边人营造的。若是人生处处有惊喜，那么距离成功也就更进一步了。我们并不奢求天上掉馅饼，而是需要自身努力，才可以充实的过完每一天。也只有有目标，有的生活，人生才可以收获更多的快乐。
那么，你对于充实的生活，有哪些看法呢？
1.找个异性朋友。单身太久，习惯了一个人的生活之后，无聊和不充实感，就会陡然上升，这个时候，一个异性朋友，可以让你生活更充实。无论结果怎样，你都会觉得生活有念想，充实。
2.攒很多很多的钱。有很多很多的钱，会有一定的安全感，安全也能让生活变的充实。没钱，会让你变的有紧迫感。试着每天多存一块钱，感觉到压力的时候，也是你生活充实的时候。
3.试着跟很久不联系的朋友联系一下。不要觉得没必要，也许，好久没联系，别人都过上另一种或幸福，或悲惨的生活了。幸福，是一种比较级。如果你比他过的好，你就感觉前途明媚，充实感油然而生。如果没人家好，你还有理由不充实自己的生活多学习学习？
4.学会做菜。看似一句玩笑话。学会一两件美食的制作方法，会让你的生活，有乐趣很多。
5.写日记。把故事记录下来，当然，能分享出去，最好不过了。过去的人，没电视，没有现代，大概就是看书喝酒写诗了。写不出诗情画意，吐吐槽，生活也会很充实。
6.树立目标。有目标的，才有前进的方向。年轻的时候，如果没有目标，会觉的特无聊，生活没劲，所以，制定符合一个自己的目标吧。大小能把自己忙起来，生活也就会充实起来。
7.制定旅行并实施。再不疯狂，我们就老了。再不去多点地方，过几年就被污染了。赶紧制定，并踏上路途吧！有时候，生活的充实感，缺的是一种勇气。
1、好好的享受阅读所带来的快乐。我们的生活总是在紧张中度过，仔细的想一下我们有多久没有好好的静下来享受着文字的乐趣了，我们有多久没有跟书籍进行对话了，我们有多久没有认真的去审视自己了，好好的去阅读吧。我们在书里能够跟所有的人对话，他们是鲜活的，他们是让人感觉到触手可及的。
2、跟他人坐在一起交谈。现在有很多人都不愿意走出房门去和别人进行一些亲切的交流了，我们有了手机就等于拥有了快乐，我们在手机上跟朋友愉快的聊天，快乐的看**，浏览网页，虽然这些都是快乐的事情，但是这些快乐让人空虚，真正的快乐是大家一起的交流，你跟朋友对于某一件事情有着不同的看法，你们在争论的过程中就收获了不同的思维方法，这是一件让人开心的事情。
3、找到一种属于自己的业余爱好是非常重要的，每一个人对于业余时间里的消遣方式都是不同的，有的人选择运动，有的人选择看书，有的人选择逛街。一定要找到属于自己的业余的爱好，这个爱好能让你感到快乐并且愿意坚持下去。
在忙碌的时候我们很少去顾忌自己的内心感受，我们周围充斥着嘈杂的声音，等我们闲下来了，我们可以去静静的享受着生活所带来的一切，去做自己想要做的事情。
当今社会都活的都不容易，日复一日的上班下班，要么紧紧张张，要么枯燥难捱，有时真觉得生活真没意思，那么怎样生活才能充实而有意义呢？我觉得要做到如下几条：
1、有目标有追求。无论是工作还是家庭生活都要有规划有目标，不然没有方向漫无目的，人就会懒散、懈怠、缺乏动力，做任何事都会是机械的、很无聊无奈的，有目标追求就不同了，压力能产生动力，每时每刻都在向着设定的目标而努力，你会觉得很有意思有干劲，一个个目标的实现，会带来喜悦和动力，这样的每一天都是快乐的、有意义的、充实的。
2、多读书读好书。往大里说，社会的发展人类的进步都是离不开知识，离不开探索和创新，往小里说，一个人的成功成才也离不开知识，利用好业余时间进行广泛阅读，不仅能拓宽知识面，还能增强人的文化修养和人格魅力，更能令生活有滋有味。
3、培养兴趣爱好。要让生活充实而有趣，培养自己的兴趣爱好是必不可少的。繁忙的工作之余，琴棋书画信手拈来，一来调剂紧张情绪，舒缓压力，二来沉浸琴棋书画之中，犹如进入人间仙境，可以忘却所有不欢与烦恼，这是何等的幸福愉悦！有时间爬爬山、跑跑步，跳跳舞、钓钓鱼，活动活动筋骨，休养休养心性，生活有张有弛，这才是充实而有意义的生活方式。
充实快乐的生活是因人而异的，因为每个人的兴趣、价值观和目标都不同。然而，以下是一些通用的建议，可以帮助你过上充实快乐的生活：
追求兴趣爱好： 培养和追求自己喜欢的兴趣爱好，让你的生活更加丰富多彩。
建立人际关系： 与家人、朋友和社区建立紧密的人际关系，分享生活的喜悦和困难。
实现目标： 设定明确的个人、职业和生活目标，通过努力实现这些目标带来的成就感和满足感。
健康生活方式： 注重健康的饮食、适度锻炼和充足睡眠，保持身体和心理的健康。
学习和成长： 持续学习、探索新的知识领域，提升自己的技能和智慧。
帮助他人： 参与志愿活动或为他人提供帮助，这能带来满足感和幸福感。
积极思维： 培养积极的思维方式，学会从正面的角度看待问题。
享受当下： 学会珍惜和享受当前时刻，不过分担心未来或回忆过去。
培养感恩之心： 感恩生活中的每一个美好，不断体会生活的幸福和丰富。
时间管理： 合理规划时间，分配时间给不同的活动，避免过度忙碌或拖延。
创造美好回忆： 积极参与有意义的活动，创造美好的回忆，增添生活的愉悦。
保持灵活性： 适应变化，学会从灵活的角度看待问题，减少因固执造成的不快。
实现平衡： 在工作、家庭、休闲和个人成长之间找到平衡，避免过于专注某一方面。
冒险和探索： 尝试新的体验、旅行和冒险，增加生活的刺激和乐趣。
享受孤独时间： 学会独处，反思和放松，平衡社交和独处的需要。
充实快乐的生活是一个持续的努力和自我调整的过程，需要不断地认识自己的需求和价值观，并在日常生活中积极追求这些目标。
1开放心态
人都有维护固有观念的本能，但固步自封绝对不是件好事。经常有人把这种状态和年龄挂钩，觉得是自己到了一定年龄，接受新事物的能力才开始变差。但一个人真正的衰老，往往与年龄无关，而是从丧失对新事物的好奇心开始的。
要想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的心态，多接触新生事物，不要总是怀有偏见，更不要盲目抗拒。因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往新生活的一扇门。
打开眼界，才能改变认知。世界其实很精彩，就看你愿不愿意走出来。
2找到热爱
人生最好的状态，莫过于有人爱、有事做、有所期待。很多人之所以能越活越优秀，是因为心中有热爱之事，并能从中找到属于自己的意义和价值。
对于平淡的生活而言，热爱无疑是最好的解药。它会赋予你能量，赐予你热情，吸引你不断去探寻生命更多的可能性。其实每个人都是独一无二且充满潜能的，如果此时的你还沉浸在对现实的抱怨中，那可以肯定，并非生活欠你一份满意，而是你欠生活一份热爱。
心有热爱，眼中自有光芒。去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢的样子。
3不断学习
停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样，是会垮的。学习对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考的能力，继而获得真正的成长。
学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力。唯有不断学习，才能与时俱进、不被淘汰。
无知者，以为学有涯；有知者，明白学无境。让学习成为一种习惯，我们才能不断收获应对生活的底气和智慧。
4发掘兴趣
常听人感慨，业余时间不想浪费，却又不知道可以做点什么。其实，兴趣并不是一开始就摆在那里的，它需要你一步步去探索，才能在众多的选择中逐渐培养出对某件事的喜好。所以，迈出第一步至关重要。
发掘一个有利于身心健康并能令自己感到愉悦的爱好吧，可以学一种乐器、练一门手艺，也可以去集集邮、插插花。
学会享受兴趣带来的快乐，让性情在兴趣中得到陶冶和升华，生活自会变得更有滋味。
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学会感恩
“过日子，过的就是柴米油盐酱醋茶。”虽然生活难免琐碎，但一直也都藏着许多小确幸、小美好，只等着有心之人去感受，正如每晚等你回家的那盏灯、刚晾晒过的满是阳光气息的被单、窗台上终于盛开的那朵花。
再忙都别忘了好好生活。认真对待每一个日子、做好每一件小事、学会关心和理解身边的每一个人、用心欣赏路边的每一道风景，把这些组合起来，其实就是你离幸福最近的距离。
平平淡淡才是真，健健康康就是福。学会感恩，做一个懂得知福惜福的人，才能不辜负生命中一切美好的相遇和相伴。
