人的生活质量有高有低。质量有三个维度，一是物质生活质量，饮食空气睡眠等；二是人际关系质量，所打交道之人的优秀程度；三是精神生活质量，精神的纯粹丰富程度。
物质生活质量并不完全取决于经济能力，只要达到了温饱线，财富与物质生活质量就不一定有关了。天天吃酒宴，饮食质量并不一定比粗茶淡饭高，从致病的角度看，可能反而更低；身处豪宅，睡眠质量并不一定比一般住宅高，如果心中焦虑，可能反而更低；住在大城市，空气质量并不比乡野地方高，反而更低。
人际关系的质量对生活质量的影响更大。如果一个人所交往的都是幽默的、美好的、优秀的人，那么他的心情会常常处于愉悦状态；如果他交往的是沉闷的、猥琐的、小肚鸡肠的人，那么他也会活得无精打或是气急败坏。
精神生活的质量对生活质量的影响最大。如果一个人有丰富的精神生活，每天与世界上最优秀的哲学家、文学家、艺术家交流对话（当然是通过他们的作品），脉搏与这些优秀的人物一起搏动，思绪与这些美好的作品一起徜徉，追随着其中的美，享用这些美妙的思想、感觉，内心的愉悦感绵延不绝，那才算真正高质量的生活。万一自己还能像王小波所说，“创造出一点点美”，那生活的感觉将更加美不胜收。
在物质生活、人际关系和精神生活三个方面不断审视自己的生活。如哲人所言：不经审视的生活，不值得一过。
想要提高生活品质，不仅离不开精神面貌和物质基础，还包括生活环境，健康质量等社会现象。
1：好的品质生活，离不开精神领域，它是我们日常生活中的精神状态。一个德智体全面的人，往往跟精神面貌分不开的，它反应在人与人之间交往，社会行动的积极性，文化修养的理解等，
2：丰富的物质基础，是提高生活水平的保障，日常不仅吃要得饱，而且还要吃得健康，最平常的也要做到，出门有钱发，进门有饭吃。如果精神方面跟物质基础比较的话，我认为同等重要。
3：我们时时刻刻，有可能遭受疾病的骚扰，健康也是决是生活质量的好坏。没有健康一切都是免谈，山珍海味摆在面前，还要你能吃，在几挣钱工作，你却干不了。出现这种情况，直接影响生活
4：我喜欢舒适的工作环境，绿化清新的小区，干净的房子。好心情都于之分不开，我认为以上这些，都是真正
品质生活的标准。
1. 有高质量的强身健体生活
没有身体的健康，高品质生活无从谈起。
2. 有高质量的精神发展生活
爱读书，好写作，多与人交流沟通，常与人分享精神感受、学习学术收获，定会有精神的不断成长。
3. 有高质量的婚姻家庭生活
夫妻恩爱，家庭和睦，子女乖巧、孝顺是高品质生活的非常重要方面。
4. 有自己热爱的、能发挥特长的事业
工作即生活，工作、事业不顺，高品质生活会大打折扣，有自己喜欢、擅长的事业人生一定会更精彩！
5. 有高质量的物质生活
物质贫困，连“生”和“活”都成问题，何来高质量生活。
6. 有高品位的文体、、休闲活动
缺少了休闲，没有了文体艺术活动，生活会平淡乏味，人生一定缺乏品质、品位。
7. 有高层次、良好的朋友圈、人脉关系
人际关系不行，接触面太狭窄，接触到的人员层次不高，难有真正的高品质生活。
8. 有良好的生活习惯和精致的生活方式
好的生活习惯和方式就是好的活法，就是高品质生活的重要保障。
9. 有为社会做贡献，为他人谋福祉的公益活动与事业
有钱不做公益事业，有能力不去奉献社会，怎能称为有品格、有人品的高质量生活。
10. 健康、快乐、幸福的生活是高品质生活的最好检验标准
高品质生活在众多的人眼中，会有很多种标准，但，健康、快乐、幸福的生活应是无可争议的标准吧！
11. 想要过上真正的高品质生活就要让自己成为一个高素质的人
高品质生活是高素质的人创造出来的，是努力奋斗才能获得的，人的素质不高，就是有好的物质条件也难过出高品质来，缺少了奋斗争取，高品质生活一定与我们无缘！
生活品质主要体现在人民群众的物质生活、政治生活、精神文化生活和社会生活等方面。
人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境。
真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋巷而依然能创造愉悦多元的心灵空间。
生活品质就是如此简单；它不是从与别人比较中来的，而是自己人格与风格求好精神的表现。
