素养体现的是一个人的家庭，教育等一系列的幕后工作，是以高度的自律来体现的道德修养。
一个人素养的体现是体现在方方面面的，生活中的举止行为是素养体现的一个方面。那么生活中那些行为能够体现一个人的素养呢？
仪态——展示您的教养。仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。要站有站相、坐有坐相、行有行相。
站姿——要有稳定感。最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。正确的站立姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。
坐姿——讲究稳重感。坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息非常丰富。优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。
走姿——展精神风貌。行走是人生活中的主要动作。从一个人的走姿就可以看出其精神是奋发进取或失意懒散，以及是否受人欢迎等，它最能体现出一个人的精神面貌。标准的走姿要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑;手臂伸直放松，手指自然弯曲，摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摆动;身体稍向前倾，提髋屈大腿，带动小腿向前迈。
递物——讲究安全、便利、尊重。行为举止要考虑到是否有礼貌，是否伤害他人。以日常生活常见的递交物品为例，请把握递交物品三原则：安全、便利、尊重。递交物品时一般要求和颜悦色，并说：“请接好”、“请用茶”、“请收好”之类的礼貌语，还要注意目光的交流，双方最好处于“平视”状态，尽量避免“俯视”时的傲慢、施舍之意或“仰视”时的畏惧、讨好之态。
行为——注意情境、角色、距离。行为举止应恰到好处。举止三要素：情境、角色、距离。
握手——友好情感的传递。握手次序应把握尊者优先和女士优先的原则，其次序是：上级、长辈、女士。具体说，在上下级之间，一般由上级先伸手，下级再相握;长辈与晚辈之间，应是长辈主动先伸手，晚辈立即反应;在男性与女性之间，应由女士先大方地伸手，男士有礼貌地响应。
行礼——多姿多彩、灵活运用。
⑴ 鞠躬鞠躬是我国古代传统礼节之一，至今仍是人们见面表示恭敬、友好的一种人体语言。和握手相比，鞠躬表达的敬意更深一些，常用于婚丧节庆、演员谢幕、讲演、领奖等场面以及下级对上级、服务员对客人、初次与朋友见面。特别是在大众场合个体与群体的交往时，个人不可能和许多人逐一握手，则以鞠躬代之，既恭敬，又节约时间，值得大大提倡。
⑵ 拱手(抱拳)，拱手礼是一种极具民族特色的礼节，而且它既可以避免人数众多时握手的不便，又可以不受距离的限制，特别适用于春节拜年、单位团拜、亲朋好友聚会或向别人祝贺时。
⑶ 起立，这是向尊长、来宾表示敬意的礼貌举止。常用于上课前学生对老师，开会时对重要领导、来宾、报告人到场时的致敬。平时，坐着的位低者看到刚进屋的位尊者，坐着的男子看到站立着的女子，或者在送他们离去时，也都要用起立以表示自己的敬意。
懒惰心理的表现
1、思想方面的懒惰
懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。例如：有懒惰心理的学生在完成当天作业时，常找出各种理由拖拖拉拉，边玩边学，时间晚了，就想明天早晨早点起床再完成，面第二天又起床晚了，上学后，又有了新的任务，这样明日复明日，学习成绩可想而知。
懒惰的人常有依赖别人的思想。老师们经常会发现，在课堂上踊跃发言的总是个别几名同学，而更多的人懒得动脑思考问题。心里想：反正我不举手，也会有人说出正确答案。这种依赖别人的懒惰心理只会使思维变得越来越迟钝。
2、行动方面的懒惰
思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做．可却迟迟不做，或硬挺过去；做事时总是无精打、懒懒散散拖拖拉拉；做事不积极、不主动、不勤奋。例如：在我校的养成教育中提出了：“在操场或教学楼内看到杂物要主动捡起”的要求，而许多同学由于懒惰，即使是弯弯腰这样的动作也懒得去做。学校每周末的大扫除，总有个别行为懒惰的同学溜边或干活时拈轻怕重,其懒惰程度可见一斑。
在职场上以下是一些行为可以凸显你的工作能力：
1. 专业知识和技能展示你具备相关的专业知识和技能，并将其应用到工作中。持续学习和提升自己的能力，以保持竞争力，并能够在工作中做出卓越表现。
2. 主动性和积极性展现出主动参与和积极主动解决问题的态度。主动提出建议，投入到项目中，寻找并解决难题，展现你对工作的热情和责任感。
3. 时间管理和组织能力
有效管理时间，高效地处理任务和项目。遵循工作，制定优先级，合理安排工作流程，并保持良好的工作效率。
4. 团队合作展示良好的团队合作能力，包括积极参与团队讨论、分享和知识、帮助他人解决问题等。与同事建立积极的合作关系，促进团队的整体效能。
5. 沟通能力
良好的沟通能力对于有效完成工作任务至关重要。能够清晰、明确地表达自己的意见，倾听和理解他人的观点，有效地与同事、上司和客户进行沟通。
6. 解决问题能力
展现出解决问题的能力，包括识别问题、分析原因、制定解决方案并实施。展现出独立思考、创造解决方案和决策的能力。
7. 结果导向在工作中展现出对结果的追求和专注。设定明确的目标，并致力于实现这些目标，积极跟进并确保任务的完成。
8. 面对挑战的能力展现出应对挑战和适应变化的能力。在面对困难和压力时保持冷静和专注，并找到解决方案和应对策略。
这些行为可以帮助你在职场中突显自己的工作能力，但请注意，职场上的成功也取决于个人性格特点、领导力和人际关系等因素。
望纳！
1、为成功完成工作而保持高度热情和付出额外努力。
2、自愿做一些本不属于自己职责范围内的工作。
3、助人与合作。
4、遵守组织的规定和程序。
5、赞同，支持和维护组织的目标。
一、有责任心的员工不人只看到本职工作以内的事情，会对上下游的工作也有一定的关注，会想着结合自身岗位工作体会，让上游工作做的更快更好，也会把自身岗位工作做的更完美，给下游工作提供便利。
二、绝不姑息、推诿：有责任心的员工把企业利益当做个人利益，绝对不会容忍伤害企业利益的行为和出现，一旦发现，必定勇于揭发绝不姑息，对于自己的过失而造成的后果也绝不推诿，一定勇于承担责任；当然，搬弄是非、拉帮结派也不会出现在他的身上。
三、其他岗位特定的核心道德义务：根据不同的岗位有不同的义务，如：业务人员怎样做到对客户的诚实守信；生产人员，怎样保证绝不以次充优、不浪费企业；行政人员管理的公平公正；财务人员的公私分明等。每个不同角色都有其核心的工作道德义务。
工作中的注意事项
1、遇事不推诿
对工作认真负责，不为自己找借口，领导交办的任务坚决执行，同事求助的事情鼎力支持。工作态度不是尽力而为，而是全力以赴，力求完美无缺。工作需要我们用心去做，尽职尽责把工作做好。
2、不抱怨
人在职场闯荡，难免受挫折、受折腾、受委屈。但这都没关系，不怨天尤人，不责怪自己，眼泪擦干之后，一切可以从来，没有任何困难能够阻止事业前进的步伐。一个人即使本领再大，能力再强，倘若他在工作中处处抱怨，那么就很难在工作中取得好的结果。
3、出现问题不找借口
解释等于掩饰，水越洗越脏，事越说越乱。有的人在工作出现问题时，为了让领导“了解实情”，自己费尽口舌，作了一大堆解释，给人有推卸责任之嫌，结果得不偿失。
4、不斤斤计较
在一个公司里，大家虽然工作有分工，但总会有交叉的地方，责任心强的人不计较分内分外事，做到分工不分家，尽量配合同事做好工作。对领导临时交办的事，即使需要加班加点，也会尽全力完成，给领导一个满意的答案。
履职能力方面的表现示范如下：
1、工作认真负责，不推卸责任；能承受工作中的压力；工作上可以独当一面；具有团队精神，能与同事，其它部门积极配合，公司利益至上；服从性好，能与上司保持良好的沟通，尊重上司的安排；为人诚实，正直；且好学上进，不断提高工作能力。
2、热爱学习，工作态度严谨认真，责任心强有很好的团队合作能力，有良好的分析、解决问题的思维以创新、解决客户需求、维护公司利益为宗旨。来接受挑战和更大的发展平台。
3、诚实、稳重、勤奋、积极上进，拥有丰富的大中型企业管理经验，有较强的团队管理能力，良好的沟通协调组织能力，敏锐的洞察力，自信是我的魅力。有着良好的形象和气质，健康的体魄和乐观的精神使我能全身心地投入到工作当中。
4、性格随和乐观，积极向上，爱好广泛，喜欢钻研，工作认真负责，拥有较强的组织能力和适应能力，并具有良好的身体素质。乐于沟通，易于融入集体，乐于助人，学习能力较好，注重理论与实践相结合。
履职能力
提高履职能力是一个与时俱进的动态过程，不可能一劳永逸。只有适应时代发展的要求，不断学习新知识、积累新经验、掌握新本领，才能成为本职工作的行家里手，在不同岗位上有所建树。社会是一个有机整体，每个人干好本职工作，整个社会的发展进步就有了基础。
我们经常说的一句话就是细节决定成败，很多的时候我们只注重结果，却忽略了这中间的过程，但是恰恰别人关注的就是这些过程。在工作中也是同样，你只想着要在老板面前表现出色，但是殊不知却忽略了很多的细节问题，老板考察一个人看的就是细节。所以在日常的工作中，一定要多注意一点。
一：遇事反省不做过多辩解。
在工作中，你可能会遇到各种各样的问题，不管是和老板还是和同事有了不同的意见都好，总之，先不要急着辩解。很多的人脾气比较急，受不了一点的委屈，只要别人说的不对的，一定要反驳他。但是却不知道自我反省，这是职场中的大忌，老板需要顾全大局，很多的时候不会考虑到个人的问题，我们能够做到的就是反省，而不是过多地去辩解。
二：不要不懂装懂。
每个人都会遇到不懂得问题，尤其是一些新人到了一个新的公司，很多的东西都不会，都需要向别人请教。但是有的人觉得自己去问别人是一件很丢人的事情，所以不懂得东西也装懂，等到真正需要的时候，你自己却不会，那才是真正的丢脸，不会并不可怕，可怕的是不懂还不去向别人请教。
三：不要抓着别人不放。
不管是在生活中还是在职场中，都要遵循一句话，现在留一面，日后好相见。就算别人真的犯错误了，自己也不要抓着不放，要学会宽容大度一点。因为风水轮流转，或许今天你看不起的人明天就成为了你的上司，这都是有可能的。
人们都说职场如战场，职场就是一场没有硝烟的战争，身处职场中，自己需要学的东西还有很多。而我们经常忽视的细节往往是最重要的。
