1、轻松的书包
现在的初中生和高中生有一二十本书，又要天天把书塞进书包，拿回家。这么多的书把书包变得满满的，十分的重。很多学生被压坏了脊柱。我想发明轻松的书包，它可以将这么多的书压缩在这个小书包里，有一些同学不会整理资料，将资料乱七八糟的随便一放，等到要用时，就不知道飞到哪去了？这个书包可厉害了，想要拿本书，他就会自动在小屏幕上跳出来，还可以自动翻页。它很小，可以放在口袋里呢，这样学生们就轻松多了呢，它可棒了！
现在的手表都只有看时间和装饰的作用，都没有什么特别的地方，每只手表都一模一样，除造型，样子都一样。可是我想发明一只既能看时间又能射出麻药，还能装饰的手表，就和那名柯南的一样。它的作用可不小，如果哪天看见小偷或坏人，先把他射，等他醒来叫警官来询问他，这样既做了人民的保护者，又开心。看它多酷呀！这只手表我真想立刻拥有，但还需等几年，因为我现在还发明不出来呢!
3、校园机器警官现在警官在校园搜查，不仅人多、量大，而且速度慢、效率低。为此，我想发明一种叫校园机器警官的高级机器人。
它不但装有目前所在学校的师生、员工资料，并配有红外线扫描仪，可以直接找出非这所学校的人物，还可以直接搜查出危险物品。管你带了什么、小刀等危险物品，都逃不过它的法眼。放学时，它会护送学生走出校园，就是你鬼鬼祟祟的，它也会一把抓住你、询问你。此外，它也会跟正真的警官一样，在大街上巡逻，但是它不怕晒，不怕冷，不怕累，也不怕打。它也会处理突发，会为人们主持公道；它还会是你的知心朋友，会是你的知音。另外，它没电时，只要让它在阳光下晒个几分钟就可以了。
怎么样，我的校园机器警官好吧？
4、沙漠绿化虫大家都知道，现在土地荒漠化很严重，大片大片的土地成了沙漠。在荒漠几乎看不到一点绿色，并十分的炎热。所以我想发明并培育一种绿化虫。绿化虫体型小，易于携带，而且拥有特异功能。它爬过的地方立刻会有小草和小树的幼苗从地底钻出来，且成活率很高，有百分之九十的几率以上，生活在荒漠中，生长也快，1到2年就生长成大树，它可真是我们的好帮手。希望在不久的将来，它们就会诞生，为人们服务。
兔子为什么有跑的快
很久以前，有一片美丽的.森林。大树打开绿伞，知了唱着歌，小花绽开笑脸，小河叮叮咚咚向东流去。
小白兔快乐的生活在这片森林里，它以前跑的慢，可是现在跑的非常快。一天动物邮局让小白兔当邮递员，让它送信。一天它跑的非常慢，都说它。可是过了几天它就跑的越来越快，快的像一阵风。都赞扬它：“小白兔你跑的好快啊！如果每个人都有你那么快就好了。”小白兔说：“这没什么。跑的快是我应该的。”乌龟生病后小白兔就变成了新一代的邮递员。
后来小白兔就跑的非常快，前脚短后脚长。
5、兔子的嘴巴为什么会三瓣很久很久以前，有一片茂密的树林，大树打开绿伞，知了在树上唱歌，小花裂开了笑脸，小河唱着歌向东流去，这世界真是多么美好!
小白兔快乐的生活在这片森林里，她以前的嘴巴可是只有一瓣的，一天，小白兔的家破了。兔爸爸在外面找了一块很大很大的铁，作为家的门。小白兔以为这块很多的铁可以吃，于是小白兔把这块铁吃完了。刚吃完小白兔就说：“这块铁的质量真差。”然后小白兔又去吃萝卜，小白兔觉得吃东西怎么比以前快多了。
于是，小白兔就到医院去看病，大夫说：“小白兔你的嘴巴有三瓣."
后来，小白兔的嘴巴变成了三瓣。
6、绿化机器人大家都知道现在全球沙漠面积很大很大，唯一对付沙漠的方法就是植树造林。我想发现一种绿化机器人来阻挡沙漠继续扩大，渐渐的让沙漠比成树林，那么就邻近沙漠的城市，就不用担心沙尘暴的袭击，我估计绿化机器人一个每天可种20棵树，而且绿化机器是很坚固的，不用怕风沙的侵袭，那么一天到都可以种树，所以可以大批的制造绿化机器人，我相信过不了多久沙漠应该就可以变成树林。这就是我要发明的绿化机器的想法。
7、未来书包我有一个很脏,没创意，很重的书包，我希望有一个神奇的书包。
到了一天晚上我睡觉了，我梦到有一个多功能书包。他是软的很舒服可以当车子行驶速度每小时10公里一下就可以到学校。万一迷路就可以按一下蓝色按键就会有GPS来指引你。而且书包美观，外面没有任何东西，但是书就拿不出来了又按一下绿色的并说要说要什么书，他就会自动拿出书来。书包还有一个功能就是按红色，空中会有一个蓝透明电脑上面不须宽带，不须电。特别是电视、电脑，他从10世纪的记录片、战斗片、电视剧……都有。还有一个功能就是可以翻译世界上所有语言。
铃声响了！我醒了过来，我原来是一个梦。不过我真是希望有神奇的书包。
8、小兔子尾巴的秘密很久以前，有一片很大的森林，大树很茂盛，小河很清澈，小鸟飞到这里，飞到那里十分快乐。小动物们的生活就是十分快乐美好。
有一天，小白免在河边和它的朋友一起玩耍。正当它们玩的开心的时候一只大灰狼来了，小白兔和它的朋友一起四处乱跑。有的跑到树林里，有的跑到水里。小白兔跑到了树上。大灰狼跑到河边，可是它不会游泳，大灰狼就走了它来到树林里，看见一只小白兔。小白兔见到大灰狼立刻跑了小白兔虽然跑得很快，但是大灰狼也不慢你追我赶，一个多小时终于小白兔被抓到了。它的尾巴被大灰狼咬了。小白兔宁愿丢了自己的尾巴也不让自已死。于是，它就跑了，自已还有一点小尾巴。
这就是小白兔尾巴的秘密。
9、绿化虫现在我们的沙漠寸草不生，没有水，没有树木，去的人大部分都有去无回。因此，我想发明一种虫，这种虫叫绿化虫。绿化虫跟毛毛虫差不多，只是，身体下方多了个小圆点，而绿化的过程中这个小圆点是极为重要。而且这种虫还能防晒呢！我把它们放到沙漠里去，它们就开始工作了。当它们爬过的地方立刻长满了绿树红花，山清水秀。原来的仙人掌都被大树取代了，树上还接满了果子。从此以后，沙漠可美了：春天，花红柳绿；夏天，绿树成荫；秋天，叶子纷纷落下来，像一只只蝴蝶；冬天，皑皑白雪。怎么样？我的绿化虫棒吧！
10、多功能电脑有些电脑要死机，正玩游戏或看**到最精彩的时候，实然卡机了，真是太让人烦恼了。因此我想发明多功能电脑。它不会卡机也不用电源，只需要太阳照它就行了。如果是阴天，没有太阳，它可以用己存的电来提供。你还可以用它进行面对面交流。我们还可以把那台电脑转换成3D，然后戴上3D眼镜，看**、看电视。都很方便，它棒极了!
11、轻松的书包现在的初中生和高中生有一二十本书，又要天天把书塞进书包，拿回家。这么多的书把书包变得满满的，十分的重。很多学生被压坏了脊柱。我想发明轻松的书包，它可以将这么多的书压缩在这个小书包里，有一些同学不会整理资料，将资料乱七八糟的随便一放，等到要用时，就不知道飞到哪去了？这个书包可厉害了，想要拿本书，他就会自动在小屏幕上跳出来，还可以自动翻页。它很小，可以放在口袋里呢，这样学生们就轻松多了呢，它可棒了！
巧用盐四法
一、盐水冷冻鱼不变干：鱼放在冰箱中冷冻时，常会变得干硬，若置于盐水中冷冻，鱼不会发干。
二、用盐洗菜保洁：清洗青菜时，在清水里撒一些盐，可把蔬菜里的虫子清洗出来。
三、盐可使蔬菜黄叶返绿：菠菜等青菜的叶，如果有些（轻度）变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。
四、凉拌西红柿宜放盐：用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。
1、挂在壁墙上的石英钟，当电池的电能耗尽而停止走动时，其秒针往往停在刻度盘上“9”的位置。这是由于秒针在“9”位置处受到重力矩的阻碍作用最大。
2、有时自来水管在邻近的水龙头放水时，偶尔发生阵阵的响声。这是由于水从水龙头冲出时引起水管共振的缘故.
3、对着电视画面拍照，应关闭照相机闪光灯和室内照明灯，这样照出的照片画面更清晰。因为闪光灯和照明灯在电视屏上的反射光会干扰电视画面的透射光．
4、冰冻的*肉在水中比在同温度的空气中解冻得快。烧烫的铁钉放入水中比在同温度的空气中冷却得快。装有滚烫的开水的杯子浸入水中比在同温度的空气中冷却得快。这些现象都表明：水的热传递性比空气好，
5、锅内盛有冷水时，锅底外表面附着的水滴在火焰上较长时间才能被烧干，且直到烧干也不沸腾，这是由于水滴、锅和锅内的水三者保持热传导，温度大致相同，只要锅内的水未沸腾，水滴也不会沸腾，水滴在火焰上*蒸发而渐渐地被烧干，
6、走样的镜子，人距镜越远越走样．因为镜里的像是由镜后镀银面的反射形成的，镀银面不平或玻璃厚薄不均匀都会产生走样。走样的镜子，人距镜越远，由光放大原理，镀银面的反射光到达的位置偏离正常位置就越大，镜子就越走样．
7、天然气炉的喷气嘴侧面有几个与外界相通的小孔，但天然气不会从侧面小孔喷出， 只从喷口喷出.这是由于喷嘴处天然气的气流速度大，根据流体力学原理，流速大，压强小，气流表面压强小于侧面孔外的大气压强，所以天然气不会以喷管侧面小孔喷出。
8、将气球吹大后，用手捏住吹口，然后突然放手，气球内气流喷出，气球因反冲而运动。可以看见气球运动的路线曲折多变。这有两个原因：一是吹大的气球各处厚薄不均匀，张力不均匀，使气球放气时各处收缩不均匀而摆动，从而运动方向不断变化；二是气球在收缩过程中形状不断变化，因而在运动过程中气球表面处的气流速度也在不断变化，根据流体力学原理，流速大，压强小，所以气球表面处受空气的压力也在不断变化，气球因此而摆动，从而运动方向就不断变化。
9、吊扇在正常转动时悬挂点受的拉力比未转动时要小，转速越大，拉力减小越多．这是因为吊扇转动时空气对吊扇叶片有向上的反作用力．转速越大，此反作用力越大．
10、电炉“燃烧”是电能转化为内能，不需要氧气，氧气只能使电炉丝氧化而缩短其使用寿命。
11、从高处落下的薄纸片，即使无风，纸片下落的路线也曲折多变。这是由于纸片各部分凸凹不同，形状备异，因而在下落过程中，其表面各处的气流速度不同，根据流体力学原理，流速大，压强小，致使纸片上各处受空气作用力不均匀，且随纸片运动情况的变化而变化，所以纸片不断翻滚，曲折下落。
日常生活中的科学：
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
1.壶里为什么会有水碱？
烧水的壶用久了，壶的里层往往有一层白色的水碱。使用的时间越久，积存得就越多。有人叫它“水锈”，也有叫它“锅垢”的。这究竟是那里来的呢？这是水里夹带着不容易溶解的物质，如硫酸钙CaSO4等，沉淀下来的。硫酸钙在水中的溶解度很小，由于水的温度增高，会更降低它的溶解度，因此它就沉淀在壶底了。还有水里夹带着一些溶解的物质，如酸性碳酸钙Ca(HCO3)2酸性碳酸镁Mg(HCO3)2等，这些物质受热就会分解，生成碳酸钙CaCO3和碳酸镁MgCO3等不溶解于水的物质，就沉淀在壶底。硫酸钙、碳酸钙和碳酸镁等都是白色的沉淀物，混和在一起，就是水碱
2.水有软硬吗？
水有软水和硬水的区别，凡是含有钙、镁等盐类的，就叫做硬水。不含钙、镁等盐类的，就叫做软水。硬水里所含的钙、镁等盐类，如果是酸性碳酸盐，如酸性碳酸钙、酸性碳酸镁等，就叫做暂时硬水，因为酸性碳酸钙和酸性碳酸镁受热后，就变成碳酸钙和碳酸镁沉淀下来，经过过滤后，就成软水了。硬水里所含的钙、镁等盐类，如果是硫酸盐，如硫酸钙、硫酸镁等，就叫做永久硬水。因为这样的水虽然经过煮沸后，也不能把他们全部去掉，因为硫酸镁是可以溶解于水的，在20oc的时候每100公分的水中可以溶解72公分。如果水中既含有钙、镁的硫酸盐，那就叫做硬水。
3.怎样防煤气？
煤气是煤在隔绝了空气的地方受到强烈而分解出来的一种混合气体，是氢H2、甲烷CH4、一氧化碳CO、乙烯C2H4、氮N2以及二氧化碳CO2等的混合气体。它们的成分比例大约是H246%、CH438%、CO12%、C2H43%、N2和CO21%。这些混合的气体里，氢、甲烷、一氧化碳和乙烯都是可以燃烧的，并且占有这种混合气体的最大比例，所以煤气可以用作燃料。
我们平常所说的煤气却是专指一氧化碳气体说的，一氧化碳是煤在空气不流动的地方燃烧生成的，我们有时看见煤炉口上有蓝绿色的火焰，那就是一氧化碳气体在燃烧着。
一氧化碳是一种很毒的气体，在空气不流通的地方烧煤，最容易产生这种气体，如果在室内生煤炉取暖而不装置烟筒，人们在室内常会中毒而死。
一氧化碳是一种无色无味无臭的气体，因此常常使人在不知不觉中中毒。防止一氧化碳的产生，就要在燃烧煤炉的时候供给足够的氧，所以在室内取暖的煤炉上，必须装置烟筒通风。
4.茶里含有些什么化学成分？
茶是我国的特产，种类很多，大别分为红茶和绿茶两种。红茶是将茶叶暴晒在日光下或微温后，使茶叶萎软，再搓揉，使它发酵，至茶叶转褐色，再烘焙制成的。绿茶是将新鲜的茶叶炒熬，破坏其中酵素，再搓揉，烘焙成的。红茶和绿茶中所含化学成分相同，不过分量方面略有不同而已。
茶叶中的化学成分，主要是茶碱C8H10N4O2.H2O,其他是鞣酸及芳香油等。纯粹的茶碱是白色针状结晶体，有苦味，能够溶解于热水，不易溶于冷水中，所以开水不热，茶叶是泡不下来的。茶碱能够兴奋大脑，使思想灵敏，医药上用它作兴奋、强心、利尿的药剂。它还能够解或酒精的毒，所以酒醉的人要喝浓茶。鞣酸是制蓝黑墨水及鞣制皮革的原料，也能够溶于热水中，而难溶于冷水。绿茶所含的鞣酸量比红茶多，所以绿茶味比红茶味涩。鞣酸能够使胃液的分泌量减少，阻碍食物的吸收，使大便秘结。
茶所以有香味，就因为其中含有芳香油，芳香油受到高热就挥发变成气体，所以茶能泡不能煮沸。
5.人体需要那些矿物质？
人体所需要的矿物质或无机盐类，也就是指钠、钾、钙、镁、铁、硫、磷、硅、氯、碘、氟等元素的化合物说的。这些盐类必须能够溶解于水，而且能够为肠胃所吸收，才为人体所利用。最容易为肠胃所吸收的是氯化物与醋酸盐，其次是硝酸盐、硫酸盐与磷酸盐最难吸收。
钙盐是骨骼和牙齿的主要成分，根据专家的分析，骨的基本成分是磷酸钙与碳酸钙的重盐[Ca3(PO4)2]n.CaCo3。所以婴儿和儿童在发育的时期，钙质的供给量必须充足。钙质在饮食中的分布以乳类为最多，其次是叶菜和豆类等。
磷也是骨骼及牙齿的构成要素，如磷酸钙。如人体肌肉、脑及神经中也都含有磷质。人多吃含磷的食物，即可使发育完善，更能增加智力，富于磷化合物的食物如乳类、蛋黄、瘦肉、豆类及蔬菜等都是。
铁盐对人身体也非常重要，人体中的铁质多含在血红素中。血红素是输送氧的重要物质，如果人体中缺乏铁盐，血红素不足，结果就发生贫血症。各种补血药，多是用铁盐制成的。人体除了血液以外，肝、脾、筋肉、胆汁和细胞核等也都含有铁质。含铁盐的食物有瘦肉、内脏、蛋黄、以及绿叶菜蔬等。
人体中含碘化合物的量不多，但是缺乏了它就会发生鹅喉症病状。碘化合物多含在海水及海产动植物中，我国沿海各省居民多食海盐，得鹅喉症的极少。
人体所需要的钠盐和氯化物大多取自食盐，钾盐则大多取自蔬菜类。其余几种矿物质，因为人体很少有缺乏的现象，这里就不多谈了。
6.蛋白质是什么化合物？
蛋白质是一种非常复杂的有机化合物，种类很多。它的化学成分至少包括碳、氢、氧、氮四种元素，大多数的还有硫和磷以及铁。因为鸡蛋白里含有这种化合物，蛋白质就因此而得名。它广布在动植物的体内，是一切生物细胞的主要成分。动物性食物中含蛋白质最多的是肉类、鱼类、乳类和蛋类等，植物性食物中以壳类、豆类和各种硬果等含量较多。
蛋白质是由多种氨基酸所构成的，氨基酸到现在已经被发现的有几十种。每一个蛋白质分子中，含有数百至数千的氨基酸分子，因为各种氨基酸的数目及排列的次序不同，所以蛋白质的种类多到无法统计，蛋白质可以分为三类：就是单纯蛋白质、复合蛋白质（单纯蛋白质与他种非蛋白质的有机物相结合的生成物）和诱导蛋白质（蛋白质经消化作用后的生成物）。
蛋白质是构成我们身体器官、组织等，最重要的物质，我们的肌肉、神经、骨骼、血液、淋巴液、皮肤、毛发和指甲中都含有它。身体中如果缺乏蛋白质，各组织就不能够生长，被破坏后，也不容易修补复原，按照各种蛋白质的营养效能来说，也可以分为三类：（1）完全蛋白质，不仅能够维持动物的生命，也能供给动物生长，如乳类、蛋类及肉类中所含的蛋白质，就属于这一类。（2）半完全蛋白质，它能维持动物的生命，但不能够供给生长，如大麦、小麦中含的蛋白质都是。（3）不完全蛋白质，如果没有其他食物养料的，这类蛋白质既不能够维持动物的生命，也不能够供给动物生长，如玉米中所含的玉米胶就属这类。食物中的蛋白质大都属于半完全蛋白质，它所以能够维持我们身体的健康，是因为我们的膳食中的蛋白质不止一种，蛋白质与蛋白质可以起互补作用。如果某种蛋白质中所缺的氨基酸，在另一种蛋白质中却有很多，它们就可以互相取长补短，变成完全蛋白质。例如我们单吃牛肉，它的蛋白质营养价值并不太高，如果和面粉一同吃，两种蛋白质的营养价值都增大了。一般说来，同类食物中蛋白质的互补作用不大，所以壳类可以用肉类或豆类来补缺，但不能用别种壳类来补缺。
7．维生素是什么东西？
维生素又叫维他命或生活素。维生素在人类身体中不像蛋白质能维持生命和供给生长的材料，也不像脂肪能供给热力，但是它却同样是人类所必需的。如果身体中缺少了它，就会发生一定的生理上的病症。在科学家的研究之下，被发现的维生素种类越来越多，多半都是非常复杂的有机化合物。
维生素甲—多含在鱼肝油、奶油、肝、乳类、蛋黄和各种有颜色的蔬菜中。它对生理上的效能是促进生长，增加对传染病的抵抗力，维持上皮细胞的健康状态，预防眼结膜，及呼吸道的感染。如果缺乏维生素甲就会引起夜盲症、干眼病、皮肤干燥起鳞屑，以及生长迟缓等现象。
维生素乙1—含在米麦的胚、糠、麦皮和豆类、蛋黄及肉类中。缺乏维生素乙1，就会引起脚气病，最初是头痛、失眠、疲倦、眩荤、胃口不好，最后神经麻癖、肌肉萎缩、四肢浮肿、心脏衰弱以致死亡。
维生素乙2—含在瘦肉和内脏类、乳类、蛋类、麦和豆类中。它的生理效能是生长，维持神经，保持健康。如果缺乏就要影响儿童生长，发生口角炎、唇炎和舌炎等病。
维生素丙—大量含在新鲜的水果和蔬菜中，柠檬、橘橙、柚和番茄等酸味的果实，含量特别丰富。缺乏维生素丙会引起坏血病，皮下出血或现紫斑，牙齿红肿或牙齿脱落等现象。
维生素丁—大量含在鱼肝油中，乳油和乳类中也有少量。儿童缺乏这种维生素就得软骨病，成年人缺乏了它也容易引起坏骨病。
维生素戊—小麦胚油中含量最富，其他各种食物中也都广泛地分布着。维生素戊是促进生殖机能的重要物质，并且能够控制细胞的氧化作用。如果缺乏这种维生素，生殖机能就要减退，不容易怀孕，或发生流产或早产等。
此外，还有各种新发现的维生素，以及维生素乙族中的各种因子，大约一共有几十种。
冬季股道内容易结冰，列车注水管容易上冻，给人身安全带来隐患，也无法保证上水质量。经过陈洪森同志反复试验，发现对原有上水钥匙稍微加工，将上水钥匙手柄一端略微加长并打磨成圆锥状，即可当微型扁铲，铲除股道内作业区域冰雪，又可疏通列车注水管，解决大部分列车注水管上冻问题。
“金点子”成效：经过改装使用，对股道内作业区域的一般积冰和列车上的一般冻管都能进行清除和疏通，达到预期效果。消除了人身安全隐患，保证了上水质量，得到了车站的充分肯定，也得到了过往列车的好评，为车站赢得了荣誉。
“金点子”种花
夏季在平台上能种活蔬菜瓜果花花草草还真不容易,尤其是用盆栽的植物,最大的问题是缺肥水,我的方法是用垃圾袋把花盆套起来,每天加一次肥水,就可保证植物生长所需的水份.为了大家看清,我用来说明:
己经套好袋加好肥水
盆栽灯笼椒
放在垃圾袋中(不漏水的袋)
把盆包好打结(留口浇水)
己打好结(待浇肥水)
己浇肥水
灯笼椒呆的位置
己结果(用此法结果多)
表示能扛四五十度气温(没防晒网没喷淋降温)
其它的伙伴
其它的伙伴(草莓安全渡夏)
其它的伙伴(5升油桶秒变蓄水式)
其它的伙伴(满足长疯了木耳菜对水肥的需要)
这个办法只适合夏天平台上盆栽,解决缺水缺肥问题,缺点是盆栽植物上下通气性下降,不适合象兰花一类需透气性要求高的植物.碰到下雨天你觉得袋中水太多,在腰部用针刺个小洞放掉一些水. 每天加一次,注意观察,能控制到早上加水,到晚上见底最好.
一、衣物洗涤、整理
1、洗衣机节水
金点子1
用洗衣机是要根据衣物种类和脏污程度来定洗衣时间，一般来说，合成纤维和毛丝织物洗涤3至4分钟，棉麻织物洗涤6至8分钟，很脏的衣物洗涤10至12分钟，就能洗干净了。
金点子2
同样长的洗涤周期，“柔化”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机会增加反复启动，电机启动电流是额定电流的5-7倍，“标准洗”更省电。
金点子3
洗衣后脱水2分钟之内就可以了。衣物在转速1680转/分情况下脱水一分钟，脱水率就可达55%，但延长时间能提高的脱水率很低。
二、食物选择、储藏、烹饪
1、食物选择
金点子1
少吃或不吃牛肉。牛在反刍和打嗝的消化过程会排放一氧化二氮（笑气）和甲烷，甲烷的温室效应是二氧化碳的23倍，而笑气则是296倍。全球有15亿头牛和17亿头羊，且其数量还在继续上升。如果你成为一个素食主义者，你一年就可以减少1.5吨二氧化碳的排放。
金点子2
购买应季蔬菜和水果，尽量选择产地较近的产品，减少生产反季节蔬果所耗费大量能源；促使商家增加从邻近地区进货，从而节省运输中消耗的能源，减少运输排放的污染物。
金点子3
自家准备凉杯凉置白开水，出行时用便携水杯或水瓶自带凉开水，减少购买矿泉水或纯净水。矿泉水或纯净水从取水、加工、运输、销售到空瓶回收，再算上瓶子、易拉罐、纸箱、塑料袋等包装，耗费的和能源远远高于自来水，所以多饮用自来水等于节约了很多。
金点子4
减少使用快餐盒、吸管、一次性勺子等塑料制品，避免难以降解的塑料制品造成的环境污染。
2、食物储藏
金点子1
食品体积越大，其内部获取冷量的时间也越长。如果将大块食品切成小块，并用保鲜纸包好，可以减少食品获取冷量的时间，以达到节电的目的。
金点子2
蔬菜、水果等水分较多的食物，应洗净沥干，用塑料袋包好后再放入冰箱。这样可以减少水分蒸发而加厚霜层，缩短除霜时间，节约电能。
金点子3
上班前把当天要吃的食物从冷冻室移到冷藏室，下班时食物就解冻了，也不需要微波炉因解冻程序而耗费电量。冰箱的冷藏柜可以利用解冻的冷气保持环境低温，节约耗电。
3、烹饪
金点子1
煮饭时，把经淘洗的米浸泡10分钟后再煮，能缩短煮饭的时间，节省用电。
金点子2
鸡蛋提前两分钟关火，七成熟的鸡蛋在开水中焖两分钟就熟透了，而且焖熟的鸡蛋还不会老。
金点子3
炒菜时，开始下锅时火要大些，火焰要覆盖锅底，但菜熟时就应及时调小火焰，盛菜时火减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大，这样省气，也减少空烧造成的油烟污染。
金点子4
全瘦肉的火腿煮烂很费火，可以在煮火腿之前在火腿皮上涂些白糖，只需平时一半的时间就能把火腿煮烂，且味道更鲜美。
金点子5
在锅内加二三十克黄豆与老母鸡同炖，熟得快且味道鲜；或者在杀鸡前灌鸡一汤匙食醋，用文火炖就会煮的烂熟；或者放三四颗山楂，鸡肉也易烂。
金点子6
切肉的时候，横纹切片，顺纹切条，肉更易熟；将切好的肉放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉刚变色时就起水，再下锅炒，只需3-4分钟就能熟。
金点子7
将米倒入微波炉专用的玻璃煮锅里，倒入适量清水，盖好盖子，将放米和水的玻璃煮锅放入微波炉中，高火、定时7分钟，省时省电。一般电饭锅的功率是900瓦，用时20分钟，耗电0.3度；而微波炉功率是700瓦，用时是7分钟，耗电不到0.1度。而且微波炉做的米饭颗粒完整，整体软硬适中。
4、厨房节水
金点子1
炊具、食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。
金点子2
淘米水的肥力、去污力温和，可用来洗菜、浇花或洗碗，不仅节约水，而且不污染水质。
金点子3
淘米水泡干菜如海带、甘笋、墨鱼等，不但容易泡胀、洗净，而且可以使食品很快煮熟、煮透。
5、厨房去污
金点子1
处理不锈钢厨具表面油渍，只需在其表面洒上少许面粉，再用废旧软塑料或布擦，即光亮如新，又省去洗涤剂和清水冲洗。
金点子2
面条汤、水饺汤有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷，可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。
金点子3
可以用残茶水浇花、擦家具等。残茶水浇花可以促进植物生长；残茶水擦洗木、竹桌椅可以使之更为光洁；残茶叶晒干后装入枕芯做成茶叶枕，既柔软又能醒脑去火。
金点子4
在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可弄点干灰，用水调成糊状在地面上，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新，可减少洗涤剂和水的用量。
金点子5
液化气灶具沾上油污后，可用粘稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痂干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗，或用乌龟骨清洗，效果也不错，可减少洗涤剂和水的用量。
金点子6
可用碱性去污粉擦拭玻璃，然后再用氢氧化钙或稀氨水溶液涂在玻璃上，半小时后用布擦洗，玻璃就会变得光洁明亮，可减少洗涤剂和水的用量。
金点子7
先用扫帚除去窗纱表面的粉尘，再用15克清洁剂加水500毫升，搅拌均匀后用抹布两面均抹，即可除去油腻，可减少洗涤剂和水的用量。
金点子8
在清水中加入适量醋，然后擦拭家具即可去除油污。或用漂溶液浸泡一会儿再擦，去污效果也很不错，可减少洗涤剂和水的用量。
金点子9
刷子上挤适量的牙膏，然后直接刷洗瓷砖的接缝，再把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处，可以使瓷砖接缝处不宜沾染上油污，减少洗洁剂的用量。
金点子10
擦门窗玻璃时，把洋葱去皮切成两半，趁洋葱的汁液还未干时，用其切口摩擦玻璃，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃干净明亮，即省水又可少用清洁剂。
金点子11
用做菜剩下的萝卜头反复擦拭不锈钢渍迹处，便能除去。如果渍迹产生的时间已久，那么在萝卜头上沾些去污粉，效果很好，这样可以有效减少用水量和洗涤剂用量。
金点子12
用陈玉米面洗碗，吸油、不伤手，而且容易冲洗干净，即可减少洗涤剂用量又可节省用水。
金点子13
洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包（冲洗并烤干）沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗洁剂的抹布擦拭，轻松去污，可减少水和清洁剂用量。
三、居 住
1、居住节电
金点子1
夏天的下午，房间室温特别高，可喷洒酒精混合液降温，效果非常好。可按照1:6的比例将医用酒精和水混合，然后在屋内喷洒一遍。酒精挥发后不留任何痕迹，房间里顿时变得清凉。
金点子2
冬天洗脸洗脚时，不要将水烧开后再兑冷水，而应该直接将冷水烧至需要的温度。烧水时温度越高，向外界传导热量越大，消耗的燃气就越多，正确的烧水方法可以节省燃气。
2、居住节水
金点子1
抓紧时间洗浴，可有效节水节电。在使用热水淋浴前流失的冷水用水桶接住，该水可用于洗衣、洗菜或者拖地。
金点子2
在抽水马桶里倒一点洗洁精，搅拌出泡泡，一星期内不用冲水，也不会臭。在抽水马桶的水箱里放两块砖头，可以减少每次的出水量。
金点子3
购买使用节水型淋浴头，不但每分钟会节省10公升的水，而且能将洗3分钟热水澡造成的二氧化碳排放量减少到一半。
3、居住建筑
金点子1
倡导建设零排放建筑，起到的隔热效果非常好。在自然通风的条件下，隔热层可以把室内温度调控到一个合适的水平，且能保持很长时间。
金点子2
双层玻璃窗保温性能的确比单层窗要好得多，其原因并不是由于玻璃本身具有很好的保温能力，而主要是因为在两层玻璃之间形成一个密闭的空气间层，这个空气间层具有较大的热阻，因而使得窗户具有较好的保温性能。
4、其 他
金点子1
用传统的发条式闹钟替代电子钟，可以每天减少大约48克的二氧化碳排放量。
金点子2
用传统牙刷替代电动牙刷，可以减少48克二氧化碳排放量。
金点子3
脸盆、浴盆、马桶等形成的黑色霉菌，可用柠檬的边角处理，减少清洁剂的使用。
金点子4
用萝卜根、黄瓜尾巴擦拭，可以清除茶壶口的水性污渍，减少清洁剂的使用。
金点子5
久未清洗的玻璃瓶罐，可以用柠檬或碎鸡蛋壳，从瓶嘴装进去反复摇晃就可以清洁毛刷够不到的地方，这样既经济实惠，又可以避免环境污染。
四、出 行
1、汽车
金点子1
在交通领域，可以开发太阳能汽车、生物燃料汽车等，同时大力发展公共交通。
金点子2
及时给轮胎充气。如果每个汽车司机都注意给轮胎及时适当充气，车辆能效就能提高6％，每辆车每年就可以减少90千克二氧化碳排放。
金点子3
顺风车，也称为拼车，是指私家车上下班途中在不影响自己行进方向的情况下，顺路捎带他人到达目的地。一般来说，顺风车不以赢利为目的，只收取少量成本。拼车出行可有效减少机动车使用，节省燃油，减少废气排放。
金点子4
专家说，当油通过燃料节油器时，磁分裂催化剂使长链碱性燃料分子分裂成较短的碱性分子，使得燃料的燃料率更高。用这种方法，可节约5%-10%的燃油费用；消除发动机积碳现象并使其寿命达到150公里；发动机功率输出更加平稳；减少20%的有害尾气排放。
金点子5
配置具有高隔热性能的各种汽车玻璃贴膜，如吸收热量的薄膜、反光式的金属薄膜、光谱选择性金属薄膜、光谱选择性陶瓷薄膜等，在南方漫长的夏天特别管用，可使车内温度降低5—10度，有利减少空调负荷及燃料的消耗，延长车内空调的使用寿命。
1、 将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本，
2、 收集用过的草稿纸和旧作业本及试卷，找到合适的途径，送到造纸厂重新加工成可以使用的纸张。
3、 节约用纸，把草稿纸写满，不要只写几个数字就扔掉。
4、 尽量节约用纸，无论是手纸还是餐巾纸，能用手帕代替的就用手帕代替。
5、 在废报纸上练习写毛笔字和画国画。
6、 有些包装纸，可以做成手工艺品，美化生活。
7、 尽量不用一次性碗筷。
8、 方便筷或竹签使用后可以回收利用，做成工艺品。
9、 不要用机械的方法破坏、损害树木。
10、 多种植植物。
11、 把装修中剩余的木头、木屑送去造纸厂，减少砍伐树木的数量。
12、 可以把用过的但相对比较干净的水冲马桶、擦地板或者浇花。
13、 用水间歇可以把水龙头关上，避免不必要的浪费。
14、 少量的衣服用手洗，避免洗衣机洗时使用大量的水。
15、 洗澡时，将开头空房的冷水积蓄起来，可以洗衣服或别的用场。
16、 没人或没必要的时候，不开灯、不使用空调。
17、 离开房间后随手关灯。
18、 同一个房间，在光情况良好的情况下，不用开两盏灯。
19、 不随便扔塑料袋，对大自然有害。
20、 超市里的塑料袋可以当垃圾袋。
21、 买菜时少要塑料袋，或自备布袋或篮子。
22、 能坐公交车上下学的，就不用专车接送。
23、 去很近的地方办事，就步行或骑自行车去。既环保又锻炼身体。
无论世事如何变幻，时代如何变迁，人们对健康的孜孜追求亘古不变。能够真正获得健康始终是每个人最由衷的愿望。如今，随着物质条件的不断改善，人们对健康的追求也越来越高。人们不仅希望自己能有好身体，也更加关注好的心态；不仅努力进行着健康实践，也在不断修正健康理念。总而言之，人们迫切需要一个能方便快捷地获取大量权威健康信息的途径。
传统出版业在完成了从“铅与火”到“光与电”的革命，迎来了数字化的浪潮，这将给人们的生活带来更加深刻的变化。人民军医出版社出版健康科普类图书最多，并引领健康科普图书数字出版之先，在国庆60周年之际，为大众奉献了一套（42种）精、美、全的数字图书。每种数字图书分别囊括了该社精选的10本左右纸质书（这些书里有不少是当下的畅销书），将大约200万字融于一盘，并提供四大数据库供读者深度阅读，内容涉及常见病的预防保健、孕产保健、婴幼儿养护、性健康保健等诸多方面，为读者打开了一扇通向健康的大门。
