现在的年轻人很容易崩溃，他们会觉得自己所面临的压力非常大，当这些压力慢慢积累多了就会觉得很崩溃，慢慢的自己的情绪就会变得脆弱，很容易就爆发了。但是大家都是成年人了可以允许自己崩溃一下，但是不能一直崩溃，因为自己还要生活，还有很多事情等着自己，需要快速的收拾好自己的心情投入到工作中，自己没有那么多的时间来沉淀自己的情绪，必须要求自己快速的整理好自己的心情开始下一个工作，所以就形成了一边在崩溃一边在自愈。现在的年轻人他们的自愈能力是很强的，他们可以对自己进行安慰，他们知道自己情绪不好时应该做些什么，知道怎么可以让自己心情变好，因为自己崩溃的次数多了，就知道解决的办法了，他们就是在不断的崩溃中形成这样强大的自愈能力。但是有的人会好奇这样处于这两种情绪当中会不会让自己的精神变得不正常了，其实人们的崩溃总是在一瞬间，在这个瞬间触碰到了自己的底线，所以就会崩溃，只要没有触及到那么自己的情绪还是稳定的，而且自己的崩溃只是需要抒发一下，并不是真正的被打击了，当自己抒发完情绪就会想明白很多。但是不管怎么样，我们还是要保持健康的情绪，让自己每天都保持乐观，多去想一些积极向上的事情，让自己充满正能量，让一些坏情绪就随风飘散吧，可以做一些让自己开心的事情，比如女生吃甜点就可以让心情变好，那么可以让自己每天吃一些甜点，还有的男生打游戏可以让自己心情变好，那么可以每天晚上打游戏放松一下，找到自己开心的方式，可以每天做一些事情让自己开心快乐起来。
意思是人生中会经历各种挫折和困难，有时候这些困难会让人感到崩溃，感到无法承受，但是人们会通过自我疗愈和适应来克服这些困难，逐渐恢复过来。
悄无声息的崩溃指的是在面对挫折和压力时，可能会感到情绪低落、无助、焦虑等负面情绪，甚至会感到心理上的崩溃。这种情况可能让人觉得无法控制自己的情绪和思维，感到无法自拔。
悄无声息的自愈则是指人们在经历挫折和困难后，会逐渐恢复过来，重新找到生活的意义和方向。这个过程可能并不容易，需要人们积极地去调整自己的心态和行为，但是只要坚持下去，就能够逐渐走出困境，重新获得生活的热情和动力。
您好！
“总在崩溃后自愈,自愈后又后悔”这个句子的意思是：当我们因为一些令人难过的事情而感到悲伤和绝望的时候，之后总会通过一些方式来使自己重燃希望，恢复自己的心情。人们可以吃好吃的东西、大哭一场、锻炼身体～看搞笑的**来使得自己获得痊愈，不再崩溃。但人们也会在自己恢复好心情之后又回想起那件令人悲伤的事情，比如说突然经历了一件和之前的类似的、有关联的事情，又会感到难过，后悔之前所做的错事。
以上就是我的回答，希望能够对你有所帮助！
就像我们现在会说每个女生都有姨妈期，每个男生也会有姨父期，每个人都会有情绪崩溃的时候，然而怎么处理，就造成了一个很重要的问题。
随着我们的成长，会发现人的精力是有限的，这就意味着你每天，每月，每年的都必须符合自己的情况。但生活中又会出现很多很多的意外，就像你今天做一些事情，并且需要完成它，但是突然间就会出现不得不解决的问题，所以就要把今天的时间空出来，但是今天的事情就无法完成，所以这就很容易引起人心情崩溃。
这样几天下来，你的经历基本消耗殆尽，但是这个时候家里打电话过来，关心你工作怎么样，如果良性的事情还好，如果家里出现了一些事情，可能会引起你心理压抑的情绪爆发出来，所以要学会抑制自己的情绪，你已经习惯了自己照顾自己，而工作和学习也不允许你消沉那么久，所以即使是情绪崩溃了，也要用最快的时间走出这个困境，之后再出发。
总之，人的精力是有限的，你能做的事情只有那么多，如果做的事情超过了自己所能做的最大范围，但人又是独立的，生活逼着你前行，你为了生活还是要调整自己。
世界偏爱自愈自乐的你
周立波说：“崩溃崩溃，就是要崩成一块一块。”
每次觉得已经崩溃到极点，生活总还会用血淋淋的事实告诉我们：“不，还没完。”
前段时间，杭州滨江警方晚上11点接到一男子报警电话，称自己不想活了。
“你遇到什么事了？”
“我老婆老婆没了，孩子孩子没了。真的太累了，我不想活了……”
男子在电话的最后，还哀求民警帮忙打电话给老婆。
接到报警后的民警通过监控锁定男子所在位置，火速赶往现场。
当看到民警赶到时，小伙子却哭得更厉害了，不停说“活得太累了，不想活了”。
民警走上前，耐心询问男子深夜痛哭原因。
男子哭着回答说：“太累了，我今年30岁，平时起早贪黑做代驾，可老婆嫌弃我赚钱少，要和我离婚，孩子只有6个月，老婆还是要和我离婚。”
男子情绪崩溃，冲动之下就产生了轻生的念头。
在民警的耐心安抚下，男子的情绪开始慢慢平静下来。
随后民警帮男子找回遗弃路边的电动车，将男子搀扶上警车。
很多时候，让我们崩溃的不是大事，而是日常生活中发生的一件件小事。
手机上可怜的余额，下个月还没有着落的房租，每月需要还款的花呗和，仿佛都在提醒着生活的无情和残忍。
《奇葩说》中有句话：“屎壳郎的人生就是，仰望星空，低头滚粪。”
小时候总觉得，长大后就可以拥有超能力，改变世界。
经历生活毒打后，才明白童话始终是童话。
成年人的世界，谁没有崩溃过？
前段时间，网上一对民间跳舞的夫妻火了。
丈夫因多年前的产生了严重的心理疾病，妻子为帮丈夫恢复健康，开始带着丈夫学习跳舞。
在欢乐的跳舞氛围中，丈夫的病被治愈了。
两人开始自创舞蹈，田间、村头，都是他们的舞台。
就像《肖申克的救赎》中说：
“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？”
这对夫妻没有放弃自己，每次跳完舞，互相拥抱，和过去的酸甜苦辣挥手告别。
最终，他们不仅治愈了自己，还治愈了无数个像他们一样的人。
《人生海海》中说：“乐观和爱，才是生活的解药。”
一路走来，或许我们早已遍体鳞伤，然而乐观和爱，是永远的止疼药 。
曾经在医院里，看到一个老太太。
50岁的人了，晚上睡在过道里，床也是自己带来的，夜晚还时不时看看病床上小姑娘的情况。
我以为小姑娘是她孙女。
结果老太太说，她是个护工，家在医院附近，闲着也是没事，就来医院做护工赚点小钱。
每天一副乐呵呵的模样，无论是护士，还是病人，都能被她逗笑。
后来我才知道，她被儿子儿媳赶出来，老伴也已经去世，她只能一个人生活。
生活或许给了她一个酸涩的柠檬，但老太太用乐观将柠檬酿成了甘甜的柠檬汁。
每一个光鲜亮丽的背后，都隐藏着我们无法想象的难。
无论生活如何糟糕，也不妨碍你越来越好，就像哈佛学霸詹青云说的：“使唐僧成为唐僧的，不是经书，而是取经的那条路。”
使你一次次穿越黑暗荆棘的，正是你的乐观心态。
海明威在《老人与海》一书中说：“一个人可以被毁灭，但不能被打败。”
尽管我们会经历一次次崩溃，但自愈终将让我们更强大。
19年，跑了三年龙套的吴孟达，凭借《楚留香》一炮走红。
然而成名后的他，整个人极速膨胀，开始抽烟酗酒。
随后债务越滚越大，一年就拖欠30万港币，公众形象也因此一落千丈。
原本星光熠熠的偶像明星，从耀眼的云端跌入谷底的泥潭。
人生至暗时刻，吴孟达甚至萌生过投湖自尽、一了百了的想法，不过吴孟达最终还是决定“浪子回头”。
1981-，四年时间里，吴孟达改掉恶习，踏实钻研演技。
四年的沉寂，吴孟达终于凭借《新扎师兄》和《赌圣》迎来事业巅峰。
随后和星爷开启长期搭档合作关系，开辟了香港喜剧**的新篇章。
吴孟达的人生就像一部悲喜剧，一边崩溃，一边自愈。
听过这么一句话：“要感谢痛苦和挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。”
你要相信，哪怕生活再糟糕，你都可以自愈。
就像《曾经我也想过一了百了》中唱的：“曾经我也想过一了百了，因为有人说我是冷漠的人，想要被爱的哭泣着，是因为终于尝到人间温暖。”
生活百般艰难，你总会在某个深夜崩溃大哭。
漫漫人生路，谁不是一边崩溃，一边自愈。
罗曼·罗兰说：“只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相后，依然热爱生活。”
点个在看，世界偏爱自愈自乐的你。
