枯燥无味的生活，源于没有动力：
动力来源于良好的生理健康和完好的心理模式，最重要的是来自目标和梦想，当你有了目标，就知道自己该干什么不应做什么了，有目标，有希望，才有奔头，才有动力。
2.除了这种精神方面的动力，还有重要的就是身体健康了，如果你没有一个好的躯体，你干什么都没劲，即使你对你当前做的事感兴趣，也没劲做下去，比如会乏力，犯困等等。
3.针对这两方面，我建议：一、平时加强锻炼，锻炼身体能够提升旺盛精力，做事有干劲。二、读书，汲取精神方面的能量，提高境界。三、就是树立目标，不断朝着目标前进，等你实现了这个目标，就可以确立更高的目标。
相信很多人在很多时候都会有这样的一种感觉，就是自己好不容易闲下来可以做自己想做的事情了，但是又不知道自己应该做什么事情，就有一种好像无论做什么事情都提不起来兴趣一样，就会感觉日子过得特别无聊，就没有什么意思。
其实生活本身并不乏味，大家只是束缚住了自己，没有放开眼去看看周围的世界有多么美好。生活其实真的是很有意思的，大家只要有一双善于发现美的眼睛，多去看看那些美好的事情，相信我你会感觉到这个世界的温暖和阳光的。
其实想要增加生活中的小情调并不是一件多么困难的事情，就好比说那些仪式感，不要觉得这是可有可无的，有些那些仪式感你就会觉得很美好，就会盼望着下一次。哪怕没有别人给自己制造那些惊喜仪式感，我们大家自己也是可以给自己制造的。接下来我就跟大家说几个提升情调的办法。
一、给自己制定一个规划。我觉得大家之所以会觉得生活枯燥无味。不要是因为大家每天都是在按部就班的生活，不存在什么惊喜也没有什么浪漫，每天都在重复前一天的生活，时间长了自然是会感觉到无聊的。所以说大家就应该给自己制定一些，好比说多长时间看完一本书、多长时间去看一次演唱会、再或者说什么时候安排一场旅游，让自己对生活有一定的期盼，这样就不会觉得乏味了。
二、让自己的生活变得丰富多彩。虽然平时上学或者是上班的生活是一成不变的，但是大家下班后的生活可是丰富多彩的。大家可以去不断的充实自己，好比说可以每天去健身房锻炼、周六日给自己报一些兴趣班，再或者是去图书馆读书等等，大家就让自己的生活充实一些。
这个时候两个人应该在生活中找到一些乐趣的事情，比如多找一些话题让对方感受到生活不一样的乐趣，还有就是可以选一起看搞笑**，很多时候不应该沉默寡言，适当开一些玩笑还能让彼此多一些笑脸。大家都知道爱情是建立在两情相悦的基础上，如果两个人，不喜欢根本不会选择在一起，因此，两个人走到婚姻时应该要学会让对方感受到幸福而不是过着千篇一律，且枯燥的生活。
一.多找一些话题
让人感觉最幸福的时候就是两个人刚开始在一起时，那时候可以说是无话不说，但是在一起时间长了之后就发现是无话可说，能够和心爱的人说上一句话都感觉十分艰难，两个人都是沉默寡言之人，那么在生活中应该要学会反省彼此找一些话题，而不是任由事态的发展，让彼此都感觉很疲倦。
二.一起看搞笑**
要是两个人在生活中感觉特别无聊，那么在闲暇时光应该要和对方一起看一些搞笑的**，或者一起出去逛逛走走，每天待在家中可能会把两个人在一起的时间慢慢的变得简短。还有一点就是主动和对方说自己一整天的变化，学会和对方分享，这样两个人在生活中就会有了更多的话题，会避免很多矛盾和误会的发生。我们要珍惜和心爱之人在一起的每一天，两个人选择在一起，其实就是为了幸福能够让对方觉得自己是这个世界上最幸福的人，而不是把浪漫的生活变成了枯燥无味的日常。
两个人每天回到家中，家里面都没有任何声音，会让人有一种很强烈的压抑感，因此，多在爱人的面前开些玩笑，两个人笑口常开，就会让彼此感受到生活不一样的幸福。
在现实这个时候会有的人工作是无聊的，有的人学习是无聊的，有的人觉得生活也是无聊的，但是我们该怎么样应对呢我不能就此放弃自己的生活吧，而且如果你一直是生活无聊的状态,那你,人生就是一个空壳，就什么意义，也没有了，那你活着也没有什么用，就跟废人一样。
对待枯燥的生活，我们应该学会微笑，微笑这个东西吧真的很重要，不管是在生活中还是在你工作中，他都是起着一个必不可少的作用，那他你的生活也许会没有了光彩,但是如果拥有了她,如果你经常爱笑的话,你的生活会变得越来越好，因为一个爱笑的人，他不会遇到什么难事，其实她遇到男率也会很快迎然而解啊，你想想你笑着去应对这件事和你特别害怕去应对这件事，最后的结果能是一样的吗?
对于枯燥的生活,我们应该学会勇敢面对，也许我们现在的工作生活都是枯燥无味的，都是被现实逼迫的，但是你想想为什么被现实逼迫，为什么别人活的就有意思，因为别人会勇敢去面对，肯定也有你以前不努力的原因，如果你真的努力的话，你的工作有可能会轻轻松松的，也不会觉得生活枯燥乏味，所以你不管现在在哪儿?不管干点什么,都要学会勇敢去面对。
对于枯燥的的生活，我们应该学会放轻松，这个就好理解了吧，比如说你工作觉得枯燥无趣，那么你可以多去培养一下你自己的兴趣，当然是在你的空闲时间，如你把你的兴趣培养的特别好,你有可能都会跳槽呢，因为一个兴趣也很重要，为什么家长现在都会让孩子们上各种各样兴趣吧？因为人多一技之长，比少一技之长不要好吗？
对于枯燥的生活，我们要学会去改变，我想是枯燥的，但是人是活的啊对吧！如果你真的觉得生活真的是枯燥的不行啦，那你可以去改变你的生活，你可以换一种生活方式去生活，没必要吊在一棵树上吊死，人都是变通的，所以没有什么是改变不了的哟。
面对枯燥的生活，我们要保持一颗乐观的心，因为你有乐观，你有了微笑那你的生活也会随之而改变，面对枯燥的生活，我们要努力去面对，因为没有什么事，是可以难倒我们的，只要我们坚强，只要我们够勇敢，我相信咱们一定是可以成功的。所以枯燥的生活是自己能改变的，不是说有了这个东西,我就真的讨厌死了,你要自己想改变的话,那就要看你自己的行动了哦。
我相信我们大部分人每天的生活几乎一致，要么是一成不变的工作，要么是几乎雷同的课程，毕竟我们大家都是普通人，但是也会很快厌烦这种无滋无味的生活，我们也想体验不一样和刺激的感觉，这就需要动一些脑筋去给自己创造精彩的生活啦。
就比如在校的大学生，可以利用空余的时间做很多事情，例如加入一些自己感兴趣的社团，不仅可以丰富课余生活，还能认识很多的学长学妹，拓宽自己的交际面，说不定还能遇到那个有缘人呢。周末的时候跟着社团一起出去参加活动，拍照留念，体验一下大学生另一面的样子，在以后毕了业的日子里回忆起来，也是一种弥足珍贵的留念。
还比如朝九晚五的上班工作者，如果厌倦了每天一模一样的日子和两点一线的生活，那就不妨在自己经济允许和时间充足的条件下，报个兴趣班，必须得是自己爱好的，因为只有爱好才会有动力和精力去学习和投入。还可以每个月都省下来一点钱，去漂流或者游泳，去动物园或者游乐园，总之可以放松自己的地方统统可以去尝试一下，因为视觉可以带给人好的心情。
精彩美好的生活不是上帝安排的，需要自己为自己打造，只要热爱生活并充满着，你的生活一定会是每天一个样子，自己也会感受到生活回馈给自己的动力，只有心中充满着阳光，才会越活越年轻。虽然每个人内心的想法不同，处境也不一样，但大家都是一样的渴望自由和幸福，那么就为了自己去奋斗吧。
