我想这并不是抑郁症,只不过是因为你太闲了而已。
现实生活当中的每一个人,都需要有自己的精神寄托,才能够以饱满的热情面对生活。可是有些人总觉得生活很无趣,总觉得生活没什么意思,甚至自认为是抑郁,可这其实并不是,只是因为生活太清闲而已。
我曾经有过这样的人生经历,那是在我刚从外地回到老家,有长达一年半的时间里,我都没有参加工作,一直都窝在出租屋里。那段时间我就觉得生活非常无趣,做什么都没有一点意思,也都提不起什么兴趣。
我总是觉得自己可能稍微有点抑郁,但有朋友告诉我这只是太咸而已。我本来以为这不过是朋友嘲讽我的话,可之后的一切却证明朋友并不是在瞎说。
当我重新找到了一份合适的工作,当我开始投身到工作之中,我发现自己的那些无病呻吟都开始消失,我发现生活开始重新回到正常的轨迹。
这其实是很多人的生活现状,他们无事可做,也没有自己太多的兴趣爱好,生活中大把时间都用来胡思乱想,以至于总觉得自己是抑郁。
这当然不是抑郁,你只是需要重新寻找让生活忙碌的事而已。人真的可以闲出问题,而这个问题不仅仅是身体上的,也同样是精神上的。你现在觉得生活没什么热情,觉得做什么都没意思,只是因为你开始在社会中孤立自己,不愿意和他人有太多交流,生活中又有太多时间胡思乱想,负面情绪的积累,让你有些无法接受。
想要改变这种现状其实并不算太难,找一份自己喜欢的工作去做好或者培养一个兴趣爱好,不为了赚钱,只不过是打发你这些无聊的时间。
当你的生活足够盲目,你会发现你根本没有时间悲风伤秋,也根本不会去想生活是否有热情,因为你全部的精力都会投入到你想做的事情中去。到了那个时候你的生活会截然不同,你也不会再觉得自己是抑郁。
抑郁这种情绪其实非常神奇,这需要一定量的负面情绪积累,才有可能达到这种效果。可是对于普通人来说,时间都花在怎样赚钱上了,哪有太多时间胡思乱想呢?
给自己一个忙碌的机会,你会发现生活变成了另外一副模样。
感觉生活越来越没意思了,有种每天都是一样的感觉,怎么办阿?!
亲,可爱的小妹妹,很高兴可以回答你的问题。
你现在处在青春期,14岁的小姑娘或多或少都会有些心里的问题,只不过你的表现是现行的,感觉你的人生聊聊无趣,可没人能够轻易地走过青春。
趁自己这么年轻,去读读查尔斯狄更斯的《大卫科波菲尔》,那个小男孩,会告诉你,美好生活的意义。
越来越感觉生活没意思了、想想如果自己死了,有没有什么遗憾。 :huanle51.
求纳
越来越烦,感觉生活没意思可以试着想想自己为什么心烦,这样可以来忘却自我,自由自在吧.!.诚心祝福你不要心烦了!
生活越来越没意思了,整天睡觉 怎么办?你是干嘛的啊?有时间加我啊,51738902,了解你了再帮你想想办法啊
感觉生活没了意思,唉,每天都过一样的日子你知道你想过什么样的日子,只是没看到事物的根本。 即使你想去做,也找不到去的理由。只能整天唉声叹气,荒度日子
为什么感觉WOW越来越没意思了?
挺正常的。。很多人都这么感觉。一段时间不玩,就不想了,但是天天玩却会想。。
为什么感觉聊天越来越没意思了。很难找到一个可以聊的来的伴、至于你目前的状态、说明你还是想着她的、抑或是你的心还在她那里、如果想回归正常的生活、先把自己的心捞回来吧、
英雄联盟感觉越来越没意思了,看你是怎么玩的了。如果你有几个比较好的朋友一起玩那就很有意思了,可以开黑,可以交流增加感情。你可以在里面交一些朋友。 追问: 朋友?真可笑 回答: 哈哈, 我不是高手,是个人感觉吧。反 正高 兴就行了,也不沉迷。回到家刚上来朋友就叫我开黑了,不过玩的很开心。
怎么感觉活的越来越累。越来越没意思了怎么办?谢谢了,大神帮忙啊生活中的你缺少应有的情趣,大多数年轻的人和你有相同的想法,与其说没意思,不如说你对所谓的生活还很迷茫,前行的道路你不知道该怎么选择,没有明确的方向,所以你会觉得活得没意思,试试找一件自己喜欢做的事,并坚持下去,你会发现生活其实还是蛮有意思的。谢谢
麻烦纳,谢谢!
感觉现在过年越来越没意思了,小时候虽然穷。但是每天都板著指头数还有几天过年,现在越来越没意思了?哎因为长大了,失去童真了。欲望多了。得不到的也多了。多欲为苦。知足常乐。
有时候会觉得生活越来越没有意思,但是生活还不是得继续过下去。
曾经我们与某个人很好,不知不觉地,没有下意识地发觉这么个人离开了我们的生活圈子,我们很少沟通,很少见面,很少联系甚至完全不联系了。我们走着走着,一些人离开了我们的生活圈,有一些人进入了我们的生活圈。
不管某个人离去或者某个人进入我们的生活圈子,我们有时依然会感觉到生活枯燥乏味。为什么会这样呢?我们是不是需要给个自己一个空杯的时间,好好反思一下自己的生活。
每天我们的日常生活中接受无数的信息,好的消息,坏的消息,与我们生活息息相关的消息,与我们无关紧要的八卦新闻,愿意接受的,不愿意接受的,我们都不得不一一接受。
我们对着每日重复的生活,达不到自己期望的,不能释放生活的压力,让我们产生了焦虑的心理,失去了平常心。
人生之事,不如意者十有八九,那些烦恼和压力就是背负在我们肩上的行李,当在我们闲暇时,我们可以在绿草地上趟下来,静静地看着蔚蓝的天空,轻松一下,抛弃不必要的压力,平衡自己内心,自然感觉生活变得更加宁静。
佛教认为人生有八苦,其中之一就是“求不得苦”。对常人而言,失去了自己心爱的东西或者得不到自己渴望的东西,都是非常痛苦的事情。
我们不可能拥有自己及想要的一切,因此我们就要学会放弃。学会放弃并不代表我们消极避世,而是主动选择的审时度势的结果,也是为了让生活变得更加精彩。
当我们很累时,但我们对内在的自己传递一条“我可以再加把劲”的正面、积极和鼓舞人心的信息的时候,这份累是否减少一点了?
解决办法如下:
01. 早起
这是百试不爽解消自己不好状态的方式。早起,并不是说一定是“闻鸡起舞”,要干什么勤奋到感动到自己的事,比如很多人早期考研、考证的,很多人都是这么做的,当然有个这样的想法也不是不可以。但当你觉得自己状态不佳时,如果再逼迫自己去做一些自己觉得有很大压力的事,而自己此时又做不到,就会更容易陷入不良情绪里。
这样的时候,不妨干一些轻松的事,比如发呆、听听音乐、看本自己喜欢的书、放松运动、做顿营养早餐。
02. 读书
读书的过程中,我们可能看到一些和我们有同样情绪问题的人,书里可能会有一些引导情绪的方式,我们也能看到别人是如何面对和解决这种问题的,而我们就可以学习他们的方法。
另外阅读可以放大我们的格局,通过阅读不同人的生活方式和世事百态,不经意间我们会发现世界和七大,自己的问题和烦恼微小得不值一提。这种时候,自己自然也就不会再紧抱令自己不快的情绪,心底会慢慢生出力量,会想要更多地探索自己存在的世界,想要看到更大的世界。
03.运动
当心情不好情绪低沉之时,千万不要把自己闷在家里。到河边散散步,到公园里跑上那么几圈,大汗淋漓之后,你的坏情绪一定会烟消云散。会重新燃起对生活的热爱。路边的一棵随风招展的树,一片打着圈飞落的叶子,身旁嬉笑乱跑的孩童,马路上有序行走的车辆,都会让你感到生活的美妙。而之前沉闷、不快的心情早就随着汗水蒸发了。
当我们逐渐被生活的波折磨平了棱角,被生活的平淡耗光了所有的,就会不可避免的觉得生活没有意义,这很正常,但这种情况又极其危险,因为如果你一旦失去了对生活的兴趣,很有可能就开始敷衍生活,同样作为回报,生活也会敷衍你。
首先,当你发现自己对生活不感兴趣的时候,就一定要提高警惕,因为这是一个十分危险的信号,这说明你对生活的热情开始下降,开始去敷衍生活当中遇到的各种各样的问题,你的精神开始麻木,不再对生活抱有幻想和欲望。
其次,要改变这种状态,首先要让自己重新发现生活的美好,其实生活的美好之处,有很多,例如那些优美的自然风光,例如嬉闹的孩童,例如互相搀扶一起前行的老人,无论是哪一种,都是美好的生活状态。
第三,当你发现生活这些令人感动的瞬间,你就要调整自己的生活,你可以和家人一起去野外郊游,也可以多带孩子去一下公园游乐场,你更可以呆在家里陪老人聊聊天下下棋,你同样可以做一些自己感兴趣的事,去学一些你曾经想学而没有学的东西,去见识你曾经想见识但是没有见识的风光。
这个时候你会发现生活其实是很有意义的,无论是通过学习充实自己,提高自己的能力,丰富自己的业余生活,还是出去旅游,开拓自己的视野,放开自己的胸襟,还是陪伴老人和孩子,让你的亲人,让你所在乎的人变得开心快乐,都是非常有意义的事儿。
其实这种情况是生活空虚无聊的表现,最好的办法就是做自己感兴趣的事,来充实生活,要是没有的话,就要工作来充实生活,对自己的人生有目标,人生只有一次,青春也只有一次,要是工作无聊的话,可以选择性的做些事请,当然那种犯法的刺激事情还是别做了,如果楼主是个男人,那么你的任务就很重,你有这个义务也有这个必要努力赚钱使你的父母和你的家人过上好的生活,如果你的父母条件好,生活不用愁,那你自己也要给你自己压力,不靠他们的钱,自己想办法养活自己,通过自己的努力来取得些成就,得到大家的认可,要是因为自己的工作无聊,整天就是上班下班,感觉没有意思,那可能就是自己不喜欢这样平静波澜不起的工作,可以考虑转行,找些自己感兴趣,又能赚些钱的行业,毕竟人生只有一次,不能因为这个工作好,但自己不喜欢,就一直靠,这是不可以的。 其实楼主不论哪种情况,我都希望楼主要充实生活,可以多参加一些活动,多接触些人,多上户外去玩,没事的时候看些书,书本能让一个人安静下来。 生活是过出来的,事业是做出来的,每个人都会有这么一段时期,感觉什么都没有意思,生活没有新鲜感,没有希望,没有目标,但有不愁吃穿,一片茫然,这是正常的,每个人都有这段时期,关键是调理好心态,充实生活,希望楼主以后生活快乐