我们经常会听到这样一种说法：性格会导致疾病，疾病同时也会受性格的影响。可见性格和健康有着密切联系，并且和寿命也有很大的关联。焦虑、恐惧、烦躁的情绪很容易损害健康。国外的科研机构用近四十年的时间做了一项心理与健康关系的调查，结果显示：心情舒畅的人，死亡率很低，而且极少得慢；而精神压力大的人，竟然有1/3因为重病去世。我们生活中很多常见的疾病，如高血压、心脏病、胃溃疡、肺结核、哮喘甚至癌症都与心理情绪有着密切的关系。
每种性格特点都和疾病有着密切的关系，它既是很多疾病的发病基础，又可以改变许多疾病的发展过程。所以，每个人都有必要了解自己的性格特征，扬长避短，把性格中的消极因素转化为积极因素。
性格一般分4类：A型、B型、C型、D型四种（A型、B型指的不是血型，而是指一种特定的性格类型）：
1、急躁型性格（A型性格）：急躁，好竞争，高效率，支配欲强，追求完美；
2、知足型性格（B型性格）：节奏慢，安静，知足，不喜欢竞争；
3、忍气吞声型性格（C型性格）：努力克制，压抑自己，生闷气，有泪往肚里吞；
4、孤僻型性格（D型性格）：孤僻，心胸狭窄，冷漠，内心没有安全感。
性格和健康有哪些关系呢？
A型性格：容易得心脑血管类的疾病，急躁情绪会使胆固醇升高，容易诱发冠心病。A型性格的人办事节奏快，有时间紧迫感，容易紧张、激动，争强好胜，苛求自己，终日忙碌，不放松自己。A型人由于一系列的紧张积累，大脑皮层总是受到强烈持久的刺激，使得交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加。因而易患焦虑症、动脉硬化、高血压、冠心病。有统计表明：
①85%的心血管疾病，与A型行为有关；
②A型性格还与冠心病的发生密切相关；
③在心脏病患者中，A型性格高达98%；
④尸体解剖检验证明，A型性格的人，心脏冠状动脉硬化的，要比心平气和的人高5倍。
综述以上几点，A型性格因此被称为危险性格。
B型性格的特点就是内心平静，没有大的情绪波动，节奏慢，容易相处，不易激动，从不着急。正是由于B型性格的人对凡事都取心平气和的态度，因此，他们的疾病发病率就相对较低。因而属于长寿之人。
C型性格的特点是：过分压抑自己的负性情绪，即不善于表达或发泄情绪，屈从于权势，过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。
C型性格还有另外一个名字，叫癌症敏感型性格，也就是说癌症和C型性格关系最为密切。C型性格的人因为悲观的情绪长期在体内积累，所以会影响内分泌系统的功能，并严重妨碍体内的免疫机能，人体的免疫功能，是对抗癌细胞分裂繁殖的重要保护屏障。当免疫机能受到影响，抗癌屏障薄弱，人就容易得上癌症！
D型性格的特点是：虽然已经成年，但是依然像小孩儿一样任性、孩子气，被称之为D型性格。研究发现，D型性格的人易患糖尿病。伴有情绪反应的应激可加速糖尿病的形成进程。
哪些方法可以调节情绪？
1、调整呼吸，深、长、慢的呼吸，每次做五次。
2、专注地冥想一件事；每天坚持冥想训练。
3、运动、跑步：当跑步的时候会刺激脑垂体分泌内啡肽，慢跑30分钟，人体开始分泌内啡肽，辣味也可以刺激人体分泌内啡肽而产生愉悦感。
4、建议A型性格的人尽量：改变自己的掌控欲；慢生活；改善人际关系，追求合作而不是竞争。
5、改善C型性格：减少癌症的发生，学会疏泄或排解不良情绪、平衡心理；学会转移心境；不要过分畏惧权贵和他人的评价。
6、人不能过分以自我为中心，但也不能没有独立人格。为人处事绝不能以扼杀自己的潜能为最终代价。
7、去差异特别大的地方旅游，如：去海边散步、郊外骑车、登山、等。
8、暂时搁置法，在处理矛盾冲突时可暂时离开，找其他地方冷静下来再处理。
一、衣
穿衣这方面，小帮手觉得差别不太大，一是现在县城里面，专卖店也有很多，而且“地摊”的衣服也有不少，基本和城市差不多；二是网购的普及，不论你是咋农村还是城市，网购都是同等对待的。
二、食
在吃这方面，有一些差别，首先从食物上来说，是一样的，因为城市里的食物大部分也都是从农村运过去的，其次，在农村，吃的是自家种植的蔬菜，吃起来比较放心，而在城市的话，并不是说蔬菜吃着不放心，而是大家对此会有防备，比如农药残留，或者是其他问题，相信有不少城里的朋友，在吃方面会羡慕农村，从农家乐的受关注，也会有所察觉。
三、住
住方面是有差别的，城市里虽然也有城中村，但大部分都是在多层的楼房中居住，上下楼要做电梯，交物业费等等，而在农村，住的都是自家的房子，二三层的楼房或者是平房比较常见，没有物业费之说，另外，在农村还会有自家的小院子，居住面积大等等，如果单从住这方面来说，个人比较喜欢农村。
四、行
出行方面区别有，比如在一些一二线城市，出行有地铁、公交或自行开车，如果去外地的话，坐火车、飞机相比也比较方便；而在农村，现在出行基本是靠电车，当然随着质量的提升，轿车也慢慢的多起来，不过没有地铁，公交有，但不是很多，如果做火车和飞机就要去城市了，这是区别。不过从日常生活来说，各有各的优缺点。
现在对于一些年轻人来说，他们通常都会喜欢生活在城市里。因为城市里的生活是他们所向往的，并且有越来越多的人他们都希望自己能够去大城市生活。在面对自己要回归农村这样一个情况的时候，他们通常心里都会非常的难过，因为在大家的认知里都觉得回农村生活非常的枯燥无味。并且是一些老年人他们安度晚年的时候才会去的地方，一些年轻人他们的追求是十分热切的。所以他们希望能够在大城市去施展自己的拳脚，而不是在自己年纪轻轻的时候都回乡了。
其实就我个人而言，如果能够选择的话，去城市生活是非常有必要的。因为大家都知道，在一个人年轻的时候去大城市拼搏一把，也是对于自己自身的一个追求。不至于在自己老了的时候会感觉到十分的心痛，面对自己年轻时候没有追求的这样一件事情十分的懊悔。并且大家都知道，对于年轻人来说，他们是非常喜欢灯红酒绿的世界的，但是农村就意味着回去要过田园的生活，耕种对于年轻人来说是非常不可能的。因为现在的年轻人，他们宁愿去做一些体力劳动，也不愿意回去去从事这样一些毫无意义，并且对自己能力没有一点提升的工作。
对于他们来说，他们宁愿朝九晚五的去生活去上下班，也不会去在农村去这样安闲。并且大家都知道，年轻人他们的追求都是非常热烈的，他们通常都会追求更多的工资和更多的理想与财富。对于他们来说，如果自己能够在大城市去伸展拳脚，能够获得一个好的结果的话，那么远远要比自己早早的就回乡去安享自己的生活要来得痛快得多。因为很有可能他们在大城市会得到赏识，或者获得更多的机会。有许多人，他们就是因为在大城市里面摸爬滚打，最后闯出了自己的一番事业，也是非常让人心动的。
对于年轻人来说，他们通常都不会选择在自己一毕了业之后就回到自己的家乡，他们通常都是会在外面打拼几年，去一些一线城市见见外面的世界是什么样子。对于一个人来说，如果在几十岁之后还没有看到过外面的世界，那么也是非常残忍的一件事情。毕竟人生在世也是需要有着一定的追求的，如果生来就是一条咸鱼，那么对于每一个人来说，这个人生就是毫无意义的。
作为一个时间管理达人，我当然有自己的时间管理。其实把时间管理做到极致，就是每天在固定的时间做固定的事情。
当然有时候会有特殊情况，但当这些行为模式已经成为习惯以后，生活无论怎么变，都是可以想办法做好自己那些重要的事情的。
我的一天充满了仪式感：
一、晨起时间：
（7:00-7:30）?
起床
刷牙洗脸
边化妆边打开得到APP听知识新闻
晨间唤醒瑜伽一节
（7:30-8:00）
早餐
整理今日待办清单
二、工作时间：
（8:30-11:30）
吃青蛙（2个番茄钟）
吃青蛙（2个番茄钟）
阅读（2个番茄钟）
备注吃青蛙的意思是：做待办清单上的重要。番茄钟的意思是工作25分钟+休息5分钟。
（11:30-13:30）
午餐
午休（有的时候看个**）
（13:30-17:00）
吃青蛙（3个番茄钟）
健身（2个番茄钟）
吃青蛙（2个番茄钟）
三、晚间时间：
做自己的事（4个番茄钟）
吃青蛙（2个番茄钟）
阅读（1个番茄钟）
睡前瑜伽（1个番茄钟）
四、睡前30分钟
每日总结
洗漱
可以看到，在我工作的一天中，什么时间做什么都是相当固定的。时间管理的一个诀窍就是，让自己的一天尽量规律起来。
你还可以在我的时间规划中发现，我很注意工作和休息的结合，所以时间管理另一个诀窍就是要想保持足够的精力，就要注意劳逸结合。不要让自己过度的疲劳，否则工作也会很低效的。
以上就是我对自己的时间管理，希望能够给你一些启发。
我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。微信公众号：强大的小萌萌?
愿意。
很多人都希望在退休之后，能够回到农村老家养老。他们说自己在城里生活了大半辈子，早就看腻了钢筋水泥铸就的高楼大厦，不喜欢城里的闹嚷和喧嚣。退休后要回农村老家养鸡种菜，好好享受一把“菊东篱下，悠然见南山”的田园生活。
退休后回到农村老家养老，大概是很多人的心之所向吧。他们认为农村生活远比都市生活闲适，一辈子生活在农村的家乡人，不像城里人那样心思繁杂。和农村人打交道比较简单，不需要劳心费力地处理复杂的人际关系，每天都活得很开心。
隔壁的大爷就是退休后回到农村的，他说：“我非常喜欢那幢小洋楼，因为屋子前后都有很大的一片空地，足够我种下四季瓜果和蔬菜。虽然三层小楼对于独居的我来说感觉有些偏大，但我想着儿子休的时候可以开车带着妻儿和老伴过来小住，只有房间足够多，所有人才能够住得下。
我在前后院种下了蔬菜、甜玉米、黄豆和绿豆，还栽了十多棵果树和葡萄。院子里夏天的时候最美，因为各色果蔬全部都开了花，看起来就像是小花园一样。
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每逢放长的时候，儿子就会带着一家老小过来小住，我们品尝着地里现摘的鲜嫩得能掐出水的蔬菜和瓜果，晚上坐在小院里听着蛙鸣，一边乘凉一边聊天。就连一直反对我在农村养老的老伴也松了口，说等孙子上了初中，她就来陪我一起养老。’’
可见还是有一部分人想回到农村生活的。
老榆木是指家具的用料是老料榆木，而不是成长几百年的榆木。很多消费都可能老榆木有误解，那么大家知道老榆木家具优缺点有哪些吗？下面小编就带大家一起来看看吧。
老榆木家具
老榆木家具好不好之介绍：老榆木的家具俗称榆木落梁，是指从很多年的老房子里拆下来的榆木大梁。其实开始人们拆老房子的时候发现很多榆木梁柱虽久经风霜，但是外表风干，反而木质不易变形。所以人们就把拆下来的老木重新加工成其它家具。同时，老榆木家具由于木纹清晰，所以常常被用来制作古典家具。
老榆木家具
榆木家具优点：
1.榆木家具木质坚韧抗腐蚀能力强。强度和硬度都比较适中适合用来制作雕刻家具。榆木纹理清晰流畅，可用来制作精美的工艺品。
2.老榆木家具的历史就要沧桑得多，木材少则几十年，多则是数百年前的积淀。由于经过时间的考验，老榆木的木质已经十分稳定，不会变形和生虫，而榆木家具就无法避免这一点。老榆木家具的木材稳定，表面有一层自然油量的色浆包裹，年轮直接有一层暗的胶质形成，看起来十分具有美感。
榆木家具缺点：
要说老榆木家具的缺点，那就是多年以前留下的虫眼或者开裂及划挂的痕迹了，应用到新家具中可能会影响美观效果。
好了，以上就是小编为大家介绍的关于榆木家具的相关知识，希望对大家有所帮助，如果你还想知道更多关于榆木家具的相关资讯，请继续关注。
两年前，爱上冲浪前的我，和绝大多数城市女孩一样，爱买名牌，喜欢高跟鞋，但同时也是个爱运动的健康girl。一个因缘巧合的机会，健身时认识的一个姐妹问我去不去学冲浪，想着时间蛮自由，就很随性决定去玩玩。不学没什么，学了之后，在海边民宿住了一晚，便开始向往海边那种很放松很自由的生活。
时间再倒退在一年多前，决定搬到海边生活的时候，其实要考虑不稳定性的东西有太多，作为长期在城里工作的自媒体，一旦到海边生活会失去很多，不仅是亲朋好友的少见面陪伴，城里线下工作活动多少会影响收入等等。
但，不能因为今天不知明天事就放弃自己热爱的事物，最后还是把半个家搬去海边。
中间就省去几万字我在惠州狮子岛及深圳西冲海边待的这一年里的点点滴滴，重点来到了去年冬浪第二次来海南冲浪。原本打算就在万宁冲个冬浪就回深圳的，没想到深圳一个疫情严重就把我“滞留”在这，与其说是滞留，其实很大原因还是觉得这边的冲浪文化更吸引我，先不说浪点多，而且这边对于我垂直水上运动类自媒体的工作来说，优点比较多，尤其是这边拍照的背景比较多元化，浪点多的地方，运动品牌也会更青睐本地的冲浪博主。缺点就是饮食，买菜比深圳贵，食物选择也少，但！这些都不要紧，生活这东西就是想要得到更多便要舍弃一些，有取有舍是人生常态。
最后一个理由能让我定居在海南的一点就是在这边认识了现任男友，那段时间我们每天一起冲浪一起进步，这也是我深入接触冲浪生活以来，一直都想实现的梦想，虽然大部分人说海边爱情不长久，但小打小闹的到现在几个月在一起我们还是蛮稳定的，同居后每天大部分做的事就是冲浪，工作，吃饭，简单而又平淡的生活也蛮舒服的。不得不说冲浪久了之后，整个使我以往急躁的性子对人对事变得平稳有耐心，对物质生活少了很多的想法，每天能早睡早起，晒太阳，吃饱饭，冲到好浪，再赚到一点小钱，快快乐乐的在海边生活着。
有些人可能有疑问，我父母在深圳，而我却在海南生活，要怎么维持亲人关系？一开始是打算既然要定居在这边，大概会一个月回去一次看他们，前提是要好好努力赚钱才行。
而我的赚钱方式，还是按照原来的做自媒体，接广告拍摄及不定期输出在海边冲浪生活的一些内容。只不过地点换在了海边，也许收入会减少，但为了冲浪，为了能把自己热爱的冲浪文化让更多人知道，这一点”牺牲”并不算什么。像最近我很喜欢的Vans就找我合作了！合作内容也是和冲浪相关，感觉自己一直以来的努力得到了回报，感到很开心！
很多人觉得浪人在海边生活，好像什么都不用做，每天冲浪晒太阳，晚上喝酒这样重重复复，其实并不，我所认识的浪人基本上都很优秀，像Goofdog的Karlie姗姗，她是我之前在深圳的冲浪俱乐部认识的，也快认识两年了吧！本身学历就很不错，不仅冲浪技术好，工作也认真，该玩的时候玩，该认真工作就把本职工作做好。毕竟在这个物价高的海南岛，还是要认真赚钱糊口认真过生活的呢！
嗯，说了这么多，既然选择这份自己那么热爱，热爱到可以放弃自己曾经那么努力追求的东西，那就好好的活在当下，选择自己所喜欢的，适合自己的才是爱自己的一种方式。
