极简主义生活，就是学会生活的简化，过滤杂质，只看重真正值得注意的东西。
极简主义体现在交友模式上。真感情不需要太复杂的手段，放下那些不必要的 情感 羁绊，摆脱繁复的人际关系，在生活中，钞票不是最重要的，能带来乐趣的事物才重要。拥有简单的人际关系，更显清澈干净。
极简主义体现在工作上。只为所爱工作。很多人工作只是为了养家糊口，却做着自己其实非常讨厌的事情，压抑自己，不仅生活难熬，还容易患癌症。而作为极简主义者，只做自己喜欢专注的事情，因为喜欢，所以热爱，对他们来说，赚钱只是顺便的事情。
极简主义提现在日常的生活上。简化食物，摆脱肥腻，烧烤火锅，吃得清淡点但是 健康 。所有食物都保持最本真的风味。精简生活用品，扔掉很少甚至从来不穿的衣服，当季的衣服留个4-5套就可以了，其他衣服真的很少穿。
生活中有太多的选择时，就没有那种掌握主动的愉悦感了，还会容易造成负担，极简主义因为简单，思路清晰，有明确的方向，所以生活更自在惬意。
专注于对生活中的细节，保持自然的节奏，生活轻松一点，简单一点，清晰一点，不强迫，不放弃，不赶路，不后退，不受他人影响，享受生命中的每个时刻。
爱上极简生活，成就纯粹人生。
物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受。社交极简：简单 社会 关系。爱情极简：专一，执一人渡一世。事业极简：专注某项工作。言语极简：寡言扬实。
特别是人际关系上的精简！减少不必要的闲聊和抱怨，交流本着减少问题解决问题的态度，跟人交往不要撒谎不要掩饰，不要花太多时间尝试说服别人，每人有自己的生活，不要企图扭转别人的人生轨迹。
极简只是一种生活方式，不存在绝对的好坏，是繁杂浮躁后的一种尝试。
极简生活近几年在美国广泛流行，尤其关于这方面的书籍和网络文章已经非常丰富，这就要归功于美国发达的经济与商业市场。老美生活在铺天盖地的广告里，成天听别人说：你买这，你买那的销售。大多数老美家里的破烂不是一般的多呀，时间长了他们对于销售就有了叛逆心理，但同时他们也真是需要极简的生活。
从以上不难联想到国内的市场，尤其是网上销售模式的不断进步和无孔不入。成万上亿网上销售平台，无时无刻都在做着所谓的超值非常诱人的商品营销活动，百分之八九十的人都会克制不住一时的冲动去买买买。结果冲动过后才发现，有些东西买后都没有用过，或极少的使用，还有就是图便宜买了一些和自己理想不成正比或不耐用的产品。
经过时间的验证，家里每次大扫除都会清理出长时间不用的东西，不知该怎么处理。扔了可惜，卖了吧太麻烦，送人又感觉送不出手，只能在家里堆着。
打扫浪费时间，看着就心烦影响心情而且极不美观。这些多余的东西不单单需要你用更多的时间来打理，它还占据了你的生活空间，最主要的是买时感觉省了不少钱，其实是不但赔钱还给自己找来麻烦。懂点经济学的都知道这是负债。
所以老美认为，随着国人对理性购物的不断自我培养，以及对生活品质的不断认识，中国也将要步入极简主义生活的大潮流
对于生活方式，没有人有不同的定义，有人喜欢随性的生活、有人喜欢奢华的生活，而有人则喜欢极简生活。那么而有人会问：随性的生活和奢华的生活很容易理解，那么极简生活是一种什么样的生活？别急，下面就一起来了解一下吧。
一、家居整洁，错落有致
简单的沙发、小桌几及层次清晰的层架，没有多余的装饰，奉行简单就是美的道理，贯彻家的设计。极简生活不代表是对象上的减少，而是心态上的断舍离，拣选自己需要的物品、家具及摆设，过的“充实”而不是“多余”。
二、家居风格极简
在视觉上，极简主义用简单平凡的四边形或立方呈现简洁利落的线条，尽量减少物料方面的加工，用物质本身的质感表现其价值，当然可搭配上不同色彩，在极简主义中表现个人风格。
三、家居用品极简
极简生活虽对象简单，但在陈设上却不能全然了无新意，因此可搭配上1~2件巨大、造型有趣的家饰，作为空间中抓眼球的焦点！例如巨大的吊灯等等；另外一些生活用品方面也需要极简，例如极简生活牙膏，在打造产品舒适体验感的同时，减去一切不必要的加工工序，充分发挥牙刷清洁牙齿、护理口腔的本质，让每天短暂的刷牙时间都充盈着难以言喻的满足感。
极简生活就是买自己需要的，不过度消费，不超前消费，用完当前的东西不浪费，不追求看直播间主播带货，只求自己需要的物品。
极简生活，并非字面意思的简单生活，也有些人认为就是粗茶淡饭，或者是远离物质，远离与人交往～诸如此类。
极简生活，我个人体会即是，大道至简与返璞归真。
说的通俗点，就如同《黄帝内经》所言：“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，故其民曰为朴”。
它告诉我们，生活中最重要的是事情就是这四种，吃好饭，穿好衣服，入乡随俗，随遇而安，还有就是过好自己的日子，不要盲目攀比，害了自己内心，从而产生苦恼。
我详细介绍一下美其食的重要性，人体生命维持，离不开能量，能量就来源于饮食，美其食，不仅仅是吃 美食 ，而是要吃的身心愉悦，营养丰富，遵循三大原则，即少精杂。少是控制总饮食量，别超标，把握度，如每顿七分饱；精，就是食材新鲜，如有机蔬菜与深海小鱼虾了；更重要的就是要杂，日本曾对百岁老人饮食调查发现，他们每天吃的很杂，最好能达到30～50种食材。
总之，合理又科学的极简生活，是活出精彩与高质量，才是其内涵。
我认为的极简生活就是，生活朴素，不铺张浪费。
但是我们这一代人，要做到这一点，好像有点难。以前的人东西坏了就修，我们现在是东西坏了就买。我发现除了我们父母那辈的人还保持着修东西的习惯，现在几乎很少有年轻人会去修东西了。
东西能用就用吧，虽然你有钱买，但是工业和商业生产中，会产生大量的化学物质，会污染我们的环境。有些奢侈品牌，一边打着环保的旗号，一边宁愿烧掉那些滞销的产品，也不愿意打折卖给有用的人。燃烧废品给大气带来的污染也不管不顾，也许他们考虑自己最多也才活一百岁吧，后面的事情就不管了。
真正的极简主义生活是让自己在物质占有和精神层面都拥有恰到好处的状态，大道至简，让自己活得轻松、自然、真实、快乐。
极简主义生活
在现代社会里，人们往往以占有更多的物质和为荣；在人际关系中，似乎也有囤积的倾向；喜欢报各种学习班，阅读大量的信息，却往往搞得人精神疲惫，结果并没有什么真正的收获，等等。
这些现象已经充斥在我们生活中的方方面面，给我们带来了很大的困扰和麻烦，会给人一种“繁重”的感觉。但为什么有时候我们还是控制不住自己那些多余的欲望呢？
因为我们可能认为这是一种丰富，是一种幸福。拥有更多的，似乎能给我们带来快乐和满足。
我们有很多东西不舍得扔掉，是觉得以后可能还要用到。这时，我们可以给它们设定一个参考期限，如18个月之内它们是否会被使用？如果一直没有实际的用途，我们就可以果断地把它们处理掉。
从今以后，我们只买那些自己真正喜欢，并且买得起，有实际用途，现在还没有，但马上就用得到的东西。在消费额度上要进行合理规划，学会理财，为自己留有一定的储蓄额度。
每隔一段时间，我们就可以对衣柜和房间进行一次大清理。这样不仅可以清除室内灰尘，还可以归整物品，及时丢弃堆积的多余的东西，让居住环境清爽简洁，焕然一新，常住常新。
极简生活并不是指吃饭就吃一个菜，舍不得花钱，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些自己感兴趣的、有用的事情，从而获得更多的快乐和幸福。
以下就是我北漂4年践行的极简生活：
一、欲望极简
明白自己的真实欲望，控制自己的购买欲，合理消费。
1、尽量买质量好的、耐用的物品。
即使是租来的房子，我也会安装一个变频空调，换一个舒适的床垫。洗衣机、吹风机、饮水机这些，也从不考虑价钱，都是在自己的消费能力内买最好的。毕竟房子是租来的，但生活是自己的。
2、不跟风消费
作为女生，我也有齐全的一套护肤品、化妆品。虽然在网上也会被种草颜色好看眼影盘或口红，我也会坚持等到自己的用完了再买。我也基本不参加双11这些电商活动，囤货本身就是过度消费，不买的话不仅省钱还省心。
二、生活极简
1、规律作息，健康饮食。
我每天晚上12点都会准时放下手机睡觉，保持规律的作息，让自己有足够的精力面对工作。
除此之外，因为外卖都有多油、高盐的情况，吃多了不健康，所以我选择下班回来自己买菜做饭，每次都多做一份第二天带去公司吃。
减少社交，享受慢生活。
如果是普通朋友、同事的团建和聚会，我一般都会拒绝，减少无效的社交，可以留出更多的时间给自己。每周末我还会抽点时间清理家里的杂物，收拾房间，收纳的过程可以让自己放空心灵，而且房子整齐了，住得也更舒心。
穿衣极简，舒适为主
衣柜里的衣服不算多，但胜在质量好。大部分上装都是以纯色T恤、衬衫为主，下装是西裤、休闲裤、伞裙。内衣最重要的是穿起来自己觉得舒服，有钢圈的内衣只会给人带来束缚，所以我最爱穿的是幸棉随心杯这款无尺码内衣，没有钢圈不勒人，不仅舒适透气，看起来也很简约大方，穿着出门跑步运动也没有问题。
三、精神极简
1、活在当下
无论以前的事情给自己留下多大的遗憾，都不要让它成为我们前行的包袱，活在当下就好了，不好的情绪就让它和时间一起流逝，未来只需要轻装上阵。
专注内心
我有空的时候，都会选择画画来让自己暂时抽离嘈杂的现实，专注创作，沉浸在自己的世界里。画完之后，不仅有成就感，还可以释放压力。
3、一个目标
太多的目标只会让我们忙着追赶，变得更加紧张焦虑。不要给自己太大压力，路是一步一步走的。每个阶段给自己定一个目标就好了，然后集中全部精力前进，这样也许会更快到达目的地。
真正的极简生活也就是把一切简单化，欲望不要太高，期望放低，生活简单，把一切简单化，比如说买了一套房子，自己想装修可以简单化，不要装修的太精致。能够每天在自己的房子里面简简单单的生活生活，没有压力，很随意的生活会感觉到很轻松。
欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。我喜欢自己在旅游过程中的“极简生活”…看过天，跨过海，路过了小镇，穿梭于都市的人来人往，但是却可以品味着独属于自己的安静和祥和。
精神极简
了解、选择、专注于自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等…于我而言，就是养植物，做自己喜欢做的事，家里养着许多绿植，每天休闲的时候躺在阳台的靠椅上，看着植物生长、衰败，感受着生命的魅力，物质极简
唯美食与爱不可辜负。所以我也给自己的厨房做了一次“断舍离”…
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