1、不能喝已反复煮沸的水吗
可以喝。有人认为:反复开水,亚硝酸盐超标,就会引发癌症。实际上,虽然经过几次加热后水确实会产生一些亚硝酸盐,但实验室的数据表明,经过几次煮沸后,自来水中的亚硝酸盐含量仍远低于不错饮用水标准。无需担心“氮中毒”和“致癌性”。
2、过多的水会增加肾脏的负担吗
相反,只要肾功能和心脏功能正常,就鼓励多喝水。饮用水是补充水分。每个人的身体需要和运动量都不一样。可以根据自己的情况每天饮用1.5至2升水,尿液颜色为亮**。多喝水,可以改善便秘,减少尿酸,冬天干燥气候,喝水也可以滋润口腔和喉咙。
3、剩下的食物要冷却放冰箱吗
与“将热菜直接放入冰箱”相比,当温度降低到相同温度时,细菌会在食物中产生更多的细菌。如果冰箱中的储存时间不长,那么增加的细菌仍然在可接受的范围内。但是,建议将食物直接用保鲜膜包裹在冰箱中,不要等待它冷却。这样做会增加细菌数量,但只会增加一点电量。
4、塑料包装可以加热吗
有一些类型的保鲜膜,有些只能用于包装低温或常温食品,有些具有更好的性能,可以承受微波加热的高温。请查看包装上的“公差温度”和“适用范围”。只要塑料包装上标有“微波加热”,请随意使用。
5、发烧时不能吃鸡蛋吗
可以吃。有传言说鸡白质含量高,吃饭时发烧,会增加体内热量,这不利于疾病的恢复。目前没有研究证明这一说法。吃完东西后,不同的食物会给身体带来不同的热量。但是吃一两个鸡蛋的额外热量对体温几乎没有影响。
6、红葡萄酒可以软化心血管吗
不可以。许多人认为它可以软化血管,因为红葡萄酒含有白藜芦醇等成分。事实上,红葡萄酒中白藜芦醇的含量不高,每天喝一点对氧化和动脉硬化都没有效果。红葡萄酒中12%至15%的酒精不容忽视。包括世界卫生组织(WHO)在内的许多当局明确反对使用酒精来保护血管或心脏。
大学生活中常见的学习问题有:
(一)学习动力缺乏
(二)学习动机强度不当
(三)学习焦虑与学习疲劳
(四)考试焦虑 扩展资料
(一)学习动力缺乏:主要表现
(1)尽力逃避学习。不愿上课; 上课无精打, 不能积极思维; 无成就感bai, 无抱负和期望。
(2)缺乏学习的自尊心和自信心。不相信自己有学好的潜力, 学不好也不会感到丢面子。
(3)容易分心。学习动力缺少会使注意力差, 不能专心听课, 不能集中思考, 兴趣容易转移, 学习肤浅, 易受各种内外因素的干扰, 满足于一知半解。
(4)厌倦、冷漠。学习动力缺乏常会导致厌倦情绪,对学习冷漠、畏缩。
(5)缺乏正确的学习策略和方法。学习动力缺乏者不会主动地寻找适合自己的灵活变通的学习策略和方法,因而常常难以适应新的学习情境。
(二)学习动机强度不当
1、缺乏动机或动机强度过弱,大学生不能专注于学习,学习行为不容易发生,即使发生也不能维持。
2、学习动机过强,常表现为成就动机过强, 干什么事都迫切期待成功,都期望比别人做得好,不能容忍任何失败。
(三)学习焦虑与学习疲劳:主要表现
a、学习中心理压力太大,情绪压抑。
b、怀疑自己的学习能力,总担心自己学习不好,对可能取得的考试成绩顾虑重重,信心不足,忧虑过度,以至寝食不安。
c、夸大学习中存在的困难,造成心理上的不安。
(四)考试焦虑:也就是通常所说的.考试紧张,即由于担心考试失败或渴望获得更好的分数而产生的一种忧虑、担心、期望、紧张的心理状态。与被评价有关。
妈妈今年36岁了,妈妈今年的年龄比我的年龄的3倍多6岁,我今年多少岁?
36-6=30 30÷3=10 或用方程解:设我今年x岁。
3x+6=36
3x+6-6=36-6
3x÷3=30÷3
x=10
答:我今年10岁。
大学生常见的心理问题有:环境变化引起的适应不良问题、异往引起的情感心理障碍问题、人际关系的困扰、学习负担引起的紧张焦虑问题、求职择业方面引起的心理障碍问题、经济的负担。
1、环境变化引起的适应不良问题
大学生由于学习、生活环境的改变,往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬,学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后,突然发现事实并非原来所想象,进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后,由原来依赖父母到相对自立的生活,心理上会产生一种孤独感。
2、异往引起的情感心理障碍问题
大学生性发育已经成熟,恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导,很多学生根本不懂什么是真正的爱情,还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题,出现爱困惑、性困惑,少数学生还出现异常行为,有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突, 便陷入痛苦、迷茫、消沉之中, 为情所困而不能自拔。
3、人际关系的困扰
受应试教育的影响,多数学生较为封闭,人际交往能力普遍较弱。进入大学后,如何与周围的同学友好相处建,立和谐的人际关系,成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动,都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难,从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为:人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。
4、学习负担引起的紧张焦虑问题
大学生的主要任务是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同,课业专业化、难度大、要求高,学习压力和竞争也相应增大,引起紧张焦虑。
5、求职择业方面引起的心理障碍问题
高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦,然而随之而来的却是就业的困难。就业的压力使很多大学生看不到现实的出路, 找不到理想的方向, 对前途深感迷茫。而如今社会竞争激烈,用人单位的要求也越来越高,加之很多大学生在校时一心只读书,与社会接触少,对社会缺乏真正的了解,这些情况导致大学生择业时出现一些心理障碍,主要表现为:自卑、恐惧、自傲、怀疑等。
6、经济的负担
对于一些从偏远农村考人城市的大学生们来说,经济上的负担远比其他负担更为沉重。一些大学生在学期间为了缓解生活压力,找家教、打短工、做生意维持学业。沉重的经济负担使很多学生心理压力大,产生自卑心理、焦虑心理、狭隘心理、文饰心理等。
在进入梦寐已久的大学生活后,大学生会把自己陶醉在这种安逸和充满诱惑的大学生活中。但是所以如果大学生不梳理和规划好自己的大学生活,这种放松与安逸也会给大学生带起来许多问题。
最常见的问题有:1.浮躁与迷茫。告别了高中时期堆积成山的作业、老师的严厉管控、父母的唠叨,初入梦寐的大学后,新生都如重获新生,如释重负。而大学生活的丰富多彩和新鲜感,也让大学生不再把精力只专注于学习,宽松的环境,多样的组织与活动让大学生越来越浮躁,甚至迷失自我,除了上课和参加学校的一些活动外,不知道自己还要做什么,不知道自己到底想要什么,也不知道到自己的将来会怎样。浮躁与迷茫是很多大学生普遍存在的问题。追其原因,无非是没有为自己制订一个合理和坚持的奋斗目标,所以大学生要为自己制订目标,有目标才会有努力的方向,才不会在前进中迷失自我。
2.交际问题。高中毕业来到大学,进入一个全新的集体环境。在交往中,因性格和观念的不同,常常会有各种矛盾。所以良好的沟通能力和交际能力在大学生活中显得格外重要。所以在大学生活中,大学生应培养自己的交际能力,形成自己的人际关系网,以获得更多有效,使自己今后的发展更顺畅。
3.情感问题。情感问题是大多数大学生都会遇到的问题,很多大学生心中都有一个大学里的爱情梦,但在恋爱中大学生一定要擦亮双眼,保持清醒的头脑,三思而后行,在交往前一定要相互了解,把握好交往的尺度。因不合适分手后,也要理性看待,不能因一段感情的结束而一蹶不振,伤害自己。所以大学生在恋爱前要深思熟虑,即使感情失败,也要理性看待。