其实生活中，我们总会觉得生活好像越来越没意思，这个时候我们需要怎么调解自己呢？其实这样的问题有几个方面可以注意一下，我下面来说一下我自己的看法。
首先生活为什么会越来越没有意思？因为我们平时经历的事情越来越多，当我们生活中新鲜的事情赶不上我们所经历的事情的时候，这个时候我们就会觉得什么都没有意思，其实这样的问题倒也是正常的，因为我们不能也不会每天都有有意思的事情，当这个时候我们其实可以自己创造有意思的事情来做，思考一下自己的兴趣所在，然后去做自己喜欢的事情，这样也是有意思的事情。
还有一个问题就是生活越来越没意思，是因为我们的生活过于的平淡，但是这种平淡只是我们自己没有找到生活的乐趣，如果我们可以把工作以外的时间都安排好，比如有时间去郊游，或者去画画做手工一类的事情，这些事情其实是需要专注才可以完成的，当有了这些兴趣，你会发现生活其实过得很快，每天带生活也很有意思。
最后要说的就是生活是否有意思，真的取决于自己，就像小时候好吃的东西少，收入也不高，所以我们只有过年才能吃到很多美味的好吃的，但是现在生活水平提高了，每天吃的都和以前过年一样，所以就感觉没有什么新鲜的了，同样生活也是这样，我们每天都重复着一样的生活，自己不去开发新的领域或者兴趣，那么我们的生活当然也会觉得很没有意思，当我们开发了新的兴趣以及领域，我们的生活自然也就有了新的事情融入，这样才是给生活添加色彩，调整自己的最好状态，当有了这种状态的时候，也就不会觉得生活没有意思了。
我想这并不是抑郁症，只不过是因为你太闲了而已。
现实生活当中的每一个人，都需要有自己的精神寄托，才能够以饱满的热情面对生活。可是有些人总觉得生活很无趣，总觉得生活没什么意思，甚至自认为是抑郁，可这其实并不是，只是因为生活太清闲而已。
当你觉得生活太过无趣，一切不过是闲出来的问题而已。我曾经有过这样的人生经历，那是在我刚从外地回到老家，有长达一年半的时间里，我都没有参加工作，一直都窝在出租屋里。那段时间我就觉得生活非常无趣，做什么都没有一点意思，也都提不起什么兴趣。
我总是觉得自己可能稍微有点抑郁，但有朋友告诉我这只是太咸而已。我本来以为这不过是朋友嘲讽我的话，可之后的一切却证明朋友并不是在瞎说。
当我重新找到了一份合适的工作，当我开始投身到工作之中，我发现自己的那些无病呻吟都开始消失，我发现生活开始重新回到正常的轨迹。
这其实是很多人的生活现状，他们无事可做，也没有自己太多的兴趣爱好，生活中大把时间都用来胡思乱想，以至于总觉得自己是抑郁。
这当然不是抑郁，你只是需要重新寻找让生活忙碌的事而已。人真的可以闲出问题，而这个问题不仅仅是身体上的，也同样是精神上的。你现在觉得生活没什么热情，觉得做什么都没意思，只是因为你开始在社会中孤立自己，不愿意和他人有太多交流，生活中又有太多时间胡思乱想，负面情绪的积累，让你有些无法接受。
想要改变这种现状其实并不算太难，找一份自己喜欢的工作去做好或者培养一个兴趣爱好，不为了赚钱，只不过是打发你这些无聊的时间。
当你的生活足够盲目，你会发现你根本没有时间悲风伤秋，也根本不会去想生活是否有热情，因为你全部的精力都会投入到你想做的事情中去。到了那个时候你的生活会截然不同，你也不会再觉得自己是抑郁。
抑郁这种情绪其实非常神奇，这需要一定量的负面情绪积累，才有可能达到这种效果。可是对于普通人来说，时间都花在怎样赚钱上了，哪有太多时间胡思乱想呢？
给自己一个忙碌的机会，你会发现生活变成了另外一副模样。
这个不一定是抑郁症，并且是抑郁症的可能性很小。抑郁症是一种极度悲观，是一种比较强烈的感情。但你只是说觉得活着没有意思，我想你这种状态应该是生活状态的问题，比如说缺少人生目标、没有爱好和比较好的朋友，甚至是没有生活压力，生活过于顺利，这些都会导致你感觉活着一点意思都没有。或者的感觉是一种感知，机器是不会感觉到的。所以说你这不是抑郁，抑郁也是一种感情感知。而你这种状态属于没有感情感知。
人在缺少生活目标的情况下，各种事情做与不做，成与不成，心里都已经不关心了，在这种状态下其实你就在一定程度上隔绝了自己和外界的精神感知了，这种人往往可以神游物外许久，却难以集中精神哪怕一小会儿，这就是这种精神状态比较明显的特征。这种人觉得活着和死了没有什么区别，因为没有能使他们高兴，不过却有的人也不会因为什么事不高兴，有点很容易因为不好的事变得烦躁易怒。这样的人不是有什么抑郁，只是缺少一个奋斗目标而已，一旦有了奋斗目标，他就可以从这种状态之中脱离出来，成为一个“正常人”。
人在缺少生活压力或者生活过于顺利时，也会出现这种情况，人的情感感知其实就是不同的心情碰撞出来的，喜怒哀乐交织在一起，才有一中感情的呈现，如果只有一种，那么这种精神感知就会呈现一种没有的状态。这种状态下人会感觉自己其实对一切没有什么影响，在刚开始的时候会为自己的顺利感到高兴，后面就会自己感到不安，最后麻木。就像许多能征惯战的将军，征战之时都希望一统天下，但是天下真的一统之后大部分却不得好活。因为习惯了那种生死压力，之后突然没有了压力，什么都没有了，这种感觉是无比的空虚，进一步就是感觉活着没有什么意思。
最容易出现这种感觉的一种是迷茫的年轻人，一种是空巢老人，因为空巢老人中有很多没有什么生活目标了，家里甚至只剩自己一个人，尤其是农村的老人，一般又没有什么爱好，每天都生活对自己来说可能就是混吃等死一般。他们甚至不知道自己为了什么或者，或者对很对人来说活一年的盼头就只是孩子过年回家的那几天，就像上学的孩子一个学期都在盼放，但是老人已经没有了孩子所拥有的将来和理想。
但是这种活着没有什么意思的感觉只是一种并不健康发心理状态，和抑郁症完全没有关系。
有事情做的人，总感觉一天24小时都不够用。而你觉得感觉每天没有意思，没有色彩。
1、因为你太闲了，没有事可做，所以总会感觉时间过得很慢，会自然感觉无聊，你做自己喜欢的兴趣事，就比如玩游戏，会让你感觉时间一下就过去了；
2、周末可以去周边城市游玩；
3、和朋友一起小聚，吹吹水；
4、可以去K歌，适当放松心情；
5、你对目前的工作没有什么冲劲了。
