文 | 青青子衿 · 主播 | 立民 · 摄影 | 芸芸 · 编辑 | 一白
白沙在涅，与之俱黑，每一个生存在 社会 大环境的人，不可避免要受到外界的干扰和影响。
芸芸众生，沉浸在生活的浸染中，有的人因为生活惬意，变得明媚可爱，馨香迷人，有的人因为生活沧桑，变得沉稳厚重，豁达从容，而有的人，却因为生活苦闷，变得焦灼迷茫，昏昏沉沉，找不到生活的出口和意义。
卢梭曾说生活最富有意义的人，“绝不是活得最长久的人，而是对生活感受最深的人”。
我们每个人逃不开生活的影响，只能努力在生活的蛛网纵横中，感受生命的真谛，感悟生活的深刻，将自己的生活过得富有意义和色彩。
生活是姹紫嫣红渲染的斑斓，生活又是酸甜苦辣交织的醇厚，对生活感受最深的人，才是生活最富有意义的人。
她们能用细腻的内心，智慧的眼睛，捕捉到生活的灵动色彩，品尝到生活的诸般滋味，从生活中发现生活的诗意，发现生命的可爱，发现希望的美好。
平凡平淡的生活，不乏闪光的亮点，能够感悟生活深刻的人，总能在一粥一饭，一草一木中，一山一水中寻找到生活的馈赠，寻找到生活的奥秘。
热爱生活，对生活有深刻感悟的人，她们与时俱进的思想，只争朝夕的心态，水滴石穿的精神，不负韶华的初衷，让她们每一分钟都活在当下，每一分钟，都活在拥抱梦想的征途中。
山不在深，有仙则灵，对生活感悟是否深刻，无关年龄，无关出身是否高贵，更无关生活是否优越。
只要你有一个认真思考的大脑，只要你有一颗热爱生活的心灵，只要你有乐于奉献、心怀善良，创造美好的情怀，就能感悟到生活的深刻，就能发现生活的奥妙，生活就不会亏待于你。
时光匆匆不停留，每个用心感悟生活的人，是拥有自己生活节奏的人。他们能在步履匆匆中，学会让生活慢下来，学会让生命从容起来，学会让灵魂跟上跋涉的脚步，学会用心品味生活的滋味和深刻。
他们拥有主观能动性，愿意拥抱生活，拥抱自然，拥抱生命，愿意用自己满腔的爱，去感悟生命的色彩和意义，愿意用自己真挚的心，去体会生活的厚重和美好。
活在这珍贵的人间，生命如昙花一现的美丽，除了生死，一切都是小事。当我们深刻感悟了生活，重视 健康 ，善待家人，珍惜拥有，淡看浮华，静守己心，就能让生命创造出隽永的价值。
芸芸众生里，每个人对生活的感悟截然不同，也让每个人的生命有了不同的色彩和意义，也让每个单枪匹马闯入世间的人，能活出属于自己的所有可能。
用心感悟生活的深刻，努力活出自我吧！
是鸟，就凌空飞翔，是鱼，就畅游湖泊，是风，就驰骋环宇，是云，就自由舒卷，是花，就纵情绽放。
在感悟和寻找中，让年华不再虚度，让青春不再蹉跎，让深情不被辜负，让未来不再成空。在感悟和寻找中，让我们发现生活的全部，发现生命的价值和人生的意义。
愿每个平凡的生命，在属于自己的一方天地，在属于自己的平淡生活中，都能感悟到生活的深刻，寻找到生命的意义，用心活出生命的色彩和美好。
-作者-
青青子衿：自媒体优质作者，自由撰稿人，喜欢在文字里营造诗意生活，签约出版有多部作品。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”
-主播-
立民，高级政工师，内蒙古朗诵协会常务副会长，内蒙古山西商会副会长。热爱朗诵艺术，喜欢徜徉在一篇篇优美的文字中净化洗涤心灵。微信号：zlm5557
-摄影-
芸芸，45岁，95年军校毕业，杭州某空军部队职工。摄影爱好者。
《活出自我》这首歌曲的意义是鼓励人们勇敢追求自己的梦想，勇敢面对挑战，勇敢走出舒适区，勇敢去改变自己的命运。它激励人们要有勇气去追求自己的梦想，要有勇气去改变自己的命运，要有勇气去拥抱挑战，勇敢地活出自我，勇敢地面对生活，勇敢地做自己想做的事。
此外，《活出自我》也强调了自律、志存高远、认真整改、勤奋学、敢于挑战等品质，鼓励人们在面对困难和挑战时，保持积极心态和勇往直前的决心。
总的来说，《活出自我》是一首积极向上、鼓励人们追求自我和实现梦想的歌曲。
年龄大也要活出自己心态
年龄大也要活出自己心态，人活着不可逃避时光流逝。年龄只是一个数字，它沉淀了我们的心境。年龄多大不重要，心态才最重要。下面来看看年龄大也要活出自己心态的相关内容。
年龄大也要活出自己心态1人生如白驹过隙，岁月叠加，我们游走在时间里，不知不觉，苍老了风华，也刻下了沧桑。
站在岁月的路口回首，不禁感叹，时间真是好不经用，还没有懂事，就老了
岁月的美，在于流逝，一天很短，转眼就朝起暮落，一年很短，转眼就春夏秋冬，不知不觉回首已是半生。
时光虽苍老了容颜，却成熟的心智。
越来越觉得，年龄只是一个数字，它沉淀了我们的心境，丰盈的人生的阅历，而生命不在于年龄，而贵在心态。
心若年轻，岁月不老，心若温暖，世界妩媚，人生的美好是不畏年龄，活出自我。
生命是一场生生不息的轮回，日子一天天地划过，时间秒秒地走过，当年龄在叠加，时光在老去，不必伤感，也无须怅然。
人的成长是历经繁华，走向波澜不惊的过程，是褪去稚嫩，走向成熟的过程。
慢慢地我们从朝阳升起到夕阳无限好，只是近黄昏，走过了春的明媚，经历秋叶静美，虽经历了风雨，却收获了彩虹。
真正洒脱的人，是经历人生种种，依然热爱生活，历经世事沧桑，内心依然质朴如初。
忘记年龄，活岀最真实的自己，想吃吃，该玩玩，读书，旅行，跳舞，运动，谁说活泼只是年轻人的专属，只要心不老，你就可以越活越年轻。
每天以一种积极心态拥抱生活，为自己创造一些小浪漫，为爱人准备一份小惊喜，为孩子准备喜欢吃的美食，和朋友参加聚会。
人活着其实就是一种心态，心态对了，生活就不累了，活出自我了，生活就精彩了。
心态好，没烦恼，每天快快乐乐的，活出从容，活出自我。
遵从内心，人生短短几十年，在变老的路上，让开心成为一种习惯。
每个人内心都有一片花海，只要心存阳光，就会馨香四溢，只要保持快乐，人生就会精彩。
忘记年龄，活出自我！不必对未来的焦虑太多，也没有必要对过去惋惜，只认认真真地活好当下。
人生是一场路过，挥挥手，不带走一片云彩，学会放下，遇事不较真，心胸大度一点，笑一笑，一切都会过去。
与其纠结于年龄，不如充实自己，与其感叹时光老去，不如抓住当下，每个年龄段有自己该做的事情，每个年龄段都有属于自己的美好。
人活着要有质量，活得自己有趣，时光才会善待你，活得自己发光，好运才会靠近你。
用一颗火热的心去热爱生活，让每一天都成为生命中最美好的一天。
年华向晚，岁月沉香，老去的只是年龄，不老的是心态，忘记年龄，做最好的自己，岁月变老，心永远年轻。
年龄大也要活出自己心态2中年人的活法，拥有好心态，一开始你就赢了
人生旅途，每个人都有自己的活法，但并不是每个人都能活出生命的意义。有的人终其一生，都没有过真正的快乐，而有的人却能看淡得失成败，享受生活的美好。
人生，其实就是一场修行，只有当你参悟了活着的意义，才能走好未来的路。
生活不易，当你的前半生悄然流逝，就没有必要再执着过去。
曾经走过的'路，也许迷茫过，也许遭遇过困难与挫折，但所有的经历都将是生命里最宝贵的财富，它让你越来越看清生活的真相，变得从容，淡定。
说到底，人活着，最重要的是拥有一个良好的心态，尤其对于中年以后的人们。当人生走到了下半场，一切的浮华名利，都不过是过眼云烟，唯有永保心底最真实的快乐，才是最重要的。
这世界最烦恼的事，大都来源于与别人的比较，总希望活成别人的翻版，于是丢失了很多原本的快乐和幸福。
所以，人到中年，需要拥有一个好心态。凡事不与人攀比，有些事该看淡就看淡，别再计较了，将往事清零，用心过好自己的生活。
成年人懂得拥有好心态，懂得取舍，看淡风去，从一开始，你就赢了。
1、学会接纳自己
人，最应该爱的人，其实是自己。无论是爱自己的伟大，还是爱自己的不完美。
这个世界，本就没有完美的人，每个人都有缺点，无须执拗那些缺陷而不放，应该学着接纳自己，不完美的人生才是真实的人生。
人生在世，走过坎坎坷坷，经历了，也就懂得了什么是生活。当年龄越来越大，一定要懂得放平心态，不要因为自己有许多不好的地方而耿耿于怀。学着接纳这些不完美，懂得取舍，有些东西该放就放，有些东西放不下的，也不要否定自己。
人的一生，都是在不断地自我修复与完善中，才能成为更好的自己。原谅自己，原谅自己的过去，余生不长，过好下半生的生活，才是最重要的。
2、凡事看开一点
不以物喜，不以己悲，不与人计较，不论人生成败，凡事看开一点，才能过得快乐。
中年以后的人，有的功成名就，有的仍在生活里苦苦挣扎，但不论是谁的人生，都是独一无二的，也是值得被尊重的。我们要做的，终将是需要保持一个好的心态，只有自己懂得调整自己的心态，才能有向前奋进的信心。
不管生活曾经如何对待我们，我们都不要去抱怨生活，因为人生就是这样，有起有落，乐观一点，才能走得更远更好。
罗兰说:“只有把抱怨环境的心情，化为上进的气力，才是成功的保证。”
所以，心态是最重要的，心态平和的人，往往更能领悟生活的真谛。
人生浮沉，半生已过，又有多少时间让人感念过去不放？下半生说长不长，说短不短，懂得平和对待生活里的人或事，当你再回过头来看前半生时，可能会忍不住处面露微笑吧。
看，这就是我的前半生。不管好不好，它都是有意义的，它能让你再面对生活的磨砺时，有颗坦然面对的心。过去的就让它过去，未来的没到，也不必顾忌，凡事看开，有释然的心境，人也将轻松很多。
事实上，当人到了中年，拥有一个好心态时，从一开始你就赢了。你赢的不是别人，是自己下半生充满快乐和幸福的人生。
3、让心情放松
现在的成年人，在劳碌了一天之后，最需要做的是舒缓自己的身心。一个人总是处于紧绷的生活状态，是无法释放压力的，身心疲惫，快乐也就无从谈起。
可以多做一些有意义的事，真正可以放松心情的事，比如品茶，比如写字，工或是听听轻松的音乐。让心情放松开来，让身体也舒畅起来，只有放松了自己，才能得到更好地休息。
人年龄一大，身体才是最重要的，无论是身体健康还是心理健康，在某种程度上，都决定着一个人生活的本质。虽然，我们做不到像成功人士那样做出丰功伟业，但可以让自己过得务实一点。
多做舒缓心情的事，看开，想开，过往不念，未来不忧，以最好的心情面对生活，每个人都可以成全最好的自己。
懂得拥有好心情的人，一定是会享受生活的人，所以余生不长，善待自己才是真。
网上看过一段话，很有道理：“人生苦短，何不淡然。看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。做什么样的人，决定权在自己，有什么样的生活，决定权也在自己。”
因此，中年人要明白，一定要拥有一个好的心态，你想要过什么样的生活，你想要什么样的人生，选择的权利，永远都在你自己手里。
年龄大也要活出自己心态3人生，越老就越要有好心态，好好为自己活一回
岁月，无情；转眼，一生。
人想要活得明白，就应该要明白很多人间世事。
活着的每一天是面向未来，在祈福生活美好的同时也是希望时光慢走。
活着，活的是一种心情，一种感悟；日子一天天的过去，人一天天的衰老，心里最真实的感受是，有些惶恐，有些失落，有些担心，有些焦虑。
有时候我们会悠然的生出一种超脱的想法，好像一切的美好都与自己无关，总在断断续续的怀疑人生，怀疑活着的意义。
来过，这世间，我们想证明自己的存在和价值。
其实一个人的生活所需并不需要那么多，身外之物很多是多余的。为什么，我们想不通，看不明，读不透，漠然的被一些无用的东西牵绊着。
人要努力的走出困扰的迷惑，摆脱负能量的纠缠，让自己活得轻松，舒服一些。
人生弹指一挥间，等我们对什么事情都觉着索然无味的时候，才猛然觉悟，自己活得多累，活得多么糊涂，活得多么迷茫，太多的时候，是我们忘了放开思绪去思索。
人世间走一遭，是一件多么浅显简单的事儿，不管多么聪明的人，都是小聪明，因为宇宙太深奥；在大智大慧面前，人们显的多么的小智慧，因为世间的智慧博大精深。
活到老，要明白，自己的一生是自己的，无法让别人替你活，你也无法替别人活。
人最怕的是不敢面对，内在的消耗带来的是对自我生命的损耗，不管年龄几何，都要勇敢面对，不失望不绝望不放弃。
人老了，赚到的是年龄，积累的经验，经历的沧桑，感悟了年少。看透了，想开了，才发现人生苦短，努力的太少，浪费的太多，想得太多，干的太少。
人老了，就不能再跟自己过不去，不要为难自己，委屈自己，能自食其力的时候，对自己好点，好好享受，好好爱自己。
不要担忧儿孙的未来，未来的未来，谁也不知道会发展到什么程度，现在值钱的，未来未必能用；不要用自己的思维，去儿孙的未来，时代不同，思想不通。
人老了，不能再拼地位，名利，钱财，而是拼谁活得开心，健康，长寿。
明白人不是万能的，不能事事都如你所愿，干能力范围内的事，不强撑超过能力范围外的事，操心自己有力应付的事。
人老了，要保持好的心态，常见阳光，自带微笑，不自寻烦恼，生活规律，放宽心，迈开腿，乐呵的生活。
1，每个人心中都怀揣着自己向往的未来，努力的活出自我，这就是青春的力量。
2，活出自我，不随波逐流，有坚定的信念，好好学习，美好的事情即将发生～
3，我会一直努力，做到最好，活出自我，不辜负美好的青春年华，心有梦想，何惧远方。
4，一个人有了自我以后，魅力就会成倍地增加。两个人也会因此达到一个舒适的距离，这时候，对方就会主动过来找你了。你只有活出自我，才能充满吸引力，让对方一次又一次地爱上你。
5，不惧孤独，才能活出自我。
6，我喜欢活出自我的态度，不活在别人的定义里，就是做自己。
7，如果30岁有希望活出自我，那么所有受过的苦，流过的泪都是生命的礼赞。
8，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。向往沙漠的浩瀚无垠、荒芜与孤独，向往着行走在沙漠中那充满灵性的骆驼，承载着希望与自我。不惧孤独，方能活出自我。
9，要想活出自我，就得放开心情，做一个心胸宽广的人——不要因为别人的怠慢而怒发冲冠，也不要因为别人的伤害而郁郁寡欢一切向前看，且歌且行与快乐为伴。
10，每一个清晨，都要告诉自己！不要在意别人得看法，自己过的好才是真的幸福，用自己的努力换取成功，活出自我！充满积极正能量，就会越努力越！
12，不要在家等着别人选择你，要让自己活的有价值，等出来的是命运，拼出来的才是人生。愿天下的女人活出自我！
13，走自己的路，不在乎各种声音，用智慧和理智超凡入圣！决不能随波逐流，坚守自身的正确的人生观，活出自我、活出尊严、活出精彩！
14，愿我们有缘此生，不忘初心，不负光阴活出自我，终得精彩，愿你历尽千帆，归来仍是少年。
15，何以矫揉做作，不如粗犷迈过，人生需要高远与豁达，方能活出自我。
16，只要有梦想坚持不懈的努力就一定会成功，不论多大的年龄一定要活出自我。
17，活出自我，以平和的心态享受平静的生活，在宁静中感悟繁华，在平凡中别具一格。
18，我们没必要为了别人而去改变自己的习惯，喜好，脾气。我们能做到的只有活出自我，没必要在意他人的言语。开开心心笑对生活，吃一口棉花糖心中的苦涩便会减少许多，笑口常开。
生命的旅程匹配着不同的磨难，而有一种坚强叫承担。人生经历坎坷，所有的付出都是为了走向圆满，当冲破迷雾，总会发现自身的闪光点。生活需要不停的尝试，才能品其韵味，人生要不停的领悟才能使心灵卓越。
一条河趟过了方知深浅，跨越了险阻明白了好事需要多磨。付出总会有回报的，多一份努力，就多一分收获。对生活好一点，植入快乐的，让它开出生命的色泽，温馨整个家园。
人生不要过于追求浮躁的虚渺，不现实的东西往往都像一缕云烟转瞬即散。生活不要染入太多的戏曲性，我们既没有随时更换的轻粉桃装，也不一定能唱好曼袅的拖腔。生活需要一份面对面的真，一份脚踏实地的纯。给自己一份舒畅的心情，给他人一抹阳光的笑意，也是给予生命的尊重。
快乐就像闲暇时的一杯茶，品的是一份安逸，喝下去的是舒心。幸福就是饥渴时润心的一杯清水，喝下去的是平淡，赢取的是感激。生活就是这样你少了一份挑剔，你就多了一份心安，多了一份理解，就赢得一份默契。
爱生活的人往往更出色，更出色的人往往最简单。每个人内心都有一道光环，只是太在乎俗世眼眸的偏执，而忽略了它的繁衍。生命的起源来自善良、纯洁。世道的复杂会凌乱清澈的眸光，也会给本来的纯情染入斑点。
但生存需要豁达，也不要抓住某一点不公或某一处斑点不放，而把自己卷入忐忑不安的境界中。生存的主题是活出自我，更不要融入世俗偏见的客观，而把本身的真诚沦陷。拥一份善良，一份纯情，总会感染一方净土，不丢失本性，就掌控着生存的价值观。
岁月是一条河，生活就是一叶方舟，而我们是掌控幸福的舵手。一路随潮流颠簸，靠一盏心灯指引航行的明确。人生九曲波折，河回路转不一定尽数完美，但也走了一程无悔。
累了歇一歇让心沉稳，苦了将心靠岸，给心灵盈一份清闲。生活是百味交集的融入，生存是草木禅心的领悟。心怀一份懂得，释放一份洒脱，在如歌的岁月里，用高低不平的韵律奏响生命的章节。
做一个热爱生活的人，用坦诚的心迎接晨起的朝阳，用感恩的心握别晚霞的晕光。生活是勾勒不完的七彩色调，是苦辣酸咸的牵绊。人生是本书，读的是，墨染的是平凡。
生活不能像行云流水那么安适，但可以努力营造一份小桥流水的恬静；给生活一份清新的韵色，让生命在快乐中清逸而悠远。生活就是一个拥抱，一个笑脸，日子就是这样，你复杂了它就复杂，你随情了，它就简单?
活出自我，在当代是不少人的梦想，而往往能实现活出自我的少之又少。最根本的就是要遵从自己的内心，不要把他人的生活强加在自己的身上，首先就是不要让自己活的心累，比如，如果一份工作，它的环境，它的人际圈，而你在这个圈里是十分不舒服的，那我想你的工作效率也不会好到哪去。如果你能挣钱，请不要舍不得花钱，做一个喜欢自己的人，因为人这一生很短暂，偶尔去享受自己的努力成果也没什么不可的！
那就我来说，现在的努力，得到的成果，一个人好好的生活，哪怕有一天我不想工作了。我也能够洒脱的出去走走看看，不喜欢禁锢的生活，哪怕会有婚姻的催促，可我还是不愿意将就，而我的心也一样，或许这个世界还有社会无形之中带给我们太多压力与不安，但还是要善待自己，生活应该充满诗意和欢笑，做自己想做的事，
书写爱情的奥斯丁，
荆棘里成长的勃朗特姐妹，拥有不灭少女心的杜拉斯，这些灵魂自带香气的女作家，完美的诠释活出自我有多美，不理会他人的看法，不论任何时候任何年纪能活得更加淡定从容，通透优雅。
确实，人生有很多种活法，
但敢于拥抱人生的多种可能，
不对自己设限，活出自我，拥抱明天的美好
