在进入梦寐已久的大学生活后，大学生会把自己陶醉在这种安逸和充满诱惑的大学生活中。但是所以如果大学生不梳理和规划好自己的大学生活，这种放松与安逸也会给大学生带起来许多问题。
最常见的问题有：1.浮躁与迷茫。告别了高中时期堆积成山的作业、老师的严厉管控、父母的唠叨，初入梦寐的大学后，新生都如重获新生，如释重负。而大学生活的丰富多彩和新鲜感，也让大学生不再把精力只专注于学习，宽松的环境，多样的组织与活动让大学生越来越浮躁，甚至迷失自我，除了上课和参加学校的一些活动外，不知道自己还要做什么，不知道自己到底想要什么，也不知道到自己的将来会怎样。浮躁与迷茫是很多大学生普遍存在的问题。追其原因，无非是没有为自己制订一个合理和坚持的奋斗目标，所以大学生要为自己制订目标，有目标才会有努力的方向，才不会在前进中迷失自我。
2.交际问题。高中毕业来到大学，进入一个全新的集体环境。在交往中，因性格和观念的不同，常常会有各种矛盾。所以良好的沟通能力和交际能力在大学生活中显得格外重要。所以在大学生活中，大学生应培养自己的交际能力，形成自己的人际关系网，以获得更多有效，使自己今后的发展更顺畅。
3.情感问题。情感问题是大多数大学生都会遇到的问题，很多大学生心中都有一个大学里的爱情梦，但在恋爱中大学生一定要擦亮双眼，保持清醒的头脑，三思而后行，在交往前一定要相互了解，把握好交往的尺度。因不合适分手后，也要理性看待，不能因一段感情的结束而一蹶不振，伤害自己。所以大学生在恋爱前要深思熟虑，即使感情失败，也要理性看待。
大学生活中常见的学习问题有：
（一）学习动力缺乏
（二）学习动机强度不当
（三）学习焦虑与学习疲劳
（四）考试焦虑 扩展资料
（一）学习动力缺乏：主要表现
（1）尽力逃避学习。不愿上课； 上课无精打， 不能积极思维； 无成就感bai， 无抱负和期望。
（2）缺乏学习的自尊心和自信心。不相信自己有学好的潜力， 学不好也不会感到丢面子。
（3）容易分心。学习动力缺少会使注意力差， 不能专心听课， 不能集中思考， 兴趣容易转移， 学习肤浅， 易受各种内外因素的干扰， 满足于一知半解。
（4）厌倦、冷漠。学习动力缺乏常会导致厌倦情绪，对学习冷漠、畏缩。
（5）缺乏正确的学习策略和方法。学习动力缺乏者不会主动地寻找适合自己的灵活变通的学习策略和方法，因而常常难以适应新的学习情境。
（二）学习动机强度不当
1、缺乏动机或动机强度过弱，大学生不能专注于学习，学习行为不容易发生，即使发生也不能维持。
2、学习动机过强，常表现为成就动机过强， 干什么事都迫切期待成功，都期望比别人做得好，不能容忍任何失败。
（三）学习焦虑与学习疲劳：主要表现
a、学习中心理压力太大，情绪压抑。
b、怀疑自己的学习能力，总担心自己学习不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至寝食不安。
c、夸大学习中存在的困难，造成心理上的不安。
（四）考试焦虑：也就是通常所说的.考试紧张，即由于担心考试失败或渴望获得更好的分数而产生的一种忧虑、担心、期望、紧张的心理状态。与被评价有关。
1、环境适应
大学生活伊始，步入一个全新环境。在大学一边磨合，一边摸索。大学生活相对独立，却又充满未知，易产生一些适应性问题。这是需要慢慢过渡的。比如饮食、集体活动、理想与现实的落差等。
2、学习挫折
这是指在学习和智力活动中遭遇的挫折。如老师讲课内容自己听不懂，记忆力衰退，考试失败等。一些大学生进入大学后难以调整学习节奏和学习状态，对于大学课程多、课时少，授课量大，灵活多变的教学方式难以适应。
高中式的努力也收效甚微是压倒他们的最后一根稻草。因此失去了学习兴趣和信心，焦虑不安，茫然不知所措，产生破罐子破摔的思想，对学习产生厌烦和倦怠心理。
3、人际交往挫折
人的社会性决定了交往的必然性。有的大学生兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈，他们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊。
然而大学是个大熔炉，天南海北性格迥异、价值观不同的个体在相处中难免会出现不和谐的“音符”。个体的适应、包容性也较低，往往表现为郁闷不乐、消沉冷漠。
4、恋爱挫折
大学生正处于生理发育日臻成熟且随着性意识的觉醒，他们开始关注之间的关系，渴望接触异性，向往美好爱情。但由于多种因素的制约，往往事与愿违，容易出现单恋和失恋。
在大学校园里发生的许多严重问题往往是由爱情挫折引发的，如心理障碍、心理疾病、学习障碍、纪律问题、情绪问题，甚至自残等极端问题。
挫折的改善：
1、了解自我，悦纳自我。
心理健康的人能体验到自己价值，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非份期望与要求；
对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的，同时，努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
2、接受他人，善与他人相处。
心理健康的人往往乐于与他人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性作用。他能为他人所理解。
为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活小集体中能融为一体，乐群性强，既能在与挚友间相聚之时共欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。
3、热爱生活，乐于参加工作与学习。
心理健康的人珍惜热爱生活，积极投身于生活之中，在生活中尽情享受人生的乐趣。在工作中，他们尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，将工作看作是乐趣。
把工作中积累的各种有用的信息，知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能克服各种困难。
第一，社团招新场面大，选来选去没办法。
相信很多的大学生朋友第一次进入校园之后，都被热火朝天的社团招新的场面给震撼到了。尽管可能在高中的时候我们也加入了一些社团，但是和大学里面的波澜壮阔的社团活动相比，就显得微不足道了。外语社、汉服社、跆拳道社等等，只要是你能想到的，在大学里面基本都能看到。很多新生朋友第一次见到这样的场面之后，内心深处的瞬间就被点燃了。见到什么社团就加入什么社团，好不积极。不过，一时加的快活，就换来了至少一个学期的奔波劳累。每天各种各样的社团活动让你疲于奔命，甚至有不少学生及时放弃上课的时间也要跑去完成社团的工作，这样不就显得本末倒置了吗
第二，学生会干事每日忙，欲进却不能承受其重。
最近网络上学生会干部的官威问题愈演愈烈，很多人对于学生会这个组织展开了口诛笔伐，好不热闹。但是，不管怎么说，在大学里面，学生会还是非常重要的存在，因为高校人数众多且老师人数比较少。所以学生会成为实质上的学生日常活动的管理者，这份虽然工作很艰巨，但是同时也是对学生们自我管理能力的一次有益尝试。也许在这个过程中会遇到一些不好的现象，但是总体来说学生会的工作还是很值得肯定的。新生们在进入大学之后定然想多做一些事情，提升自己的各方面素质。但是在加入学生会之前一定要考虑清楚加入之后给自己生活带来的各种影响，并且做好准备去应对。
第三，培养兴趣爱好，多多锻炼。
到了大学里面，我们不必像高中生那样整日埋首于书山卷海中，有了更多的空余时间供我们自行支配。所以，我们应当开始正视我们自身的身体健康问题，整天躺在寝室的床上无异于浪费生命，我们应当将更多的时间放在体育锻炼上面。大学里每个学期都会举办各种类型的体育赛事，而每个院系也都有自己的队伍。所以，我们完全可以挑选一个适合自己的加入，在学长学姐的帮助之下，多学会一项体育运动。
在大学期间的学习模式和作息时间会有不少变化，使大学生产生生活能力弱、自立能力弱。
1、学习都是靠自主学习，没有老师提醒和督促学习。
临近考试会有一张压力。
2、生活上刚开始有困难。
没有过集体生活的同学，在进入大学独立生活后，容易与同学闹矛盾，产生心理冲突、困惑和烦恼，由此会产生一种不安全感。
3、心里上不平衡。
大学就是一个社会，处处都有竞争。
4、人际关系有苦恼。
进入大学后人际关系大多是陌生的，人际交往方式又不相同，这使大学新生在人与人之间的沟通方面颇感困难。
