多好的婚姻，也会被生活里一地乱鸡毛打败，多好的感情，也会被一些琐碎的小事冲淡。?
北京三里屯是网红的聚集地，里面不乏成双成对的情侣在秀恩爱。有一次出差之余，我们一行人在那里逛街。
就看到一对情侣在那里大吵大闹，他们完全不顾周围人的劝阻。当时摄像机正好架在那里，可见二人是在拍摄过程中发生矛盾的。
女生嫌弃男生不懂得找镜头，不会配合自己，男生则嫌弃女生太过自私，毛病太多，为什么总是一遍一遍的让自己反复地做相同的动作。
两个人吵着吵着，就牵扯到了更多的问题，男生看着围观的人多了，就想拉起女生的手，劝她理智点。
可是无论他说什么，她也听不进去，还责怪他不懂得检讨自己。两个人从我们去了就开始吵，一直到我们逛街回来，在经过那条路的时候，他们仍旧坐在马路边继续争吵。
只不过那个时候也许吵累了，他们的声音放小了一些。女生哭红了眼，男生坐在一边很无奈地抱着头，不知道怎么办才好？
看到这让我想起曾经逛街时遇到的一对夫妻，妻子一直想让丈夫陪着自己，她每试一件衣服，都要问丈夫好不好看。
当他试了第3件衣服的时候，她问丈夫这件衣服可以吗？丈夫却有些不耐烦，甚至头也没没抬就?嗯?了一声，就在那一刻，妻子雷霆，当时就向他吼了起来。他
们越吵越凶，从她觉得对方忽视自己，到后来两个人吵到了孩子，吵到了家庭关系。
最后两个人走了，以丈夫的妥协结束，他哄她，并给她买了她试过的所有衣服。
往往能够点燃双方情绪的反而并不是什么大事，而是无意之间的小事。
为什么夫妻总是因为小事吵架？从潜意识的角度说，要么是控制欲太强，要么是太过于理想化。
什么是潜意识呢，通俗的来说，就是藏在我们内心深处一种未被察觉的一种心理活动。
控制欲太强的人在对待二人之间的关系时，就会表现得格外强势，最大的特点就是喜欢将自己的想法嵌套在对方身上。
如果他不能做到如此，或者是超出了自己所掌控的范围内，控制者就会变得格外焦躁不安。
因此在一些小的事情上，如果对方不能够按自己所说的去做，他就会漫无目的的去指责对方，甚至觉得他做的就是错的。
面对自己的伴侣，人们特别容易把对方过于理想化，错误地认为对方就是自己想象的那个样子。
如果一旦他所做的偏离了自己所想的样子的话，这个时候当事人就会觉得他变了，心里就无法接受。
这个时候就会产生情绪，他无法理解对方为什么要这样做，他更无法理解他为什么不按照自己的想法去做。
那么夫妻总因为小事吵架，我们究竟该怎么办呢？
一、建立独立的人格
我们为什么总是想要和对方吵架，其实是潜意识里想要去改变对方，认为对方做的就是不对的。
想让他们朝着自己所设定的理想化的形象而改变，但是却忽略了对方究竟想要什么，也容易导致关系的破裂。
那些想要去改变对方的人，很大程度上是因为缺少独立的人格，或者是说对自己不自信。
与其在小事上和对方吵架，想让对方改变，不如一开始就改变自己，建立一个独立的人格，在做事情的时候能够去瞻前仰后的思考。
我们应当事物的本质而不仅仅是停留在表面那么简单。独立的人格能够让我们具备一定的理性思维。
同时能够帮助我们去应对更多的问题，而不是将自己牢牢地锁定在对方身上，依赖对方的同时又折磨着他。
我们发现那些能够将小事处理得很好的人，那些具有一个独立人格的人，很少会因为小事生气。
二、相互?涵容?的认同
心理学上将夫妻之间的包容，称为彼此之间的?涵容?。
双方之间能够最大限度地做到理解对方，能够认同对方才，只有这样才会避免在这种小的事情上发生冲突。
看似两个人吵架是因为一件小事所引起的，其实其中夹杂着更多复杂的情绪，就像是一开始我们提到的，两个人争吵会因为一件事而迁移到更多的问题。
所以我们应当具备一定的?涵容?思维，去包容对方的缺点，去认可对方，而不是在一次次的吵架中让对方妥协，然后逼他认错。
这永远无法达到解决问题的目的，反而只会让两个人之间的关系逐步地走向恶化。
夫妻之间争吵是很正常的，毕竟两个人之间会因为意识的不同，存在着一定的分歧。
所以要想避免在小事上争吵，就需要认同法彼此之间的差异，在保留相互的边界同时，又懂得去尊重对方。
害怕失败者难以成功
害怕失败，会对人的心理造成各种消极影响，主要有以下几个方面：
第一、害怕失败使得人们谨小慎微，行动过于保守，往往坐失良机。由于害怕失败，人们力求风险尽可能地小，尽可能没有风险。但是没有风险的事情，就是做已做过的事情，这往往也是利润较小的事情，这也不是你的目标和愿望。人们应该做的事情是高利润、创新性强的事情，而这就具有风险。
第二、害怕失败，不敢给自己所做的事情以足够的投入，这就影响了目标的实现，严重的反而会造成失败。由于害怕失败，人们往往不敢对所做的事情从资金、精力、时间上以全力投入，而是分散或保留一部分。这样，由于投入不足，影响了产出，甚至造成没有产出，导致失败。
第三、害怕失败，就会在人的潜意识里种下失败的，这样，就会使自己相信那是别人的错。即使潜意识里知晓失败的责任所在，他们还是惯于相信错误出在别人身上。
总而言之，用“犹豫不决”的方法是毁灭你内心自我的原凶。站着不动，你就无法修正路线；不做事，你也无法改变或矫正。你必须考虑实际情况，预想各种行动方针的可能结果，选择你认为最好的解决方法并且大胆地冒个风险，一面前进一面矫正你的方向。
克服犹豫不决的另一个方法是认识自尊，并认识自尊在犹豫不决中的实际保护作用。很多人怕做错事而丧失自尊，所以他们犹豫不决。要利用自尊，不要使自尊成为前进的绊脚石，因此你必须认清一个事实：大人物与伟人都会犯错并且勇于认错，只有小人物才怕犯错。
不经历无数的大错，一个人是无法成长起来的。我们能从失败中获得比成功中更多的智慧。我们时常在不想做的事情中找到要做的事，从不犯错的人却不可能有任何的发现。爱迪生夫人说：“如果有人问爱迪生是否因为太多的途径行不通而感到泄气，他一定答道：‘不，我才不会泄气!每抛弃了一种错误的方法，我也就向前跨进了一步。’”
消极动机将酝酿失败苦果
除了人和梦游者之外，人们做每件事都是有动机的，甚至什么事情都不做也有动机。这听起来似乎很荒唐，但事实确实如此。
拿破仑?希尔认为，我们的每一种行为都是由某种动机导致的，什么都不做也是一种行为。这些人的动机是消极动机，消极动机使他们对什么都不感兴趣，什么都不愿去做，当然也就与成功无缘。
怀着消极动机的人意志低落，受制于自己的不安全感和过去失败的经验。他们遇到事情总爱钻牛角尖，总爱想到事情可能发生的最坏结果；他们总是怨天尤人，做事有始无终，一再重蹈覆辙，没有一件事能善始善终。最可怜的是他们不知道自己有多么消极，总是找些借口来安慰自己。
拿破仑?希尔认为，造成消极动机和低落意志的原因，主要是过于追求舒适安稳并且害怕失败。恐惧虽然有时可能形成一种动力，产生正面影响，但大多数情况下，它的影响还是负面的，它使我们遇到问题时总是逃避，当然也就不能获得克服困难的满足感。总的来说，害怕使我们形成消极反应而不是积极反应。
追求安适平稳也是造成人们消极动机的原因。希尔做过一个比喻：“积极的人生就像在不断地攀登崇山峻岭，虽然有失足的危险，但只要战胜了这些困难，就可以不断有新的发现，到达更高点。而那些追求安稳的人，一生就像在体育场内绕着跑道跑，绝对安全，也可保持现状，但人生的场景也就只有这一个地方，人生也永远不能到达另一个高度。”追求安稳的人用消极的态度面对生活中的所有事情，能逃避就尽量逃避，只要保持现状就好，然而长期下来的结果是一成不变的生活使他们厌倦，缺乏挑战的人生也让他们感到失落。
导致产生消极动机的还有其他一些不健康的思维方式，最典型的是那些以“只要什么什么，就可以怎样怎样”的借口来给自己开脱的人。比如说：“只要我中了500万元的奖券，我就会快乐。”“只要我能和一个有意思的人交往，我就不会那么无聊了!”“只要我得到一个又有趣又高薪的工作，我就可以发挥自己的才干了。”说出诸如此类的话的人，是幼稚而且没有实干精神的懒人。他们总是在找一个不费力就可以得到快乐与满足之道，可惜这种快乐与满足之道根本就不存在。等待“只要什么什么”其实是一种逃避的方法，满足于不努力，生活过得去就行，这种逃避的幻想在那些意志低落与自卑的人们中是最常见的。
现在你该检查一下自己的思维模式是否会使你受制于消极的动机，这种动机对你的成功与满足一点好处都没有。以下的想法就是生活目的不当、自尊低落、逃避困难的警告信号：
①我的问题是独一无二的，别人不可能有那么大的麻烦；
②你绝不能告诉我，任何自己都还不知道的事；
③喜欢我的人越多越好，不然我就会很悲伤。只要有一个人不喜欢我，就说明我很差劲；
④我有权利得到人生中想要的东西，我不该受到失败的痛苦；
⑤这个世界应该要公平，特别是对我要公平；
⑥江山易改，本性难移，我天生就这样，改不过来了；
⑦我的童年真是不愉快，家庭不和、父母离异，使我心里一直有阴影，所以现在就是这个样子了；
⑧所有人都不应该是这个样子，他们太过分了；
⑨为百姓做得很不够，尤其没有为我做什么；
⑩我现在处境不好，是因为家里不够有钱，父母没有什么地位，而且也没有认识什么人；
我长得那么难看，天生就注定没什么作为；
我对每一个人都真诚相待，为什么他们却不是这样对我呢?如果你经常有以上任何一种想法，那你就是自找烦恼。你在有意地寻找一些借口来安慰自己、放纵自己，其实你根本就没有取任何实际行动来改善你的现状。
拿破仑?希尔说过：“生活是由思想造成的。”如果你一直在寻找这个世界上的厌烦之处，它会一直就这么令你讨厌。与其埋怨世事、埋怨他人、埋怨命运，为什么不先埋怨一下自己的软弱与懒惰呢?以下有几个问题，可以帮助你从适当的角度来看待事情。一定要以自己的真实想法来回答这些问题：
①愿意自己的生活马马虎虎过得去就行吗?②你想要在生活中有所满足吗?③在你和别人的关系上，谁是使你感到满足的根源?④如果你没有得到生活上的快乐和满足，你归咎于谁?⑤当你获得成功并且从中获得满足时，你归功于谁?⑥在你的生活中，如果没有满足，是谁在创造满足?以上问题的目的是要让你明白，你才是该为自己的生活快乐满足与否负责的人。你如果总想把自己目前的心情和处境归咎于旁人或环境，你就会被旁人和环境所摆布，失去了自我。你一定要认识到，只有自己才能掌握自己生活的质量，而且你也应该相信自己能够做到这一点。如果自己不能掌握生活的质量，各种环境就会联合起来对付你。你不能抱着消极的态度，只要想着你自己可以改善生活的质量，你就会努力多做一点。生活是现实的，它就是你看到的样子，而不是你想象的样子。如果你希望生活有所改变，你就要下决心付诸行动。在压力之下，我们常常怀着一种深切的希望，希望得到赦免和解脱，希望有人来帮助我们做点什么。然而，客观现实并非如此宽宏大量，任何事不经自己努力都不会平空而来。
你想要完成的每一件事情，一定要靠自己处理。要有积极的动机获得更大的成就，必须排除所有不健康的心态和思想。健康的心态和思想才能构成积极的动机，当你发现了取行动的积极理由时，你就能顺利地获得成功与满足。
找借口会让你离成功越来越远
一旦养成找借口的习惯，你的工作就会变得拖拖拉拉、没有效率，做起事来就往往不诚实，这样的人不可能是好员工，他们也不可能有完美成功的人生。在公司里这样的人迟早会被炒鱿鱼。
麦克是公司里的一位老员工，以前专门负责跑业务，深得上司的器重。只是有一次，他手里的一笔业务让别人捷足先登给抢走了，造成了一定的损失。事后，他很合情合理地解释了失去这笔业务的原因，那是因为他的脚伤发作，比竞争对手迟到半个钟头。以后，每当公司要他出去联系有点棘手的业务时，他总是以他的脚不行，不能胜任这项工作作为借口而推诿。
麦克的一只脚有点轻微的跛，那是一次出差途中出了引起的，留下了一点后遗症，这根本不影响他的形象，也不影响他的工作。如果不仔细看，是看不出来的。
第一次，上司比较理解他，原谅了他。麦克好不得意，他知道这是一宗费力不讨好比较难办的业务，他庆幸自己的明智，“如果没办好，那多丢面子啊”。
但如果有比较好揽的业务时，他又跑到上司面前，说脚伤不影响工作，要求把这个任务交给他。如此种种，他大部分的时间和精力都花在如何寻找更合理的借口身上。碰到难办的业务能推就推，好办的差事能争就争。时间一长，他的业务成绩直线下滑，没有完成任务他就怪他的脚不争气。总之，他已习惯因脚的问题在公司迟到早退，甚至工作餐时，他还要喝酒，理由是喝点酒可以让他的脚舒服些。
现在的老板都是很精明的，有谁愿意要这样一个时时刻刻找借口的员工呢?麦克以被炒鱿鱼结束了他的故事。
许多找借口的人，起初在享受了借口带来的短暂快乐后，都多少有点自责。可是重复的次数一多，他们也就变得无所谓了，原本有点良知的心变得越来越麻木不仁。也许，借口所说的原因，正是他们自己不能成功的真正原因吧。
抛弃找借口的习惯，你就会在工作中学会大量解决问题的技巧，这样借口就会离你越来越远，而成功就会离你越来越近。
萎靡不振是成功的障碍
世间有一种最难治也是最普遍的毛病就是“萎靡不振”，“萎靡不振”往往使人完全陷于绝望的境地。
一个人如果萎靡不振，那么他的行动必然缓慢，脸上必定毫无生气，做起事来也会弄得一塌糊涂、不可收拾。他的身体看上去就像没有骨头一样，浑身软弱无力，仿佛一碰就倒，整个人看起来总是糊里糊涂、呆头呆脑、无精打。
年轻人一定要注意，千万不要与那些颓废不堪、没有志气的人来往。一个人一旦有了这种坏习气，即使后来幡然悔悟，他的生活和事业也必然要受到很大的打击。
迟疑不决、优柔寡断无论对成功还是对人格修养都有很大的伤害。优柔寡断的人一遇到问题往往东猜西想、左右思量，不到逼上梁山之日绝不作出决定。久而久之，他就养成了遇事不能当机立断的习惯，他也不再相信自己。由于这一习惯，他原本所具有的各种能力也会跟着退化。
一个萎靡不振、没有主见的人，一遇到事情就习惯性地“先放在一边”，说起话来也是吞吞吐吐、毫无力量，更为可悲的是，他不大相信自己会做好事情。反之，那些意志坚强的人习惯“说干就干”，凡事都有他自己的主见，并且有很强的自信心，能坚持自己的意见和信仰。如果你遇见这种人，一定会感受到他精力充沛、处事果断、为人勇敢。这种人认为自己是对的，就大声地说出来；遇到确信应该做的事，就尽力去做。
有一部题目叫做《领袖》的作品，描写了一个凡事都优柔寡断、迟疑不决的人，他从小时候就说，要把附近一棵挡着路的树砍掉，但却一直没有真正动手去砍。随着时间的推移，那棵树也渐渐长大，等他两鬓斑白时，那棵大树依然挡在那路中间。最后，那老人还是说：“我已经老了，应该去找一把斧头来了!”此外，还有一个艺术家，他早就对朋友们说，准备画一幅圣母玛丽亚的像。但他一直没有动手，他整天在脑子里设计画的布局和配色，一会儿说这样不好，一会儿说那样也不好。为了构思这幅画，那人其他任何事情都没做成，直到他去世，这张他整日构思但一直没有动笔的“名画”还是没有问世。
对于世界上的任何事业来说，不肯专心、没有决心、不愿吃苦，就绝不会有成功的希望。获得成功的唯一途径就是下定决心，全力以赴地去做。
遇到事情犹豫不决、优柔寡断、无精打的人，从来无法给别人留下好的印象，也就无法获得别人的信任和帮助。只有那些精神振奋、踏实肯干、意志坚决、富有魄力的人，才能在他人心目中树立起信用。不能获得他人信任的人是无法成功的。
对于手头的任何工作，我们都应该集中全部精神和所有力量，即使是写信、打杂等微不足道的小事，也应集中精力去做。与此同时，一旦作出决策，就要立刻行动，否则，一旦养成拖延的不良习惯，人的一生大概也不会有太大希望了。
世界上有很多人都埋怨自己的命不好，整日赞叹别人为什么容易成功，而自己却一点成就都没有呢?其实，他们不知道，失败的原因只在于他们自己，比如他们不肯在工作上集中全部心思和智力；比如做起事来，他们无精打、萎靡不振；比如他们没有远大的抱负，在事业发展过程中也没有去排除障碍；比如他们没有使全身的力量集中起来，汇成滔滔洪流。
以无精打的精神、拖泥带水的做事方法、随随便便的态度去做事，不可能有成功的希望。只有那些意志坚定、勤勉努力、决策果断、做事敏捷、反应迅速的人和那些为人诚恳、充满热忱、血气如潮、富有思想的人，才能把自己的事业带入成功的轨道。
我们在城市里的街头巷尾，经常可以看到一些到处漂泊、没有固定住处甚至吃了上顿没下顿的人，他们都是生存竞争赛场上的失败者，败在那些有魄力、有决心的人手下。主要原因就是他们没有坚定的信念，提不起精神。所以，他们的前途必然是一片惨淡，这又使他们失去了再度奋斗的勇气。如今，仿佛他们唯一的出路就是到处漂泊、四处流浪。
青年人最可怕的疾病就是没有明确的目标和没有自己的见地，就是因为这一点，他们的境况常常越来越差，甚至到了不可收拾的地步。他们苟安于平庸、无聊、枯燥、乏味的生活，得过且过的想法支配着他们的头脑。他们从来想不到要振奋精神，拿出勇气，奋力向前，结果沦落到自暴自弃的境地。之所以如此，都是因为他们缺乏远大的目标和正确的思想。随后，自暴自弃的态度竟然成为了他们的习惯。他们从此不再有、不再有目标、不再有希望。如果你想劝服他们，要他们重新做人，实在是一件万难的事。要对一个刚从学校跨入社会、热血沸腾、雄心勃勃的青年人指出一条正确的道路是一件比较容易的事，但要想改变一个屡次失败、意志消沉、精神颓废者的命运，似乎是难上加难。对这些人来说，仿佛所有的力量都已消失殆尽，所有的希望都已全部消亡，他们的身体看上去也如同行尸走肉一般，再也没有重新振作的精神和力量了。
其实，世界上不少失败者的一生都没有大的过错，但由于本身弱点太多，懦弱无能，结果做事情容易半途而废，一遇挫折便不求上进。没有坚强的意志，没有持久的忍耐力，更没有敢作敢为的决断力，使他们陷于失败的境地。其实，如果他们能彻底反省，再寻得一个切实的目标，下定决心，并能持之以恒，他们的前途仍是大有希望的。
怪习气是阻碍成功的重要原因
良好的气质、儒雅的风度会对年轻人的未来产生非常有利的影响。一个有良好风度的青年人，谁不愿意与他交往呢?而一个脾气古怪、态度恶劣的青年人，谁又会愿意与他交往呢?我们生活在世界上，所向往的是快乐和舒适，而不是冷酷与烦恼。所以，一个有怪习气的人就是本领再大，也不会有多少发展的空间。一些学识渊博、才华过人的人常常感到奇怪：为什么自己争取不到好的位置?其实他们不明白，自己的态度才是成功道路上的最大阻力。
没有一个老板会喜欢那些行为粗野或无精打的员工，他们喜欢的是生气勃勃、做事敏捷、令人愉悦的人。而那些浮躁不安、吹毛求疵、为人刻薄、惹是生非的人永远无法成为受欢迎的人。
一些不易引起人们注意的琐碎小事，有时比一些都关注的大事更易影响业务的开拓和事业的发展。对事业成功危害最大的莫过于不谦虚。缺乏谦恭的品质，为人狂妄自大的人不但在经营上易于失败，而且还将因为这些不良的习性而失去生活上的乐趣。每一个人都应该改掉足以妨碍事业成功的种种不良习惯，比如：举止慌乱、急躁不安、行走无力、言语尖刻等等，因为这些不好的小习惯都会成为造成失败的原因。
你最好能把所有对成功不利的不良习惯记录下来，然后对照自己犯了哪些错误，并研究出怎样来改掉这些习惯的办法。如能这样做，将来一定能取得奇迹般的收获。
很多人在无意中养成了不肯谦恭、自高自大的习惯，结果阻碍了他们的成功。所以，凡是渴望成功的人，都应该对自己平时的习惯做深刻的检查，把那些会妨碍成功的劣习一一检举出来。如果你真的发现自己确有某些不良的做法，就要勇于承认，不要用借口来搪塞过去，要将这些不良习惯逐一改正过来。若能持之以恒地进行自我批评，必然会有大的收获。
失败的八大关键因素
(1)自己欺骗自己
很多失败的人常常在生活中欺骗自己，惯于欺骗的人当然不会获得成功。当然，一个靠骗观众为生的魔术师有权接受欢呼，惯于欺诈者可能在一段时间内不缺钱花，可是，无论如何，那种靠自我欺骗来回避自己的缺点，惯于为自己找借口的人是绝对不可能有什么成就的。
(2)缺乏重新创造的精神
有些人缺乏锐意进取的精神，他们让自己的思想囿于那些条条框框，任由自己的创造力不断枯竭，当他们面对需要创造性的工作时往往会显得手足无措。即使是从事力所能及的工作，他们也不愿动脑筋去总结——也就是说，他根本就没有从工作中学到什么，即使有也只是类似于条件反射的机械反应。现在的社会是注重全面素质的社会，只有那些有魄力、有眼光、行动迅速者，才能把握先机。埋头傻干或者跟在别人后面，只能分到一些残羹剩饭而已。我们要善于创造、善于从工作中发掘商检机构新的商机，只有这样才能够成为时代的弄潮儿，否则，只会像上面提到的那些人一样成为只会依令行事的提线木偶。
(3)不重视友谊
失败的人往往有一种习性，即会对那些对自己并无多大益处的人(如政客、歌星、名人等)表示友好和感激之情，而对那些善待自己的人却表示出蔑视和不领情的态度。这种人在生活中经常可以见到。
S君曾一次又一次地获得过去好莱坞工作的机会，这主要得力于他那两位在不同**制片厂工作的相当有实力的朋友的帮助，他们在很久以前就把他推上了成功的轨道。但是，在几乎20年的时间里，他一直看不起朋友们的公司，怠慢他们的友谊。而同时，他却努力去追随那些只不过把他当做擦鞋工看待的名演员们。毫不奇怪，他直到47岁仍然是一个没有生活方向、负债累累的人。
失败者往往认为，他们的朋友为他付出的一切都是理所当然的。
(4)有不良的习惯
失败的人在日常生活中还常常表现得粗俗无礼，他们不会适时地对那些赠与他们礼物和给予他们帮助的人表达感激之意，也不会因自己的轻慢态度和做错事情而向人道歉。
有人甚至用自己请的家宴客人会迟到多久为标准来推测他是否是个成功的人。一个拥有好工作、非常忙而又责任感很强的客人会准时赴宴；一些整日无所事事的人会很晚才到，甚至干脆不露面；一个干低层次工作且无处可去的人将会如何呢?大约会迟到15分钟至1小时。
D君曾有过一段做制片人的很有成就的经历，但是随着时间的推移，他的生涯开始摇摆不定。他由于缺乏礼貌和风度而从他事业的顶峰一下子跌落下来：此君从未因他朋友对他的款待、替他弄到各种演出的通行证以及给他介绍工作而感谢过别人。最终，他的朋友得知其他认识他的人，在很久以前就取了的那种办法去对待他：干脆不再为他做任何事情。
(5)不合时宜的打扮
一位漂亮女郎渴望找到一份工作，她朋友替她安排了一次面试，与一位非常重视员工精神面貌的公司领导共进晚餐。令人难以置信的是，她居然穿着短裤、T恤和高跟凉鞋出现在经理们的餐厅里，从她一露面的那个瞬间起，她就已经把这场面试给弄砸了。失败的人往往习惯不合时宜的打扮。他们赶去参加求职面试时常常不系领带或穿着一双运动鞋，当其他人都西装革履地出席宴会时，他们却穿着牛仔服赴宴。他们也许认为，他们是在显示一种时尚，而实际上他们却在形象化地告诉人们，他们不适合待在这个地方，而且这种行为无形中还反映出他们对在场者的一种轻视态度。
(6)生活态度不正确
失败的人往往一副愤世嫉俗的样子，他们不喜欢他们的工作和他们生活的世界，怀疑他们周围的人都是不诚实和愚笨的。他们把一切都看得那么黑暗，并用他们自己对生活的绝望态度和无所寄托的颓丧情绪影响他们周围的人。
一位在北加利福尼亚的朋友能胜任并完成每天的工作，但是她无论走到哪里，不是抱怨空调太冷就是太热。她贬损老板，埋怨工作，她对同事们说，工作是浪费时间。在两年内她已经失去过五次工作而仍未从任何她曾为其工作过的人那儿获得有益的经验。
(7)争论带来的“好处”
失败的人喜欢仅仅为了争论而争论，他们常为此挑起争端或者使其他人失去心理平衡。那些挑起争端的人也许会认为，此刻朋友们和同事们会对他们的“机敏”与“智慧”留下深刻的印象。美国众议院著名发言人萨姆?雷伯说过：“如果你想与人融洽相处，那就多多附和别人吧。”当然这不是说你必须完全同意别人的意见，而是说你不可能一方面无休止地激恼别人，而另一方面又指望别人帮助你。结束了一天工作后的人们不喜欢无休止地争论，如果此刻你挑起争端，他们会回避你，而你将会发现，你已被其他好争辩的失败者们所包围。
(8)无法确定什么最重要
失败的人不能确定什么是应该优先考虑的事。一个失败者的经历证明了这一点。此人的父亲是个大人物，而他却很可怜，一直在一公寓房子里当管理员。当初，当他父亲建议他利用业余时间去学习以便通过民用服务考试时，他坚持说他没有空。各种嗜好占用了他几乎所有的业余时间和精力，最终他不得不在公寓传达室里谋生。
事实是，人们从来都不可能有足够的时间去做每一件事情，哪怕是真正重要的事情。放弃不太重要的事情而去做重要的事情并不是一种牺牲，懂得取舍方能成就大事。
1、成就感不足; 因为人生中的某方面老得不到满足，所以就会在这方面屡屡产生挫败感，挫败感产生后，一般有3条路宣泄：?
一是把原因归到自己身上，就是我们说的自卑。
二是把原因归到外界，就是怨天尤人。
三是没有一个正确的认知，对自己要求太高，觉得现实跟他期待太远，所以不满足，因此产生了抱怨。
2、“小我”的特点就是希望壮大自己。抱怨，就是“小我”用来壮大自己的手段。抱怨、指责可以让我们有优越感，所以小我一旦有机会，就会去抱怨。爱抱怨的人，是因为被“小我”占主导地位了，不爱抱怨的人，就是“小我”被控制的很好。
3、任何抱怨产生时，会有一个前提：我是对的，别人是错的。当人们想抱怨的时候，都希望有人能知道，要么说出来让别人听，要么写出来让别人看，这样才会觉得舒畅。
4、 一个人一旦开始抱怨，就会找很多理由来证明自己是对的，别人是错的。这个时候，人们不会再想到对方的好，就算有人给自己提醒，也会被忽略。
调试抱怨的方法：
1、左脑运动法，当你想指责人时就开始数：金色、粉红色、绿色、白色、褐色、黑色，六种。数颜色一方面可以缓和情绪，另一方面，因为要辨别颜色，还要数数量，左脑开始工作了，就会压抑右脑的机制。
2、加强自信，提升面对工作、生活的热忱。有了自信，对生活上的各种状况，不论是好事还是挫折，都能以开朗的心情来面对。
3、用积极而正面的眼光去生活。
4、正确看待成功和失败：端正自己看待成功失败的态度，没有谁能永远不败。成功了证明这次的努力够了，失败了说明自己修为不够。失败了只不过是暂时的不成功，只不过是从头再来。找出原因，养精蓄锐，整装待发。
5、学会调节情绪：每个人都有心情不佳的时候，这很正常。过去的就让它过去吧，不要再想了，先和朋友出去溜达一圈，排遣一下内心的忧郁再说。
扩展资料：
1、人格障碍是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，具有适应不良的性质，其人格在内容上、质上或整个人格方面异常；
2、人格的异常妨碍了他们的情感和意志活动，破坏了其行为的目的性和统一性，给人以与众不同的特异感觉，在待人接物方面表现尤为突出。人格障碍通常开始于童年、青少年或成年早期，并一直持续到成年乃至终生。
参考资料：
有这种情况的人多数都是因为对自身的不自信，因为不自信所以才会在意别人对自己的评价，在意恋人对自己的看法。
我曾经就是这样的人，大概是因为小时候的成长环境影响，我从小就不自信，无论我学习多好，都得不到父母的夸奖，我得不到他们的认可，所以我总是在不断的改变自己，希望把自己改变成他们喜欢的样子，然后得到他们的认可。
我想你应该也会有一种感觉，就是每当同事，朋友说自己一句不够好的话时，你就想拼命的改变自己，甚至以后做事情时你会特别的注意，注意自己是不是又像朋友说的那样，然后你会很焦虑，你会担心朋友会不会因此不喜欢你。
几年前我听到一个词，它叫讨好型性格，我们由于自卑造成了讨好别人的性格，做什么事情先考虑到不是自己会不会开心，会不会快乐，而是这件事情我的朋友，我的同事，我的家人会不会快乐，我们总是把别人放到第一位。
于是我们一直过的很不开心，我们依然不自信，我们总是对别人的评价各种在意，然后努力的讨好别人。后来的我过的很累，后来的我拒绝再去交朋友，也不再花心思去维护这些友情，甚至拒绝了爱情，我开始努力做自己，我捡起自己喜欢的东西，开始认真的去做好它们，我发现我变的自信了，而我身边也有了真正的朋友。
我以前也对很多事情敏感，很细微的变化我都感受的到，很多时候一个人闷闷不乐而别人却从不知道为什么。
后来我慢慢的了解到，这是一种轻微的抑郁。准确的说是一种心理疾病。
再后来，我找到了一个自己喜欢的人，我的关注点全在他身上，就开始对其他的事情和人变的不再那么敏感了，也就是说当我找到新的关注点之后，我的这个问题慢慢的缓解了。
希望我的经历可以对你有些许帮助。
1、一如考试，回答问题前必须认真审题。如果题目都理解错了，回答就毫无意义。按我对这个问题的字面理解：你想知道的其实是如何让自己不对外界的人际关系“过度敏感”，而不是敏感，因为敏感实在是一件好事情。
2、百度百科这么解释“敏感”一词：一指感觉敏锐，对外界事物反应很快，皮肤或神经上比较敏感的部分；也指反应很快速，对一件事或某种东西非常敏锐，察觉快速，可很快判断或反应过来。
3、我用一类例子去解释我关于这个问题的回答：眼下是“物联网”时代，所谓物联简单说就是传感器＋互联网=物联网。具体案例就是当前流行的种种什么“智慧”“智能”概念，比如智慧城市，智能家居，这个会用到大量的传感器，如温度湿度力或位置移动等等，这个相当于我们对外界的感觉，如果没有传感器或传感器不敏感那就没意思了，很多预警项目比如烟感器和消防部门的物联系统就需要前方敏感的传感器数据，感知危险，然后报警，他们发现很多时候系统会误报，跟踪下去得出结论，和传感器无关，就是说和传感器的敏感无关，误报的根本原因是程序的判断，也就是算法出了问题。
4、根据这个思路，我认为你目前也是判断算法有问题。本来没事的，你的大脑系统却一直报警，不胜其烦。或者已经着火了，都因你受损，但系统没报警，也是问题，要想不温不火平静安宁的多半和你的感觉无关，而是和你的处事原则（就是算法）有关了。
5、问者多因，答只一果，答就是要解决这个问，若无用，即无聊。
所幸接这个问题的时候我就知道那个人，他相当于专门为你写了一本解答这个问题的书，不止如此，还发明了一个词叫：钝感力，这个人叫渡边淳一，这本书叫《钝感力》（s://baike.baidu/item/%E9%92%9D%E6%84%9F%E5%8A%9B/3465257?fr=aladdin）去看看，或许没用，因为泰山易移，秉性难改。不过它只是说难改，没说不可以，另外我确实听到过一句话：知识可以影响性格。
过于敏感的人常常使自己处于忧心、焦虑的心理状态中，总担心自己会遭到别人的伤害，并不断给自己的心理加压，以至于终日处于紧张焦虑的心理状态之中，最终导致心理崩溃、自信心丧失，出现种种“心衰”症状。这种“心衰”并非生理上所说的心力衰竭，而是一种心理衰老的象征。养成敏感多疑的性格常常是由于个性好强、固执刻板、因循守旧、性格内向、心胸不够宽广，看问题缺乏灵活、变通的思路和方法，而且往往是以想当然的态度去观察周围的人和事。
过于敏感的人总是在不良的心理暗示作用下，怀疑自己疾病缠身，或处于一种惊恐不安和消极的状态中。如果不能及时地调解心态，长期处于这种“心衰”状态中，将会降低人体的免疫力，影响人体 健康 。
要克服“敏感”心理，首先不要妄加推测别人对自己的评价。在日常生活中，要用平常的心态和信任的眼光看待周围的人和事;不要总觉得时时处处都有人在注意你，认为别人在和你作对，把小事看得过大或把自己幻想出来的感觉当成真事，免得给自己找麻烦，为自己增加不必要的心理压力。
其次，学会与人为善。对别人的缺点要宽容，要学会和各种各样的人和睦相处，多看别人的优点。想得到别人的尊重和关心，就不要对别人过分挑剔。这样别人才会接纳你、喜欢你，使自己拥有快乐，让周围的人也感到轻松自在。
最后需要心胸要宽广。遇事应乐观一些，大度一些。一个人要想成就事业，必须具备宽宏大量的风度和修养，不能总是小肚鸡肠，对任何事情都过于敏感，过分计较。每天将自己陷在恼人的琐碎小事之中，怎么能有精力去干一番事业呢?
要想自己不敏感，首先，我们需要明确你敏感的根源。其实，一个人对人对事敏感，无非来源于以下两个方面：第一，对自己没有信心；第二；生活过于单调乏味。因为当人处于这两种状态时，往往会觉得身边的人和物都是对自己不利的，总有一种疑神疑鬼的感觉。
一个人的不自信，会使人觉得周围的人和发生的事情都是和自己相关，并且感觉人们说的话做的事都是针对自己不好的一面。而一个人生活单调往往就造成人总是多疑，一个人拥有多余的精力无法释放，就会让大脑不断运转，这就容易导致多思多虑。
不想让自己敏感，就要从根源上杜绝让自己敏感的上述两种情况。因此，我们可以从以下角度着手：
第一，针对不自信问题，我们可以通过努力提升自我，加强自身知识和技能来实现。不管是谁，只要一个人有了一计之长，那么自身便会无形中散发出一种魅力。因为当你身处人群之中时，不管走到哪里，其他人都会觉得你是有价值的，而一个人有了价值，便会容易被认可，从而使自己变得更加自信。
举个例子：古人常说书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。那么知识便是我们改变不自信的一大利器。你可以通过学习一些具有专业技能的书籍，如：教师，会计，英语，ps等等，来增加自己的技能，使自己走到哪都是一道亮丽的风景。
第二，针对生活单调问题，那么我们就需要培养自己的生活兴趣。让生活忙碌起来，找到自己的爱好，那么我们哪还有多余的时间关注其他无关紧要的东西。
例如：你喜欢种花，那么你就可以关注花草一类的知识和事物，将其培养成一种兴趣；你喜欢运动，那么你可以结交一群喜欢骑行、旅行等一类的人群，与他们多交流沟通，形成自己的生活圈子。
最后，有了自信的你和 情感 寄托的你，相信定不会有时间再有敏感的思想，因为你的生活如此美好，哪里还有多余的时间去浪费心神。
敏感的人大多数是自卑的人，别人的一句话一个眼神你都觉得是对自己的不肯定。
自卑的人可以敏感到别人离你很远你都想知道他们在说什么，敏感到别人冲你笑都怀疑是不是笑自己，敏感到别人无意的一句话，自己都在意好几天，敏感到别人对自己的不肯定，都感觉自己没用。
敏感的原因无外乎就是自尊心太强，把自己看的太重要，太自卑，我们都说爱笑的人运气都不会太差，为什么笑，笑会让人感到舒适，早晨起来对着镜子微笑一下，告诉自己是最棒的。好好的看看镜子里的自己，多多练习抬头挺胸，提升自己的气质。
还有一个原因，我自身感觉自己也很敏感，我就在想，自己是太闲了吗，有好多事需要做，好多事还没做完，敏感这个敏感那个有用吗?你敏感的东西别人都毫不在意。如何让自己不敏感——自信，提升自己，就趁现在。
敏感是件坏事吗？为什么会想要改变？有些人因为敏感，事事观察敏锐，往往能动烛机先；当然有些人也因为敏感，事事忧谗畏讥，畏首畏尾。你会想要改变这个特质，多半你是属于后者，既然如此，这里就不谈孰优孰劣，专注在你的问题上吧。
第一个建议是天下本无事，庸人自扰之。你大概率是个认为自己是大众瞩目焦点的人，事事要是做得好，必会成为别人的眼中钉，要是做不好，就会成为别人的笑柄，因此总是动辄得咎，不敢往上爬，也不敢往下钻。
这个“大众”其实也就是天生的喷子，凡事不喷两下，就觉得辜负了爹妈生给他的那张嘴，只是多数时候他们只是习惯性地喷一喷，看到你因此左支右绌，他们阴暗的心里就获得了救赎。然后一转眼他们又去喷别的事了，早把你忘到九霄云外，只留下站在原地一脸懵逼的你。
第二个建议是催眠自己是上天派自己来拯救世界的人。世上的凡夫俗子怎么会知道上天给你的使命是什么？除了在你身前背后指指点点以外，他们谁又扛得起拯救世界的责任呢？
除了义无反顾的勇往直前，你没有选择，因为能拯救世界的只有你一个人。这个世界或许是你的爱人，你的家庭，你的公司，你的事业，甚至是你的国家，全人类。你的勇气能有多大，端看你想拯救的世界有多大。
最后一个建议其实也是最重要的建议，你多半是个没有自信的人，你习惯在别人对你的评价中找到信心，因此事事只能刻意迎合别人的看法，让你总是不断的“敏感”着别人的所思所想。
我无法知悉你没有信心的原因为何，但是这个问题你必须自己解决，去找到建立自信的方法，或者是找到失去信心的原因，你必须是因为自己存在的价值而活着，而不是因为别人对你的看法评价而活着。
正如其中一个答主所言，自信是最重要的
缺乏自信，你会觉得整个世界都在跟你作对，每个人、每件事对与你无关。
你要相信，你的存在就是价值，做好自己的事，不用去管别人的闲言碎语，他们说你都是嫉妒你，真真理解你的人，会找你聊天，你也会心平气和的接受，而不是独自敏感，自己消化
过好自己的生活就行，没必要为不重要的人而否定自己
人之所以敏感，是因为不喜欢曾经的自己以及现在的自己。先努力做个真小人吧：干任何事之前先问一下自己，干完以后开不开心，不开心的话就不干。只对自己负责，就这么简单。不要怕别人骂自己混蛋，只要不拧巴就好，其实，敏感没有错，证明你还是意识到有问题，但是你说不清道不明，又说明你没有把关键点想清楚。年轻人尤其是女孩子，活的糊里糊涂（所谓的大大咧咧）是很有危险的，将来会遇到很多人生问题还是一样要想得清、并且要想得快，决策能力要强，要不然就陷入了复杂的感情生活当中，这个 情感 不单单是爱情。
学习方法有很多，我总结为看很多书、做很多事、见很多人，以上哪一种都可以。和比自己成熟的人多聊聊，总有一些你崇拜或欣赏的人，直面矛盾和不解，不要把自己的想法埋起来，不要急着下定义，尽可能多了解别人的想法，尽可能把自己身边的各种关系理顺（理顺不一定就是处理的完美）。如果小时候，有亲人朋友和你一点点揭开这个 社会 的面纱，你就不会这么茫然了，要自信，敏感过度就是不够自信造成的。
不要太在意别人怎么想的，多关注自己要怎么走好自己的路。你永远不可能让所有人满意，走自己的路让别人说去吧！
人民币都有人不喜欢。何况自己。地球少了谁都会转。一些没有真正触碰到利益或者不是表明撕你的事情深呼吸过去就过去了。不用过于敏感。其实说这些也没用。什么时候不在意他人了，明白自己的生活是自己的，你多敏感你都懒得计较。
