鸡可以用山药炖。可以做山药炖鸡汤。
此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数等。但不可多吃,因它能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效。
此汤还降低血糖。
淮山药也有降血脂的功效呢,这一点很多人都还不知道吧。这是由于淮山药中带有的黏液蛋白质,可用以治疗糖尿病,因而淮山药是糖尿病患者的最好食材之一。
还能降低血糖
淮山药也有降血脂的功效呢,这一点很多人都还不知道吧。这是由于淮山药中带有的黏液蛋白质,可用以治疗糖尿病,因而淮山药是糖尿病患者的最好食材之一。
可以,以下是鸡肉和山药一起炖的做法。
主料:土鸡1只、姜20g、山药200g?
辅料:盐适量、小葱1根
步骤:
1.处理好的土鸡还要仔细地将外面的毛,里面的血块等清理掉,再次清洗干净。
2.然后将鸡胸肉片下,可以留着炒鸡丁;内脏就是心、肝、肠、胗可以拿来炒鸡杂,如有太多的鸡油可去除一些炼油,用于做葱油饼,或炒小青菜。
注:鸡胸肉经过几小时的炖煮如柴一般,而炒鸡丁却鲜嫩无比;内脏单独炒又是一道好菜;油脂太多,汤太油没法喝,加水过多又不鲜。
3.还要斩去鸡的脚趾甲,因脏物太多。
4.然后将鸡放入深砂锅里,倒满水,放些用刀背拍过的生姜块(约20克),大火煮开,撇去浮沫。
注:a除了姜以外不要放其它香料,葱也不要用,葱有可能会抢味,因煮好的鸡汤有很多用场。
b.你会发现这种土鸡是没有多少血污,因此不要焯水。
5.浮沫撇尽,转中小火煮十多分钟。
6.然后改更小火,让锅内保持微冒泡状态,炖1-2小时,鸡肉酥烂。
7.山药切滚刀块,葱切末。
8.舀些鸡汤和鸡在小锅里。
9.加入山药,移入火上煮开,加盐调味,撒些小香葱叶即可享用。
可以的,可以做成山药炖鸡汤。
准备材料:老母鸡 1只、山药 500克、生姜 1小块、香葱 2根、辣椒酱 1勺、五香粉 1勺、料酒 1勺、食盐 适量、食用油 适量、蚝油 1勺。
一、老母鸡洗净,剁小块,生姜切片,放旁边备用,如下图所示。
二、锅里倒入适量的油烧热后,爆香姜片,倒入鸡肉。
三、翻炒片刻后,加入蚝油,五香粉,辣椒酱和料酒调味,加入适量的清水。
四、把鸡汤和鸡肉倒入砂锅中,大火煮沸后转中小火煮至鸡肉熟(大约1小时左右)。
五、然后将准备好的山药洗净,去皮,切成块,如下图所示。
六、把山药和香葱放入砂锅中,加入食盐调味,如下图所示。
七、等待煮熟,即可关火,这样山药炖鸡汤就已经做好了。