美学大师蒋勋在《品味四讲》中写到：天地有大美而不言，美无处不在，我们要放缓节奏，感受生活中的点滴之美。大师相信，因为慢，才能更接近幸福。如果尚有余力，就去保护美好的东西。
在这个物欲横流的时代，学习和工作让我们感到身心疲惫，我们被快节奏的生活压得喘不过气来，变得麻木，我们的心灵难免会有些浮躁，有时我们应该适当放慢脚步，从工作和聚会中抽离，读一本好书、做一餐饭，抑或只是喝一杯茶、听听音乐。
生活不是粉墨登场，继而一成不变的碌碌奔忙。生活应该是多姿多彩的。
在秋日里，前进大街的阳光真的很好。下午的时候，很多人坐在路边的阳光里，聊着天，岁月静好。
在冬日里，北国春城，万里雪飘，望工大内外。携手小伙伴们一起在操场上堆雪人打雪仗，乐趣非凡。
火热的流光在密绿的林木间滚落，干燥的泥土地上震荡起雪花般轻盈的尘埃，日光照耀下，新鲜饱满，似重振的欲望。
林园的梧桐树高大挺拔。树叶斑驳着，竟也十分好看。
南湖公园上，放风筝的小孩很多，天上的风筝飞得太高，只看得到一个小黑点。
早已久违了简单逸致的小日子，音乐慢一点，再慢一点，茶也简单一点，再简单一点。
放慢脚步，留下一个永恒的回忆。人生中的每一个现在都将成为我们记忆的源头，而那些涛涛流逝的旧时光也在往复冲刷着我们每个人，只有懂得珍惜，才会有回忆的永恒。与家人相处时，多些对家人的亲切关怀，少些对他们的冷漠喊叫。放慢脚步，去享受与家人相聚时的喜悦，这将是我们亲情的延续，更将成为我们美好而永恒的回忆。
放慢脚步，保持一个简单的心境。当这个世界变得越来越复杂的时候，内心最需保持一份简单一份纯真。人生，是一程又一程的奔忙与不确定，唯有简化内心的繁杂，努力提升本质的快乐，学会适应与完善自己，了解什么对自己最重要。然后用有限的时间和精力，专注地追求，不被太多无用的东西束缚，放慢脚步，从而才能获得最大幸福。可以主宰自己情绪的不是华服美食，也绝非风花雪月，不过是一个简单的心境就好，用阳光的心态，放缓脚步，用心享受简单生活!，
放慢脚步，用质朴的感觉去经营生活。点滴的快乐在心里，所以会安然在握。让自己没有想象的那么重要，身与心，尽量淡出浮华的舞台，放慢脚步，回到大自然，回到生活本身，发现无所不在的美，那种自由，一如温暖在手，将是无比的安逸。
把脚步放慢，生活才会让你留心那些细碎的美好，永远懂得留心观察身边的人和事，有一双发现美的眼睛，将平凡普通的生活过得充实而精致。会因收到一张贺卡而感动，会因遇到故友而快乐，会因朋友的一个帮助而感恩，学会发现生活的细碎美好，保持内心充盈。这世界上有很多东西，细小而琐碎，却在你不经意的地方，支撑你度过很多道坎。
寻一颗平静的心，在这夏日的浓荫下纳凉，青山昼，莫回头，往事如烟不用愁。
闭一双疲惫的眼，任朝晖夕阴气象万千，只念心中有爱，听呦呦鹿鸣食野之萍的啮合。
挥一只酸软的手，拂云撩雾，心魂徜徉，任飞鸟落叶在指尖辗转，不顾流年。
说过的没说的故事还很多，侥幸成了河，慢慢流过我们生活的边缘，望着彼此的倒影，似曾相识却不再是曾经面容，波光粼粼，细数那些细碎却美好的存在。
在你生病时，家人和朋友一句暖心的话语；在你诅丧时，同学在背后给你默默加油打气；在你无助时，老师一个温暖的怀抱... 我们 始终都能被生活中这些细碎的小美好所打动，我认为，这是一种幸福。
世间，总是有写不完的情愫，讲不完的故事，赏不完的风景，走不完的山水。待红颜白发，落英缤纷，却又是人间只道是寻常。
一个人，走过荒芜的草地，路过斑驳的街道，看过深秋的江水，懂得珍惜夕阳的挽留，学会宽容星星的迷离，铭记彼此温暖的过去。青春缱绻，细数那些细碎却美好的存在。
我只愿，浮生若梦如一剪凉风。念及你，也无风雨也无晴。
放慢脚步，夏花定会灿烂，秋叶必将静美，人生更会与众不同……夏日午后，晴光潋滟。放慢脚步吧，我们人生的每一天都将充满希冀，充满快乐。
每一年的春天，我都到处走走看看，看一看花开，赏一赏春来。不一定要去景区或者外地，就在我们的小城转一转。去“万条垂下绿丝绦”的河岸，去“乱花渐欲迷人眼”的公园，去一条又一条开满各种繁花的胡同小巷。
但是每一年，我都没有成行，理由都是千篇一律的忙碌没时间。我一次又一次对自己说:“还有时间，改天去。”日子就在我的一改再改中慢慢淌过，直到夏天的浓绿接替了春天的万紫千红。
花不待我，我不就花，我就这样遗憾地错过了一年又一年。真的很忙吗？其实并没有！现代人的忙，大多都是心忙。
突如其来的疫情，把我们封在了校园。在最初的不安过后，我开始享受慢下来的时光。我看着春天在我的眼前一寸一寸走过，我陪她，她伴我。
最初开花的，是连翘吧。从零星到满眼，没有绿叶的衬托，黄的透彻而又张扬。我开始总是分不清连翘还是迎春，问了度娘才知道，原来迎春的花枝是绿色，连翘的花枝是浅褐色。迎春的花朵向上，连翘的花朵下垂。
知识就在我们的生活细节处。
给我视觉冲击的另一种花是二月兰。二月兰的花期也很早，在桃花杏花还在酝酿中时，它已经热热闹闹地开了。小树林里铺了一层紫色的花毯，风一吹，摇曳生姿，别有一番风情，引来一批又一批的学生拍照观赏。
再然后就是杏花、桃花、紫叶李、海棠等，各种花次第开放，路上穿梭着或跑或跳的青春学子，整个校园里春意盎然，生机勃勃。每天早上核酸归来，我不走大路，专走花园中的小径，让新柳拂面，花落肩头。
若不是疫情下的慢生活，我怎会有这样的闲情雅致？
慢慢地，紫叶李的花开始落了，细小的花瓣落在草地上，绿色的草地上便点缀了白色的星星。若是平时，我看着落花总免不了感叹逝水流年，又怎会欣赏如此落英缤纷的美景？
校园里不仅有美景，还有美食，一串串榆钱总会勾起我的童年回忆。我看着它们一天天长大，从来没有像这样关注一种植物的成长，我像孩子一样新奇，像孩子一样开心。摘一串放在嘴里，那味道比往年别人给我的更加香甜，这就是成就感吧，格外让人愉悦。
慢生活下，我看到了桃树充满沧桑的树干，我关注到了长在石缝里的荠菜，我发现不同颜色的玉兰不是一样的花期，我知道了原来还有开紫花的荠菜。
慢慢走，享受春天，喝一口花香酿的岁月酒，吃一碗春天赐的榆钱饭，在春天的风里感受春天，封闭的日子便因此有了温暖。
前两天，我听了一个美学讲座，对于美有了新的认识。美之所以为美，在于我们的体验，就像柳宗元说的:“夫美不自美,因人而彰。兰亭也,不遭右军,则清湍修竹,芜没于空山矣。”
美的形态千万，人的体验万千。大自然的美就在人的体验中，映射现实，又超越现实，成为我们生活的一部分。校园的春景因为我的体验而生动，我因为它们而心生欢喜，这就是我们的相互成全。
王阳明说：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。”深以为然！
感谢慢生活，让我重拾对于美的体验，让我的生活变得生动而富有诗意。
慢生活下，也自然会有风雨焦灼。下雨的时候心情会不好，疫情趋于稳定又突然爆发的时候会觉得焦躁。每天关注疫情信息，同事间偶尔抱怨一句:“啥时候解封啊？！”边上有人打趣回一句:“一天快滴一天了！”然后马上讨论下一顿要吃什么。就在这一问一答中，情绪慢慢平和，气氛逐渐热烈。
日子按着自己的节奏，一天一天的走，不紧不慢，不急不躁。疫情让我们慢下脚步，那我们就好好享受慢生活，把疫情下的日子过成岁月静好，静待山海同安，一切如常！
日常生活中美的含义就是好看的、好听的、令人满意的东西，或是美好的事物等等。美学理论的美有狭义和广义之分，狭义的美指一种与崇高并列的美学范畴，也称之为优美。 广义的美指一切具有审美价值的事物，或一切具有审美价值的事物所共有的本质，相当于美的本质、审美价值和审美对象。最开始关于美的本质的探讨其实就是关于狭义的美，即优美的探讨，直到18世纪崇高及丑等进入了人的审美视野之后，美才具有了广义的美的含义，对于美的本质，从柏拉图提出“美本身”，开创美的本质的追寻之路始一直到18世纪，哲学家们，美学家们及思想界对美的本质的认识是有共识的，即美就是比例和谐、多样统一和效用或合适。 在现代和当代的现象学美学那里，美的含义或美的本质变成了审美对象。并且现象学美学也认为美学中一个长期存在的混淆，即美的事物和审美对象之间的混淆。美的事物是符合美的概念的事物，比如古典的美的含义的事物，如艺术品等；而审美对象是不用任何概念来观看时，事物所呈现的本然样子。
工作要快，但生活要慢
哈佛大学的李欧梵教授认为，我们应该从一味求快的心理惯性中跳出来，让生活变得更有节奏感，也就是“有快有慢”才好。他在《人文六讲》一书中写道：“现代人的日常生活应该有快有慢，而不是一味地和时间竞赛。什么叫有快有慢？用音乐的说法就是节奏。如果一首交响曲从头至尾快到底，听后一定喘不过气来，急躁万分。所以一般交响曲都有慢板乐章，而且每个乐章的速度也是有快有慢的，日常生活上的节奏和韵律也应该如此。”
他让自己慢下来的方法是，每天抽一点时间去“面壁”，也就是在一个私人的空间里，静静地去听自己内心的声音，让心中不同的“自我”参与对话和辩论。这样，可以让自己不随波逐流。而另一些事情，像处理日常公务诸如看邮件、写报告等，则是越快越好，李欧梵先生说他都是用“极有限的时间”把它们处理掉的。
李欧梵先生的做法颇符合“平衡时间观”。在工作场合和生活场合用不同的时间视角，也正是平衡时间观所提倡的。可现代人常犯的一个错误，就是把工作和生活相混淆，不是“过日子”，而是“赶日子”。美学家朱光潜先生曾经说过：“做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓‘生活’是‘享受’，是‘领略’，是‘培养生机’。若为学问为事业而忘却生活，那种学问和事业在人生中便失其真正意义与价值。”这番话，值得好好深思和回味。
继续说生活中的慢。时尚专家弗洛克在一本名为《享乐主义手册》的小册子中给出了很多让生活慢下来的建议，都挺有意思的，这里列举几条：
找一把公园长椅，坐下来，观察生活
躺在吊床里看星星
散步，不要方向
在完全静寂中看一本书
在阳光下小睡片刻
在烛光中洗一次澡
睡到自然醒
当然，掌握生活快慢之道最关键的是要想清楚什么事情应求“快”，什么事情应求“慢”，这里我作了一个简单的归纳，供大家参考：
尽可能求快的事情：做家务等体力劳动，完成常规的事务性工作，完成简单的执行性任务，常用商品的线上线下购买，注定无法达成共识的争吵和争论等。
尽可能求慢的事情：与家人共度闲暇时光，欣赏艺术作品，自我反思，思考重大决策，创造性活动中的酝酿过程，为一个挑战性任务做好准备等。
