有种慢生活叫西班牙风情，西班牙式慢生活体现在哪些方面？

有种慢生活叫西班牙风情，西班牙式慢生活体现在哪些方面？

在西班牙生活了5年，我对这个国家也算是有了不深不浅的了解。众人老爱给他们不甚了解的事物贴标签，因此西班牙就有了“旅游王国”、“欧洲之门”、“世界最宜居国家”等一系列头衔。作为一个老移民，实际上我只想告诉你，西班牙其实有很多张“面孔”，它是千变万化的。我们都熟悉火辣的西班牙，那你听说过慵懒的、慢悠悠的西班牙吗？

在西班牙人字典里，有一个词是不得不提的，那么就是siesta（午休），不言自明便是午休是西班牙人生活不可缺少的一部分。

在中国，如你有2个小时的午休时长，那么你无疑是大伙羡慕嫉妒的对象；如你有1.5个小时的午休时长，这也早已非常不错了。但是西班牙人午休实际操作绝对让你出乎意料：3个小时的午休！！！

这要是放到成都，工作中日约个火锅店都不成问题。不但都是这样，西班牙人还会继续以实际行动对你说，他们对于午休这件事情肯定是认真的。午休并不是随意趴在桌子上打个盹儿就完事的，他们把午睡作为一件神圣的事，一定要换掉睡袍，做了祈祷，随后在床上好好地睡够三个小时才算术。

不敢相信？我来给你数一数：早饭在清晨的6-7点，吐司面包加咖啡；12点吃第二餐，面包夹香肠配一杯咖啡；15:00吃正式的午饭；17:00吃甜点和饮用咖啡；21:00才吃晚餐。午饭是西班牙人主食。因为午休时间充足，西班牙对午饭非常高度重视，开胃菜、正餐、甜品、饭后酒是岿然不动的程序。开胃菜一般上汤、水果沙拉或蔬菜水果，一一品味完之后大会上主餐，通常是肉或是鱼，例如羊肉串、烤牛肉，也有海鲜饭。

正餐吃完了就到饭后甜点登场了，最终献上一杯醇香的雪莉酒这顿午饭才算是极致。想起中国的上班族因为害怕晚到，吃午饭全是狼吞虎咽的模样，确实辜负了面前的特色美食呢。

在西班牙语里，同siesta（午休）这词一样经常出现的还有fiesta（节日）。在这样一个老百姓本性活力四射的国度里，节日是生活中不可缺少的原素。西班牙节日五花八门，品种繁多，每一年大约有200好几个节日日。

除开圣诞节、复活节等一些重大的传统节日以外，各个地区还有自己独具特色的节日，例如三王节、奔牛节、西红柿节、篝火节这些，都富有地方文化。在节日日里，西班牙人彻底放松心情，与家人聚在一起庆祝节日，不招待一切顾客。

这便是西班牙式慢生活。这种“慢”并不表示懒散，反倒刚好表明西班牙人重视生活品质，他们更愿意享受生活，而不是被生活拉着往前走。虽然他们没有取得一日千里的进步，但却能够闲庭信步地淡定前行。关于西班牙式慢生活，你还知道哪些呢？欢迎评论区留言讨论。

拉萨有哪些可以体验慢生活的度村？

慢生活，是一种生活的态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。

学会“慢生活”，可以从运动开始。慢式运动能提高生活品质，那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度地放缓。如今，无论是在忙碌的美国还是在浪漫的澳洲，一种“每天一万步”的健身方式相当流行，医学研究表明，每天步行1小时以上的男子，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的四分之一。

学会“慢饮食”。细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后，可以在胃里反应，生成一种蛋白膜，对胃起到保护作用。所以，吃饭时细嚼慢咽的人，一般不易得消化道溃疡病，细嚼慢咽还能节食减肥等等。

“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，也不用担心会助长你的懒惰，影响你的事业，因为慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。生活也是如此。

拉萨有以下地方可以体验慢生活的度村：

* 念青唐拉圣药温泉度村：位于109国道边，地理位置优越，交通便利，环境优美。这个度村是集温泉、藏式帐篷、餐饮、住宿、、停车场于一体的休闲场所。

* 达东村：这个地方是一个小村庄，但是它已经逐渐发展成为一个旅游胜地。达东村已经完成了多个项目的建设与运营工作，如达东林卡、湖边茗馆、乡村度酒店、“拉萨人家”藏家乐、CS基地、达东村千亩桃林、千亩花海和房车自驾车营地、达东温泉度中心、达东创客基地等。

这些地方都是可以体验慢生活的好去处，如果您想要体验一下宁静的生活，可以考虑前往这些地方。除了上述提到的念青唐拉圣药温泉度村和达东村，拉萨还有许多其他可以体验慢生活的度村。以下是一些推荐：

* 拉萨瑞提拉藏式度酒店：位于拉萨市江苏路22号，是一家集藏医药文化、藏式风格、绿色生态、特色美食、舒适住宿于一体的度酒店。

* 拉萨市净土智障康复度村：位于拉萨市净土智障康复中心内，是一个集休闲、、度、康复为一体的度村。

* 拉萨八廓源度酒店：位于拉萨市八廓街七号，紧邻大昭寺，是一个融合了藏式建筑与现代设施的度酒店。

* 拉萨布达拉宫印象度酒店：位于拉萨市林廓路39号，是一个以藏式风格和现代设施相结合的度酒店。

这些度村都提供了慢生活的环境和设施，您可以在这里放松身心，体验一下不同于城市生活的宁静与舒适。无论您是想要放松身心，还是想要更深入地了解藏族文化，这些地方都是不错的选择。