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海参可以和鸡一起煲汤吗 海参煲鸡汤放什么材料

  • 发布:2024-10-07 15:14:26
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1 海参可以和鸡一起煲汤吗

可以。

海参可以和鸡一起煲汤吗 海参煲鸡汤放什么材料

海叁温性,滋补养生作用强,而且还含有丰富的营养元素,如:蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素b3、钙、铁、钠等,营养成分很高,能够参加身体的生长发育和生长发育,强壮肌肉骨骼,改进骨质疏松、骨质增生等病症。

鸡肉性温,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸、脂肪酸、a亚麻酸等不饱和脂肪,以及磷、铁、铜、锌等微量元素,不饱和脂肪酸类化合物可以减少身体的密度低蛋白胆固醇的成分,能够避免主动脉粥样硬化,有维护心脑血管病的功效。

海参和鸡肉在食材特性和营养元素上无显著矛盾,而且两者一起煲汤还具有很强的营养作用,能够为人体提供充足的营养原料,还可以增强人体的抵抗力,因此能够一起熬汤。

2 山药海参煲鸡汤放什么材料

建议放山药,因为山药中含有丰富的黏蛋白、淀粉酶等物质,不仅可以促进消化,而且还可以保护胃粘膜,经常食用可以健身强体、延缓衰老,脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症,另外山药的热量比较低,吃了的话也不会容易发胖,可以和鸡肉与海参一起煮,具体做法如下:

材料:鸡、山药、海参、生姜。

做法:

1.把鸡去毛,拿出内脏,切块;山药去皮,切块;生姜切片。

2.先把鸡加水,姜片,料酒,煮熟,撇去鸡汤上的血沫捞出。

3.海参切成条烫一遍。

4.锅里少许油加热后加入处理好的山药,鸡肉,海参煸炒几分钟。

7.然后加入水,放入鸡汤,炖几分钟。

8.炖好后加入调味品搅拌以下即可。

3 海参煲鸡汤需要煲多久

大概是20分钟左右。

海参要看是用的哪一个种类,如果是即食海参的话,煲汤的时间可以缩短一点,如果是普通海参的话,时间就要长一点。而且也和鸡肉的性质有关,如果鸡肉是选择的喂养的年龄比较大的话,那就需要炖久一点,如果是比较小一点的鸡,时间就不需要很久,因为年龄大一点的鸡,其肉质会比较紧实,可能难以煮熟,所以要久一点。

4 海参煲鸡汤忌讳 1.蛋白过敏者

海参煲鸡汤是一道还有丰富的蛋白质的汤,如果是蛋白质过敏的人则不建议食用,因为可能会导致过敏反应,而出现皮肤红肿或者是腹痛腹泻等现象,对于身体影响大。

2.发烧感冒者

发热感冒的人这时候的体温比较高,不宜饮用热的汤类,而且鸡肉也是性温的食物,如果饮用的话,可能会加重发热的现象,所以还是不要喝比较好。

3.腹泻者

腹泻的人不宜喝太多东西,否则会加重肠胃蠕动的反应,而且汤类中含有丰富的水分,如果喝了的话,可能会导致腹泻的情况加重,所以不建议喝。

鲜海参同鸡肉炖汤要放什么配料

海参煲鸡,现在是非常大热的一种海参食补菜品,它除了口感鲜明以外,营养价值与健康功效也非常高。

用料

海参 400g

清水 适量

鸡 1只

葱 适量

姜 适量

做法步骤

1、鸡肉洗净,剁小块飞水备用(煲肉汤时,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,开水中可放入少量料酒、姜片)。

2、把海参从冰箱拿出来解冻,一般每人一只海参,根据海参的大小选择分量。

3、海参解冻后加盐粉搓洗,以去除腥味,用水冲洗参筋的缝隙,避免藏沙。

4、海参洗净后,切成宽条状,过沸水后捞出,备用。

5、炖锅内加入适量水,放入鸡块、些许姜、葱段,大火炖开10分钟后,小火炖1小时。

6、加入海参,继续炖煮半小时。

7、起锅前加适量盐调味,即可食用。

海参的营养功效

1.促进发育增强免疫力

赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

2.美容养颜

消除疲劳;对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用;还有预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女性内分泌,推迟更年期等。

主料:海参100g

辅料:鸡汤适量、熟鸡肉适量、盐适量

步骤

1.海参备好待用。

2.把海参肚子用净水冲洗、清理干净。

3.煮好的鸡汤倒入电炖锅中。

4.煮开(大约需要30分钟左右)。

5.再把煮熟的鸡肉同海参一起放入炖锅中。

6.炖煮3-5分钟即可食用(鸡汤咸甜正合适,所以我没有再放入盐,这汤看个人的口味加入盐),出锅前用盐调味即可。

7.上桌。

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