有别于在炉火上滚煮,蒸炖的汤头特别清醇鲜美。海参高蛋白质,低脂肪,低胆固醇,胶质丰富,与干贝、红枣、枸杞、及全鸡在蒸炉以100度炖煮萃出精华,且两小时过程完全无须加水或顾火,十分方便。是非常适合女性补血养颜,长辈补气的养生炖汤。?
材料
母鸡1只新鲜海参3条干贝3颗红枣15颗枸杞2汤匙老姜片2片
做法
1
准备材料。干贝用半碗水泡软。枸杞及红枣洗净。母鸡胸腔里的内脏组织要彻底清干净。
2
海参对半剖开,去肠子,洗净。
3
蒸盘放进海参及青葱段。
4
进蒸炉以90度煮3分钟川烫海参。海参取出备用。
5
所有材料放进汤锅,泡干贝水也一同倒进汤锅。锅子注水至盖满全鸡。
6
汤锅不加盖子,进蒸炉以100度炖煮2小时。
7
2小时后将汤锅取出。浮在表面满满的红枣及枸杞,充满新年的喜气!
8
干贝的鲜、红枣枸杞的甜、与全鸡的精华溶合,味道浓郁,不用加盐巴便非常够味!料多又养生的鸡汤,小孩跟长辈皆适合!
可以,海参炖鸡汤属于一道家常菜来的,除了海参与鸡之外,再加姜2片,大蒜适量,盐适量,料酒适量,就能做成一道美味的海参煲鸡汤。
海参,味甘咸,补肾,其性温补,足敌人参,故名海参,具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。
扩展资料:
海参功能滋阳,补血,健脾,润燥,鸡功能补中益气,养血强壮,火腿功能健脾,滋肾,胡萝卜功能健胃,助消化,含有丰富的胡萝卜素,大补元气,滋阳润燥,健体,健脑。
参考链接:百度百科_海参煲鸡汤
烧老母鸡汤,海参在鸡汤烧好的时候放。
烧老母鸡汤海参的具体做法:
一、海参的泡发:
海参先用清水泡24小时泡软,然后用小剪刀剪开肚子,将肚内杂物清理出来,反复冲洗干净,再放到温水里泡半天,漂洗即可料理。泡发一定要用温水,有电磁炉的最好,可以调到最低的温度恒温。
二、烧老母鸡汤烧老母海参的材料:
烧老母鸡汤一饭碗、泡好的海参一盘子、干辣椒3只、韭菜3-5根
三、烧老母鸡汤海参的调料:
鸡油、盐适量、蚝油一大勺、鸡精少许
四、烧老母鸡汤海参的工序:
1、干辣椒切细丝、韭菜切寸段;
2、坐锅烧热鸡油,下干椒丝、海参爆锅,跟着倒入烧老母鸡汤,烧开转中小火焖15分钟;
3、大火收汁,加韭菜段翻炒,淋蚝油撒鸡精,最后淋一点点鸡油翻匀起锅即可。
五、烧老母鸡汤海参要注意的事项:
1、收拾海参一定要反复清洗干净,否则会有泥沙,严重影响口感了。
2、有条件就用鸡油或者猪油会特别香,没有的话普通油的就可以了。
3、这个菜切记不可多盐,才能够更加突出海参的鲜美。另外,建议干辣椒换成鲜红椒,会更加好看又好吃。这里用的干辣椒量不辣,只是稍微提点味。
另,海参,味甘咸补肾、益精髓摄小便、壮阳疗痿,其性温补,足抵人参,故名海参。现代研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。