好喝又营养鸡汤这样炖，步骤如下：
材料准备：鸡半只（约900g），椰青肉150g，红枣50g，枸杞5g，姜16g，水、盐适量等。
1、椰青肉处理干净后切条。
2、红枣洗净去籽切块、枸杞洗净、姜洗净去皮切片。
3、半只鸡处理好清洗干净。
4、锅中放入适量水，鸡、椰肉、红枣、枸杞、姜片一同放入锅中，盖上盖子大火烧开后转中火熬2小时左右。
5、加入适量盐调味即可。
方法如下：
食材：母鸡一只、干蘑菇一把、红枣3颗、姜一块、葱两段、盐适量、花椒1汤匙、胡椒1／3茶匙。
1、母鸡洗净，可以去掉鸡脖子，菌菇浸泡十分钟，不要泡太久。
2、花椒水煮沸后冲烫整只鸡，不是焯水。
3、锅里放水，放入鸡煮沸，保持沸腾状态，撇去上面浮沫。
4、撇净后加入洗好的菌菇、红枣、葱姜、大火烧开。
5、小火熬煮两小时，调入盐和胡椒粉。
6、继续煮一小时
7、关火，盛出食用即可。喝的时候可以根据喜好放入香油、香菜之类的。
炖鸡汤选用新鲜食材营养又好喝。
炖鸡汤的第一步是选择好的材料。选择品质好、营养丰富的土鸡或农家鸡，这样炖出来的鸡汤口感更好，味道更鲜美。另外，选用新鲜的食材，如新鲜的姜片、葱段、枸杞等，也是炖出好汤的重要因素。
炖鸡汤时，需要先将鸡肉焯水，去除血水和杂质，然后再入料炖煮。一般来说，先入姜片、葱段等调味料，然后再将焯过水的鸡肉加入，最后加入其他配料，如红枣、枸杞、淮山等。炖鸡汤的时间要充分，一般需要炖煮2-3个小时，这样可以将鸡肉的营养成分充分释放出来，同时也让汤汁更加浓郁。
炖鸡汤时需要掌握好火候，一般用小火慢炖，这样可以让鸡肉和配料充分炖煮，汤汁也会更浓郁。炖鸡汤的最后一步是加入适量的盐，这样可以提升汤汁的味道，使其更加美味。总之，炖鸡汤需要选用好的材料，入料顺序要注意，炖煮时间和火候要掌握好，最后加入适量盐调味，这样可以炖出好喝又营养的鸡汤。
炖鸡汤的注意事项
1、鸡的选购：选用新鲜、健康的鸡，最好是土鸡或者草鸡，不要选用饲料鸡或者肉鸡，以保证鸡汤的营养和健康。
2、鸡的处理：将鸡洗净去毛、内脏，切成块状或者整只入锅，加入适量清水炖煮。
3、烹调时间：炖鸡汤的时间一般需要2-3个小时，需要根据鸡的大小、炖汤的火力和口感需求等因素进行调整。
4、烹调方法：炖鸡汤时可以加入适量的姜片、葱段、料酒等调味品，也可以加入其他食材进行烹调，如枸杞、红枣等，以增加汤的营养。
鸡要整只。材料可以稍微炒一下（一般不炒）。可以用超市买的。鸡先用滚水焯一下，祛除鸡血水，使味道更鲜。火候好够，用那种大个的炖汤煲来煲。材料和鸡一起下，大火烧开小火慢炖2个钟。 也可以先之前那样，然后是在放在炖盅里在高压锅里隔水炖，大火压10分钟，小火10分钟就行了。
