孕妇六种退烧的好方法

孕妇六种退烧的好方法

　孕妇六种退烧的好方法，准妈妈在怀孕期间身体的免疫力都比较低下，稍有不注意就会引发发烧症状。孕妇感冒发烧跟普通人不一样，普通人感冒发烧了可以通过药物来快速退烧，下面分享孕妇六种退烧的好方法。

　1、冷水敷头部。准备20~30度的冷水，把毛巾放进去浸湿，稍微拧一下，不滴水就行，然后折叠好放在前额上，每3~5分钟更换一次。

　2、洗温水澡。孕妇发烧以后可以洗个温水澡，在洗澡的过程中多擦洗皮肤，这样能促进散热，使体温恢复正常。

　3、冰敷退烧。在冰袋的外边裹一层布，敷在孕妇的前额颈部，两侧，腋下，腹股沟等位置，这样能降低体温。

　4、补充充足的水分。孕妇感冒发烧的时候，呼吸会有所增快，出汗会使身体丧失大量的水分，因此这时要多喝水，增加尿量，这样可以促进体内毒素排出。

　5、水蒸气疗法。如果孕妇感冒了，觉得不舒服，可以在杯子里倒一些白开水，然后把口鼻放在杯口的位置，呼吸水蒸气。这个方法可以缓解感冒引起的流鼻涕鼻塞症状。还能稀释喉咙中的痰液，使痰液容易排出。对感冒有痰的孕妇能起到一定的帮助。

　6、喝鸡汤。孕妇在感冒期间可以喝适量的鸡汤，鸡汤营养丰富，其中的特殊物质可以清除呼吸道的，从而减轻流鼻涕，鼻塞等症状。

　孕妇出现了感冒发烧的症状，可以通过冷敷头部，洗温水澡，冰敷等方法来退烧，除此之外还要补充充足的水分，增加尿量，使身体内的毒素顺利排出。在感冒发烧期间要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，应当吃一些营养丰富又好消化的食物。如果发高烧，就需要去看医生。

　第一个，要注意补充水分，因为发热的.时候体内代谢增快，对水分的需求量增加。同时由于身体的蒸发增加，这样也会造成水分的减少，只有足量的摄入水分，才能够使机体维持正常的代谢，有利于体温降下来。

　第二个，要注意物理降温，我们这里所说的物理降温指的就是不使用药物，取外界冷热交替的办法，来进行降温。常用的降温办法，比如冰袋冷敷或者用酒精擦拭或者用清水擦拭，当然孕妇在孕期一般情况下不建议用酒精擦拭，用清水或者是退热贴，是比较合适的。

　第三个，使用药物，常用的在孕期比较安全的退热的药物就是对乙酰氨基酚，商品名称为泰诺林或者美林，如果出现了体温超过38度5以上，就可以口服这种药物。

　怀孕期间如果孕妇出现发烧，要注意及时退烧，否则长期处于高热的状态会对胎儿造成影响，例如引起胎儿宫内缺氧或胎儿畸形。孕妇快速退烧的方法，有以下几方面：

　第一、要适当多喝水，通过多喝水促进人体的新陈代谢和汗液蒸发，有助于降体温。

　第二、可以使用物理降温的方法，例如使用毛巾擦拭、勤通风以及适当吹风扇，可以起到快速退烧的效果。

　第三、可以取药物退烧，在孕期比较安全的退烧药物是对乙酰氨基酚类药物，但是这种药物必须在产科医生的指导下才能够进行。

　对于孕妇来说，短期高烧不会对胎儿造成影响，如果长期高热必须积极干预，以免引起严重后果。

　 多喝白开水

　当身体摄入了足够多的白开水之后，往往会有尿意，因此，孕妇这样做排尿的次数就会增多，而这样做有助排出部分的体温。最终达到降温的目的，有一定的退烧效果。

　注意白开水一定要烧开后饮用，当然不要一烧开就喝，不然很容易烫伤的，这个小细节千万不要忽略哟。

　 喝些姜汤

　姜汤有散寒的效果，孕妇若是因为染上风寒而发烧的话，可以喝些热姜汤缓解症状，具体的做法如下：

　将生姜洗净，然后切成片再放入锅中，加水熬煮五分钟，最后将一勺红糖继续熬煮，等到糖融化了，就可以起锅趁热饮用了。然后去睡觉，盖上被子让身体出汗就可以了。

　 用毛巾敷

　倒一盆温热水，放入干净的毛巾，让毛巾浸湿之后捞起来拧干。之后用冒着热气的毛巾敷额头，过了五分钟之后更换。在敷的间隙中，家人可以用相同的步骤浸湿毛巾，然后用温热的毛巾擦拭孕妇的手掌、手臂、腋窝等等部位。这样做，也是有助为身体降温的。

　 用退热贴

　这种东西在普通药店就可以买到，最好是买婴儿用的退热贴。买来之后，将其贴在额头部位，或者是贴在脖子上也可以。当然是要注意的时候，只要体温有所下降就可以，贴的时间不能太长，否则会让孕妇感到寒意的。

　 用白酒擦身

　这里所说的擦身，并不是说整个身体，只要用棉签沾点家用的酒精，然后擦拭额头、手(或脚)中心部位就可以了。当这些部位的酒精挥发的时候，会顺便带走一些热量，从而让体温降下来。

　 一、蛋清退热法

　当孕妇出现发烧症状时，可以把一只鸡蛋去除蛋黄只保留蛋清部分，倒入一个杯子中然后用纱布包好杯口，用杯口贴着孕妇的背部轻轻的进行摩挲，直到蛋清全部渗入到背部，然后再用热毛巾将身体擦拭干净，这种方法可以起到快速降温的目的。

　 二、洗热水澡

　洗热水澡是最简单且使用最多的一种降温方法，对于不能用药物进行降温的孕妇来说，就可以选择洗热水澡来降低身体温度，因为洗热水澡可以加速身体血液循环，可以通过水分蒸发吸热的原理来带走身体内的热量，从而达到降温的目的。

　 三、冰敷退烧

　当孕妇出现发烧症状时，防止药物会对宝宝产生副作用，此时可以使用一个冰敷袋来降低发烧的热度，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋可以起到很好的退烧效果，注意放置时间不宜过长，防止孕妇寒气侵体，对身体健康造成影响。

　日常生活中孕妇感冒发烧的退烧方法还有很多，比如喝鸡汤、多吃蔬菜水果等对于疾病的缓解都有很好的效果。当然预防大于治疗，孕妇只有在日常生活中注意自己的生活习惯。

　不要贪凉注意身体保暖，尽量避免去人多空气流通不好的地方，出门养成戴口罩的好习惯等可以很好的防止感染疾病的机会，让孕妇不再受发烧症状的困扰。

　在日常生活中，感冒发烧是很常见的一种症状，那么孕妇感冒发烧该怎么办呢?下面就由我来告诉你孕妇感冒发烧的治疗方法，希望对你有帮助!

　1、首先要补充体力，孕妇需注意休息，避免过度劳累。孕妇还需大量饮水，饮食以清淡为主，补充充足的营养，能有效提高抵抗力。

　2、孕妇感冒伴有鼻塞流鼻涕等症状且病情严重时，需要药物治疗时，提醒孕妇注意，一定要在医生指导下合理用药，以免对胎儿造成伤害。

　3、如果孕妇感冒鼻塞流鼻涕且伴有发烧症状，需及时进行物理降温，可以用温水擦浴或冰敷法。若病情得不到控制，则需及时就医。尤其在孕早期，如果孕早期感冒高烧处理不当，严重者会有流产的可能。

　4、孕妇还可以适当用一些小偏方治疗感冒鼻塞流鼻涕：

　(1)鼻吸蒸气法：取水杯倒水开水，用鼻子吸蒸汽，每次至少坚持5-8分钟，每天做6-8次，热蒸汽能起到疏通鼻腔的效果，能有效缓解鼻塞和流鼻涕的症状。

　(2)揉迎香穴法：迎香穴是感风之处，也是停风之处，如果平日多加会增强孕妇抗病能力，做法是用食指按住鼻翼两侧的迎香穴，时会有酸胀感，每天按固定方向30次左右即可。

　多喝水

　孕妇本就阴虚内热，那么孕妇感冒流鼻涕怎么办呢?首要就是补充水分，一天必须保持8杯水的量，这样才能补充因为感冒发烧流鼻涕体内流失的水分。千万不要嫌上卫生间麻烦而减少水量或者甚至省略掉水，否则就只会加重加重病情。孕妇多喝水，不仅是补充流失的水分，还有一个作用就是通过增加尿液将身体内的毒素排出。

　喝鸡汤

　关键还是要对症下药，减缓流鼻涕的症状。女性在孕期会通过多种食物和汤汁补充营养，此时不妨来一顿鸡汤，及补充了孕妇身体所需的各种营养，还能有效的减轻感冒时鼻塞、流涕的症状，正可谓是一举两得。孕妇喝鸡汤既能增强身体的自然抵抗力，还能够有效的清除呼吸道感染的病菌。因此作为孕妇感冒流鼻涕怎么办的对策，鸡汤绝对是最好的选择。

　蒸汽法通鼻

　除了喝鸡汤能够减缓孕妇流鼻涕的症状，还有其他办法应对孕妇感冒流鼻涕怎么办吗?其实，准妈妈们不妨可以试试蒸汽法，将40度的温开水倒入杯中，然后感冒的孕妇将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日至少三次，这样能很快的缓解流鼻涕的症状，是很多孕妇用最通用简单的的应对孕妇感冒流鼻涕怎么办的方法，有流鼻涕的准妈妈不妨尝试下。

　其他方法

　不仅能通过以上的方法来缓解症状，还能在感冒流鼻涕之初，立即用浓盐水漱口及咽喉来消灭，一天重复10次左右就能见效;人的身体是相通的，如果鼻塞流涕，还可以通过做体操的方式来加以治疗。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出?嗳?声，反复2?3次，就能见效。孕妇感冒流鼻涕怎么办的应对方法还有很多，但试用前一定要咨询下医生的意见，确认方法的科学性和无害性。而且孕妇感冒后一定要注意休息，保证充足的睡眠，这样才能更好的抵御的感染。

　孕妇感冒发烧后，身体状况下降，这时候一定要特别关注一些生活上的注意事项，以免造成病情的加重，这样才有利于快速、有效地治愈感冒发烧。

　孕妇感冒后，在日常生活中有许多事情需要注意。孕妇感冒后要避免吹风着凉，注意根据温差变化增减衣服;避免长期呆在空气不流通的空间内，减少出席大型集会活动的集会，避免遭受感染，加重病情。

　忌着凉与吹凉风

　感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。

　有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。

　忌长期呆在封闭的空间里

　起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

　减少大型集会活动

　不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

　注意戴口罩

　外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠症等病以防双重感染。