人参炖鸡汤可以说是一个大补的食物，其实女性在怀孕之后是不适合吃大补食物的。在饮食的时候，最好选择一些温性的食物进行食用，而且孕妇们也一定要做到营养均衡，多吃蔬菜水果，当然好处是最多的，体内蛋白质所需要的含量，也一定要保证充足。也要多吃一些含有维生素和矿物质的食物，还要做好孕期的保健。
大多数情况下，女性在怀孕之后都是属于比较虚弱的，如果使用参类补品的话会加重这种症状，而且还会让女性在妊娠期间反应更加强烈，会出现高血压水肿的现象，所以说可以只喝鸡汤，不要放入人参就好。
如果女性怀孕要服用人参的话，也一定要按照医生的指导来进行。如果吃人参之后孕妇出现了胸闷，皮肤瘙痒或者鼻子出血的症状，一定要立即停止服用，而且还要及时到医院进行检查，以免引起严重的后果。
在怀孕期间适当的喝一些西洋参炖鸡汤也是可以起到养胎效果的，因为西洋参炖鸡汤当中含有丰富的蛋白质，有利于孕妇的自身健康也能够促进胎宝宝的发育，鸡汤当中的营养是非常丰富的，能够起到补充的作用，适当的吃一些西洋参，也是可以提高身体免疫力的，孕妇平时也可以选择用西洋参泡水喝。适当的喝一些西洋参炖鸡汤，有利于身体的健康，但是如果经常大量的喝，就会很容易给身体造成负担，而且也会让体重增长的非常快，所以在饮食方面一定要合理的进行搭配，最好是选择少食多餐。
一、养胎孕妇在饮食方面一定要进行调整，多吃一些营养丰富的食物，可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些粗粮和肉类食物，这样才能够让身体均衡的摄取到营养，有利于宝宝的发育。平时除了喝鸡汤以外，也可以选择适当的喝一些排骨汤，猪蹄汤，鱼汤。
二、适量西洋参炖鸡汤是非常滋补的，如果平时体质比较虚弱的话，适当的喝一些也是可以改善的，而且对于肠胃不是特别好的孕妇来说，也是可以起到调理作用的。不仅能够益气养血，还有安神宁心的作用，适当的喝一些鸡汤，不会出现上火的情况，对于孕妇来说是非常合适的食物。
三、好处在怀孕期间最好是多吃一些健康的新鲜食物，这样才能够避免身体出现不适的症状，平时适当的喝一些西洋参炖鸡汤也是可以起到保健作用的，能够增强记忆力，也能够缓解失眠，而且还可以缓解烦躁的情况。可以选择每隔一周或者是两周喝一次，这样也能够避免对身体造成影响，如果喝太多的话也是会适得其反的。
海参是可以炖鸡汤的，海参鸡汤补血养气，能提高女性性激素水平，促进乳房发育，是孕妇以及产后的滋补佳品。
海参鸡汤做法如下：
1、鸡洗净，控干水分，切成块状。?
2、海参切成条状，姜切片，葱切段。?
3、鸡块倒入砂锅中，加清水，大火烧开，撇去浮沫
4、将葱、姜、海参放入砂锅中，大火烧开，转小火炖煮至鸡肉将熟。最后加入适量盐即可。
备注：海参喜欢吃软糯的朋友，煮海参的时间就再多一些，喜欢脆脆的，海参煮的时间久缩短点。
1、党参炖鸡这是一道很好的补品，如果没有出现阴道出血的情况，孕妇是可以使用的，但是在怀孕前三个月的孕妇不要使用，以免出现流产或者见红，而且如果孕妇有气虚的表现，吃一些党参炖鸡可以调理气血，是非常合适的，同时如果在党参炖鸡里面放一些白术补气血的作用会更加好。
2、不过党参炖鸡也不要过多的食用，因为党参里面会有一些成分能对神经系统起一些作用，所以过多的食用党参可能会让红细胞以及血红蛋白增加，所以尽量少吃，平时偶尔吃一两次是没有很大问题的，同时党参性比较平，孕妇不会出现大补的情况。
3、除了饮食要有所注意，为每一个月都要定期去医院做检查，检查必须要各方面都要做，以免出现身体上的意外，同时还要注意要把检查的结果保留下来，以免去了另外的地方让别的医生帮忙诊断时，没有产检的记录，不好判断是否有问题。
