社交圈小也可以有好处，以下是一些可能的好处：
1. 更容易建立深度关系：社交圈小，意味着你与他人交往的时间和精力会更多。这有助于你与他人建立更深入的关系，更好地了解他们，以及更好地理解他们的观点和想法。
2. 更容易管理：社交圈小可以让你更容易管理你的社交生活。你可以更容易地安排时间和地点与他人见面或交流，也可以更容易地跟踪和维持与他人的关系。
3. 更少的社交压力：社交圈小可以减少社交压力。如果你有很多朋友，你可能会感到更多的社交压力，比如需要不断地更新你的社交媒体状态，或者不断地计划和组织与朋友们的聚会。而社交圈小可以让你更轻松地与他人交往，减少社交压力。
4. 更多的时间和精力：社交圈小可以让你有更多的时间和精力去关注自己的生活和兴趣爱好。你可以更容易地安排自己的时间，更好地实现自己的目标和梦想。
总之，社交圈小虽然会有一些缺点，但也可以有一些好处。关键在于如何正确地管理和维护社交关系。
我们每个人都不应该低估朋友在我们生活中的作用，有些朋友会让你终生受益，有些朋友会想念你的未来，朋友的品质对一个人的人生方向和高度起着至关重要的作用，好朋友会帮你踏上成功的彼岸，坏朋友会成为你人生的绊脚石，在当今社会，我们每个人都要社交，花时间和精力来维持我们的社交圈，无论是职场还是生活中，没有朋友真的很难行动，但是，有些社会活动是垃圾社会活动，不需要我们精心管理和维护，毕竟，低质量的社交活动远不如高质量的独处，希望大家都长零食，努力做聪明人，不要让垃圾社会化，毁了你的一生，当你和喝酒喝酒的朋友打交道时，这是垃圾社交。
当你有了酒和肉，他们会把你当作朋友，当你穷的时候，他们会把你当作陌生人，不管你有多少朋友，表面上看，他们似乎都是朋友，事实上，他们都是伪善的，不是善良的，与这些朋友交往是没有好处的，因为他们是社会垃圾，只会浪费你的金钱和时间，甚至可能扼杀你的意志，让你变得没精神，每个人的人脉和社交圈不可能一成不变，让他们有正常的新陈代谢，同时，他们的生活也将焕发出新的生机和活力，这就是用友的效果，与负能量的朋友交往就是参与垃圾社交，人际关系大师哈维·麦凯说：“建立人际关系是一个挖井的过程，付出的是一点汗水，得到的是源源不断的财富，“良好的人脉确实可以帮助人们走上正轨，但有一个前提，那就是他们遇到的人都是好人。
一个人如果一味追求交往，必然会受到攻击，使他的生活越来越艰难，因为有些人充满了负能量，他们全身散发出负能量磁场，每个人都会把它当成自己的情感“垃圾桶”，吐出来，但后果如何？长期与负能量的人接触，无论多自信的人都会滋生自卑情结，无论多阳光的人都会变得不那么积极，“亲近朱哲池，亲近莫哲黑”是有道理的，每个人都应该清醒，不要让负能量的人影响自己的未来，无论你的目的是什么，你都应该学会主动远离那些有负能量的人，这不是无情，而是自我保护，与品行差的朋友交往，就是从事垃圾社交活动，尼龙说：“如果你和龙搏斗太久，你自己就会变成一条龙；如果你凝视深渊的时间太长，深渊就会再次凝视，”如果一个人长期与品行不良的朋友交往，他很容易在不知不觉中受到他们的影响，甚至有些人在不知不觉中会被同化变成同类。
这无疑是非常可怕的，如果一个人在这个社会上失去了个性，那就真的不可能有立足之地，一个人的性格就像一个人的明信片，需要展现在人们面前，如果是脏的，没人会把它拿出来，在一定程度上，当人们交朋友时，他们必须在某些方面比我们优秀，这样我们才能“互相学习”，相反，与没有什么可推荐的人交往只会耽误我们的未来，一个人的时间是有限的，一个人的精力是有限的，一个人的金钱是有限的，所以我们不能没有节制地交朋友，我们必须学会清理坏朋友，这样我们才能有空间容纳好朋友，人生在世，要学会及时止损，不走一条黑路，就要付出惨痛的代价，对于以上的社会垃圾，你必须学会尽快远离它，这样你才能腾出更多的时间和精力去做更有意义的事情，生命是宝贵的，经不起波澜，精力是有限的，经不起折腾，不要让那些垃圾社会化，毁了自己的生命，不是所有的饭菜都值得参加，也不是所有的人都值得交朋友。
吃素，,步行，朴素，节制，都是良好的生活方式和内在品质。主流社会里很多有钱有层次的人，他们也奉行这样的生活方式。所以首先，你的思想境界是值得肯定的。
但物质毕竟是一个容易聊得起来的话题，所以了解一点也无妨，但并不是为了拉拢关系或哗众取宠，而是为了站在更高的层次上了解这个社会。 我觉得，极简主义，不是把自己关起来，两耳不闻窗外事；极简主义是一种智慧，了解社会，了解自己，真正地了解自己，了解生命，没有妄念，如实、简单地生活。
你的意思我明白，问题是，我现在经济条件不好，关于物质的东西无法和他们聊得开，而且也容易影响到我的自尊心，大家都懂的吧。其实对我现在来说，经济条件是关键因素。
我觉得你自己好像挺在意这个经济条件的事情。我身边绝大多数的朋友都不是极简主义者，很多人还是那种崇拜物质消费和品牌的人，但并不影响我们聊天。我本身也喜欢那些品牌，比如Montblanc，虽然我可能不会去买，但是不影响我去欣赏，和别人聊起来的时候，我更愿意去聊一些这个品牌所坚持的理念和传承的精神，而不是价钱。品牌本身没有问题，去购买和享受也没有问题，去研究和欣赏也没有问题，去炫耀就是问题了。
极简主义者之所以是极简主义者，都是个人对价值观和消费观的选择。极简主义者不是一些特立独行的怪人的代名词；极简主义不是物质条件优越者的返璞归真，也不是经济基础薄弱者的无奈选择。极简主义者无法脱离物质生活，但是他们更加了解自己的需要，了解如何让自己生活得更加快乐和自由。这与经济条件无关。
人是群居性动物，这也决定了人人都离不开社交，而社交的本质就是混各种圈子。
俗话说:“近朱者赤，近墨者黑，居要好邻，同要好伴。”
跟什么样的人在一起，混迹在什么样的圈子，往往影响到你的为人处事，你的人生。
跟上进的人在一起，你就不会消极怠慢。
在干净，积极的圈子里，往往能从其中中学到很多东西，或者完成各种高质量的资源互换，这样对自己的工作与事业来说能够起到非常重要的作用。
跟着苍蝇会找到厕所，整日混迹在各种没意义的社交圈里，只会是消耗时间，并且会拖垮我们的生活。
对于这样的圈子，我们一定要谨慎对待，最好能够果断退出。那么何种圈子存在着这些负面效果？
01
负能量生活圈
作家李尚龙说：“负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公；正能量是在讲完后告诉你，即使再苦，我依旧可以通过努力去改变一些。”
人活在世，生活哪能事事如意，样样顺心，即使再平坦的道路也会有荆棘坎坷，人的命运也一样。
正能量生活圈里的人，对生活充满希望，明白生活不可能一帆风顺，坦然接受生活给予的磨难，积极乐观地面对生活。
而充满负能量生活圈里的人，他们往往遇事只会怨天尤人，抱怨命运的不公。
负能量生活圈里的人，一遇到不如意的事，习惯于抱怨发牢骚。他们常常会怨天时、地利、人和都在与他们作对。
却从来没有想过，这些有利于发展的条件，都是人们自己创造出来的。
负能量生活圈的的人，以自我为中心，喜欢逃避责任，遇事只会责怪他人。
这类人缺乏自我反省认识，遇到不如意的事情，首先会怪罪别人如何不好，而不是反省自己哪儿有没有做错不对的地方。
自省始知不足，改正才会进步。
你会发现，那些负能量生活圈里的人总是充满戾气，抱怨上天的不公，借口永远是他们的口头禅。
靠近正能量的人，会吸收正能量，混迹在正能量的生活圈里，再苦再累人都会充满活力，积极向上。
靠近负能量的人，戚戚然天天怨天怨地，一身戾气，远离负能量的生活圈，让自己生活得更阳光，远离负能量的生活圈，你的生活才会变得越来越幸福美好！
02
酒肉圈子
倘若你仔细观察我们周围的生活，你会发现，我们的身边都有这样一个“酒肉”圈子，就是平常在吃喝玩乐，不务正业上。
如果一个人在这样的酒肉圈子里混久了，就会变得安于享乐，沉迷于各种声色场所无法自拔。
意志慢慢消沉，对于人生更是会失去奋斗的欲望。
不难发现，当你取得一定的成就时，身边总是一大堆朋友围绕着你，陪你喝酒，陪你玩乐消遣。
甚至在喝得个头昏脑花时，大家都拍着胸脯称兄道弟，一个说得比一个好听。
可现实是，当你落魄时，平时那堆酒肉朋友，却一个也见不着，电话也不接，甚至还会冷眼嘲笑你，在背后笑你傻。
人性都是自私的，在这个社会上，除了你父母，没有多少人会真正为你着想，与其把时间浪费在这些无用的消遣上，还不如把时间，精力花在正事上。
活在这世上，朋友不需要多，只要有一两个真心就已然足够。
落难时，互相站出来帮忙，甚至愿意挡在身前，这样的人，遇到了就好好珍惜。
而对于那些消耗你，虚情假意的酒肉圈子，理应趁早远离。
03
攀比的圈子
常言道：生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。
很多时候，我们不是为自己活着，而是为“面子”而活。
不置可否，人人都有虚荣心，倘若我们每天生活在攀比的圈子里，就会让虚荣心膨胀，影响我们的心态，影响到我们的正常生活。
对比多了，欲壑就会扩张；攀比多了，心态常会失衡。
生活不易，人人都是在你不知道的角落里负重前行，没必要去攀比。
那些你看起来幸福的人，其实心里也有难言的苦；时常微笑的人，心里也有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。
一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。
幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
做人还是要踏实，并务实，更要对自身的现状有正确的认知，多大的能力做多大的事情，什么样的经济水平就选择什么样的消费。
人一旦陷入攀比的状态，心态就会失衡，甚至会做出过激的行为。
如果你一味地为了攀比而脱离实际，咬紧牙关透支自己的未来，消费不在自己经济支撑范围内的东西。
这无疑会加大我们的生活难度，影响我们的正常生活。
不与别人盲目攀比，自己才会活得悠然自得，如果你身边有这样攀比的圈子，请尽早远离。
俗话说:“物以类聚，人以群分。”
跟着苍蝇会找到臭水沟，跟着蜜蜂会找到花朵，跟着蝴蝶会闻到花香。
你是什么样的人，就会有什么样的圈子。
你的圈子，同时也决定了你是一个什么样的人。
生活的圈子很重要，这是我们一生的财富。
因为好的圈子，优秀的人，会在我们消沉的时候鼓励我们不要气馁，生活依然可以很美好；
而那些没意义的圈子，只会降低我们的生活质量，消耗我们的人生。
对于那些没意义的圈子，理应趁早远离。
—来自于网络
其实生活中有很多活动都可以扩展社交圈，不过主要还是根据自己的身份，对应地找自己的圈子才行，如果盲目地选择扩展社交圈，那么交到的朋友，质量也一定不会太好，此外还可能引发一系列让你头疼的问题。主要的社交圈可以试试以下活动。
1，大学社团志愿者活动
大学里面相对于社会，交际圈的质量还是很不错的，因此更应该充分利用好自己身边的资源，比如报一个社团，或者参加学生会，而且当学校组织的志愿者活动，也可以踊跃报名，这些社交圈是你进入大学之后，必须熟悉的活动。通过一系列的合作，会让你迅速地认识一大批有着相同爱好和追求的同龄人，和这些同学日后的交流，肯定也会对你以后的发展产生着潜移默化地影响。
2，社会上的各类交流会
对于大多数人而言，这些具有着工作性质，性质的各种各样的交流会活动，才是你迅速积攒人脉扩展有用社交的重要渠道，比如政府举办的各类报告会，都会吸引一大批专业学者，这些人更专业能力更强，也更有目的性，因此通过参与合作会，可以迅速地让自己进去交际圈，扩展自己的人脉，提高自己的交际圈层次。而相对一些性聚会，类似于爱猫者同好交流会，驴友大部队等等，这些都会让你在社会上，迅速找到和你有着同样爱好和喜好的人，通过参与活动，以低成本的投入，迅速地建立起自己的社交圈，这也是一种高效迅速建立社交圈的高效活动。
生活中有很多方式都能迅速扩展自己的交际圈，但最重要的不是维护社交圈，而且如何让自己有一个有价值的社交圈，这才是我们最值得深思的地方。
1.白羊座
白羊座是新发展理念的勇士，她们有较强的个人英雄主义，他人难以更改她们的念头，她们不太喜欢参加他人的事务管理，都不期待另一方探查自身的私密空间。与此同时做为一个风象星座，她们的逻辑思维跨距特别大，常常令人摸不着头脑，她们的交朋友范畴很广，可是可以与之交心的小伙伴却屈指可数，要想走入它们的内心，必须耗费较长一段时间。白羊座代表着她们对思想层面的沟通交流很高度重视，因此生命上的有效的沟通一直是她们交朋友很看重的层面，了解与适用也是她们必须另一方提供自个的精神财富。因此但凡与白羊座变成好朋友的全是她们的挚友，尽管数目较少但也充足。
2.巨蟹座
巨蟹座有优异演讲口才，在言语上一直占有引风，而且针对自身不爱的人，从来不藏着掖着，言语出众一针见血，尽管了解会容易得罪人，可是怎奈控制不住自身的至情至性。处女宫做为她们的负责人宫位，促使巨蟹座一直自食其力的能力去做事，她们非常少应用人脉关系来实现自身的某类目地，自命不凡的她们看上去有一些孜然一身，可是她们享有这类孤单产生的简单的生活，而且可以将专注力都放到自已的身上，勤奋提高自己整体实力，越来越愈发强劲。那么出色的巨蟹座并不是性格孤僻，是她们挑选了自身觉得舒服的社交圈生活而已，把的时间和活力用在非常值得的人的身上，对于别人没有那麼关键。
3.双鱼座
双鱼座不喜欢社交媒体，她们喜爱自身清静地享受人生，身心健康三餐规律性，对她们而言也是有效的。她们对好朋友没有那麼期盼，更不可能让没有意义的人闯入自身的日常生活，她们随心所欲的处事原则，促使她们不容易惦记着把谁留到自已身旁，更不可能去用心将每个人发展趋势给自己的好朋友。双鱼座的负责人宫位在官禄宫，她们会把大量的时长和活力放到工作上，她们踏踏实实工作中，凭着自身的实力获得需要的一切。她们确立自身的以后方位，更不容易为了更好地琐碎烦心，那样的双鱼座活得真正自得。圈子不同不要强融，双鱼座恪守自身的交朋友标准，真真正正和她们成为了好朋友的人，相互之间的交往方法一定是悠闲自在的。
科技的不断发展也带来了生活的便利，网络就是我们生活提升的重要工具之一。它不仅扩充了我们信息接收的范围，也扩大了我们的社交圈。我们不仅仅只是在生活中接触的那些人，在网络上，我们甚至跨过了不同区域，不同国家甚至是不同种族。可以说有网络的地方就可以遇到新的朋友。但是社交圈的扩大也带来了许多社交焦虑的问题。这些社交焦虑在生活中很常见，出现社交焦虑该怎么办呢？?
首先，我们要分析社交焦虑出现的原因，才能做出对应的方法去改变自己内心社交焦虑。出现社交焦虑的原因无非有两个，一是因为内心的不自信，不敢和别人交流。那是因为在曾经的社交过程中受到伤害。从而害怕与人交流。主要造成社交了焦虑的因素应该就是这两个，那么针对这两个不同的原因呢，我们也有不同的做法去改变内心的社交焦虑。
首先，如果是因为内心的不自信，害怕与别人交流，最重要的就是要树立自己的信心。你可以先与自己比较信任的人，或者说自己的亲人来练习自己的沟通技巧。当自己的信心有了一定的积累，你可以再去接受一下你圈子中较为熟悉的人。如果这个时候你也能做到和他们可以友好交流的时候，再去接触一些陌生的人。通过这种循序渐进的方法，慢慢的树立自己在与别人沟通交流中的信心。这样就可以减少社交焦虑的出现。
如果你是因为第二个原因，曾经在社交过程中受到别人的伤害。当然这里的伤害分很多种，一是有可能别人对你出言不逊，说出一些侮辱你的词汇而让你不愿意别人交流，还有就是有可能是因为别人对你发出重复性的指令，让你觉得厌烦。从而让你感觉对任何人交流都是很烦的。针对这个问题，那我觉得还是要从你内心自我突破。你要明白，其实有人曾经对你出言不逊，对你说一些侮辱的词汇，这只是因为对方道德低下而已。或者他内心对你极不平衡，但是他的能力不如你，所以只能通过嘴巴表现他的不满。如果你是因为厌烦和别人交流。但是生活在社会中的人与别人交流是很重要的沟通手段。为了自己的生活和未来，还是要克服内心的障碍。
