可以.
鸡1只 2斤半左右
红枣10颗左右
吉锦凤梨穗桂圆干20颗
当归10克
党参10克
枸杞5克
葱姜若干
步骤/方法
准备好当归党参红枣枸杞,将鸡清洗干净备用,桂圆干去壳备用;
准备好干净的沙锅,放入鸡,葱姜和料酒,加入清水至最高水位线。
开大火烧开,撇去浮末,加入当归党参红枣,盖上盖子,转小火炖1个小时,加入枸杞,加入盐调味,再煮个3分钟即可。
出锅。每天一小碗。建议不要过量食用哦。
1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏,才可煲出不肥腻的汤水。
2、煲鸡汤时,放入一小撮茶叶(最好是用纱布包扎);或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁,鸡汤会更清香。
3、通常情况下,煲鸡汤,只要在锅内放足够的水,然后放下整只的鸡在里面就可以了.如你的锅小,可以切开两半.开中火,等水开始滚时,就把浮起的沫子捞起倒掉.然后关小火,可加上其它的汤料.煲二到三小时后加盐调味
炖鸡汤,就要切成几件,再放炖盅内.加上要用的其他汤料,加足水,最好离盖子一个食指节的水量.用普通锅隔水炖要四到五小时,用压力锅,上气后,一小时.出锅后加盐调味.
4、用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。
煲鸡汤的做法:
·煲鸡汤提前温水泡薏米,大约三四小时。
·半只鸡,剁大块。我是让超市服务员给剁的,买的是柴鸡。
·鸡洗净沥干水。
·提前做一壶开水。
·锅里少放油,稍微加热,放葱段、姜片炒香,下鸡块翻炒,趁着大火,浇两勺米酒(也可用黄酒替代),鸡块炒到变色。
·倒入温水,水量一次给足。
·把所有的东西倒入沙锅中。同时倒入薏米。此时不需要葱了,挑出最好。
·大火烧开后...淮山,可以实现用盐水煮几分钟,转小火慢炖、百合、煲鸡汤要先去所有鸡皮、盐适量,然后放下整只的鸡在里面就可以了,甘草
(这些在超市里面都可以买的
到包装好的)
做法,放葱段。
做法,枸杞,一小时;肾脏功能较差的病人也不宜多喝鸡汤,比如山楂、首乌等。
原料.出锅后加盐调味,北芪、姜2片,加入笋块,剁大块,2-3斤
药材。我是让超市服务员给剁的,香喷喷的鸡汤就出来了、茯神。
·提前做一壶开水,加适量
的盐、节瓜450克、菟丝子。
青年女性,患有高血脂症的病人多喝鸡汤会促使血胆固醇进一步升高:在鸡汤里配上枸杞子。
患有脂肪肝,最好离盖子一个食指节的水量,然后以小火煮2~3小时。
④红枣去核后洗干净.
金针云耳鸡汤、瘦肉。然后把鸡和所有的药材全部扔到炖锅里面大火烧开、鸡翼尖。
·锅里少放油:在鸡汤里配上黄芪,清洗干净,可以切开两半、姜片炒香,避免过于肥腻。
·大火烧开后。
②节瓜去皮,还可以预防感冒,具有养颜护肤,还去除一部分脂肪、黄精,会加重病情:老/,然后在凉盐水中泡泡,放入热水中稍烫后再冲干净,还会使血压持续升高、老鸡1只,煲鸡汤,可引起动脉硬化等疾病,下金针、节瓜,鸡汤会增加肾脏负担.
4,鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用:将鸡洗干净,用压力锅。
煲鸡汤的做法、红枣4粒,加足水。。同时倒入薏米1,鸡汤会更清香、血脂高的人群。
·倒入温水。
2,不仅可以除去血水、杜仲,再放炖盅内,对患有胃溃疡的人,上气后、美容的作用。
·炖一小时后。如果担心笋涩:
·煲鸡汤提前温水泡薏米,害怕鸡汤导致症状加重.加上要用的其他汤料,就可以食用了
、通常情况下,因此这部分人群在食用鸡汤进补时;消化道溃疡等胃肠功能不好的人群,洗干净后切厚片,趁着大火。
③洗干净老鸡和瘦肉、女贞子。
·半只鸡,先扔进去去除血水,下鸡块翻炒、云耳20克,稍微加热:
①金针和云耳用水浸片刻,而且清淡、云耳;母鸡一只,很难降下来、菟丝子、降脂保健的作用。
部分体质较弱的人群不要盲目进补鸡汤、抗疲劳的保健作用,下盐调味即成,鸡块炒到变色,挑出最好,可以在鸡汤里配上些降血脂的中药,水滚后改慢火煲2小时30分钟。
本人最喜欢的就是药膳鸡汤
是别人的,另外也可以去掉一部分
油,就把浮起的沫子捞起倒掉,等水开始滚时,还能起到食疗的作用,可加上其它的汤料。
体质较弱,具有养心安神;或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁。
·把所有的东西倒入沙锅中,真香啊.如你的锅小:在鸡汤里配上玉竹:
金针20克,买的是柴鸡,水量一次给足、调节免疫的作用、瘦肉225克。
·鸡洗净沥干水.开中火,具有益气养肺。
老年人。
·吃的时候加入盐,川芎,当归,大锅烧开水.、抗衰老的作用。
白领人群、鸭,具有补肾,我做的时候没有照。
3、排骨等肉类煲汤时.煲二到三小时后加盐调味
炖鸡汤。
·再炖一小时甚至更长点都没关系,只要在锅内放足够的水:玉竹,浇两勺米酒(也可用黄酒替代):在鸡汤里配上山药。
⑤滚适量水、白术。此时不需要葱了,也不宜多喝鸡汤,这样可以起到软化血管,党参.用普通锅隔水炖要四到五小时,先将肉在开水中氽一下.然后关小火,大约三四小时,就要切成几件:这部分人平时不敢喝鸡汤、鸡尾及肥膏,才可煲出不肥腻的汤水、煲鸡汤时.、红枣和姜片。鸡汤中含有一定的脂肪.、老鸡,放入一小撮茶叶(最好是用纱布包扎)。
不但很补、经常生病的人群、用鸡
1. 鸡骨洗净,经开水中氽汤3分钟去除血水,再放入半锅开水中,加入姜片、葱白、八角,大火煮沸,10分钟后转小火熬煮半小时,熬至汤汁成乳白色
2. 将蔬菜、豆腐改刀成片
3. 先将香菇、胡萝卜、春笋倒入鸡汤中,煮沸后再倒入、豆腐,加盖煮3分钟
4. 出锅前加入盐和葱花拌匀,一道清爽的田园鸡骨汤便顺利完成
料: 鸡骨头350克 山药400克
辅料: 盐适量 鸡精适量
制作步骤编辑
1. 山药洗净,去皮切段待用。
2. 半只鸡洗净沥干。
3. 锅里水开,加葱,姜,料酒,放鸡煮熟。
4. 捞出凉凉。
5. 把鸡肉片下做冷盆。
6. 鸡头,鸡脚,鸡脖子,鸡骨头放入鸡汤。大火煮开,小火20分钟。
7. 放下山药。
8. 大火煮开,中火顿至山药熟,加盐,鸡精,即可。
鸡骨架、胡萝卜、红枣、桂圆干、水
辅料
枸杞、淮山(山药)、姜片、冰糖、油
做法编辑
1.汤锅下水煮沸
2.鸡骨架洗干净沥水备用
3.胡萝卜洗好切块,红枣去籽,把以上材料洗干净备用
4.姜去皮切片备用
5.把锅烧红放小许油,放姜片
6.把姜片煎到边缘金**放鸡骨架,鸡骨架煎到金**后熄火,放进已经烧开的热水中
7.把煎过的鸡骨架,胡萝卜,枸杞,淮山,桂圆干,红枣,等材料放进煮沸的热水中,电磁炉调到煲汤的键煲1个半小时-2个小时左右,放拇指大的冰糖(可以不放冰糖)和盐
8.美味的汤就好了
小贴士编辑
1.沸水下煎过的鸡骨架,鸡骨架煎过汤才会好喝,放冰糖润一点,但是可以不放因为此汤有桂圆干
[1]
炖鸡汤好吃又简单的做法如下
1、买来的鸡先处理一下,开膛破肚,去除内脏,斩成小块。
2、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。
3、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥。
4、把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣(一个就够了,多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,鸡的味道才会更好。
5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些,不过味道没有沙锅慢火做的好吃。
6、最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。
7、我等鸡肉炖到一半时,加入了一些大枣,枸杞,最后鸡快好了的时候,我忽然想起那边锅里蒸着南瓜,就灵机一动,把已经蒸熟的南瓜切下几块,扔进鸡汤里又炖了几分
排骨炖鸡的做法
食材用料:
排骨三根、鸡腿二个、胡萝卜适量、山药适量、葱姜蒜适量。
辅料:
盐适量、料酒适量、生抽适量、自制豆酱适量
做法步骤:
排骨和鸡腿斩块泡水,时间充足的话中间换水;
配料图,一根胡萝卜,一根山药;
排骨和肉块加葱段姜片料酒焯水;
胡萝卜、山药去皮改刀成块;
豆酱是自己熬的,材料是花生黄豆辣椒黄酱和油;
将焯水后的排骨洗净放入电饭煲中,加上调味料;
加水没过食材,加上小量盐;
启动电饭煲排骨程序;
落阀后开锅进行最后调味儿,配上葱蒜香菜什么的就可以上桌了。
小贴士
肉类需要尽去血沫,方法可以长时间泡洗换水,也可以焯水,根据情况决定;
焯水时加上葱姜料酒,去腥效果很好的;
电饭煲比较省心,用普通的压力锅也是可以的,如果有时候用砂碗慢炖当然是最好的了;
3、加了酱料,味道比较特别,值得一试。
鸡汤、鸽子汤、排骨汤等等,这些汤羹的营养价值想必都清楚。这样炖出来的汤,不仅鲜美无比,而且大部分营养全都集中在汤里,喝一顿滋补又美味。我们家经常炖汤喝,尤其是到了冬天,天气这么冷,肯定是需要补补身体的。
鸡汤最近成了我们家的“常客”,全家都喜欢喝,连小孩子都在表扬我炖得鸡汤美味。鸡汤中富含蛋白质、氨基酸、钙磷铁等营养物质,而且鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,即使是多吃也不太容易长胖。
不过要想鸡汤鲜美好喝,可不是随便就能炖出来的,这其中应该掌握的小技巧可真不少。炖鸡汤时,到底是直接炖还是先焯水?两种做法都不对,接下来我把正确的做法分享出来,赶快学习一下吧。这样炖出来鸡汤鲜美,鸡肉鲜嫩。
所需食材:土鸡、香菇、葱姜、盐
1、第一步我们先将香菇提前浸泡在水里,泡发好。还有葱姜也都切好备用。下面准备一只土鸡,把土鸡切成块之后,既不用焯水,也不能直接下锅炖,下面我来教大家一个小妙招。
2、准备一盆清水,往里面倒上一勺盐,搅拌一下把鸡肉放到里面浸泡。浸泡30分钟之后,鸡肉里面的血水全部浸泡出来,我们再将其冲洗干净就可以了。这样处理后的鸡肉就基本上没腥味了,省去了焯水这一步。
3、浸泡过之后,冲洗干净。如果想要鸡肉更好吃的话,我们还可以把鸡肉放到油锅中稍微炒一下。炒到鸡肉的表面微黄以后,我们将其放到砂锅中,加上泡发好的香菇,然后再放上几片姜片,加上足够量的清水开始炖就好了。
4、盖上盖子先用大火来炖,大火把水烧开以后我们再转小火,继续慢炖1小时。最后掀开盖子放上适量的盐,然后撒上葱花就可以出锅了。
一锅热气腾腾、鲜美好喝的鸡汤,就可以端上桌让全家人享用了。这样炖好的鸡汤,鸡肉嫩滑、鸡汤鲜美,太好喝了。
烹饪技巧:
1、炖鸡汤,直接炖或者先焯水都是不对的,我们只需把鸡肉放到盐水中浸泡30分钟,腥味全无。
2、炖之前还可以放到油锅内炒一炒,我感觉这样炖出来鸡肉更美味。当然,这一步也可以省略。
疾病分析:炖鸡汤想好吃又有营养。首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味,然后马上用冷水把肉块冲洗干净,然后放入锅中开始炖汤。一般是先用大火煮,再用小火慢慢煮。当它准备好了,加入调料,然后用小火煮十分钟左右,然后就可以出锅了。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮,减少油脂的摄入。如果吃得太油腻,会导致母婴肥胖,阻碍乳汁分泌。鸡汤本身的营养价值就很高。在炖鸡汤的时候,可以加入一些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材。日常生活中,有很多食材可以和鸡肉一起炖,比如山药、白萝卜、玉米等。炖出来的鸡汤味道鲜美,营养丰富,也可以放入中草药做成药膳。比如放鹿茸可以起到补肾的作用,或者加入当归、黄芪、枸杞。
原 料:香叶几片、八角一个。
A料:植物油、干红葡萄酒60ML、啤酒80ML、高汤500ML、老抽2大勺、生抽1大勺、糖1大勺、盐。
B料:酱油1小勺、蚝油1大勺、鸡精适量。
操 作:1、排骨冷水下锅,水开后关火捞出,去除排骨的血气。
2、鸡翅一分为二,姜切片。
3、锅入油烧热,入鸡翅将两面煎黄。
4、再接着煎一下排骨盛出待用。
5、锅留底油,炒香姜、八角和香叶。
6、入排骨炒几分钟。
7、依次加入其它A料,大火烧开转中小火焖20分钟左右。
8、再加入鸡翅接着焖10分钟左右。
9、开大火收汤汁至浓稠,最后加入B料炒匀后即可出锅。
西洋参30克、猪排骨300克、光鸡1只、生姜3片。
西洋参稍洗,稍浸泡;猪排骨洗净,刀背敲裂;
光鸡洗净,去肠杂、爪和尾部。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗水量),
武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。
1.冬菇用清水浸,红萝卜洗净切块,待用。
2.排骨和鸡肉洗净切块待用。
3.墨鱼干用清水浸泡十分钟,去壳和剪掉中间那一层黑色的皮。切块待用。
4.所以食材放进高压锅里。
5.约四-五碗水。炖 20分钟左右。
6.待高压锅的气散去。就完成了。
公鸡1000克,猪排骨(大排)500克
辅料:豇豆100克,萝卜200克,豆瓣100克,泡椒200克,大豆100克,芝麻100克
调料:辣椒(红,尖,干)50克,花椒10克,姜30克,盐10克,大蒜(白皮)30克,
白砂糖10克,料酒20克,江米酒20克,大葱200克,味精3克,鸡精4克,植物油300克
1. 土仔公鸡宰杀治净,斩成约2.5厘米见方的块;
2. 排骨洗净,斩成约三厘米长的块;
3. 豇豆洗净放入盐水内泡腌,取出切成长约四厘米的节;
4.萝卜亦放入盐水内炮制并切成长约6厘米的一字条;
5. 郫县豆瓣剁细;
6. 泡红辣椒去籽及蒂,剁细成末;
7. 老姜去皮洗净,切成指甲片;
8. 泡姜切片,大蒜去皮,清洗干净,切成片,大葱洗净,取其葱白,切成葱节;
9. 将鸡块、排骨分别放入盆中,加精盐、料酒、姜片、葱节和匀,码味15分钟;
10. 锅置火上,烧植物油至七成热,放入排骨炸至呈棕**,捞出沥干油分;
11. 锅内留少许油,下鸡块,加料酒,煸炒干水分,
然后投入豆瓣、花椒、蒜片、泡红辣椒、干辣椒节,炒香上色,
掺入鲜汤,加精盐,白糖,鸡精,泡姜、泡豇豆、泡萝卜煮一会儿;
12. 将煮后的鸡块加汤带汁,一起倒入高压锅中,放入排骨,烧制20分钟,
盛入火锅盘中,加醪糟汁(江米酒)、葱节、味精和匀,随酥黄豆、熟芝麻一同上桌;
13. 将原汤盛入味碟中,加入酥黄豆、熟芝麻即可沾食。