1、乌鸡开膛后洗净;红枣、人参、糯米、枸杞洗净。
2、将红枣、1根人参、糯米、枸杞塞入鸡肚,以牙签封口。
3、锅中加适量水,加入另两根人参和乌鸡,先以大火煮开,再用小火炖煮40分钟左右至所有材料入味。
4、起锅前加盐和味精调味,食用时在汤面上撤上少许鸡蛋丝即可。
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人参炖鸡(Ginseng chicken)是一道以人参、鸡为主要食材,蘑菇、青豆、红枣、生姜、盐、白糖、味精为辅料制作而成的传统药膳。
汤品具有参味醇厚,鸡肉细嫩,滋补强身的特点。人参鸡是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。胃酸过多者、胆道疾病者不宜食用。
原料:鲜活母鸡1只(约1.5公斤),人参1 根(约10克),蘑菇50克,青豆20克,红枣10个,生姜20克,盐10克,白糖5克,味精3克。
做法一
1、 鲜活母鸡放血宰杀,褪毛,去内脏、尾尖、爪子,从腹部剖开(背连背),放入清水中浸泡4小时,捞出,控干。
2、 将人参放进碗里,加清水100毫升,加盖,放入蒸锅中,急火,隔水蒸半小时,使参汁溶于汤中,待用。
3、 蘑菇水发后,去蒂,洗净,切片;青豆、红枣洗净;生姜去皮,洗净,切片,待用。
4、 瓷盆中放入浸泡洗净的鸡,加清水淹没鸡,再放入蘑菇片、青豆、红枣、姜片、盐、糖和人参汤、味精诸料。上蒸锅,用急火蒸50分钟,取出,把人参放在蒸好的鸡背上。
5、 食用时,人参可根据就餐人数临时切片用分尝,即可。
做法二
1、人参切薄片,鸡切块洗净。
2、二味同放入砂锅内,加适量清水,下姜、葱、料酒和花生油,武火烧开,除去汤面上浮沫,再改用文火慢炖2~3小时,最后加入食盐即可。
用料
5年鲜人参 2支
土鸡 1只
枸杞 5克
红枣 15克
姜 3克
葱白 3克
盐 5克
清水 适量
做法步骤
1、材料备好。
2、土鸡去除内脏清洗干净,放入电饭煲里,加入最高水位线的清水。
3、启动电饭煲的“煲汤”功能,盖上盖子,时间为120分钟。
4、这时我们把鲜人参、红枣洗干净,枸杞浸泡好,葱白和姜切好待用。
5、水煮至将滚时用勺子捞出鸡汤表面的浮沫。
6、浮沫捞干净后,放入鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白。
7、盖上盖子,让电饭煲继续去煲煮。
8、煮至程序快结束前放入枸杞和盐,如果汤味道不够浓郁,可再加一个程序煲煮。
9、煮好的鸡汤放至微温时即可开动啦。
温馨提示:
1、水煮至将滚时一定要用勺子捞出鸡汤表面的浮沫,这样煲出的汤才清澈。 2、电饭煲煲汤很方便,启动程序后,不用担心溢出,时间到了自动进入保温程序。 3、如果鲜人参鸡汤味道不够浓郁,可再加一个程序煲煮。 4、在食用鲜人参的时候不要与茶水、白萝卜同吃,每次不适宜吃太多,要记得喝汤吃鸡肉的同时要吃鲜人参。
鲜人参炖鸡汤
鲜人参炖鸡汤是最受欢迎的一道补汤,此汤具有补元气,益精血,益脾宁智的作用
用料
鸡 半只600g
鲜人参 一支
红枣 5粒
姜片 二片
鲜人参炖鸡汤的做法
先将鸡洗干净,放入沸水中灼去表面血水,然后将鸡,鲜人参,红枣,姜片放入炖盅,加入四碗清水。
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大火烧开水后转中小火隔水炖二小时
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加入精盐即可食用,美味滋补。
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人参炖鸡可以起到补益的作用,人参是大补元气的药,这个药物可以起到大补元气、复脉固脱、补脾、生津、安神的作用。人参可以治疗体虚以及吃不下太多东西的病症,并且可以治疗肺虚导致的咳嗽。另外人参有治疗内热消渴以及惊悸、失眠的作用,鸡富含蛋白质,把鸡久炖之后鸡肉里面含有的蛋白质就会水解成氨基酸,这种氨基酸人吃了之后直接就被人体所吸收,减轻了胃肠的负担。人参鸡汤就是起到了补益气血这样的作用,用于气虚血瘀、脾虚、吃的很少的病症,或者用于久病身体的劳倦。有人在夏季的时候进补,特别是韩国,主要是夏季人因为热,所以吃的很少,吃不下东西,可以进些补益的食物,增加人的抗热能力、体力。
人参炖鸡做法如下:
洗净母鸡切块,加水、姜片、葱段、料酒炖煮30分钟,加入人参再炖煮15分钟,加盐和味精调味后出锅。营养丰富但不宜过量食用。
1、将材料洗净,除了人参,其他材料都放入汤锅或砂锅里。
2、放入3000ML的水,大火烧开,在等待汤烧开中,把人参泡入水里10分钟。
3、人参刷干净冲洗过后就可以放入汤里一起慢炖了。
4、汤烧开后转小火慢炖,火候要控制在小火,但也要控制在煮汤的状态。
5、把新鲜的鸡肉头部去掉、尾部多余的脂肪去除,建议把半只鸡直接放汤里,不需要切割成小块。
6、将处理好的鸡放入汤里继续小火炖煮1小时。
7、煲好的鸡汤可以放入少许盐调味,不需要放入其它的调味料就已经很鲜了。
人参鸡汤气血双补,补虚养身,健脾开胃。鲜人参补中益气,乌鸡滋阴补血,配上枸杞、红枣等温补食品,最适合作为家庭滋补汤品。
有活血化淤、补气血、健脾、安神、润泽心肺、延缓衰老、抑制血糖、调节血压、强筋壮骨之功效。久服可去面部黑斑,可抑制癌细胞,增强机体抵抗力。特别适合老人、妇女、大病初愈者,亚健康者,以及体弱多病者食用。
1.人参鸡汤
材料:3年以上老母鸡一只、人参2支、黄芪20克、党参20克。
做法:将人参、黄芪、党参置于鸡腹腔内。将整只鸡放入铝锅内(砂锅更好),不加盐和其它佐料,加水没过鸡身,先大火至沸腾,再小火慢炖,约一个半小时。以炖完后,剩十多碗汤为宜。
2.人参香菇大补鸡
材料:鸡半只,鲜香菇一碗,干人参一根,姜片,盐。
做法:把鸡剁成小块,香菇洗净;锅里烧热水,把鸡块扔进去焯一下,去掉腥味。香菇也用焯过鸡的水烫软,捞出控水。砂锅添水,烧开,把鸡块、香菇和切成段的人参姜片倒入,继续烧开后撇去浮沫,小火炖一小时后加适量盐,再炖15分钟即可。
3.人参乌鸡汤
材料:乌骨鸡750克、人参25克、鲜香菇20克、火腿30克,啤酒50克、盐5克、味精2克、大葱20克、姜20克。
做法:将乌鸡去除内脏洗净后入沸水锅中氽烫一下捞出,沥净水。将洗净的人参用温水泡至回软,切成斜片,放入容器内加入高汤上屉蒸半小时取出。将火腿切成片,香菇洗净。将人参片一半放入鸡膛内,将鸡放在沙锅中,倒入另一半人参片及高汤,放入香菇、火腿片、啤酒、精盐、葱姜块,上旺火烧开,盖严沙锅盖,改小火炖2至3小时,取下锅盖,拣去葱姜,撇去浮油,将人参片盖在鸡身上,放入味精即成。
4.人参黄芪乌鸡汤
材料:乌鸡2斤、黄芪、枸杞、人参、川芎、天麻、桑寄生等中药。
做法:乌鸡切块后用清水浸泡,其间换水数次,至水清亮为止。锅内放水烧开,将乌鸡块倒入焯水捞起。所需配料:盐、胡椒、味精(鸡精)、冰糖、姜(切片)、枸杞、人参、天麻、川穹、白芍、麦门冬、桑寄生、山楂、黄豆、莲子米、薏苡仁、料酒。用砂罐放水三分之二,煮沸,将姜片和乌鸡块投入其中,大火煮2至3分钟,撇去表面浮沫。放入适量盐、胡椒、鸡精、料酒,冰糖,将除了枸杞之外的配料投入,加盖,小火煨3至4个小时。期间不要经常翻动,待水煮去接近二分之一的时候,投入枸杞、红枣、粉条,煮15分钟左右即成。
以上中药,不一
秋冬季,当然是用美食进补的绝佳时机,菊子姐姐今天为各位吃货大大推荐的,就是美味而且营养的鲜人参炖鸡汤,做法很简单,加了红枣和枸杞,适合全家人一起吃哦!
鲜人参炖鸡汤是菊子姐姐Cooking美食的第189道美食,推荐指数为营养热汤★★★★★★
▼鲜人参炖鸡汤食材鲜人参 / 约30克
土鸡一只 / 约1500克
葱白 / 生姜 / 枸杞 / 红枣 / 盐
烹饪步骤▼1、准备砂锅一个洗净
▼2、葱白切成小段,生姜切片
▼3、把整只鸡洗净,锅里放几片生姜片冷水下锅先焯水,中火,这样有取到去油去腥的效果,要煮透,后面炖出来的汤才会清澈明亮
▼4、过好水的鸡肉用冷水清洗干净
▼5、把鸡肉先放进准备好的砂锅里,再放入洗净的鲜人参,姜片和红枣(这个时候枸杞随个人喜好,可放也可等到鸡肉快炖好再放)
▼6、放好所有食材后加满清水
▼7、盖上锅盖大火煮开,再改至中火慢炖两小时
▼8、炖煮中
▼9、最后鸡汤炖好放入少量食盐即可
▼10、清澈明亮的鸡汤~特写图
美味呈现吃的好满足,汤很清,味道淡淡的,好喝!
参鸡汤是韩国非常受欢迎的传统菜肴,精选肉质鲜嫩的童子鸡,在腹中塞入糯米,同时加入枸杞、姜、蒜和人参等配料,放在火上经较长时间炖煮后,配以葱、盐和胡椒食用。
By 鹦鹉厨房 豆果美食官方认证达人
用料整鸡 1只大米 100g人参 2根高汤 300ml水 300ml蒜 3瓣盐 20g枸杞 5粒姜 15g做法步骤1、先将整只鸡的鸡头、鸡爪切掉,把准备好的糯米塞进鸡的腹部,并在尾部剪出一个口,用鸡腿把食材封上,放入蒜。
2、取一锅热水,把整鸡焯水2分钟。
3、取一砂锅,倒入高汤,放入整鸡、少许盐、枸杞和人参,小火煮40分钟,至鸡肉熟烂。
4、再放少许人参和姜片,出锅完成。