清炖乌鸡汤
主料:乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块
调配料:料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙
制作过程:
1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。
灵芝鸡汤
材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
制作方法
1.鸡去皮洗净,出水,备用。
2.陈皮浸软去果瓤。
3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
乌鸡白凤汤
主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法: 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。
乌鸡天麻汤
主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:天麻 调料:姜、盐 特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。
五彩乌鸡丝
原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。 做法: 1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。 2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。 3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。
补品三套禽
原料:乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片。 做法: 1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。 2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成。
五味乌鸡补血汤
原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量。 做法: 1、乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。 2、将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。取出药物,加调味品,复蒸10分钟。
乌鸡煨鳖裙
主料:干鳖裙200克,乌骨鸡1000克。 配料:水发木耳50克,火腿丝5克。 调料:料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。 做法: 1、鳖裙发好后,洗净,捞出。锅烧热,放入生油,投入姜、葱煸香后,烹入料酒,放入清水。烧开,将鳖裙下入锅中,煨透,取出,沥干水分,切丝,用水浸泡。乌鸡宰杀,去毛、内脏,洗净,然后放入烧盅内,加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤,上笼,蒸1.5小时,取出,冷后,将鸡捞出,鸡肉切丝,原汤滤净。 2、木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅,加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金**时,用水淀粉勾芡,加入鸡油,起锅,盛入碗内,撒上火腿丝即成。
双菇乌鸡汤
原料:乌骨鸡一只,香菇蘑菇适量,料酒食盐白糖适量外加葱蒜姜 制作方法: 1、整鸡洗净,放水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。 2、小火煨烂,加入香菇和蘑菇,加盐糖。 3、出锅的时候加上蒜叶,一美味鸡汤就出炉啦!
椰香乌鸡雪耳汤
推荐做法: 材料:乌鸡、椰肉、姜片、雪耳 做法:1。把乌鸡洗净出皮,准备好椰肉、三片姜,冷水浸泡雪耳, 2.把水烧开,将乌鸡、椰肉、姜片放入,烧沸后转为小火,煲一个半小时到两个小时,放入雪耳,再煲半个小时到一个小时。 3.根据个人口味添加盐等调料。 温馨提示: 乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时不要用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。
乌鸡绿豆汤
材料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。 做法: 1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子(这项可以根据自己的喜好而定);绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松。 2、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒。大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可。
我国很早之前就有养殖动物的习惯了,一般来说我们是认为,从西周起就有了家禽作为食物,经历了这么久的时间,鸡肉已经成了我们日常生活中必不可少的一部分了。鸡肉是一个非常具有营养价值的食物,鸡肉等禽类又被称为白肉。
因为其脂肪含量比较低,所以鸡肉吃起来会相对于猪肉来说口感更加的润滑,鸡肉的分布实在是太广了。从中国的南部到中国的北部,只要能够饲养家禽的地方,鸡肉都成为了必不可少的一种 美食 。比如说广东地区的白切鸡,江西地区的三杯鸡,还有苏菜中的叫花鸡,和客家的盐焗鸡。
这些 美食 都用了不同的做法,成功地把鸡肉的美味发挥得淋漓尽致,但是在烹饪鸡肉的过程中难免会损失一些营养,那么有么有一种办法可以让鸡肉既美味又可以保存鸡肉的营养呢。这种时候就不得不提到炖鸡了,什么是炖鸡呢,一般来说炖鸡就是将鸡肉放入锅中加入一些中草药。
这样子就可以煲出一锅很美味的炖鸡汤了,炖鸡汤对于无论是男女老少来说都是非常好的,但是有些人炖鸡汤,炖出来的鸡汤不仅汤非常的油腻,而且鸡肉也十分的干和柴,一点都不好吃,那么如何去避免这样子的问题的。
首先一道美味的炖鸡汤他的原料一定是非常重要的,所以说我们可以去买一些土鸡肉,就是说在山上放养的鸡,这种土鸡一般经过长时间的运动所以肉质是非常紧实的这样子的土鸡炖起来就非常的好,那么如何解决鸡汤太油的问题呢?我们就可以在煮完鸡汤准备出锅之前,将鸡汤上面的油用勺子舀出来,这样子就解决啦。
选择放养的土鸡比较好,常年吃青草虫子之类的鸡,肯定是比一辈子只吃过饲料的鸡要好一些的。最后就是鸡最好不要冷冻过的,至少不能长时间冷冻,不然的话鸡的肉质纤维就会在冷冻过程中干裂、失去水分,炖煮出来肯定就会变的很容易柴、不软嫩。
接下来就是烹饪过程:
1. 先把买回来的鸡宰杀、收拾干净,冰箱冷藏2到3小时“排酸”,这样会更鲜嫩。然后斩块冷水下锅,加料酒焯水处理一下。(不用怕焯水流失太多营养,就算熬煮几个小时能溶解出来的营养一般都不会超过6%,何况焯水这几秒了);
2. 鸡肉焯水完成捞出,用热水把血沫污物冲洗一下,不要凉水一冷一热的折腾,也容易让肉质变紧、口感变差的;
3. 锅里下一点油烧热,然后把沥干的鸡块放进去翻炒一下,这样可以让鸡肉表面先彻底成熟,封锁住内部的肉汁,也就会更鲜嫩一些。而且鸡皮的部分经过油温之后会让一些皮下腺体、毛囊之类的被彻底消灭掉,这样也可以减轻鸡的腥味、异味;
4. 炒的差不多了,就可以加入足量开水和煲汤料(葱、姜、菇菌、党参、当归之类的),加开水同样是为了避免冷热交替使肉质变差,而且水要一次加够,避免二次加水造成温度骤降;
5. 大火重新烧开之后转小火煲煮,鸡年头大一点时间就久一点,差不多1个半小时左右,如果就几个月大的鸡,那么45分钟到1个小时就差不多了。
6. 想鸡肉鲜嫩,那么可以出锅前5分钟加盐调味,盐分加入过早同样会让肉质容易变柴。也可以把炖鸡汤的鸡肉搭配个蘸水来吃,这样汤鲜、肉嫩就全有了。
以上主要是侧重炖鸡汤里的鸡肉来讲的,而不是主要以吃肉为目的的炖鸡菜肴哦。
材料
主料:母鸡半只(2人份,半只就够),配料:生姜(切片),花椒,山药(事先去皮洗净,滚刀切块准备好),党参,当归,红枣,枸杞,香葱,调料:料酒,白醋,碘盐
做法
1、母鸡温水洗净,把血迹冲净,切块(最好选土鸡,这种鸡长大不靠饲料催肥,鸡肉肥美,鸡油澄黄,炖出的鸡汤才会营养可口。实在买不到,可选用三黄鸡)
2、煲汤,为节约时间节约能源,再加上选用的土鸡肉不容易软,所以我先用高压锅压够十五分钟再用砂锅煲:高压锅装水,倒入鸡块,放入生姜片,花椒7、8颗,白醋一小勺,料酒一小勺。
3、高压锅压好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药继续小火煲汤20分钟。
4、加少许盐即可。
材料
土鸡1只,干香菇10朵,葱2根,盐巴3g。
做法
1.土鸡洗净切块,先煮掉血水。
2.锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮开,转小火炖
3.另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇
4.将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱,放入盐巴调味即可。