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秋季去燥不可错过——莲子猪肚汤
秋天饮食要养胃,下面给大家推荐莲子猪肚汤,养胃效果非常好,一起来学习莲子猪肚汤的做法。
原料:猪肚,莲子,白果
辅料:面粉,枸杞
配料:料酒,盐
莲子猪肚汤的做法
1、把猪肝翻面过来,把有粘液的那面翻出来,放入面粉和盐,不停地揉搓,再用水清洗干净。
2、在锅里放水烧开,把猪肚翻回正面,放入锅里,加料酒、姜和醋,焯二分钟,捞出放凉,然后刮掉表面的油脂。
3、把猪肚洗干净,切成丝,把莲子浸泡软,去掉莲芯,白果去掉外壳和黄衣,洗干净备用。
4、把猪肚、白果和莲子放入高压锅里,加入适量清水,放入盐,煮开,再继续煮半小时。
5、然后把汤倒出小锅,放入姜和枸杞,再加入鸡精,大火煮开即可。
莲子猪肚汤小贴士
1、用面粉揉搓猪肚,就可以把猪肚的粘液清洗干净。
莲子猪心汤 秋季清心火去秋燥
原料:猪心,桂圆肉,莲子,金针菇
配料:油,盐,鸡精,姜
莲子猪心汤的做法
1、把猪心冲洗干净,切成薄片,再放入清水中浸泡去掉血不,捞出洗干净。
2、把莲子放入清水中浸泡透,去掉莲芯,洗干净,把姜切片,金针菇洗干净备用。
3、在锅里放入适量清水,放入莲子和桂圆肉,大火煮开,再放入金针菇和姜,继续煮五分钟,然后放入猪心煮两分钟即可,最后,滴入香油,加盐和鸡精调味即可。
莲子猪心汤小贴士
1、这款莲子猪心汤有补益心神的作用,是秋季滋补靓汤的。
紫菜虾皮汤秋季润燥又养胃
紫菜虾皮汤的做法很简单,下面就一起来学习紫菜虾皮汤的做法。
紫菜虾皮汤所需材料
原料:紫菜,虾皮,鸡蛋
配料:植物油,料酒,酱油,香油,醋,味精
紫菜虾皮汤的做法
1、把紫菜放入清水中,洗干净,撕碎备用。
2、把鸡蛋打入碗里,拌匀,虾皮洗干净,加入料酒浸泡十分钟。
3、在锅里放入植物油烧热,放入酱油,倒入一碗水,再放入紫菜和虾皮煮开,继续煮一分钟。
4、再倒入蛋液,迅速划散,然后加入醋拌匀,煮开后,加香油和味精拌匀即可。
紫菜虾皮汤小贴士
煲此汤时,不可加入红枣,因为红枣不可以与虾皮同食,容易消化不良。
百合木耳炖冬瓜既防秋燥又滋润
百合木耳炖冬瓜所需材料
原料:冬瓜,黑木耳,百合
辅料:小红辣椒,小红辣椒,葱
配料:橄榄油,盐
百合木耳炖冬瓜的做法
1、把冬瓜洗干净,不用去皮和籽,切小块,把黑木耳放入清水中浸泡发,洗干净,撕小块。
2、把百合用清水浸泡发,洗干净,小红辣椒洗干净切碎,葱切葱花。
3、在锅里放入橄榄油烧热,放入小红辣椒和葱花爆香,再放入冬瓜和木耳翻炒片刻。
4、倒入鸡汤,大火煮开,再用小火煮至冬瓜变透明,然后加入百合煮一分钟,再加盐调味即可。
百合木耳炖冬瓜小贴士
1、冬瓜不去皮和籽,去火功效更好。
莲藕煲鸭汤给力去燥度过一秋
莲藕煲鸭汤所需材料
原料:老鸭,莲藕
辅料:姜,葱,红枣
配料:盐
莲藕煲鸭汤的做法
1、把老鸭洗干净,斩小块,放入清水中浸泡去掉血水,然后放入开水中焯一下,捞出洗干净。
2、把莲藕去皮洗干净,切块,把红枣洗干净,把姜切片,葱切段。
3、在锅里放油烧热,放入姜葱爆香,然后放入鸭肉翻炒出香味,然后加入适量清水煮开。
3、加入莲藕和红枣,用小火煲一个半小时,最后,加盐调味即可。
莲藕煲鸭汤小贴士
1、把鸭肉炒过后再煲汤,煲出来的汤香味更浓郁。
银杏炖老鸭 润秋燥的一宝
银杏炖老鸭所需材料
原料:老鸭,银杏
辅料:姜,陈皮,葱
配料:料酒,盐,鸡精,胡椒粉
银杏炖老鸭的做法
1、把银杏去掉外壳,放入开水中焯一下,去掉黄衣,再剔去芯备用。
2、把老鸭洗干净,斩块,放入开水中焯去腥味。
3、把老鸭和银杏放入锅里,加入姜葱和陈皮,再放入料酒和胡椒粉大火煮开,,再用小火火炖至酥烂,最后,加盐和鸡精调味即可。
银杏炖老鸭的做法
1、银杏又叫做白果,是很常见的一种食材。
2、老鸭焯过水再炖汤,炖出来的汤才清甜
防秋燥先润肺——雪梨猪肺汤
原料:猪肺,雪梨,筒骨
配料:盐,料酒
雪梨猪肺汤的做法
1、把猪肺用自来水反复冲洗干净,切小块。
2、把雪梨洗干净去核,切小块,筒骨洗干净备用。
3、锅里放水烧开,放入猪肺,加入料酒煮开,捞出洗干净浮沫。
4、把猪肺、筒骨放入砂锅里,加入适量清水煮开,再用小火煮一小时,然后加入雪梨煮半小时,最后,加盐调味即可。
雪梨猪肺汤小贴士
1、猪肺也可以放炒锅里爆炒一下,这样也可以将里面的水分完全逼出来。
秋季润燥养颜少不了排骨莲藕汤
排骨莲藕汤所需材料
原料:莲藕,排骨,香菜
配料:盐
排骨莲藕汤的做法
1、把莲藕去皮洗干净,切块,香菜洗干净切碎备用。
2、把排骨洗干净,斩段,放入沸水中焯去血水,捞出洗干净浮沫。
3、在锅里放入适量清水,放入排骨和莲藕,大火烧开,再用小火煮一个半小时,最后加盐调味,撒入香菜即可。
排骨莲藕汤小贴士
1、莲藕去皮后,如果不立刻煮,就放入清水里浸泡,这样可预防莲藕变色。
秋季补水养颜靓汤——甘蔗木瓜猪蹄汤
甘蔗木瓜猪蹄汤所需材料
原料:猪蹄,甘蔗,木瓜,马蹄,枸杞
配料:盐,姜
甘蔗木瓜猪蹄汤的做法
1、把猪蹄洗干净,斩块,放入锅里,加水煮开,捞出洗干净浮沫。
2、把木瓜去皮去籽,洗干净切块,马蹄和甘蔗去皮,马蹄切块,甘蔗切条,枸杞洗干净。
3、在锅里放水烧开,放入猪蹄和姜煲四十分钟,再放入甘蔗和马蹄继续煲十分钟。
4、然后放入木瓜和枸杞,继续煮十分钟,最后,加盐调味即可。
甘蔗木瓜猪蹄汤小贴士
1、这道汤加了马蹄,所以有很好的清热功效。
秋季滋润补水靓汤:甘蔗蘑菇排骨汤
甘蔗不但可以润燥,还可以补水,不想秋天皮肤变得干燥的话,快来试试甘蔗蘑菇排骨汤吧!
甘蔗蘑菇排骨汤所需材料
原料:排骨,蘑菇,甘蔗
配料:盐
甘蔗蘑菇排骨汤的做法
1、把排骨洗干净,斩段,放入沸水中焯去血水,捞出洗干净备用。
2、把甘蔗去皮,切段,剖开两半,然后拍扁,把蘑菇洗干净,切片。
3、把排骨和甘蔗放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮一小时。
4、再放入蘑菇,盖上盖子,煮十分钟,然后加盐再煮两分钟即可。
甘蔗蘑菇排骨汤小贴士
1、甘蔗拍扁煮,会更容易煮出味。
甘蔗粟米煲鸡汤,秋季Keep住肌肤水嫩
甘蔗粟米煲鸡汤不但营养美味,而且非常润燥,秋天吃它抗秋燥是不错的选择,一起来学习一下甘蔗粟米煲鸡汤的做法。
甘蔗粟米煲鸡汤所需材料
原料:鸡翅膀,甘蔗,粟米
配料:盐
甘蔗粟米煲鸡汤的做法
1、把鸡翅膀洗干净,放入沸水中焯一下,捞出洗干净。
2、把甘蔗去皮,洗干净,切段,然后剖开两半,再用刀拍扁,把粟米洗干净,切段。
3、把鸡翅膀、甘蔗和粟米放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可。
甘蔗粟米煲鸡汤小贴士
1、鸡翅膀的胶原蛋白含量非常丰富,秋天常
吃,可以令皮肤保持弹性而水嫩。
抗秋燥滋润汤水——银耳莲子苹果瘦肉汤
银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材,润燥功效是非一般的好,下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。
银耳莲子苹果瘦肉汤所需材料
原料:猪肉,雪耳,苹果,鲜莲子,枸杞
配料:盐
银耳莲子苹果瘦肉汤的做法
1、把雪耳放入清水中浸泡发,洗干净,撕小块,把苹果去核切块。
2、把猪肉洗干净,切块,莲子和枸杞洗干净,莲子去外皮和芯备用。
3、把猪肉和雪耳放入锅里,加水大火煮开,再用小火煮一小时。
4、放入莲子继续煮二十分钟,然后放入苹果煮至熟,再放入枸杞,然后加盐调味即可。
银耳莲子苹果瘦肉汤小贴士
1、放入苹果时,不要煮太久,因为煮得太久会变酸。
下面为大家带来土茯苓莲子猪骨汤,非常适合这段时间的天气食用,有兴趣的不妨试试。
土茯苓莲子猪骨汤去湿热润秋燥
土茯苓莲子猪骨汤所需材料
原料:猪骨
辅料:扁豆,薏米,芡实,赤小豆,莲子,土茯苓
配料:盐,油
土茯苓莲子猪骨汤的做法
1、把扁豆、薏米、芡实、土茯苓、赤小豆和莲子放入清水中浸泡十五,洗干净备用。
2、把猪骨洗干净,斩大块,放入沸水中焯去血水,捞出洗干净。
3、在砂锅里,放入适量清水,放入猪骨,再放入扁豆、土茯苓、薏米、芡实、赤小豆和莲子,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐即可。
土茯苓莲子猪骨汤小贴士
1、盐一定要关了火再放,否则会破坏其中的营养。
青头鸭清补凉汤既滋补又防秋燥
青头鸭清补凉汤有清热去燥的功效,秋季适合吃鸭,下面就来看看青头鸭清补凉汤的做法。
青头鸭清补凉汤所需材料
原料:青头鸭,猪腱肉
辅料:沙参,莲子,百合,斑竹,淮山,蜜枣,芡实
配料:盐
青头鸭清补凉汤的做法
1、把淮山去皮,洗干净,切片,猪腱肉洗干净切块,青头鸭洗干净,斩块。
2、锅里放水烧开,放入鸭肉和猪肉焯去血水,捞出洗干净,沥干。
3、把鸭肉、猪肉和所有辅料放入砂锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火炖两小时,最后,加盐调味即可。
青头鸭清补凉汤小贴士
1、把鸭和猪肉焯过水再煮汤,可以去掉腥味,而且汤更清甜。
土鸡椰肉汤 滋补去秋燥很给力
想知道土鸡椰汤怎样做好吃吗?一起来看看下面的做法吧!
土鸡椰肉汤所需材料
原料:土鸡,椰肉,红枣,枸杞
配料:盐,姜
土鸡椰肉汤的做法
1、把椰子敲开,取肉,切成小块,把土鸡洗干净, 斩块,放入清水中浸泡去掉血水。
2、把红枣剪开两个口,枸杞洗干净,姜切片备用。
3、把土鸡、椰肉、红枣和姜放入炖盅里,放入锅里,炖两小时,加入红枣再炖五分钟,最后,加盐调味即可。
土鸡椰肉汤小贴士
1、枸杞最后再放,就不会炖烂掉。
2、椰肉有清凉的作用,秋季口干舌燥,不妨多吃。
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雪梨苹果猪展汤,去秋燥滋润过秋季
秋天要多喝滋润的汤水,下面就为大家带来雪梨苹果猪展汤,一起看看。
雪梨苹果猪展汤所需材料
原料:猪展,雪梨,苹果,南北杏,蜜枣
配料:油,盐
雪梨苹果猪展汤的做法
1、把苹果和雪梨洗干净,去掉核,切成块,备用。
2、把蜜枣和南北杏放入清水中浸泡一会儿,洗干净沥干。
3、把猪展洗干净,切小块,放入锅里,加入冷水,煮开,捞出洗干净备用。
4、在砂锅里放入适量清水,放入苹果、雪梨、猪展肉、南北杏和蜜枣,大火煮开,再用小火煮一小时,最后,加盐调味即可。
雪梨苹果猪展汤小贴士
1、秋季多吃雪梨有很大的好处,可以润燥清热。
茶树菇炖排骨汤滋润一秋
茶树菇炖排骨汤营养价值非常高,很适合干燥的秋季食用,一起来看看茶树菇炖排骨汤的做法。
茶树菇排骨汤所需材料
原料:排骨,茶树菇
辅料:淮山,枸杞,党参
配料:盐
茶树菇炖排骨汤的做法
1、把茶树菇放入清水中浸泡半小时,洗干净,淮山、党参和枸杞洗干净备用。
2、把排骨洗干净,斩段,放入开水中焯一下,捞出洗干净。
3、把排骨、茶树菇、淮山、党参和枸杞放入砂锅里,加入适量清水, 用小火炖一小时,再加盐调味即可。
茶树菇炖排骨汤小贴士
1、这道汤还有滋补的作用,可提高免疫力。
无花果剑花猪骨汤滋补又润秋燥
下面带来无花果剑花猪骨汤的做法,有兴趣的朋友,一起跟着下面的做法做来试试吧!
无花果剑花猪骨汤所需材料
原料:猪骨
辅料:无花果,剑花,陈皮
配料:盐
无花果剑花猪骨汤的做法
1、把无花果和剑花洗干净,陈皮浸泡软,洗干净备用。
2、把猪骨洗干净,放入沸中中焯去血水,捞出洗干净备用。
3、把猾、无花果、剑花和陈皮放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火炖两小时,最后,加盐调味即可。
无花果剑花猪骨汤小贴士
1、无花果含有大量的营养素,可滋补、开胃等。
2、剑花也叫霸王花,有清热润燥的作用。
海底椰百合炖竹丝鸡润秋燥清心神
海底椰百合炖竹丝鸡营养很丰富,而且有润燥、润肺和清热的功效,一起来看看海底椰百合炖竹丝鸡的做法。
海底椰百合炖竹丝鸡所需材料
原料:竹丝鸡
辅料:百合,海底椰
配料:矿泉不,盐
海底椰百合炖竹丝鸡的做法
1、把竹丝鸡洗干净,斩成小块,把百合和海底椰放入清水中浸泡一小时。
2、在炖盅里倒入矿泉水,放入竹丝鸡、海底椰和百合。
3、在锅里放水烧开,放入炖盅,用小火炖三小时,最后,加盐调味即可。
海底椰百合炖竹丝鸡小贴士
1、做这道汤不用加什么药材,这样原汁原味,滋补效果非常好。
润肺又润肤的芸豆猪手汤
芸豆猪手汤是秋季的靓汤,不但养胃,还能滋润肌肤,女性朋友们,一定不要错过哦!
芸豆猪手汤所需材料
原料:猪手,芸豆,红枣,枸杞
配料:料酒,盐,姜
芸豆猪手汤的做法
1、把芸豆放入清水中浸泡两小时,把姜切片,红枣和枸杞洗干净备用。
2、把猪手洗干净,斩块,放入锅里,加入料酒和姜,再放入适量清水,大火煮开,再继续焯一分钟,再把猪蹄捞出洗干净。
3、在锅里放水烧开,放入猪手、芸豆、红枣和姜,大火煮开,再用小火炖两小时,最后,加盐调味即可。
芸豆猪手汤小贴士
1、芸豆不可以生吃,一定要煮熟透才可以吃,因为芸豆含有一种毒蛋白,要在高温才可以破坏。
秋季养生靓汤——野生菌王汤
下面带来野王菌王汤的做法,想在秋季也能拥有光滑肌肤,不妨做野生菌王汤吃。
野生菌王汤所需材料
原料:牛肝菌,鸡腿菇,草菇,金针菇
配料:高汤,盐
野生菌王汤做法
1、把所有菇洗干净,放入清水中浸泡一天,捞出沥干备用。
2、把高汤放入锅里,加入所有菇类,然后用大火煮开,再用小火煮一小时,最后,加盐调味即可。
野生菌王汤小贴士
1、这道汤不但可以滋润皮肤,还能提高免疫力。
栗子百合排骨汤,秋季肌肤也要水嫩
栗子百合排骨非常适合女性食用,能令肌肤变得滋润水嫩,爱美的女性们,快快做来试试吧!
栗子百合排骨汤所需材料
原料:栗子,排骨,莲子,干百合,陈皮
配料:盐
栗子百合排骨汤的做法
1、把莲子放入清水中浸泡软,去掉莲芯,洗干净备用。
2、把百合和陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。
3、用剪刀在栗子尖处剪一个小口,放入锅里,加入清水煮五分钟,捞出放凉,去掉外壳和内膜。
4、把排骨洗干净,斩段,放入开水中焯一下,捞出洗干净。
5、把排骨、莲子、百合、栗子和陈皮放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可。
栗子百合排骨汤小贴士
1、栗子开一个口后,用水煮几分钟,就很容易去掉外壳。
当归生姜羊肉汤,女性秋季滋补首选
本文带来当归生姜羊肉汤的做法,有兴趣的女性朋友,快快跟着做来吃吧!
当归生姜羊肉汤
原料:羊肉
辅料:当归,姜
配料:盐
当归生姜羊肉汤
1、把羊肉洗干净,切块,姜切片,当归洗干净备用。
2、锅里放水烧开,放入羊肉焯水,捞出洗干净浮沫。
3、在锅里放油烧热,放入姜爆香,再放入羊肉翻炒片刻,装盘。
4、把羊肉和当归放入砂锅里,放入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可。
当归生姜羊肉汤小贴士
1、羊肉炒过后再煮汤,煮出来的汤更清甜浓郁。
腐竹白果鸡蛋汤养阴润秋燥
腐竹白果鸡蛋汤的做法很简单,下面就一起来学习腐竹白果鸡蛋汤的做法。
腐竹白果鸡蛋汤所需材料
原料:腐竹,白果,鸡蛋,莲子
配料:盐
腐竹白果鸡蛋汤的做法
1、把莲子放入清水中浸泡一个晚上,洗干净,去掉莲芯,把白果去掉外壳和黄衣洗干净,也浸泡一个晚上。
2、把腐竹浸泡两小时,洗干净,切小段。
3、把腐竹、白果和莲子放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮一小时。
4、打入鸡蛋,继续煮至鸡蛋熟,最后,加盐调味即可。
民间瓦罐汤
1. 茶菇土鸡汤:
原料:干茶菇75克,土鸡1 只,枸杞子15克,白芷10克,党参15克,葱结3个,姜片9克,沙参15克,黄酒100克,盐、味精、机精、胡椒粉适量。
制作:将茶菇用温水泡开洗净,土鸡宰杀洗净,剁成块后在烧开的水里烫1——2分钟捞出,捞出后平均装入三个瓦罐内,把上述所有配料也平均加入瓦罐内,加入清水8成,用锡纸、封口盖上盖,放入炉或缸中煨烤5——6小时。
2. 黄立猪脚汤
原料:黄豆60克,猪脚600克,白芷2克,党参3克,槐参5克,甘草1克,葱结1个,姜片4片,黄酒40克,盐、味精、机精、胡椒粉适量。
制作:将黄豆用温水泡3——4小时,猪脚洗净煺干净毛剁成2.5厘米见方的方快,用烧开的水烫3——4分钟,捞出放入瓦罐内,加黄豆上述配料,再加8成清水,用锡纸封好盖好盖,放入炉或缸内煨烤5——6小时。
3. 马蹄猪肺汤
原料:马蹄20个,猪肺300克,姜10克,葱15克,精盐5克,味精2克,蹂汤适量。白芷2克,黄酒20克,沙参3克,山奈3克。
制作:马蹄洗净待用,将猪肺的喉咙部套在水龙头上灌入清水令猪肺胀大充满水,用手挤压出血水如此反复多次,直到猪肺呈白色,再将猪肺切成块,放入沸水中煮5分钟捞出,将肺块、马蹄及所有配料放入瓦灌入炉或缸中煨烤2——3小时即可。
4. 猪肚老鸭汤
原料:猪肚1个,老鸭1只,白芷10克,党参15克,槐参15克,山奈10克,葱结3个,姜片12片,黄酒100克,盐、味精、鸡精、胡椒粉适量。
制作:把猪肚在沸水里过一下,取出锅掉表面的一层胃酸冲洗干净把老鸭宰杀掏肚冲洗干净,然后把猪肚、老鸭剁成块后,用烧开的水煮2——3分钟捞起,平均装在三个瓦罐里,把上述配料也平均放在瓦罐里,加上8成清水,放入炉里或煨烤5——6小时,即可。
5. 花仁蹄筋汤
原料:花生仁50克,猪蹄筋150克,白芷2克,甘草1克,沙参3克,精盐20克,葱20克,姜5克,胡椒粉1克,鸡精适量。
制作:将花生仁先泡2小时,去杂质、霉烂的颗粒,去皮后沥干水待用,将葱挽结,姜拍破,待用,将蹄筋放入盆中,加水适量,上屉蒸软之后取出,用冷水浸漂2小时,剥去外层筋膜,洗净切成长段,将切好的蹄筋和花生仁葱、姜、盐、料酒及上述的配料放入瓦罐中,加入8成清水,放入炉里或缸内煨烤4——5小时。 6. 白煨牛肉汤
原料:牛肉500克,葱段15克,姜片10克,精盐5克,味精4克,料酒30克,白芷1克,山奈2克,胡椒粉1克。
制作:将牛肉洗净,切成小方块,放入瓦罐,加适量清水置旺火上,待汤烧开撤去浮沫后,加以上配料放入炉内或缸内煨烤2——3小时,即可。
7. 芋头目鱼肚块汤:
原料:芋头500克,目鱼200克,猪肚1个,葱结3个,姜片12片,盐、味精、鸡精、胡椒粉适量,甘草5克,槐参10克,山奈10克,陈皮10克,料酒100克。
制作:将芋头刨皮洗净切块,目鱼用温水泡30分钟切开,猪肚在沸水里过一下剐掉表面的一层胃酸后冲洗干净切成块,把芋头块、目鱼、肚块放入烧开的水里煮2——3分钟,捞出平均放入了3个瓦罐内加上述所有配料,再加上清水,然后用锡纸封好盖上盖入炉或缸里煨烤6小时左右。
8. 清煨鸭汤
原料:净鸭肉250克,净鸭肫、鸭肝各1副,熬猪油50克,料酒10克,味精2克,盐5克,胡辣椒粉1克,葱白15克,姜5克。 制作:将鸭肉洗净切块,将鸭肫剖开去皮和杂物,洗净切成4块,将葱白切成段,将姜夫用刀拍碎待用,将炒锅里旺火上、下入猪油烧热,放入鸭块,肫、肝、葱白、姜块、爆炒5分钟,待鸭块呈金黄时,烹入料酒,放入盐、味精、胡椒粉后用手勺炒5分钟,起勺盛入瓦罐内,加清水750克,用锡纸封好盖上盖,放入炉中或缸中煨烤2——3小时即可。
9. 枸杞雏鸽汤
原料:雏鸽2只,枸杞子40克,党参5克,盐5克,白糖8克,料酒10克,葱结1个,姜片2片,胡椒粉1克,味精2克。
制作:将雏鸽宰杀去毛,开膛洗净每只剁为4块(脚、颈、头、腰) 然后放入开水锅过一下,捞出洗净血沫,将枸杞子、党参、盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉后用锡纸封上,盖上盖上炉或缸内煨烤2——3小时即可。 10. 板栗排骨汤
原料:猪排骨300克,板栗200克,精盐4克,味精2克,料酒4克,白芷1克,山奈1克,胡椒粉1克,葱结、姜片食粮
制作:将排骨洗净,用开水烫一下,捞出待用,板栗剥皮将排骨剁成小块,用板栗放入瓦罐中,加入上述配料,再加上8成水,用锡纸封好,盖上盖放入炉中或缸中煨烤3——4小时,即可。
海带排骨,萝卜排骨,目鱼排骨,海带筒骨,目鱼筒骨,鸡蛋肉泥,黄豆猪蹄,茶树菇炖鸭,乌鸡,一般就是这些,最简单的应该是海带排骨,只要买海带结,冲一下,加上剁好后过一次开水的排骨,一起放入电饭煲,加上调味,就可以了
猪心是猪身体的五脏六腑之一的器官,除了具有很高的营养价值,还可以补气益心,强化心肌,常常被人们用来当做食材。食用烹饪方法颇多,如:如爆炒类的有:青椒炒猪心、芹菜爆猪心、爆炒猪心等。当然也可以用来煲汤,特别滋补,本文就简单介绍几种猪心汤,好吃又营养。
猪心炖什么比较补——猪心枸杞汤
材料猪心1个,枸杞10克,油适量,盐适量。
做法①猪心洗净,冲去乌血。②放入炖盅里,放入枸杞。③盖上盖子。放入有适量水的电炖锅中。④电炖锅自动挡,2小时即可。
猪心炖什么比较补——猪心当归汤
材料猪心400克,当归10克,黑豆200克,干香菇20克,大葱5克,白皮大蒜5克,姜5克。
做法①将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过。②葱、姜洗净,葱切段,姜切片,大蒜去皮洗净。③将烫过的猪心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半条葱条、少许姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小时。④当归另外用2杯水煮成1杯,再放入猪心汤内。⑤最后放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小时便可。
猪心炖什么比较补——茶树菇猪心汤
材料猪心1个,干茶树菇80克,小番茄6粒,油菜100克,葱花、姜片各少许,精盐适量,酱油1大匙,味精1/2小匙,大蒜油1小匙,料酒2大匙。
做法①猪心切开去除里面血块洗净切片。②干茶树菇用冷水泡至涨发,剪去菇蒂,再用流水冲洗几遍,去除茶树菇的酸涩味,取出切段。③小番茄洗净切半,油菜择洗干净。④锅中加2大匙色拉油烧热,下入葱花、姜片炝锅,倒入猪心翻炒,烹入料酒,加酱油炒至上色,倒入8杯高汤,下入茶树菇、精盐煮沸,再放入小番茄,油菜续煮5分钟,加味精调味,淋大蒜油即可。
猪心炖什么比较补——安神猪心汤
材料猪心半个,枸杞3~5克,红枣两三颗,桂圆四五颗,茯苓3~5克,酸枣仁3~5克。
做法①猪心洗干净血水血块,切成小块。②药材洗干净浸泡一会。③切好的猪心下锅放冷水加几滴料酒煮沸,撇掉浮沫,清水冲干净猪心。④电炖锅炖两个小时即可。