灵芝炖老鸡
原料:老鸡半只约750克,瘦肉250克,灵芝1只,茶树菇、冬菇、鸡肶菇适量。
做法:
1、将老鸡去头去尾洗净,放在炖盅内;
2、将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内;
3、将什菇洗净放在炖盅内;
4、将灵芝不用洗放在炖盅内,放入上汤,炖5小时后按口味调入盐味即可食用。
怎么做灵芝鸡汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整
〖主料〗:赤灵芝30克、鸡1只
〖辅料〗:淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒
〖调料/腌料〗:陈皮1/4个、罗汉果1/4个
·特 色:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
·操 作:
(1)
鸡去皮洗净,出水,备用。
(2)
陈皮浸软去果瓤。
(3)
锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
灵芝鸡
原料
灵芝15克,嫩公鸡1只,菜油1000克,生姜、葱、花椒、盐、冰糖、卤汤、芝麻油等适量。
做法
将灵芝一半、鸡、姜、花椒、盐入锅内煮熟捞起滤去水。用少许卤汁溶化冰糖涂于鸡表面。再入菜油锅内炸5分钟,并将余下一半灵芝炸酥,等鸡呈油亮色后,捞出涂以麻油,与灵芝作盘食用。功效:补虚温中通乳。
用料
鸡腿 1只
灵芝 20克
红枣 4颗
党参 1根
麦冬 6粒
玉竹 4片
姜片 4片
灵芝炖鸡汤的做法
备齐所需食材,清洗干净,红枣去核,党参切小段,灵芝不用洗,直接切片,姜切片,鸡腿剁块,除姜片及鸡肉外,其他药材放进炖盅中;
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锅里加入清水,鸡块冷水入锅,加入姜片,1勺料酒,大火烧开,捞出鸡块,放进装了药材的炖盅中,倒入热水,放进炖锅中炖2小时;
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时间到,加少许盐调味即可;
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准备用料:乌鸡300g、灵芝50g、北芪50g、油适量、盐适量、猪瘦肉适量、枸杞适量、阿胶枣适量。
1、乌鸡和瘦肉放入热水锅中焯烫一下。
2、焯烫好的乌鸡和瘦肉放入砂锅中,倒入适量开水。
3、灵芝片洗净放入砂锅中。
4、北芪冲洗干净后放入砂锅中。
5、加入适量枸杞入砂锅。
6、阿胶枣适量放入砂锅中。
7、砂锅盖上盖子大火煮开后改小火煲1.5-2小时。
8、关火加盐调味即可。
9、成品图。
功效:
灵芝有“主胸中结,益心气”的作用,而且还有保护中枢神经.心脏、血管、抗衰老的作用,再搭配滋补的乌鸡,是一道含有水溶性蛋白质、氨基酸、多糖类的汤品。能滋补身体,并有养肝作用。
百度百科-灵芝鸡汤
如果是野生灵芝的话,20多岁也是可以吃的
但是做灵芝鸡汤是为了美味呢,还是为也营养呢。但无论是哪种,都不是理想的,灵芝无味可调,甚至有的还是苦的,美味也就调不上啦。为取其灵芝的药效也就更谈不上了
野生服用方法
一、将灵芝切成薄片、小块或粉碎成粉末,用冷水煮开沸腾后,再煮5-30分钟。
二、按照用量,一般加水500-2000毫升。通常可以反复煮2-3次,便可将灵芝扔掉。
三、野生灵芝当茶饮,不限量,根据个人喜好饮用。可以放入冰糖、红糖、大枣、枸杞等调味,并且灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌,可以同时服用。
四、器皿要求:铁和铝制的锅不能用,砂锅,汤煲优佳,不锈钢器皿比较好。
五、野生灵芝性温、属于食疗,显效慢,需要坚持服用,切勿三天打鱼两天晒网。根据个人身体状况,7-45天才能所感觉。长期服用最佳。
如果,你只是想就是这些灵芝的话,给你的建议,还是切成片,当茶饮吧,会有一定的效果。
灵芝煲鸡,非常简单家常的益气补肝安神的靓汤。常喝灵芝鸡汤可以益心气、益肾气、补肝气、益肺气,还可防治神经衰弱失眠症,使睡眠好转。这是因为灵芝所含的三萜类化合物,能够促进血液循环,可以提高身体免疫力,益气补肝增益精神,防治高血脂症、冠状动脉硬化性心脏病。
原料:6 `* K8 P- a8 q! ~: A
三黄鸡、灵芝、葱、姜8 j& P2 }1 g7 N; X
有米街市提供灵芝煲鸡的做法:) 1、土鸡冲洗干净,放入冷水中,加一块姜,煮到沸,再捞出备用备用。这个过程也叫飞水,可以有效去除鸡的异味。
2、把飞水的鸡、姜、葱、灵芝、3000ml的水一起加入汤煲中,放在旺火上,大火煮滚。
3、煮开后,维持活力煮10分钟,同时撇去汤锅中表面的浮沫,这样将来做出的灵芝鸡汤才会:汤清、味浓、没有杂质。
4、转文火,继续煲1个小时。
5、加盐后,转中火继续煮15分钟,灵芝鸡汤就煲好了。
灵芝具有温补脾胃,补气安神,止咳平喘的功能,是可以和鸡一起煲汤的。做法:灵芝1/2个,鸡1/2只,红枣6粒,枸杞10克,党参20克,桂圆8耘,姜5片。先将鸡斩成2块放入开水烫去血水,然后捞起洗净跟所有药材一起放入砂锅中炖1-2个小时。适当加少许盐即可食用。(盐要在炖好后才加入)首先准备好材料,将鸡洗净剁成两大块,红枣洗净去核、党参洗净切段,枸杞、桂圆洗净,鲜灵芝用小勺把灵芝粉刮下来,然后切成长条。
我国是世界上最早认识和利用灵芝的国家,迄今约有5000多年的历史。公元6世纪以前,灵芝更多的被誉为吉祥富贵,美好长寿的祥瑞征兆,有仙草、瑞草、瑶草、还阳草等称谓。灵芝被当作“仙药”使用已有2000 多年的历史,在《神农本草经》的 120种上药中,灵芝排列在上药的最高位,主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人。
二者都是味道鲜美而补益功著之品。所以,这道菜是一道食疗上品。日常生活中我国人民充分发挥自身的才智,在此基础上进行进一步的发挥。在我国的广东传统的名肴中有一道灵芝鸡汤。就是在以上二位加用桂圆、枸杞等补益之品。灵芝种类繁多,常用的野生赤灵芝和紫灵芝,它本身不补,只能调节机体平衡协调,在正常收期间收的灵芝,味苦,用来炖鸡,不适口,很难吃。收期过后的灵芝,孢子粉成熟后跑了,不苦,效微。一定吃过小鸡炖蘑菇吧,味道是一样的但是灵芝不能直接食用,效果那肯定是首先是鸡汤鲜美,鸡肉好吃,其实最主要的是提高免疫力,提高了抗疲劳,而且对自身的睡眠和神经衰弱特别有帮助。