炖人参鸡汤
用料:
老母鸡:半只
姜片:4片
料酒:1勺
西洋参:15克
桂圆肉:15克
枸杞:15克
盐:适量
做法:
1.鸡切块,冷水下锅,放料酒和姜片,将鸡肉炒熟捞起。
2.炖盅放热水,将鸡肉、桂圆肉、枸杞和参片放入炖盅,开大火隔水炖,水开后炖半个小时转中小火炖1个小时,放入适量盐调味即可。
人参鸡汤(属温性)
人参为滋补佳品,具有补肺,健脾补气,生津的功效。另外,对安神、神经衰弱等症也有疗效。?
材料:药用人参40克、鸡1只、干蘑菇5个、酒、盐少许。
做法:1.将鸡收拾干净后,去头、爪、内脏,沥净肚膛内水分。
2.干蘑菇水发后,去蒂切两瓣。
3.将鸡装在大碗内,腹部向上,放入蘑菇,人参,加入1杯酒,再注入没过鸡身的热水。
4.将鸡碗放入烧开的蒸锅内,蒸2个小时以上。中途可将人参取出,切成薄片,再放入锅内。
5.待鸡肉蒸至可用筷子插透时取出。食用时可根据个人喜爱加少许盐或酒。
注:人参分白参和红参两种,红参有使血压升高的作用。所以患有高血压的患者,应放少量的参或改用白参,血压低者可使用红参。
食材
5年鲜人参250g
土鸡650g
枸杞5克
红枣15克
姜适量
烹饪步骤
步骤 1/9
材料备好。
步骤 2/9
土鸡去除内脏清洗干净,放入电饭煲里,加入最高水位线的清水。
步骤 3/9
启动电饭煲的“煲汤”功能,盖上盖子,时间为120分钟。
步骤 4/9
这时我们把鲜人参、红枣洗干净,枸杞浸泡好,葱白和姜切好待用。
步骤 5/9
水煮至将滚时用勺子捞出鸡汤表面的浮沫。
步骤 6/9
浮沫捞干净后,放入鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白。
步骤 7/9
盖上盖子,让电饭煲继续煲煮。
步骤 8/9
煮至程序快结束前放入枸杞和盐,如果汤味道不够浓郁,可再加一个程序煲煮。
步骤 9/9
煮好的鸡汤放至微温时即可开动啦。
小贴士
1、水煮至将滚时一定要用勺子捞出鸡汤表面的浮沫,这样煲出的汤才清澈。
2、电饭煲煲汤很方便,启动程序后,不用担心溢出,时间到了自动进入保温程序。
3、如果鲜人参鸡汤味道不够浓郁,可再加一个程序煲煮。
4、在食用鲜人参的时候不要与茶水、白萝卜同吃,每次不适宜吃太多,要记得喝汤吃鸡肉的同时要吃鲜人参。