流产后可以喝老母鸡汤，因为身体虚弱需要进补。老母鸡汤的做法：去五脏洗净，喜欢什么作料就放什么作料，砂锅最好，用其他的铁锅代替也行，水没过鸡烧开后小火慢慢炖，约1--2小时即好，出锅前放味精及精盐，
炖鸡汤应该用老母鸡，文火慢炖，炖出来的鸡汤白白的、浓浓的好喝。
1、清理鸡肉，切块洗净
2、放凉水里焯一下
3、煮好开水，把焯好的鸡块放入锅内，加入葱姜，其他作料不用放
4、文火炖2个小时即可。
流产后炖乌鸡汤的做法大全补血
乌鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，乌鸡外形奇特，典型的乌鸡具有桑椹冠、缨头、绿耳、胡须、丝毛、五爪、毛脚、乌皮、乌肉、乌骨十大特征，有“十全”之誉。乌骨鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。产妇喝乌鸡汤，能补肝益肾、预防贫血，能帮助补养气血恢复体质，还能帮助活血化瘀排除体内淤血。那么，乌鸡汤的做法是什么?
1.先把乌骨鸡洗干净，清洗一些未清洗的鸡毛(如果汤端上来时，汤里还有几根鸡毛，我觉得恶心)。然后将红枣、冬虫夏草、枸杞等材料洗净，并用水填满锅(最好使用专用陶罐或砂锅)。依次将生姜、红枣、冬虫夏草、枸杞等原料倒入锅中，然后加入盐(最好在火快熄前20分钟左右加入盐)和黄酒，最后将鸡肉放入锅中(乌骨鸡)
2.水烧开后，最好先滚几分钟，然后去掉汤里的漂浮物，再煨大约1 ~ 2小时(所以在开始加水时，水位最好溢出鸡身，烧开时的主要事情是慢慢地做好精细的工作，慢慢地炖，然后鸡肉的味道就会慢慢地出来)。
3.烹饪结束时，不要添加任何新鲜的配料，因为汤本身有一定的新鲜度。
材料：老母鸡一只
配料：枸杞20克，当归10克，大枣10克，大葱20克，蒜片5克，大料10克，
做法：
1.把老母鸡清洗3-4遍，直到没有血水为止
2.锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起；.
3.盛满凉水淹过鸡2cm—3cm，放入上述配料，不要加油盐（千万别加否则没有补血的效果），如果有其他喜好，可以加点酱油 之后旺火蒸25分钟
4.视水蒸发情况加入适量热水 直至田园优选老母鸡熟透
5.重点以喝汤为主，每次吃饭之前 吃少许鸡肉 坚持两小碗汤 最好能持续3-4天 这样才能有比较好的效果
炖鸡汤最好的搭配食材有很多，比如红枣、枸杞、菌菇、老姜、山药等。红枣可以增加鸡汤的甜味，枸杞可以增添营养价值，菌菇可以提高汤的口感，老姜可以去腥味，山药可以增添汤的浓稠度。建议根据自己的口味和需求进行选择搭配，炖煮出一锅美味的鸡汤，不仅滋润身体，还能增强免疫力。
乌鸡现在的人也不至于说买不起。其实现在的社会物资是比消耗要多的，大多数的人如果要吃什么东西喝什么东西都不会说负担不起的，基本上都是可以买的到的，只是说看你舍得不舍得了，对于流产后的女性当然是舍得的。那么流产后吃乌鸡的做法大全是什么呢?
流产后吃乌鸡的做法大全家常菜
阿胶乌鸡汤。材料：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。做法：1.将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。2.锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍，再捞出洗净。3.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。4.加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。5.炖好后加入适量的盐调味即可食用。功效：鸡汤具有补气补血的作用，如果炖鸡汤时能配合阿胶、当归、红糖、大枣等任意食材组合，补气血的功效会更强。
材料：一只鸡、一只金针菜、50克木耳(干)、一把(约15克)干香菇、6个姜、4片葱、1根水、8碗。做法：1.光鸡洗净，斩成大块，汆水去腥味。2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜硬梗，洗净后挤干水;木耳洗净去蒂，撕成大小适中的块状。3.香菇去蒂用水冲洗，稍加浸泡至软，切成两半;葱洗净切成粒。4.煮沸清水，放鸡、香菇和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，再放入金针菜和木耳煲半小时，撒入葱粒，接着下盐调味即可食用。小诀窍功效：补血和血，健美养颜，润肤祛斑，安神助眠。特别适合病后、产后体虚贫血，缺乳，神经衰弱的人士饮用，但感冒发烧期间不宜食用。
人流后人的身体比较虚弱，这个时候要多补充营养，乌鸡汤的营养是很丰富的，可以加快女性流产后身体的恢复，乌鸡清炖就很好。可以加入葱、姜、料酒、盐、味精，蒸。
乌鸡的营养有哪些
乌鸡里面的免疫蛋白非常的高，也有一定的强身健体功效。乌鸡里面还含有很多可以抵抗人体衰老，清除人体自由基，抑制癌细胞生长的元素，还可以帮助人们身体疾病的痊愈。乌鸡的食用人群一般来说大部分人都可以食用，它更是是一种老少皆宜的食物，尤其是对一些身体虚弱的人来说更是很好的恢复身体的佳品。但是需要注意的是，乌鸡里面的营养物质太过丰富，所以一次也不能摄取太多，如果次吃太多的话人体没有办法一次消化，这样就会导致太多的营养物质在体内聚集没法排出，给肠胃和肝脏造成了很大的负担。
乌鸡能够入肝肾经，能够帮助身体健脾胃、滋养身体，它含有的食疗作用不是普通鸡肉可以相比的，可以说是滋补身体、补充营养的佳品。乌鸡还有补肾养颜的作用，对于肾虚引起的面**斑、以及男性朋友的肾虚都有一定的缓解作用，同时还能够帮助补血养肝，具有不错的食疗作用。
在做完人工流产手术后是需要做小月子的，小月子中可以汤补充营养，而且做小月子期间也是不可以着凉受风的，否则的话也会有一些疾病，那么小月子鸡汤的做法是什么?
小月子鸡汤的做法女性在流产之后，需要在家休养一个月，也就是我们经常说的小月子。当然发生这种问题，有很多原因，乌鸡汤是一种非常营养，补充人体需要的各种营养物质。但是小月子中有一些食物是需要忌口的，只是需要了解小月子乌鸡汤的做法有哪些呢?
党参枸杞乌鸡汤
材料：党参30克，枸杞15克，乌鸡500克左右。
做法：乌鸡活宰，去毛及内脏，党参、枸杞洗净，将其放入乌鸡肚内，用针线缝好，放入砂锅内，加入清水和姜，盖上盖，先用武火煮开，再用文火煲两小时即可。
功效：乌鸡丰富的蛋白质、维生素等是妇人常用之补品。党参益气，枸杞滋养肝肾，生精血，明目聪耳，养阴润燥，健肤美容。凡脾胃虚弱、气血不足及妇女妊娠及流产后皆可食用，有很好的效果。
流产后喝什么汤对子宫恢复好
红菇鸡肝豆腐汤
材料：红菇1把、鸡肝2付、豆腐1块、葱花适量、姜3片。
做法：红菇洗净泡软，鸡肝切片，豆腐切小块，准备葱花。鸡肝用腌料抓匀，腌制15分钟。同时把红菇和生姜放入开水中煮透(汤完全变红)，放入豆腐煮开。最后把腌好的鸡肝倒入汤中，煮开至鸡肝断生，加调味料出锅。
功效：红菇有菇中之王之称，具有补虚养血，防癌抗衰的多种功效，汤色清红，加入豆腐、鸡肝营养更全面，味道更鲜美，是儿童、孕产妇、贫血者以及流产后的女性宜食的补气益血佳品。
花生红枣蜜饯汤
材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
功效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
鸡丝阿胶汤
材料：鸡胸脯肉100克，牛奶1000克，阿胶80克，姜10克，盐2克。
做法：鸡脯肉洗净，切成鸡丝;阿胶碎成小块，放沸水锅内隔水蒸化;生姜洗净，去皮切片;鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖;隔水炖1小时，取出，加入精盐调味即成。
小月子要做多久？如果是怀孕小于13周的妇女，一般需要休息两周左右。而超过13周的最好能够休息一个月的时间。但是具体休息时间，也要可以根据女性自己的身体状况进行调整。因为流产对女性的身心都会造成比较大的影响。所以不但身体需要恢复，同时也需要兼顾心理的调整，需要朋友，伴侣更多的陪伴和关心。如果没有休息好，就有可能感染很多妇科疾病，甚至留下后遗症。后遗症包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、痛经、输卵管炎、不孕症和输卵管堵塞等疾病。
坐小月子的重要性和坐月子一样，因为流产后，子宫、卵巢等也会经历修复的过程，如果没有注重调养，则健康可能因此受很大影响，严重会造成不孕。而且坐小月子也是女性最好的改善体质的时机，小月子会将原先储存在身体里、中医中通称"恶露"的东西，会在小产时随着胎儿一起排出体外。所以，这也是体内内分泌的一次大清洗。在子宫把废物排净后，体内就会呈现一种真空状态，可以减轻女性在怀孕前的各种亚健康疾病，包括体质偏差，比如肠胃不适、贫血等问题，都可借助坐月子的机会，获得很大的改善或彻底治愈。
小月子是孕妇在选择人工流产或者自然流产后的时间，相比大月子来说，从时间和程度上更为轻缓。因为意外怀孕的手术虽然是相对安全一些的小手术，但是给子宫和卵巢等相关器官会造成伤害，所以也要经历修复的过程。
如果没有注重调养，则会留下病根。而在意外怀孕手术后，一般女性都需要休息半个月或一个月的时间，这段时间俗称为“小月子”。其实精子和卵子的相遇只有大约30%的受精机率，而这些受精之中会有23%左右，会在临床上尚未证实有怀孕时就被流掉了，而另外的67%确认有怀孕，但是也不能全部剩余下来，会有少部份女性在第一妊娠期选择自然流产。而其它没有选择流产的中，在历经怀孕第一和第二妊娠期的过程中，也会有部份胎儿因为早产、胎儿异常导致胎死腹中，没有办法活至足月生下来，女性就必须接受终止妊娠的处理。
如果对“小月子”护理不当，很容易引发妇科疾病，比如阴道炎、子宫内膜异位症、痛经、急慢性盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、输卵管炎、宫颈炎、输卵管堵塞，甚至不孕症等疾病。
