五指毛桃煲鸡汤的功效是什么？

五指毛桃煲鸡汤的功效是什么？

五指毛桃又是一食药同源的植物，在广东地区民间常用来煲汤。

分享一下五指毛桃煲鸡的简单做法

主料，老母鸡半只，五指毛桃50克，新疆红枣5个，枸杞10个，生姜2片，白萝卜半个。

辅料，盐1茶匙，味精适量，胡椒粉少许，水适量大概3升。

1，将老母鸡去除内脏，内外彻底清洗干净后，切成大块放进碗里备用

2锅中倒入清水，大火加热煮沸后，先放入鸡块焯烫，撇去浮沫后继续煮3分钟后捞出

3，五指毛桃清洗一下后，用清水加少许盐浸泡20分钟，再洗干净表面的杂质

4，将焯烫好的鸡块和五指毛桃放入锅中加入3升的清水

5，大火煮沸后，撇去再次产生的浮沫后放进白萝卜，枸杞，蜜枣，生姜

6，盖上盖子，煮开后转小火煲煮1小时左右

7，放进盐，味精，胡椒粉调味即可食用

五指毛桃根煲汤配什么 五指毛桃可以煲鸡汤吗

小满时节，正是湿热之气交结之时，可以多吃一些消热利湿的食物, 比如荷叶粥、绿豆粥，土茯苓汤等，对于赶跑湿热很有帮助。

如果平常喜欢喝冷饮或者脾胃比较虚弱的人，我给出个食谱，可以用五指毛桃、茯苓、淮山、芡实等煲瘦肉汤喝，这样能够将体内湿热排出体外，提高身体的免疫能力～

每年到小满时节的时候，我放回家，妈妈都会给我用五指毛桃煲灵芝鸡汤给我喝。妈妈说：这个汤有清肝降火、解毒消暑，祛湿化滞等食疗作用。这款汤味道很特别，有一股类似椰奶的香味儿，在和鸡肉和灵芝一起入汤，汤味香浓怡人，让人食欲大开，心情美美～～

后来在我再三的请求下，妈妈才把这款汤的具体配料和方法告诉我，所以这里分享给大家，所以有兴趣的小伙伴赶紧用小本本记下来趴，不然用的时候找不到啦～～

首先，准备老母鸡1只（最好5-7年为最佳）， 五指毛桃100克， 黑灵芝50克， 蜜枣3粒，老姜、盐适量。

具体做法步骤很简单：

1、老鸡去皮后处理干净，整只焯水去血水（记住要凉水下锅）；

2、五指毛桃切成小段，黑灵芝切片洗净，蜜枣反复的清洗干净；

3、最后在锅中放入所有材料，加入适量清水温火炖煮3小时左右，加盐调味即可饮用了，味道口感真的特别好喝，主要除湿热效果好。

但是在小满时节前后，也要注意有一些食物也是不可以吃的～

1、不要吃过于寒凉的食物

通常小满前后，雨水会逐渐增多，昼夜温差较大，有人贪图凉爽会大口喝冷饮吃雪糕，这是不正确的，因为冷饮容易造成腹泻拉肚子等症状。

2、尽量少吃过于油腻的食物

记住，人到了什么季节，就应该吃什么季节的食物，进入小满之后，应该注重“养心”，应该多吃一些瓜果蔬菜和一些杂粮，粗粮。海鲜、熏烤食物，容易上火引发慢，尽量少吃或者不吃为好。

3、不要吃过于辛辣的食物

通常进入夏季之后，天气热容易上火，不建议吃过辣的食物了，例如火锅、辣椒酱、羊肉串等，所以这方面需要多加注意。

好了，经过上文一系列介绍，小伙伴们已经详细了解了小满时节应该吃的食物、一些具体做法以及相关禁忌，今天就说到这里吧，祝愿朋友们拥有一个健康的身体和愉快的心情～～

1 五指毛桃根煲汤配什么

看个人的需求。

五指毛桃是一种中药材，应用五指毛桃具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效，五指毛桃根煲汤配什么主要看个人的需求。

1、因为五指毛桃有健脾化湿、行气化痰、舒筋活血的作用，因此，很多人喜欢用五指毛桃煲汤祛湿，日常祛湿用五指毛桃煲汤时，可以搭配扁豆、茯苓、生薏仁、熟薏仁、陈皮、瘦肉等。

2、如果食用者有风湿性关节炎、腰腿疼痛、慢性支气管炎，或者是产后身体比较虚弱，或者是经常吃的比较少、经常腹胀水肿等情况，可以用五指毛桃搭配芡实、淮山药、水鸭等进行煲汤。

可以。

鸡肉是常见的肉类食物，鸡肉所含的营养成分中，蛋白质含量较高，且这种蛋白质是易被人体吸收入利用的，因此，食用鸡肉后，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分，食用后对身体益处多多，五指毛桃的滋补作用也比较好，用五指毛桃来煲鸡汤的话，食用后可以起到协同增效的作用。

五指毛桃是性平的中药材。

五指毛桃既不是寒的，也不是热的，中医认为：五指毛桃味甘，性平，入脾、肺、肝经，应用五指毛桃有健脾补肺、行气利湿的功效，五指毛桃主治脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，盗汗等，若有对症的话，可以适当的搭配一些进行养生，由于五指毛桃性质平和，因此，寒性体质和热性体质都可以适当的服用一些五指毛桃煮的汤。

五指毛桃可以去湿气。

五指毛桃是常见的一种中药，五指毛桃中的主要成分为：有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等，应用五指毛桃具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效，如果体内湿气较重的话，可以搭配扁豆、茯苓、生薏仁、熟薏仁、陈皮、瘦肉等一起煮汤来喝，可以起到协同增效的作用。