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五指毛桃煲汤配什么材料?

  • 发布:2024-10-09 23:47:31
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五指毛桃煲汤可以配猪骨,鸡肉,水鸭,猪手等。

五指毛桃煲汤配什么材料?

1,五指毛桃炖鸡汤。食材有五指毛桃250克,鲜鸡半只,红枣,枸杞少许,生姜2片,盐少许。做法是先五指毛桃刷洗干净表面尘土,冷水清洗浸泡。鲜鸡半只,剁成大块,避免油腻,可以去掉多余的鸡皮以及皮下脂肪。放入冷水锅中汆烫1分钟后捞出,冲洗干净。准备5-6颗红枣与10克左右枸杞,生姜切片。汤锅加入适量清水,把所有材料都放入汤锅中,大火煮沸后转小火煲1小时。最后加适量盐调味。

2,五指毛桃炖猪骨头。材料有五指毛桃,土茯苓,猪骨,姜片,食盐适量。

做法是将五指毛桃,土茯苓分别洗净,用清水浸泡15分钟的时间,之后捞出洗净。猪骨斩块,洗净,灼水以后捞起,冲去掉表面的浮沫。锅内加满清水后,大火烧开,放入所有的材料,继续烧开。之后转小火慢煮2小时,最后下盐调味即可关火开吃。

五指毛桃属桑科植物,并不是桃,广泛分布粤东梅州客家地区为主的山上,自然生长于深山幽谷中,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名。煲汤味道类似椰子的香气,清热祛湿健脾胃,深受大家喜爱。春季雨水多,雨水时节过后,空气潮湿,在广东客家地区,客家人常喜欢用五指毛桃根来煲汤,其汤味清香,口感甜美,任何季节饮用都是非常好的养生汤品。

五指毛桃煲汤配什么材料

可以的。

五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的广东名汤。五指毛桃并不是桃,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名,是药食同源的植物,具有行气、祛湿的功效。客家人自古以来有挖五指毛桃根来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。

制作方法

做法一

材料

五指毛桃根45~60克 、光鸡1只、瘦肉200克、生姜3片。

做法

1将老母鸡去除内脏,内外彻底清洗干净后,切成大块。瘦肉洗净后,也切成大块。老母鸡肉厚、钙质多,补益的功效很高。很适合于老人,孩子,妇女,产妇和体弱多病的人食用。如果是容易上火,或肥胖,或有高血压人群的,可以选用仔鸡代替老母鸡。

2锅中倒入清水,大火加热煮沸后,先放入瘦肉焯烫,撇去浮沫后继续煮3分钟后捞出。再将鸡块放入锅中焯烫3分钟后捞出,用清水冲净表面的浮沫。

3把五指毛桃冲洗一下后,用清水浸泡10分钟,再洗净表面的杂质。五指毛桃并不是桃,因为它的叶子长得像五指,而且叶片上长有细毛,果实成熟时像毛桃,所以才有了这个名字。五指毛桃在南方城市很容易购买,北方的话,可以到部分药店,或菜市场问问看。

4将焯烫好的鸡块和瘦肉放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后,撇去有可能再次产生的浮沫后,再放入蜜枣,枸杞和五指毛桃,盖上盖子,转小火煲煮2小时。食用前加盐调味即可。

提示

在煲汤时,放一块瘦肉进入(里脊肉),会使煲出来的汤,口味更浓更香。

做法二

主料

鸡半只、五指山毛桃50克

辅料

盐一茶匙、生姜5片、红枣6个

步骤

1.准备好所需食材。

2.把红枣和五指毛桃浸泡十分钟,再洗净表面的杂质。

3.把鸡剁块,焯水后再冲冼干净。

4.把所有食材放锅里,加进姜片,再加进7碗水开始用中火煲,煲开后继续煲十分钟左右转小火继续煲一个半小时。

5.最后加少量盐即可。(如油多可先把表面油撇掉)

功效

五指毛桃煲鸡汤为著名的广东靓汤,味如椰汁、色如牛奶,清润可口且能健脾胃,祛湿困,舒筋络。

五指毛桃煲鸡汤配料

五指毛桃可以和椰子在一起煲鸡汤,下面来看看做法:

食材

五指毛桃50克,椰子1只,鸡一只,花胶100克,红枣6枚,生姜3片。

做法

先将花胶用姜葱水煮10分钟后,泡发一夜,洗净;鸡处理,去除羽毛及内脏,洗净,切大块,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;椰子打孔把椰子水倒出后,打破取肉,洗净,切小块;红枣,去核。然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入椰子水和清水共3000毫升、白酒少许,用大火煮沸后改用小火熬2小时,精盐调味,即可。

椰子营养价值:

1.椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。

2.椰肉的含油量高达35%,主要是棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和游离脂肪酸等。

功效与作用

1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。

2. 利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。

五指毛桃煲鸡汤配料有鸡、瘦肉、五指毛桃、大枣、盐。

五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的广东名汤。五指毛桃并不是桃,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名,是药食同源的植物,深受广东人喜爱。客家人自古以来有挖五指毛桃根来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。

五指毛桃的食用方法比较简单,果实可以新鲜食用,也可以做蜜饯,果酱,榨果汁儿等等,但更有价值的是它的根茎。因为它的果实常被忽略,且有成熟期,而它的根茎则一年四季都可以挖,五指毛桃的根茎晒干如同树枝,不可用来煎炒烹炸,只适合用来煲汤。

五指毛桃的挑选方法

1、颜色:五指毛桃的成熟度可通过颜色来判断。它应该呈现出淡粉色或桃红色,若颜色过于鲜红则为过熟,颜色过于青绿则为未熟。

2、触感:把手放在果皮上,用手指轻轻按压果肉部分,果肉应弹性十足,回弹快,并有明显的触感。

3、触感:把手放在果皮上,用手指轻轻按压果肉部分,果肉应弹性十足,回弹快,并有明显的触感。

4、气味:五指毛桃应该有良好的芳香和甜味。如果没有气味或味道不好,则表示可能不新鲜或不成熟。

以上内容参考百度百科-五指毛桃煲鸡汤

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