鸡汤也是分公鸡汤和母鸡汤的，而且这种汤的功效是不同的。老母鸡炖汤对于产妇元气恢复是很有帮助的，产妇坐月子能喝鸡汤，但是建议产妇在生完孩子头15天，如果乳汁分泌还不正常的话，最好不要喝老母鸡汤，等到一切恢复正常乳汁分泌正常的情况下，可以喝老母鸡汤补充元气。那么不能喝母鸡汤的时候，公鸡汤就成了更好的选择，而且产后喝公鸡汤能够更好的促进乳汁的分泌。
公鸡的脂肪含量是比较少的，因此产妇喝公鸡汤不容易发胖，对于自己的身体恢复也是很有帮助的。相反母鸡的脂肪含量是非常多的，所以说经常喝母鸡汤的话，就会导致产妇发胖。
在月子期间产妇是完全可以喝鸡汤的，但是喝公鸡汤要比喝母鸡汤好很多，虽然月子期间需要进步，但是也一定不能过量的补充营养，如果补充营养过量的话，营养都会全部集中在产妇的身上，对于产妇的身体健康也会造成伤害。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
很多人在生病的时候会喝鸡汤，因为鸡汤有很好的营养。所以大多数地方的产妇在生产后都是需要喝鸡汤的，有一些地方的产妇在月子期间需要吃掉十几只鸡。女性生产后体质比较虚弱，所以在饮食方面需要清淡一些。那么，产后几天可以喝鸡汤呢？
鸡汤相对来说还是比较油腻的，所以刚刚生产的产妇最好不要喝，可以等5天之后再喝，这样对身体好，对肠道也好。剖腹产的产妇需要等到排气后才能吃一点流质食物，可以稍微的喝一点水。产妇刚生产需要喝一些清粥，或者吃一些鸡蛋羹。
鸡汤可以调养身体，还有催乳的作用。女性在生产后雌激素会下降，所以这个时候需要多吃一些母鸡汤，越老的母鸡含有的雌激素是越多的，所以喝母鸡汤相当于吃催乳素，可以催奶。奶水不够的产妇需要多喝母鸡汤，这样奶水会逐渐的多起来。
母鸡汤的味道非常的鲜美，还很有营养，产妇如果喜欢吃肉的话，在喝汤之外还需要吃一些鸡肉，这样身体才能更快的恢复。多吃好消化的食物，适当的吃一些水果和蔬菜，多喝水
生孩子是一件十分消耗体力和精力的事情，所以当我们生完孩子之后，为了加速身体的恢复，饮食方面一定要做到多元化，尽可能的多吃补身体的食物，鸡肉无疑是最佳的选择，而且鸡汤还有催乳下奶的作用，可以说是一举多得!那么，月子鸡肉的吃法有哪些呢?下面，我为大家罗列一下。
月子鸡肉的吃法女性在月子的时候，必须要注意身体的保养，要多卧床休息，还应该多吃营养丰富的食物，这样才会使身体更快的恢复，才可以保证奶水的分泌。鸡肉中的营养成分很多，非常适合坐月子的女性食用。那么，月子餐鸡肉的做法是什么?
以下推荐红烧鸡块与麻油鸡的做法，供正在坐月子的妈妈们参考：
1、红烧鸡块
鸡肉很适合女性在月子中食用，比如红烧鸡块，不仅味道很好能够增加食欲，而且这种做法不会破坏鸡肉中的营养，而且还能增加对营养的利用率，很适合做月子餐。
具体做法是先要祛除鸡毛、内脏并且剁成小块。在锅里面倒入食用油并烧热，再把花椒、干红椒、生姜放进去翻炒。将鸡肉倒进锅里，然后炒一分钟。再加入八角以及香叶炒四分钟，在看到鸡肉表面出现了金**的时候，需要在锅中放一勺老抽以及两勺生抽并搅拌均匀。在锅中加水，放适量盐调味，用大火将其煮开。然后倒入高压锅中，压二十分钟就行了。
2、麻油鸡
鸡肉月子餐的做法有很多，我再给大家推荐一种麻油鸡。这种做法可以使鸡肉中的营养很容易被人体吸收，而且能够促进产乳，减少水肿的情况。
具体做法是将鸡洗干净之后切小块，再用米酒腌十分钟。在锅里放适量麻油，再把姜片放入，用小火翻炒，直到姜片卷曲、颜色变深的时候，把鸡块放进锅内翻炒，等到鸡块完全变色了，再加入米酒。用大火烧开，再转为中火炖煮二十分钟，然后加适量的盐调味。大家注意，炖煮时不要加水，应该用米酒来代替水，这样口感更佳。
月子可以吃公鸡吗很多的产妇都知道在月子的时候一定要注意补充身体的营养，这样才能够让生产过程中受损的器官快速的恢复。鸡肉的营养价值是非常高的，但是向来只听说吃老母鸡，所以很多的产妇都有一个疑惑，那就是月子可以吃公鸡吗?
其实月子期间吃鸡肉也是可以吃公鸡的，在月子期间一定要注意补充身体内所需要的营养物质，可以吃一些鸡肉也可以喝一些鸡汤。另外还能够吃一些其他富含营养价值的食物，比如猪肉，鱼类，豆制品等。人体需要的营养物质非常的多，所以一定不要挑食要让自己摄取均衡的营养，肉类，蔬菜和水果都要吃一些，不要吃过于生冷的食物。
而且产妇在月子期间有很多的注意事项，在平时一定要多加注意，要不然很容易让身体出现一些不可挽回的情况，甚至会留下月子病，这些病对身体健康的影响程度较大。所以在月子期间要以自己的身体为主，一定要拒绝接触一些凉水不要吃过于生冷和刺激的食物，而且月子期间一定不要做过于严重的体力劳动，要不然会对身体造成严重的负担。
坐月子期间是不能喝老母鸡汤的。在产后的女性喝母鸡汤会导致乳汁变少，母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶的症状，所以在月子里面不要喝母鸡汤的。
产妇产后过早地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。
医生介绍，民间有产后喝老母鸡汤的习惯，认为这既能给产妇补身子，又能催奶。实际上，分娩后产妇血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，产后如果过早、过多地喝母鸡汤，血液中的雌激素会增多，使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。
产后不是不能吃母鸡，产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃的。但就催乳来说，母鸡汤不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量雄激素，因此，产妇若吃一只清炖的公鸡，连同睾丸一起食用，会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。产后食公鸡对母婴均有益处。
产妇喝公鸡汤也有讲究
首先，要尽量减少汤中脂肪，可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。因为脂肪含量高会影响产妇食欲，还易导致乳腺管堵塞，不利于下奶，经常大量喝也会引起肥胖;
其次，不要大量喝汤，特别是产后一周内，否则会增加产妇心、肾等脏器负担，还易导致乳汁淤滞，引起乳房胀痛，甚至急性乳腺炎;
第三，虽然汤有营养，但营养主要在肉中，因此喝汤同时要吃肉。
