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水田七海马炖童子鸡汤——降血脂补肾

  • 发布:2024-10-10 05:19:55
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 这道水田七海马炖童子鸡汤,就是由水田七、海马、童子鸡一起炖成的汤,我们都知道水田七是可以很好的散淤止血,消肿定痛的,而海马是有补肾壮阳,活血理伤的功效,下面我们大家就是一起来看看怎么制作这道菜吧,做法也是比较的简单的。

水田七海马炖童子鸡汤——降血脂补肾

  水田七海马炖童子鸡汤的做法

 食材:水田七6g、海马1对(不用太大,用药效较好的三斑海马)、会啼的小公鸡(即童子鸡),红枣,枸杞子、盐适量。

 做法:

 1、水田七洗净,要用掣刀切碎(可以蒸一下),如果有条件建议海马磨成粉,我是把海马切碎,这样有利于发挥药效,不至于浪费。

 2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油,将水田七入锅炸至**(不要糊了);

 3、鸡切块去脚,洗净,放入滚水中煮三分钟,取起洗净,滴干水。

 4、捞起水田七与海马,枸杞,红枣及童子鸡一起入锅加少水,炖东西不是煮汤,一定不要太多水,文火炖两个小时加盐调味就行了。

 小秘诀:不可与葱花同炖,这样会削弱海马的能量的,要想药效好就要用海马品种最好的三斑海马,剩下的海马水田七可以放冰箱冷藏,下次还能用。

 我们食用水田七是有降血脂和降血压的作用的,所以这道菜是适合高血压、高血脂及贫血人群食用,而海马是有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘功效,食用也是具有保持心脑血管健康的,但是田七也是有副作用的,所以孕妇是要谨慎食用的。

 看了上面的介绍,相信大家也是很好的知道了这道水田七海马炖童子鸡汤的做法了,这是很适合我们现在养生保健的饮食要求的,将中药材搭配加入到美食中,不仅是可以很好的提升菜肴的味道,也是可以提高菜肴的食疗的功效的。

童子鸡汤的做法

龙马童子鸡汤:用料:小公鸡1只(约500克),海马40克,虾150克,红枣3粒,生姜2片。

做法:(1)小公鸡宰净,去内脏和肥油;虾剪去虾须;红枣去核洗净;生姜刮去皮,洗净。

(2)将用料一齐放入砂煲里,加清水适量,旺火煮沸后,改用文火煲3小时,调味食用。

童子鸡汤怎样做的做法

童子鸡拿去煲汤是一个不错的选择,那么童子鸡汤的做法是什么呢?

把鸡切成小块,放在清水里泡一会,大概10分钟左右就可以,为了清除血水,泡完清洗干净,多清洗几遍,砂锅放水,根据自己的锅看放多少水,加入姜片,麦冬,放入清洗好的鸡块开火,烧开撇去浮沫,尽量撇干净,烧开后盖好盖子改小火炖一个小时,在炖到半小时后加入枸杞,时间到了,别忘了放点盐,出锅享用即可。

童子鸡用来清炖、清蒸或者爆炒都很合适,其肉质鲜美滑嫩,让人无可挑剔。要知道童子鸡富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

怎么样烧出美味且有营养的童子鸡汤

主料

童子鸡1只

人参适量

辅料

糯米

适量

枣(干)

适量

适量

调料

食盐

适量

胡椒粉

适量

童子鸡汤的做法

1.将鸡放锅内长时间炖煮,煮好扣可放入胡椒、盐巴食用。

童子鸡汤的什么做法最有营养

1》清炖鸡参汤

主料:

水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。

辅料:

精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。

制法:

①将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出。

②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽。

③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。

④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。

营养:

内含蛋白质1894克,脂肪192.4克,碳水化合物25.2克,钙246.7毫克,维生素B2:17.7毫克,磷181795.3毫克,铁73毫克,维生素A2455.4国际单位,维生素B1:19毫克,维生素C12毫克,尼克酸416.2毫克,能产热12335.9千卡。

功能:

补肾益精、养血润燥、健脾壮骨、培益脏腑,对于产后体虚食之有益。且富含磷、钙,对于婴儿骨质发育甚为有利:含蛋白质丰富,对于产后母体营养丰富具有很好的促进作用。

2》清炖鸡孚(图)

原料

鸡腿肉二只(重约400克)。 蛋清25克、净猪肉100克、熟火腿片25克、水发冬菇15克,干淀粉30克、绍酒25克、精盐7.5克、花生油750克(实耗油50克).

制作过程

将猪肉剁成米粒状,放碗内,加调料拌匀。鸡腿去骨皮朝下,平摊在砧板上,用刀轻轻横竖排剁,拍一层干淀粉,将肉茸均匀地平铺在鸡肉上,仍用刀排剁几遍,使肉茸与鸡肉粘合,再将其切成3厘米宽的菱形状。将蛋清打成发蛋,加干淀粉拌匀成发蛋糊,再净鸡块放入滚蘸。将锅上火烧热放油,烧至五成热(约125℃)时,将鸡块下油中炸约1分钟,待鸡块稍起软壳,呈白色时,用漏勺捞出沥油。然后将其放入砂锅内,加鸡清汤、火腿片、绍酒、精盐,加盖上旺火烧沸后,移微火上焖半小时至酥烂,放入冬菇,稍焖即成.

3》鸡汤煨豆花

原料:

石磨豆花800克 熟鸡肉50克 鸡汤1000克 菜心50克 葱花10克 精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量

制法:

1.熟鸡肉撕成丝;菜心入沸水锅中氽一水,捞出漂凉。

2.炒锅置火上,掺入鸡汤烧沸,下入沥干水分的石磨豆花,调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油,转小火煨约20分钟,起锅装入窝盘内,撒上熟鸡丝和葱花,点缀上菜心,即成。

特点:汤鲜味美,豆花细嫩可口。

4》芪归炖鸡汤

[原料]

小母鸡1只(约1000g),黄芪50g,当归10g,精盐5g,胡椒0.5g

[做法]

1、活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。

2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。

3、砂罐洗净,放清水400g,放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。

[营养]

内含蛋白质225g,脂肪42g,钙120mg,磷2300mg,铁59mg,维生素A300国际单位,维生素B11.6mg,维生素B21.6mg,尼克酸51mg,能产热1340kcal。

[功能]

在鸡中加黄芪,以增强补气之效,加用当归以促进生血之功,且当归还有止血活血之作用,有利产后子宫复旧及恶露排除,较之单食小母鸡作用要强,故合而具有益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进母体早日康复的作用,同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹疼、恶露不止等病。

5》眩晕-天麻炖鸡汤

来源民间药膳方

原料天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。

做法将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。分数次饮汤吃鸡肉。可每周1料。连用3料。

功效补血和血、熄风。用于病后虚弱、眩晕反复发作。

清炖童子鸡汤的做法

童子鸡可以做成童子鸡汤,营养又好吃,那么童子鸡汤的什么做法最有营养呢?

农家小鸡炖蘑菇。买回来的童子鸡处理干净以后,先不要直接做,放进冰箱的冷冻室,冻3~4个小时,取出解冻剁成块。锅中放入适量的清水煮沸,然后把鸡块放进去焯水,捞出洗干净沥干水分。取一个大的砂锅,放入冷水还有姜片,然后把洗干净的鸡块放进去,大火煮沸,加入准备好的香菇适量。开始转小火,慢炖一个小时左右就可以了,不需要炖太长的时间,否则营养流失会比较多,降低了营养成分。出锅之前放入少许的盐进行调味,然后盛出就可以开始享用美味的鸡汤了。

通常鸡肉的营养成分主要是蛋白质,其次才是脂肪、微生物和矿物质等。而童子鸡的肉里含蛋白质较多,老鸡的肉里含蛋白质少。这是因为仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,鸡肉的主要成分是蛋白质,所以仔鸡的肉营养价值高。再者仔鸡的肉里含弹性结缔组织极少,所以容易被人体的消化器官所吸收。

童子鸡汤怎么做好喝

做出美味的童子鸡汤也不是困难的事情,因为童子鸡的味道十分的鲜美,而且肉质细滑,加入高汤或者清水在火力的作用下熬2个小时左右,鸡的香味完全散发出来,冒着热汤令人倍感温暖。虽然童子鸡汤不如一些已经发育完善,具有较多脂肪的鸡熬煮来的鸡汤那么香甜,童子鸡的汤对比之下有些气味有些清,但是喝起来不怕油腻腻的,对于想要控制脂肪又想吃肉的人来说这样才是最合适的。不过要怎么才能做出美味的童子汤呢?鲜美已经具备,怎么做出滋味鸡汤请往下看。

龙马童子鸡

原料:海马20克,海龙20克,仔公鸡1只,姜、葱、盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。

做法:

1、将海龙、海马用白酒浸泡2小时,洗净泥沙,备用。

2、将鸡宰杀后,去毛、内脏及爪,洗净,在沸水锅内氽去血水,剁成6厘米见方的大块。

3、姜、葱洗干净,姜拍松,葱切段。

4、将鸡、海马、海龙、姜、葱、料酒放入炖锅内,加入清水适量。

5、将炖锅置武火上烧开,打去浮沫,再用文火炖熟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

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