5、气血两补煲鸡汤
材料:老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙
做法:
1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用
2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙
3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉
4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可
6、胡萝卜山药红枣鸡汤
材料:鸡子半只,胡萝卜,山药,红枣,香菇,枸杞,姜,葱,盐
做法:
鸡子折块,焯一下水,用温水洗净备用
2.胡萝卜切块,山药去皮切块(泡入水中防止变黑),红枣洗净用清水泡一下,香菇切块,枸杞用清水泡一下,姜切片,葱切断儿
3.把焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中,加水(要一次加足,中间不要再加水了),放入姜片和葱断儿,大火煲开后转小火煲一个小时
4.加入山药块,红枣,胡萝卜块继续煲30分钟
5.加入盐调味,加入枸杞,5分钟后关火即可
7、鲍鱼鸡汤
材料:瘦鸡1只,小里肌肉1条,鲍鱼6个,金华火腿2片,香菇8个,干贝2-3个,枸杞1小把,盐适量,米酒适量
做法:
1.鸡,瘦肉洗净川烫去血水后捞起.干香菇, 枸杞清洗干净.
2.砂锅大火水滚後,放下整只鸡和瘦肉, 鲍鱼,金华火腿片,干贝,香菇,枸杞放入汤锅内.
3.加盖大火煮沸,改小火焖煮3小时. (煲三炖四)
4.最后加盐和酒调味即成.
小诀窍:如用整个大鲍鱼,可烫些青江菜铺底,然後香菇切半, 鲍鱼切薄片.;先用少许油和蒜末爆香后,加蚝油拌炒下,并勾欠.起锅放在青江菜上装盘则成一鲍两吃!
8、当归鸡汤
原料:鸡块(翅根)、白萝卜
配料:姜、当归、枸杞
调料:盐
做法:
1、鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿。
2、把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟就可以了。
小诀窍:
1、用鸡的哪个部位蒸汤都可以,我根据我家炖盅的大小选择了翅根;
2、不喜欢白萝卜的可以放莲藕或香菇;
3、同样方法还可以炮制排骨莲藕汤、瘦肉海带汤、当归牛羊肉汤、乌鸡红枣汤等等,无比美味
9、椰子煲鸡汤
材料:椰子1个,乌鸡1只,南杏仁1汤匙(15g),金华火腿30g,清水3000ml,盐2茶匙(10g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)
做法:
1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口,将其中的椰汁倒出待用,再从中间劈开,用金属汤勺将内壁的椰肉挖出,接着削去表面的碎渣,再片成小片。
2、乌鸡洗净,剁去头爪,用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。
3、锅中放入清水,烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次烧沸。
4、将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时。
5、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。
10、木瓜山药鸡汤
材料:木瓜一个,山药半根,鸡腿三个,枸杞一小把,葱段4个,姜4片,香菜一根,盐,大料,料酒
做法:
1.木瓜从中间切开,去瓤。用小勺子挖一块一块木瓜(用勺子的目的是挖出来的木瓜是圆形的,也可以去瓤去皮直接用刀切小块)山药去皮切块
2.锅中添水放入一个大料烧开,水煮沸后放入鸡腿肉焯去血水,倒入少许料酒,待出浮沫后,捞出鸡腿
3.煲汤锅中加入开水,放入焯好的鸡腿,葱4段,姜片4片,枸杞大火煮沸5分钟后,倒入木瓜和山药文火熬30分钟。出锅前根据个人口味放入精盐即可
1 鸡汤补血吗
补血。
鸡汤味甘性平,主要的材料就是鸡,而鸡汤一般是使用老母鸡炖成的,老母鸡中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、氨基酸、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质,其中铁元素物质,是人体红细胞造血不可缺少的物质,适量适量可以增加人体的红细胞数量,具有一定补血作用。
2 鸡汤炖什么补血最好想要鸡汤补血效果变好,那么可以把鸡汤和红枣一起炖,因为红枣本身就具有很好的补气血作用,具体的做法如下:
材料:土鸡、红枣、桂圆、生姜、麻油、食盐、黄酒。
步骤:
1、先将鸡处理好,洗净剁成块。
2、然后冷水下锅,煮开后,会有很多浮沫,关火酱鸡块盛出来。
3、将红枣、桂圆洗净,生姜去皮切片。
4、之后将鸡块倒进去,加入姜片,红枣和桂圆.
5、再加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。
6、再加入适量的盐调味。
7、最后出锅钱淋上一点火麻油,装盘食用即可。
3 孕妇可以喝鸡汤吗可以。
鸡汤的营养价值以及食用价值都比较高,因为鸡汤中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分物质,孕妇适量食用可以为其补充充足的营养,有利于胎儿的生长,对人体的健康具有一定好处,所以孕妇是可以喝鸡汤的。
4 孕妇和鸡汤的好处 提高抵抗力鸡汤味甘性平,含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用可以帮助提高孕妇抵御外界细菌以及侵害的能力,有利于提高孕妇的免疫能力,对人体的健康具有一定好处。
可促进母乳鸡汤中含有大量的蛋白质以及氨基酸等营养成分物质,孕妇食用之后可以促进她们的乳汁分泌,从而具有一定促进母乳分泌的作用。
产后调节鸡汤的含有丰富的营养价值丰富,孕妇产后喝可以起到起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果,特别是对于产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、身体瘦弱的产妇,有很好的食疗效果,有利于他们产后调节。
食疗价值:乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。1.乌鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。2.将20克天麻温水浸泡一天后与一只乌骨鸡猛火烧开,文火慢炖,可治神经衰弱症。3.用陈年老醋炖乌鸡对糖尿病有改善作用。适合人群及适用量适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。每次150克。温馨提示:乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时不要用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。相关药膳归芪乌鸡汤先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯掉血腥味儿,把乌鸡放入有温水的沙锅里,将葱,姜,香菇,盐以及当归,黄芪一起放入锅中,用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了。归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。红豆乌鸡汤红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只。将所有材料洗净,一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。木耳金针乌鸡汤将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块;黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。枸杞红枣乌鸡汤将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开,然后放入以上材料,水再开,改用中火煲3小时即可。杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。人参乌鸡汤将干人参用温水浸泡软后洗净切段,放入沙锅中,加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开,入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中,再将蒸制人参的原汤烧开,撇去浮沫倒在沙锅中,放入乌鸡,加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油,盖严沙锅盖,旺火烧开后,改用小火煨烧2小时左右即成。红枣乌鸡汤材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。做法:一、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。三、煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时即可。红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。
疾病分析:炖鸡汤想好吃又有营养。首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味,然后马上用冷水把肉块冲洗干净,然后放入锅中开始炖汤。一般是先用大火煮,再用小火慢慢煮。当它准备好了,加入调料,然后用小火煮十分钟左右,然后就可以出锅了。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮,减少油脂的摄入。如果吃得太油腻,会导致母婴肥胖,阻碍乳汁分泌。鸡汤本身的营养价值就很高。在炖鸡汤的时候,可以加入一些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材。日常生活中,有很多食材可以和鸡肉一起炖,比如山药、白萝卜、玉米等。炖出来的鸡汤味道鲜美,营养丰富,也可以放入中草药做成药膳。比如放鹿茸可以起到补肾的作用,或者加入当归、黄芪、枸杞。
准备材料:乌鸡一只、油一勺、盐3克、天麻几个、黑木耳几个
1、乌鸡处理,清洗干净。
2、天麻用冷水泡软。
3、黑木耳泡发。控干水备用。
4、乌鸡剁成小块。
5、放入电砂锅里,加入没过食材的水。
6、将天麻切片,放进去。
7、放入姜片。
8、盖上盖子,设置鸡鸭键,就不用管他了,锅自动开始工作。
9、最后半个小时的时候,将黑木耳倒进去。
10、用筷子稍微搅拌,盖上锅盖继续炖。
11、时间结束后放盐调味。
12、拌匀即可出锅。
13、最后装碗即可食用了。
从中医的角度,如果想补血最好用乌鸡
至于加入的药材最好是西洋参(人参也可以)、当归、黄芪、甘草、枸杞子、生姜、大枣
之所以用西洋参是因为乌鸡本身属于热性的、又加入多种补药,滋腻效果太重,西洋参滋而不腻,补气以生血
炖鸡汤可以放大枣、枸杞等食物。正确炖鸡汤方法如下:
主料:北京油鸡半只、干辣椒5个、黄芪适量、白胡椒粒适量、枸杞适量、红枣5个、盐1/3、料酒1勺、香叶2片、花椒适量。
辅料:干辣椒5个、黄芪适量、白胡椒粒适量、枸杞适量、红枣5个、盐1/3、料酒1勺、香叶2片、花椒适量。
1、准备北京油鸡。
2、根据自己的需求,整鸡或者把鸡剁成块。
3、我取一半,冷水下锅,调入料酒,把鸡焯一下,去除杂质,捞出。
4、另起锅,放入鸡。
5、放入葱姜蒜。
6、其他调料包(干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶)放入。
7、中小火慢煲约2至3小时,起锅前15分钟左右放入盐、红枣、枸杞等。
8、营养的鸡汤就炖好了。
关于炖鸡汤放什么材料,这个说实话,真的不好回答,在回答这个问题前,我特意看了一下其他创作者的回答,答案都很好,不过在 家里面炖鸡汤不应该是很随意的吗?你喜欢吃什么就放什么,哪有什么必须放什么才好吃,鸡汤才好喝。唯一需要讲究的是什么 时候放,怎么放,还有鸡肉怎么处理。
众所周知,鸡汤喝的是鲜香味美而汤清。所以不管加什么炖, 鸡肉的第一步处理很重要,在鸡肉斩块以后,用冷水焯水,使血沫充分去除,在用清水洗净。然后,热锅下油,下姜片将鸡肉煸香, 加葱段,白胡椒除味提鲜, 再加水炖,大火烧开后,转小火慢炖,最好用砂锅炖。最后待鸡肉软烂时调味即可,这样炖出来的鸡汤,鸡肉软烂不说,鸡汤还不要太鲜。
若你喜欢吃香菇。建议干香菇泡发后,多洗几遍,去除香菇的异味后,与鸡肉同炖,鸡肉与香菇的鲜香配合是最经典的吃法之一。若你喜欢吃山药,这边建议用干山药,洗净后直接与鸡同炖,不失味滋补身体的佳品,还有 藏红花,当归,党参,首乌,薏米,红枣,板栗等药膳类,香菇,海带,山药等鲜香类,
大概归纳下,鸡汤大概可分为 药膳类,鲜香类,原味类 ,所谓原味就是只加点姜葱除味,其他什么都不放。
我不是炖汤的行家,若是让福建,广东一带的行家来,估计炖什么汤都好喝。一点点建议希望对大家有所帮助。
究竟怎么炖鸡?
中国是一个 美食 的国度。世界上,能把单一的烹饪方法,做出千变万化口味的,除了中国,也找不到第二个国家了!
我个人认为,炖鸡一共三个种类:1、药膳炖鸡,根据个人的需求,添加相应的中药食材!例如莲子猪肚鸡:养胃的;蕙仁炖鸡:养神去疲劳的,等等,
2、根据不同的地域及个人的口味添加食材的,例如东北的:小鸡炖蘑菇,又或者南方的:老坛酸菜炖鸡,又或者冬瓜炖鸡等
3、原味鸡,这个也是我妈经常这样炖的,方法很简单,土鸡切块后,用土鸡本身的鸡油炒,一直炒到土鸡的水份比较少的时候,加开水。当烧开水后,去掉浮沫(我们这边也叫血水),加几片生姜,几段大葱,几粒花椒(大四川经常用花椒),或者胡椒,然后小火慢炖!只到筷子能插入鸡肉关火就好了!这样的做法,很好的保留了鸡的本味,同时鸡肉也非常美味!
当然,除了第一种对鸡的要求不高外,后面的两种都要求是土鸡,饲料鸡,怎么炖也白搭!
花胶炖鸡
1/准备食材,老母鸡一只,花胶15克,老姜5克,红枣5棵,枸杞3克
2/将花胶用水泡至5小时左右,切丝,老姜切片,红枣去核.
3/接下来我开始制作
首先将老母鸡洗净切块放入锅中冷水下锅焯水去腥,焯好水后将鸡放入清水中洗净备用。
4/将锅烧热下入底油,将锅滑热后倒出底油,下入老姜炒出姜味,下入,鸡肉转小火将鸡肉炒制5分钟左右出香味,下入老酒,加入冷水,下入一盐调味,,烧开打去白沫,下入花胶,红枣枸杞,倒入煲中小火将鸡炖烂即可。
5/花胶中的蛋白质的含量高达84.2%,而脂肪的含量仅仅0.2%,是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物,无论是男女老少均可食用,是补而不燥的珍贵补品。
6/烹饪技巧
1肉类冷水下锅可以更好的去除血腥味
2用小火炒制的鸡,炖出来的汤肉香汤清
其实炖鸡汤主要是吃原汁原味,主要是去腥就可以了,想补气血可以加些合适的中草药进去,我比较喜欢加枸杞,不会影响鸡汤的味道,做出来汤鲜肉嫩,就推荐给你吧。
食材
主料:母鸡1只。
辅料:枸杞100克,老姜20克,盐适量,胡椒粉少许,味精少许。
做法
1. 母鸡宰杀煺毛,掏去内脏,洗净,宰去鸡的头、脚,入锅加清水置旺火上烧开,撇去浮泡,加入老姜、枸杞(用白纱布包上) ,移焖炉内, 用微火炖4小时(嫩鸡3小时)。
2.炖好后取出,鸡肉用筷子拨开成丝,去掉脊背骨,拣去老姜,取出枸杞即成。
3.将鸡汁和鸡肉丝盛于碗内,加味精、精盐、胡椒粉,并酌加鲜嫩小菜即可食用。这道菜汤鲜肉嫩,回味纯正。
你好,非常高兴来回答你的问题。
你说炖鸡汤放什么材料好喝,我来说一下吧。
首先,要想鸡汤好喝,最好选择土鸡,土鸡的鸡汤要比肉鸡要浓很多,要香很多,即使你不放材料,单独煮鸡也是可以的,也是非常好喝的,所以如果有土鸡就更好。肉鸡就是有肉,但是味道很淡,不是很香,如果煮肉鸡的话,要香汤好喝就有点难了。所以第一是最好选择土鸡。
第二,不还什么鸡,肉鸡还是土鸡,都要放姜,姜是煮汤必须备的一种材料,一是能够去腥味,二是姜汤对身体也很好,三是姜煮起来味道也不错,所以第二个要放的材料就是姜,这个不能少呀!少了味道就会不那么好喝。
第三,就是要放一些砂仁,最好是青砂仁,不要那种干砂仁,砂仁想必大家也非常熟悉了,砂仁是我们煮汤必须放的一种材料,砂仁自有的香味非常好闻,煮汤也非常好喝,煮鸡汤是必不可少的,当然还可以放一些八角,桂花等。但是不要放很多。
好了,这就是我的回答,尽量选择土鸡,土鸡不放料都好喝,如果是肉鸡就加上面这几种材料,那鸡汤就会非常好喝了,感谢阅读,希望对你有所帮助。
可以放一些虫草花,菌菇等滋补的食材,炖出来的口感还是相当好的。我们家基本上每个月都会喝一次,一包,足够三五个人食用!性价比挺高,关键口味很赞!
春季是一个 养生 的季节,而饮食 养生 是大家最喜欢的,很多会选用鸡汤来 养生 保健,鸡汤是滋补最有营养的食物。如果炖鸡汤加一些竹笋搭配,会有意想不到的效果。很清甜
主料:全鸡:1只竹笋:2根
辅料:黄酒:2汤匙小葱:3根食盐:少许生姜片:5-8片
1全鸡和竹笋洗干净。
2把土鸡大卸八块,竹笋去壳,去老根后切成滚刀块。
3备好黄酒,生姜片,小葱。
4先把鸡块和笋块冷水下锅,焯水后捞起洗净。
5再把鸡倒入电压锅内,加入清水,再把姜,葱和黄酒倒入。
6电饭锅通电后选择鸡肉键。没有的话,那种老式高压锅也可以。
7等时间到能开盖时候,打开加入竹笋。
8加盐再盖上压5分钟即可,吃之前把表面的油撇一下,也可以不撇。
9盛出后,撒上葱花即可享用,一定要趁热喝。
小小提示:1.我不喜欢喝太浓郁的汤水,所以选择电饭锅,喜欢汤水浓郁一些的可以用明火大火烧开转小火炖。2.竹笋最后加入能保持脆嫩的口感,千万不要和鸡肉一起加入。看上去油光光的,其实一点都不腻,开锅的时候香味扑鼻,一口下去,春味四溢,好吃还不长肉。
鸡汤是我们生活中很常见的一种 美食 ,炖鸡汤是很有讲究的,将不同的食材同鸡汤一起炖煮,产生出来的口感和营养也是不同的。 那很多人会有疑问: 炖鸡汤放什么好? 下面我就分享一下我炖鸡汤时常用的三种食材,使鸡汤更加的浓郁好喝,希望能给大家带来帮助。
红枣
炖鸡汤时加入适量的红枣,可以使得汤味更加的清香(感觉非常的解腻,调和了汤的味道),鸡汤同红枣一起炖煮的过程中,可以使得红枣的营养释放和融入鸡汤中,同时红枣又吸收了鸡汤的浓郁,而且红枣的味道很好。 总之加入红枣炖煮后的鸡汤,汤味香鲜,红枣软烂(鸡汤会带有一些红枣味别具风味,且很滋补)。
山药
山药分绵口的和脆口的(个人喜欢脆口的),山药口感细腻,带有一些微微的甜味,而且山药的营养也非常丰富。 放入山药使其吸收汤中的油脂使山药的口感更加丰富,同时汤味更加的鲜美清爽且味道更加柔和。
香菇
香菇的味道很浓郁,放入同鸡汤一起炖煮,出来的口感非常的浓郁(香),提升鸡汤的鲜甜味。
综上所述,其实我觉得炖鸡汤不需要放入太多的材料,这样会使得汤的很杂,掩盖了鸡汤原本的口感。其实炖煮鸡汤时,上述三类可以选其二类相互搭配,一起炖煮即可,不仅口感会更加香浓,也不会掩盖鸡汤原本的口感。
你好我是芸姨私房菜,很高兴回答你的问题,炖鸡汤放什么材料好,下面我把我的经验分享一下。
所用食材:
一只老母鸡,4到5颗大枣,枸杞适量,人参一个,葱,姜,料酒适量。
方法与步骤:
1:把老母鸡清洗干净,冷水放在砂锅里面,大火烧开,撇去上面的浮沫。
2:把大枣,人参清洗干净。
3:把大枣和人参放进砂锅里面,在放上姜片,料酒,大火烧开之后转小火慢炖3到4个小时。
4:在把适量的枸杞清洗干净。
5:鸡汤炖好后,把适量枸杞放进去,在用小火在炖10分钟。
6:鸡汤炖好了,关火出锅,撒上葱花。这样一道美味又滋补的老母鸡汤就做好了。
炖鸡汤要好喝,关键不在于用什么配料,而在于鸡新鲜与否和处理的干净不干净。
我一般用琵琶鸡腿剔除鸡肉后剩下的鸡架子,当然半只鸡也是可以的。
首先去除脊梁骨里面的内脏,因为鸡腥味很重。其次斩成大块,最后流水冲干净直到没有血水,沥干水分即可。
清汤:起锅添凉水加葱、姜、料酒,下入鸡块,大火煮开,撇去浮沫,转小火煮四十分钟,再捞去葱姜不用,再加小火来个四十分钟即可。
此法成肉汤清澈、口味清甜,鸡肉软烂。加盐、糖、白胡椒调味即可。
浓汤:起锅,加少许底油,点火