清炖鸡参汤
主料:
水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。
辅料:
精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。
制法:
①将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出。
②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽。
③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。
④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。
营养:
内含蛋白质1894克,脂肪192.4克,碳水化合物25.2克,钙246.7毫克,维生素B2:17.7毫克,磷181795.3毫克,铁73毫克,维生素A2455.4国际单位,维生素B1:19毫克,维生素C12毫克,尼克酸416.2毫克,能产热12335.9千卡。
功能:
补肾益精、养血润燥、健脾壮骨、培益脏腑,对于产后体虚食之有益。且富含磷、钙,对于婴儿骨质发育甚为有利:含蛋白质丰富,对于产后母体营养丰富具有很好的促进作用。
2》清炖鸡孚
原料
鸡腿肉二只(重约400克)。 蛋清25克、净猪肉100克、熟火腿片25克、水发冬菇15克,干淀粉30克、绍酒25克、精盐7.5克、花生油750克(实耗油50克).
制作过程
将猪肉剁成米粒状,放碗内,加调料拌匀。鸡腿去骨皮朝下,平摊在砧板上,用刀轻轻横竖排剁,拍一层干淀粉,将肉茸均匀地平铺在鸡肉上,仍用刀排剁几遍,使肉茸与鸡肉粘合,再将其切成3厘米宽的菱形状。将蛋清打成发蛋,加干淀粉拌匀成发蛋糊,再净鸡块放入滚蘸。将锅上火烧热放油,烧至五成热(约125℃)时,将鸡块下油中炸约1分钟,待鸡块稍起软壳,呈白色时,用漏勺捞出沥油。然后将其放入砂锅内,加鸡清汤、火腿片、绍酒、精盐,加盖上旺火烧沸后,移微火上焖半小时至酥烂,放入冬菇,稍焖即成.
3》鸡汤煨豆花
原料:
石磨豆花800克 熟鸡肉50克 鸡汤1000克 菜心50克 葱花10克 精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量
制法:
1.熟鸡肉撕成丝;菜心入沸水锅中氽一水,捞出漂凉。
2.炒锅置火上,掺入鸡汤烧沸,下入沥干水分的石磨豆花,调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油,转小火煨约20分钟,起锅装入窝盘内,撒上熟鸡丝和葱花,点缀上菜心,即成。
特点:汤鲜味美,豆花细嫩可口。
4》芪归炖鸡汤
[原料]
小母鸡1只(约1000g),黄芪50g,当归10g,精盐5g,胡椒0.5g
[做法]
1、活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。
2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。
3、砂罐洗净,放清水400g,放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。
[营养]
内含蛋白质225g,脂肪42g,钙120mg,磷2300mg,铁59mg,维生素A300国际单位,维生素B11.6mg,维生素B21.6mg,尼克酸51mg,能产热1340kcal。
[功能]
在鸡中加黄芪,以增强补气之效,加用当归以促进生血之功,且当归还有止血活血之作用,有利产后子宫复旧及恶露排除,较之单食小母鸡作用要强,故合而具有益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进母体早日康复的作用,同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹疼、恶露不止等病。
5》眩晕-天麻炖鸡汤
来源民间药膳方
原料天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。
做法将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。分数次饮汤吃鸡肉。可每周1料。连用3料。
功效补血和血、熄风。用于病后虚弱、眩晕反复发作。
6》八宝炖鸡汤(药膳)
原料:
党参、茯苓、白芍、炒白术各5克,炙甘草25克,熟地黄、 当归各7.5克,川芎3克,上汤适量,母鸡一只(2500克), 猪肉、猪杂骨各750克,葱、姜、料酒。
制作:
1、将所有药材洗净装入纱布袋中,母鸡剔净去内脏斩件,猪肉 洗净斩件,杂骨洗净捶破;
2、所有肉料正水,与中药包一同放 在砂锅中;
3、起汤调味,注入砂锅中猛火烧开,改文火煨炖至 熟烂(约2-3小时)去药包。
服法:食肉,饮汤。
功效:调补气血,气血两虚,四肢乏力。 (四时用)
7》仙人掌炖鸡汤
主料:
仙人掌200克,柴鸡l只,盐15克、酱油5克、花椒、大料、桂皮、丁香、豆蔻、葱段、姜片,味精5克。
制法:
1、把鸡开膛洗净切成块,锅中加水3000克后,把鸡块下锅;
2、烧开后撇去浮沫,加入花椒、大料等、葱姜段,将锅盖好。
3、用慢火炖至熟烂。加入适量的盐调味,拣出葱、姜、花椒、大料,出锅前撒上仙人掌片,装碗,即可上桌。
特点:鸡汤醇香,略酸,营养丰富。
8》芪归炖鸡汤
原料
小母鸡1只(约1000克),黄芪50克,当归10克。
做法
①活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。
②黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。
③砂罐洗净,放油400克,放入全鸡。烧开后撇去乳沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉熟透时加入精盐,再炖2分钟可食用。
在鸡中加用黄芪,以增强补气之效,加用当归以促进生血之功,且当归还有止血之作用,有利产后子宫复旧及恶露排除,较之单食小母鸡作用要强,故而具有益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进弱体早日康复的作用,同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹痛、恶露不止等病。
9》闽菜菜谱--茄子炖鸡汤
原料
带骨鸡肉250克,茄子150克,清汤500克,酱油、绍酒、葱姜末、盐、醋各适量。
制作过程
1、把鸡肉洗净,剁成小块;茄子去皮切成滚刀块待用。
2、炒锅上火烧热,放油烧至六成热,下葱姜末炒香,在下鸡块煸炒透,烹入酱油、绍酒炒片刻,加入清汤烧开,放入茄子,改用小火墩子鸡块、茄子熟烂时,用盐调味,洒醋即可出锅。
10》人参炖鸡汤
[用料]
人参12克,老母鸡1只,姜、葱、米酒、盐各适量。
[制作]
1、人参切薄片,鸡宰杀去毛及肠杂,切块洗净。
2、二味同放入砂锅内,加水适量,下诸调料,武火烧开,除去汤面上的浮沫,改用文火慢炖2-3小时,即可起锅食用佐膳。
[功效应用]
大补元气,健脾养胃。用于久病或体虚神疲乏力者。常人常食可强身延年。
11》滋补炖鸡汤
材料:
鸡半只(约420克),红枣36克,淮山20克,枸杞20克,党参20克,龙眼干20克
做法:
1.材料准备:a.把鸡切开4至6块,去皮;b.把所有药材洗净,放进3公升容器以1150毫升水浸最少2小时;
2.用2公升砂锅以微波“高”档10分钟,煮热1000毫升水,放入鸡块,以微波“高”档煮多4分钟,取出冲水;
3.将鸡块放于药材浸料中,加盖以微波“中低”档烹调1小时30分钟至2小时,再以微波“低”档烹调20-40分钟;
4.加盐(1茶匙或以上)来调味,之后焖5分钟
12》归炖鸡汤
材料:
小母鸡1只(约1000克),黄?50克,当归10克,精盐5克,胡椒0.5克。
制法:
1、活鸡宰后,去毛及内脏,剁去鸡爪及壳,用清水洗净。
2、黄?去粗皮,与当归均洗净待用。
3、砂罐洗净,放清水400克,放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄?、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉黄时加入精盐,再炖2分钟即可食用。
营养:
内含蛋白质225克,脂肪42克,钙120毫克,磷2300毫克,铁59毫克,维生素A300国际单位,维生素B1:1.6毫克,尼克酸51毫克,能产生热1340千卡。
功能:
在鸡中加用黄?,以增强补气之效,加用当归以促进生血之功,且当归还有止血活血之作用,有利产后子宫复旧及恶露排除,较之单时小母鸡作用要强,故合而具有益气生血,补益五脏,化瘀止血、促进母体早日康复的作用,同时还可用於产后气血虚弱和兼气虚血瘀所致的产后腹痛、恶露不止等病。
13》鹿茸清鸡汤
材料:
鹿茸10克,天麻10克,红枣十粒(去核),生姜二片,陈皮一小片,鸡肉适量。 制法:
全部材料放入炖盅内,加开水适量,再将炖盅放在锅内,加开水炖足三小时,食时落盐调味即可
食疗价值:乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。1.乌鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。2.将20克天麻温水浸泡一天后与一只乌骨鸡猛火烧开,文火慢炖,可治神经衰弱症。3.用陈年老醋炖乌鸡对糖尿病有改善作用。适合人群及适用量适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。每次150克。温馨提示:乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时不要用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。相关药膳归芪乌鸡汤先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯掉血腥味儿,把乌鸡放入有温水的沙锅里,将葱,姜,香菇,盐以及当归,黄芪一起放入锅中,用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了。归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。红豆乌鸡汤红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只。将所有材料洗净,一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。木耳金针乌鸡汤将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块;黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。枸杞红枣乌鸡汤将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开,然后放入以上材料,水再开,改用中火煲3小时即可。杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。人参乌鸡汤将干人参用温水浸泡软后洗净切段,放入沙锅中,加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开,入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中,再将蒸制人参的原汤烧开,撇去浮沫倒在沙锅中,放入乌鸡,加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油,盖严沙锅盖,旺火烧开后,改用小火煨烧2小时左右即成。红枣乌鸡汤材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。做法:一、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。三、煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时即可。红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。
关于炖鸡汤放什么材料,这个说实话,真的不好回答,在回答这个问题前,我特意看了一下其他创作者的回答,答案都很好,不过在 家里面炖鸡汤不应该是很随意的吗?你喜欢吃什么就放什么,哪有什么必须放什么才好吃,鸡汤才好喝。唯一需要讲究的是什么 时候放,怎么放,还有鸡肉怎么处理。
众所周知,鸡汤喝的是鲜香味美而汤清。所以不管加什么炖, 鸡肉的第一步处理很重要,在鸡肉斩块以后,用冷水焯水,使血沫充分去除,在用清水洗净。然后,热锅下油,下姜片将鸡肉煸香, 加葱段,白胡椒除味提鲜, 再加水炖,大火烧开后,转小火慢炖,最好用砂锅炖。最后待鸡肉软烂时调味即可,这样炖出来的鸡汤,鸡肉软烂不说,鸡汤还不要太鲜。
若你喜欢吃香菇。建议干香菇泡发后,多洗几遍,去除香菇的异味后,与鸡肉同炖,鸡肉与香菇的鲜香配合是最经典的吃法之一。若你喜欢吃山药,这边建议用干山药,洗净后直接与鸡同炖,不失味滋补身体的佳品,还有 藏红花,当归,党参,首乌,薏米,红枣,板栗等药膳类,香菇,海带,山药等鲜香类,
大概归纳下,鸡汤大概可分为 药膳类,鲜香类,原味类 ,所谓原味就是只加点姜葱除味,其他什么都不放。
我不是炖汤的行家,若是让福建,广东一带的行家来,估计炖什么汤都好喝。一点点建议希望对大家有所帮助。
究竟怎么炖鸡?
中国是一个 美食 的国度。世界上,能把单一的烹饪方法,做出千变万化口味的,除了中国,也找不到第二个国家了!
我个人认为,炖鸡一共三个种类:1、药膳炖鸡,根据个人的需求,添加相应的中药食材!例如莲子猪肚鸡:养胃的;蕙仁炖鸡:养神去疲劳的,等等,
2、根据不同的地域及个人的口味添加食材的,例如东北的:小鸡炖蘑菇,又或者南方的:老坛酸菜炖鸡,又或者冬瓜炖鸡等
3、原味鸡,这个也是我妈经常这样炖的,方法很简单,土鸡切块后,用土鸡本身的鸡油炒,一直炒到土鸡的水份比较少的时候,加开水。当烧开水后,去掉浮沫(我们这边也叫血水),加几片生姜,几段大葱,几粒花椒(大四川经常用花椒),或者胡椒,然后小火慢炖!只到筷子能插入鸡肉关火就好了!这样的做法,很好的保留了鸡的本味,同时鸡肉也非常美味!
当然,除了第一种对鸡的要求不高外,后面的两种都要求是土鸡,饲料鸡,怎么炖也白搭!
花胶炖鸡
1/准备食材,老母鸡一只,花胶15克,老姜5克,红枣5棵,枸杞3克
2/将花胶用水泡至5小时左右,切丝,老姜切片,红枣去核.
3/接下来我开始制作
首先将老母鸡洗净切块放入锅中冷水下锅焯水去腥,焯好水后将鸡放入清水中洗净备用。
4/将锅烧热下入底油,将锅滑热后倒出底油,下入老姜炒出姜味,下入,鸡肉转小火将鸡肉炒制5分钟左右出香味,下入老酒,加入冷水,下入一盐调味,,烧开打去白沫,下入花胶,红枣枸杞,倒入煲中小火将鸡炖烂即可。
5/花胶中的蛋白质的含量高达84.2%,而脂肪的含量仅仅0.2%,是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物,无论是男女老少均可食用,是补而不燥的珍贵补品。
6/烹饪技巧
1肉类冷水下锅可以更好的去除血腥味
2用小火炒制的鸡,炖出来的汤肉香汤清
其实炖鸡汤主要是吃原汁原味,主要是去腥就可以了,想补气血可以加些合适的中草药进去,我比较喜欢加枸杞,不会影响鸡汤的味道,做出来汤鲜肉嫩,就推荐给你吧。
食材
主料:母鸡1只。
辅料:枸杞100克,老姜20克,盐适量,胡椒粉少许,味精少许。
做法
1. 母鸡宰杀煺毛,掏去内脏,洗净,宰去鸡的头、脚,入锅加清水置旺火上烧开,撇去浮泡,加入老姜、枸杞(用白纱布包上) ,移焖炉内, 用微火炖4小时(嫩鸡3小时)。
2.炖好后取出,鸡肉用筷子拨开成丝,去掉脊背骨,拣去老姜,取出枸杞即成。
3.将鸡汁和鸡肉丝盛于碗内,加味精、精盐、胡椒粉,并酌加鲜嫩小菜即可食用。这道菜汤鲜肉嫩,回味纯正。
你好,非常高兴来回答你的问题。
你说炖鸡汤放什么材料好喝,我来说一下吧。
首先,要想鸡汤好喝,最好选择土鸡,土鸡的鸡汤要比肉鸡要浓很多,要香很多,即使你不放材料,单独煮鸡也是可以的,也是非常好喝的,所以如果有土鸡就更好。肉鸡就是有肉,但是味道很淡,不是很香,如果煮肉鸡的话,要香汤好喝就有点难了。所以第一是最好选择土鸡。
第二,不还什么鸡,肉鸡还是土鸡,都要放姜,姜是煮汤必须备的一种材料,一是能够去腥味,二是姜汤对身体也很好,三是姜煮起来味道也不错,所以第二个要放的材料就是姜,这个不能少呀!少了味道就会不那么好喝。
第三,就是要放一些砂仁,最好是青砂仁,不要那种干砂仁,砂仁想必大家也非常熟悉了,砂仁是我们煮汤必须放的一种材料,砂仁自有的香味非常好闻,煮汤也非常好喝,煮鸡汤是必不可少的,当然还可以放一些八角,桂花等。但是不要放很多。
好了,这就是我的回答,尽量选择土鸡,土鸡不放料都好喝,如果是肉鸡就加上面这几种材料,那鸡汤就会非常好喝了,感谢阅读,希望对你有所帮助。
可以放一些虫草花,菌菇等滋补的食材,炖出来的口感还是相当好的。我们家基本上每个月都会喝一次,一包,足够三五个人食用!性价比挺高,关键口味很赞!
春季是一个 养生 的季节,而饮食 养生 是大家最喜欢的,很多会选用鸡汤来 养生 保健,鸡汤是滋补最有营养的食物。如果炖鸡汤加一些竹笋搭配,会有意想不到的效果。很清甜
主料:全鸡:1只竹笋:2根
辅料:黄酒:2汤匙小葱:3根食盐:少许生姜片:5-8片
1全鸡和竹笋洗干净。
2把土鸡大卸八块,竹笋去壳,去老根后切成滚刀块。
3备好黄酒,生姜片,小葱。
4先把鸡块和笋块冷水下锅,焯水后捞起洗净。
5再把鸡倒入电压锅内,加入清水,再把姜,葱和黄酒倒入。
6电饭锅通电后选择鸡肉键。没有的话,那种老式高压锅也可以。
7等时间到能开盖时候,打开加入竹笋。
8加盐再盖上压5分钟即可,吃之前把表面的油撇一下,也可以不撇。
9盛出后,撒上葱花即可享用,一定要趁热喝。
小小提示:1.我不喜欢喝太浓郁的汤水,所以选择电饭锅,喜欢汤水浓郁一些的可以用明火大火烧开转小火炖。2.竹笋最后加入能保持脆嫩的口感,千万不要和鸡肉一起加入。看上去油光光的,其实一点都不腻,开锅的时候香味扑鼻,一口下去,春味四溢,好吃还不长肉。
鸡汤是我们生活中很常见的一种 美食 ,炖鸡汤是很有讲究的,将不同的食材同鸡汤一起炖煮,产生出来的口感和营养也是不同的。 那很多人会有疑问: 炖鸡汤放什么好? 下面我就分享一下我炖鸡汤时常用的三种食材,使鸡汤更加的浓郁好喝,希望能给大家带来帮助。
红枣
炖鸡汤时加入适量的红枣,可以使得汤味更加的清香(感觉非常的解腻,调和了汤的味道),鸡汤同红枣一起炖煮的过程中,可以使得红枣的营养释放和融入鸡汤中,同时红枣又吸收了鸡汤的浓郁,而且红枣的味道很好。 总之加入红枣炖煮后的鸡汤,汤味香鲜,红枣软烂(鸡汤会带有一些红枣味别具风味,且很滋补)。
山药
山药分绵口的和脆口的(个人喜欢脆口的),山药口感细腻,带有一些微微的甜味,而且山药的营养也非常丰富。 放入山药使其吸收汤中的油脂使山药的口感更加丰富,同时汤味更加的鲜美清爽且味道更加柔和。
香菇
香菇的味道很浓郁,放入同鸡汤一起炖煮,出来的口感非常的浓郁(香),提升鸡汤的鲜甜味。
综上所述,其实我觉得炖鸡汤不需要放入太多的材料,这样会使得汤的很杂,掩盖了鸡汤原本的口感。其实炖煮鸡汤时,上述三类可以选其二类相互搭配,一起炖煮即可,不仅口感会更加香浓,也不会掩盖鸡汤原本的口感。
你好我是芸姨私房菜,很高兴回答你的问题,炖鸡汤放什么材料好,下面我把我的经验分享一下。
所用食材:
一只老母鸡,4到5颗大枣,枸杞适量,人参一个,葱,姜,料酒适量。
方法与步骤:
1:把老母鸡清洗干净,冷水放在砂锅里面,大火烧开,撇去上面的浮沫。
2:把大枣,人参清洗干净。
3:把大枣和人参放进砂锅里面,在放上姜片,料酒,大火烧开之后转小火慢炖3到4个小时。
4:在把适量的枸杞清洗干净。
5:鸡汤炖好后,把适量枸杞放进去,在用小火在炖10分钟。
6:鸡汤炖好了,关火出锅,撒上葱花。这样一道美味又滋补的老母鸡汤就做好了。
炖鸡汤要好喝,关键不在于用什么配料,而在于鸡新鲜与否和处理的干净不干净。
我一般用琵琶鸡腿剔除鸡肉后剩下的鸡架子,当然半只鸡也是可以的。
首先去除脊梁骨里面的内脏,因为鸡腥味很重。其次斩成大块,最后流水冲干净直到没有血水,沥干水分即可。
清汤:起锅添凉水加葱、姜、料酒,下入鸡块,大火煮开,撇去浮沫,转小火煮四十分钟,再捞去葱姜不用,再加小火来个四十分钟即可。
此法成肉汤清澈、口味清甜,鸡肉软烂。加盐、糖、白胡椒调味即可。
浓汤:起锅,加少许底油,点火
气血两补煲鸡汤
老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙
1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用
2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙
3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉
4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可
小诀窍:
1、因为是补气血的汤,所以千万不要使用大葱,如果怕有腥气,使用料酒去味
2、这些药材可以在中药材店买到也可以在超市的干货区买到
3、老母鸡的营养价值比普通母鸡高出很多,但较难买到,老母鸡的屁股会比普通的鸡大许多,但熬制的时候时间也更长;煲这道汤也可以选用乌鸡来代替
1 鸡汤补血吗
补血。
鸡汤味甘性平,主要的材料就是鸡,而鸡汤一般是使用老母鸡炖成的,老母鸡中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、氨基酸、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质,其中铁元素物质,是人体红细胞造血不可缺少的物质,适量适量可以增加人体的红细胞数量,具有一定补血作用。
2 鸡汤炖什么补血最好想要鸡汤补血效果变好,那么可以把鸡汤和红枣一起炖,因为红枣本身就具有很好的补气血作用,具体的做法如下:
材料:土鸡、红枣、桂圆、生姜、麻油、食盐、黄酒。
步骤:
1、先将鸡处理好,洗净剁成块。
2、然后冷水下锅,煮开后,会有很多浮沫,关火酱鸡块盛出来。
3、将红枣、桂圆洗净,生姜去皮切片。
4、之后将鸡块倒进去,加入姜片,红枣和桂圆.
5、再加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。
6、再加入适量的盐调味。
7、最后出锅钱淋上一点火麻油,装盘食用即可。
3 孕妇可以喝鸡汤吗可以。
鸡汤的营养价值以及食用价值都比较高,因为鸡汤中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分物质,孕妇适量食用可以为其补充充足的营养,有利于胎儿的生长,对人体的健康具有一定好处,所以孕妇是可以喝鸡汤的。
4 孕妇和鸡汤的好处 提高抵抗力鸡汤味甘性平,含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用可以帮助提高孕妇抵御外界细菌以及侵害的能力,有利于提高孕妇的免疫能力,对人体的健康具有一定好处。
可促进母乳鸡汤中含有大量的蛋白质以及氨基酸等营养成分物质,孕妇食用之后可以促进她们的乳汁分泌,从而具有一定促进母乳分泌的作用。
产后调节鸡汤的含有丰富的营养价值丰富,孕妇产后喝可以起到起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果,特别是对于产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、身体瘦弱的产妇,有很好的食疗效果,有利于他们产后调节。
老母鸡炖汤的时候,可以加入人参、党参、西洋参等各种参类,以及黄芪、熟地、当归、大枣等药物,可以起到较好的益气补血效果。
老母鸡汤就是用老母鸡煮的汤,老母鸡宰杀后除去内脏等外部杂物洗净,与葱、姜、料酒、精盐同时放入开水锅内,用慢火焖煮(水不沸腾为宜,使鸡肉中蛋白质、脂肪等营养物质溢出)。约煮3小时,直至鸡肉脱骨,加入味精,即可食用。
炖老母鸡汤的时候还可以根据需要加些参须、党参、枸杞或红枣等中药材,既能增强老母鸡的滋补功效,同时还能让老母鸡汤更加好喝。
老母鸡汤味甘性平,其中含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪以及多种矿物质成分物质,适量食用可以为人体补充充足的能量,使很好的吸收这些营养成分,以促进身体新陈代谢,具有较好的滋补强身作用。?
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,主要是因为老母鸡脂肪更多一些,并且肉质中的蛋白分解以后产生的谷氨酸等能够让人感受到鲜味,因此用老母鸡炖出的汤更加醇厚、鲜美。所以从鸡汤口感来看老母鸡汤更美味一些。
炖鸡汤可以放大枣、枸杞等食物。正确炖鸡汤方法如下:
主料:北京油鸡半只、干辣椒5个、黄芪适量、白胡椒粒适量、枸杞适量、红枣5个、盐1/3、料酒1勺、香叶2片、花椒适量。
辅料:干辣椒5个、黄芪适量、白胡椒粒适量、枸杞适量、红枣5个、盐1/3、料酒1勺、香叶2片、花椒适量。
1、准备北京油鸡。
2、根据自己的需求,整鸡或者把鸡剁成块。
3、我取一半,冷水下锅,调入料酒,把鸡焯一下,去除杂质,捞出。
4、另起锅,放入鸡。
5、放入葱姜蒜。
6、其他调料包(干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶)放入。
7、中小火慢煲约2至3小时,起锅前15分钟左右放入盐、红枣、枸杞等。
8、营养的鸡汤就炖好了。
准备材料:乌鸡一只、油一勺、盐3克、天麻几个、黑木耳几个
1、乌鸡处理,清洗干净。
2、天麻用冷水泡软。
3、黑木耳泡发。控干水备用。
4、乌鸡剁成小块。
5、放入电砂锅里,加入没过食材的水。
6、将天麻切片,放进去。
7、放入姜片。
8、盖上盖子,设置鸡鸭键,就不用管他了,锅自动开始工作。
9、最后半个小时的时候,将黑木耳倒进去。
10、用筷子稍微搅拌,盖上锅盖继续炖。
11、时间结束后放盐调味。
12、拌匀即可出锅。
13、最后装碗即可食用了。