老母鸡是指生长到一定月龄的雌性母鸡,但是不能确切地说长到多少个月才算老母鸡,一般来说喂养一年左右,生过蛋、孵过小鸡的就可以称作老母鸡了。
很多人喜欢用老母鸡炖汤,因为母鸡的鸡肉属阴,尤其适合给孕妇、大病初愈及年老体弱的人食用。另外,生长到一定月龄的老母鸡,肉质紧密,营养丰富,脂肪含量高,不仅肉好吃,炖出的汤味道也鲜美。但也不是鸡月龄越长越好,月龄太长的老母鸡,肉质发柴,炖煮时间需要很长,肉质口感也不是很好。
虽说老母鸡炖汤营养丰富,但很多人为想达到更补的效果,还想在炖汤的时候加入一些食材,那么,炖老母鸡的时候,需要搭配什么材料能够养气补血?
这要从食材性质上分析,很多食物既是药物也是食物,不是有药食同源的说法吗?一般像红枣、桂圆、枸杞等相对都是比较温补的食材,可以在炖母鸡的时候适当放一些。红枣具有益气补血、健脾和胃的功效,对产后失血、贫血者有很好的治疗作用;枸杞子具有补肝易肾的作用;桂圆,性温,具有补益心脾、养血安神的功能,对于气血不足、血虚萎黄、以及中老年体质虚弱者有很好的治疗作用,这些食材在炖老母鸡的时候都可以适当放一些,但是不能太多,即所谓过犹不及,补多了有可能对身体造成不良的影响,如上火、嗓子疼等现象的发生。
另外,老母鸡加养气补血食材炖的汤,也要因人而异,不是所有人都能喝的,体质偏热的人、容易上火的人等,喝多了更容易加重上火症状。还有,喝汤的同时,鸡肉也一并吃掉,其实很多营养成分在鸡肉里,汤里大部分是油脂,喝多了反而对身体不利。
以上是我对“炖老母鸡汤,需要搭配什么材料能够养气补血?”的具体解答,希望对您有帮助,感谢您的阅读。
我们都知道乌鸡的营养价值是很高的,所以非常适合给孕妇或者是养病的人食用,要是用乌鸡来炖汤的话放些什么可以补气血的?乌鸡汤放什么材料比较好?
乌鸡炖什么补血补气最好
应该说乌鸡汤本身就具有补益气血的作用,对于身体虚弱的人来说用乌鸡汤再加上一些补益气血的中药材,希望得到更好的效果的话还需要注意因为它是药膳,所以最好能够不影响口感,所以一些苦味、怪味的药物最好不要加。给大家推荐的在熬汤的过程中可以加的药物有当归、枸杞、大枣、红豆,包括党参,如果是虚寒可以加一些姜丝等等,比如说当归和黄芪这两个药就是中药的当归补血汤,一个补气;另一个补血。
乌鸡煲汤放什么材料
乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量;枸杞、姜片、绍酒、盐、胡椒粉各适量。
炖乌鸡的方法
材料:乌鸡一只
配料:枸杞20克,火腿50克,葱段、姜片、绍酒、盐、胡椒粉各适量。
1、把乌鸡膛内杂质掏净,里外冲洗干净,放入开水锅中焯一下,洗净血沫;枸杞洗净待用。
2、砂锅中置清水,将乌鸡、枸杞、葱段、姜片、绍酒、胡椒粉放入锅中,烧开后改用小火炖。
3、待乌鸡肉炖烂后,酌情加入盐调汤的咸淡即成。
乌鸡适合什么人群吃
乌鸡适合女性以及身体虚弱的人吃,乌鸡里面含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等成分,多吃具有不错的滋补效果,不论是女性还是老人经常吃乌鸡,可以调节人体的免疫力,还可以延缓衰老。
乌鸡适合什么季节吃
乌鸡营养价值非常高,根据中医古籍记载,具有补气养血的功效,主要用于产后身体虚弱,或者是久病体虚的人。经常口服乌鸡汤,能够起到很好的补益气血、强身壮体的疗效。乌鸡作为一种中药材,同时也作为一种食物,什么时候吃都可以,没有固定的时间限制。乌鸡含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,与普通肉鸡相比脂肪含量低,蛋白质含量非常高。